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95年度臺北市政府衛生局委託光智社會事業基金會辦理【北區】社區心理衛生直接服務

2006年06月10日
公開
45

95年度臺北市政府衛生局委託光智社會事業基金會辦理【北區】社區心理衛生直接服務 有錢人想的和你不一樣 --情緒壓力調適讀書會-- 一個人看待及處理金錢的方式，從小的時候就開始形成，可能從父母或環境而來的經驗。 而這經驗同時也會帶動你面對人際關係及其他的事物，有正面或負面的學習， 其中負面的學習或是狀況，常常會令你處於長期的壓力下而不自知。 一、目標： 藉閱讀此書及成員間的互動與分享，從了解自己對金錢處理方式、態度、信念，開始認識自己其他的信念與平日情緒、壓力的相關。並學習運用自我管理的方式，調適、掌控情緒與壓力。 二、活動內容： 藉著團體閱讀及共同研討，及專業心理師的帶領下，協助自己釐清過往對金錢的信念，藉由瞭解自己對金錢的信念，來了解其他哪些信念會影響自己。 三、活動日期：95/8/01、8/08、8/15、8/22，週二19：00-21：00【共4次】 四、活動地點：台北市光智社會事業基金會（台北市士林區通河街137號B1） 『請參考附件』【因活動地點為地下室，請不要攜帶食物或飲料入內】 五、參加對象：台北市北區（士林、中山、大同、北投）之民眾優先，次為其他地區之民眾‚能承諾全程參與者ƒ名額限制16 名 六、費用：免費。【需自行準備書籍：有錢人想的和你不一樣，大塊文化出版】 七、主辦單位：臺北市政府衛生局 服務單位：財團法人台北市光智社會事業基金會 協辦單位：中華社會福利聯合勸募協會 九、報名方式：【詳細內容請洽www.brightwisdom.org.tw 】 即日起報名，至95/7/25（週二）下午5：30截止報名。 傳真 02-2885-8155 ‚或E-mail：[email protected] 報名後請來電 02-2885-4250 莊惠玲小姐確認 十、講師簡介：朱憶華心理師 學 歷：私立中原大學心理系畢 現 任：國軍北投醫院臨床心理師 經 歷：國軍台中總院臨床心理師 『有錢人想的和你不一樣』情緒壓力調適讀書會【報名表】【傳真或E-mail報名後，請來電2885-4250本會確認，謝謝】【報名截止日】：95/7/25（週二）下午5：30止【傳真專線】： 2885-8155 光智社會事業基金會 【E-mail】：[email protected]【網址】：www.brightwisdom.org.tw 姓名： 性別：□男 □女 年齡： 歲 工作單位及職稱： 教育程度： 工作地區： □ 士林 □ 中山 □ 大同 □ 北投 □ 其他 聯絡電話：（日） （夜） 行動電話 聯絡地址：□□□ 電子信箱： 參加動機及期待 如何得知此訊息： □ 機構單位 □ 網站 □ 親朋好友 □ 其他 簡式健康表(BSRS-5) 填寫日期：95年 月 日 說明：本量表所列舉的問題是為協助您瞭解您的身心適應狀況，請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。 完沒 輕 中程 厲 非厲全有 微 等度 害 常害 ______1. 睡眠困難,譬如難以入睡、易醒或早醒………...0 1 2 3 42. 感覺緊張不安……………………………………0 1 2 3 43. 覺得容易苦惱或動怒………………………….…0 1 2 3 44. 感覺憂鬱、心情低落………………………….…0 1 2 3 45. 覺得比不上別人………………………………….0 1 2 3 4 附件一 光智社會事業基金會 【位置圖】 週邊道路 公 車 路 線 A.捷運劍潭站出口1(文林路) 68.111(假日).216.218.224.266.277.280.290.303.304.529.616.665.紅3.紅5.紅7.紅10.紅30.中興巴士(台北-中壢).欣和客運.基隆客運(台北-基隆) B.捷運劍潭站出口1(文林路) 68.111(假日).216.218.224.266.277.280.290.303.304.310529.606.616.618.紅9.淡水客運(三芝-台北).欣和客運 C.劍潭出口2(中山北路) 203.216.218.220.224.260.267.277.279.280.285.310.606.612.646.902.紅3.淡水客運.皇家客運(台北-金山) D.劍潭出口2(中山北路) 40.203.216.218.220.224.260.267.277.279.280.285.310.606.612.646.902.紅3.淡水客運(三芝-台北).皇家客運(台北-金山) E.捷運劍潭站出口1 (文林路) 109.220.260.267.279.285.612.646.紅3.皇家客運(台北-金山) F.捷運劍潭站(承德路4段) 41.266.280.288.616.淡水-北門

壓力紓解與家庭親子關係讀書會

2006年06月10日
公開
25

95年度臺北市政府衛生局委託光智社會事業基金會辦理【北區】社區心理衛生直接服務 壓力紓解與家庭親子關係讀書會 生病的心理到底是什麼?如何與生病的家人互動？如何關心他/她？ 當一個人必須躺在病床上等著康復，我們就得好好瞭解生病到底是怎麼樣的處境！ 〔病床邊的溫柔〕是在喚起我們在照顧或陪伴生病的家人經常輕忽的溫柔心地， 透過了解病人的身心狀態，以及和他互動的外在世界，在旁陪伴的家人可以更容易貼近生病的家人。 －－－邀請大家一同來了解如何貼近生病家人的溫柔心地－－－ u 活動日期：95年7月5日12日、19日、26日（星期三）晚上七點至九點，共四次 u 活動對象：1.北區可全程參與之民眾（北投、士林、大同、中山區）優先，次為其他 區可全程參與之民眾。 2.招收人數16人。 u 活動費用：免費【需自行準備書籍：病床邊的溫柔，心靈工坊出版】 u 活動地點：光智社會事業基金會（111台北市士林區通河街137號地下樓） u 讀書會講師：羅曉瑩 老師 u 主辦單位：臺北市政府衛生局 服務單位：光智社會事業基金會 協辦單位：中華社會福利聯合勸募協會 u 報名方式：即日起將報名表傳真至本會或E-mail報名， 至95年6月28日（三）下午5：30截止。 u 洽詢電話：（02）2885-4250 莊惠玲 社工員 u 報名傳真：（02）2885-8155 傳真後請來電確認 u E-mail：[email protected] u 網址：www.brightwisdom.org.tw u 講師介紹： 羅曉瑩 學歷：東吳大學社會工作學系碩士 經歷：中華心理衛生協會秘書長、大專院校兼任輔導員、非營利組織兼任督導 現任：國立空中大學推廣部講師、實踐大學社會工作學系兼任講師 「病床邊的溫柔」壓力紓解與家庭親子關係讀書會【報名表】（傳真或網路報名後請來電本會確認，謝謝!）◎洽詢電話：（02）2885-4250 莊惠玲 社工員◎報名截止日: 95年6月28日（三）下午5：30◎報名傳真：（02）2885-8155◎E-mail：[email protected]◎網址：www.brightwisdom.org.tw 姓名：_____________________ 性別：□男 □女 年齡：_________歲教育程度：____________________ 工作地區：□士林 □北投 □大同 □中山 □其他________聯絡電話：（H）______________________ （O）______________________行動電話：__________________________電子信箱：_______________________________________________地址:□□□ _________________________________________________________如何得知此訊息：□機構單位_______________ □網站_______________□親朋好友 □其他________________參加動機及期待：________________________________________________________ 95年度臺北市政府衛生局委託光智社會事業基金會辦理【北區】社區心理衛生直接服務 簡式健康表(BSRS-5)填寫日期：95年 月 日 說明：本量表所列舉的問題是為協助您瞭解您的身心適應狀況，請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。 _____ 完沒 輕 中程 厲 非厲全有 微 等度 害 常害 ______1. 睡眠困難,譬如難以入睡、易醒或早醒………...0 1 2 3 42. 感覺緊張不安……………………………………0 1 2 3 43. 覺得容易苦惱或動怒………………………….…0 1 2 3 44. 感覺憂鬱、心情低落………………………….…0 1 2 3 45. 覺得比不上別人………………………………….0 1 2 3 4 附件一 光智社會事業基金會 【位置圖】 週邊道路 公 車 路 線 A.捷運劍潭站出口1(文林路) 68.111(假日).216.218.224.266.277.280.290.303.304.529.616.665.紅3.紅5.紅7.紅10.紅30.中興巴士(台北-中壢).欣和客運.基隆客運(台北-基隆) B.捷運劍潭站出口1(文林路) 68.111(假日).216.218.224.266.277.280.290.303.304.310529.606.616.618.紅9.淡水客運(三芝-台北).欣和客運 C.劍潭出口2(中山北路) 203.216.218.220.224.260.267.277.279.280.285.310.606.612.646.902.紅3.淡水客運.皇家客運(台北-金山) D.劍潭出口2(中山北路) 40.203.216.218.220.224.260.267.277.279.280.285.310.606.612.646.902.紅3.淡水客運(三芝-台北).皇家客運(台北-金山) E.捷運劍潭站出口1 (文林路) 109.220.260.267.279.285.612.646.紅3.皇家客運(台北-金山) F.捷運劍潭站(承德路4段) 41.266.280.288.616.淡水-北門

發霉水梨捨不得丟 一口黴菌男子差點送命

2006年03月31日
公開
41

發霉水梨捨不得丟 一口黴菌男子差點送命 寄給朋友 　 友善列印 【中廣新聞網 】 Yahoo!奇摩民調中心 最近很多人批評台灣社會存在政黨惡鬥的現象，請問您是否認同這種說法？ 前往投票 | 觀看目前投票結果 外觀上有輕微發黴的水果，最好整顆丟棄，不要再吃，一名男子假日回到卓蘭老家，隨手摘了果園已經發黴腐爛的連生水梨，挑了沒壞的一個吃，沒想到，因此，住進急診室，院方還一度發出病危通知，幸好醫師抽絲剝繭，找到病原，原來是腐爛水梨上產生的「鐮刀黴菌」肇禍。 （張文祿報導） 這名才三十多歲的上班族假日回到卓蘭老家，在父親的果園內摘了一顆水梨，這顆水梨，與另一顆腐爛的水梨相連，外觀上只有輕微發黴，他把發黴的地方切掉才吃，這個動作，其實是一般人都會做的，沒想到，沒幾個小時，他開始嘔吐，到豐原醫院就醫時，呼吸相當急促，愈來愈喘，醫師發現肺部已有浸潤的現象，嚴重肺水腫。血氧濃度也愈來愈低，一度發出病危通知。 胸腔內科主任洪敏德診治時，排除農藥中毒的可能，加上果園海拔只有三百公尺，也不可能是高山症，請家人找到腐爛的水梨，檢驗出是鐮刀黴菌肇禍。 洪敏德主任表示，一般人會把水果爛掉部分切掉繼續吃，但是這樣相當危險，最好整個丟掉，另外，鐮刀黴菌普遍存在玉米、麥片、跟白米，因此，必須做好保存，減少黴菌滋生。

教注音符號的幾個訣竅

2006年03月25日
公開
34

文章分享:教注音符號的幾個訣竅 人氣:494 存到筆記本 作者：文 媽 參觀網站 時間：2005-09-10 21:45 語文是一切學科的工具，學習注音符號是學習語文的開始。能將注音符號學好，不但可以發出正確的語音，把「說話」表現得更好，而且可以提高閱讀能力，所以學會注音符號，是學習語文的第一步。但是就筆者所知，學注音符號並不是容易的事，因為注音符號是抽象的符號，為什麼「ㄅ、ㄉ、ㄌ」、「ㄇ、ㄈ、ㄩ」這些符號那麼像，可是每一個符號的發音卻不同﹖為什麼有的聲符要加韻符才能拼讀（如﹔ㄏ、ㄍ等）而有的聲符可以單獨念（如﹕ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄖ等）﹖這其中是有些難以理解的，而且拼讀也需要一些技巧，能掌握拼讀技巧，就可以收事半功倍的效能。所以注音符號的教學，需要了解一些注音符號的原理，需要認識一些教學方法，教學才能愉快而有效。個人在此提出幾個注音教學上的經驗，供教師們參考。 入門很重要，發音要準確 當我們打開收音機時，一定要對準頻道，才能收聽到清楚的聲音。當阿里巴巴對著石門喊「芝麻開門」時，石門就會打開，但如果阿里巴巴喊的是「香蕉開門」的話，可能石門就不理他了。為什麼唐三藏對著孫悟空念咒語時，孫悟空就會受不了，但是別人對孫悟空念就沒有效用呢﹖這是因他們念不準咒語啊﹗所以聲音有它的魔力，但是發揮魔力的條件是——要有準確度。語言也一樣，發音要標準才可以發揮作用，如果不準確，可能無法傳述思想了。教注音符號的第一步，就是要發音正確，務使每一個符號都念得清楚，拼音都能正確，才能發揮學習注音符號的效力。 學習韻符要注意口型 韻符是主要的聲音，又稱元音，讀韻符要注意﹕口腔的開合、口型的展圓、舌位的高低。 一、單韻符口型不變 ㄚ、ㄛ、ㄜ、ㄝ是單韻符，發單韻符的特色，就是要先定口型再發音，等聲音停止再把口型合起來。不可以一面念，一面把嘴合起來。 二、複韻符要改口型 ㄞ是ㄚㄧ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而扁，收ㄧ音。 ㄟ是ㄝㄧ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而扁，收ㄧ音。 ㄠ是ㄚㄨ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而合，收ㄨ音。 ㄡ是ㄛㄨ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而合，收ㄨ音。 三、聲隨韻符要收聲母音 ㄢ是ㄚㄋ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而合，收ㄋ音。 ㄣ是ㄜㄋ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而合，收ㄋ音。 ㄤ是ㄚ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而合，收音。 ㄥ是ㄜ的合成音，念的時候，要改變口型，由開而合，收音。 四、合口和撮口的口型不同 見資料來源的圖形 http://www.nani.com.tw/big5/content/2003-04/16/content_517.htm 五、ㄣ與ㄥ要分辨清楚 ㄣ、ㄥ是兒童不易學習的注音符號，一般來說，學生念ㄣ可能比念ㄥ容易些，這主要是因為﹕南方人發音習慣是口腔開度較小，所以發ㄣ音時口腔較小，而且收前鼻音，念起較不難。但是發ㄥ的聲音，困難度就變大了，因為發ㄥ的音口腔要開，ㄥ收的又是後鼻音，接近喉音，由於閩南語多舌尖音，口腔較小，而且少用喉音，是以南方孩子要發ㄥ這個音較困難。 我們可以先教會發ㄣ的聲音。教ㄥ時，告訴學生ㄥ的樣子是向一邊張開的，我們讀它時也要開著口來念，也就是唸ㄥ時，口腔都是開著的，不要合起來，這樣就可以學會了。請你試試看ㄥ（開著口念它，等念完才合口），然後立刻練習ㄅㄥ、ㄆㄥ、ㄇㄥ、ㄈㄥ、ㄉㄥ、ㄊㄥ的拼音練習。 ㄥ有兩種發音，一種發庚韻（ㄜ），一種發東韻（ㄛ），只有在ㄨㄥ、ㄩㄥ時發東韻，其餘和聲符拼讀時都發庚韻。 六、把握五個變音的情形 結合韻符號的念法是從音到韻符，只要不把兩音切斷，就可以念得很好，但是一旦教到ㄧㄢ、ㄩㄢ、ㄧㄣ、ㄩㄣ、ㄧㄥ時，都會發現一個現象﹕直接拼讀起來，聲音就是不對。原因是﹕韻符有五個變音，這五個注音在念它時，會產生變音的現象。 ㄧㄢ音，依音素分析，它應讀成ㄧㄚㄋ，但是讀時會變成ㄧㄝㄋ ，母音改變了。 ㄩㄢ音也是一樣，依音素分析，它應讀成ㄩㄚㄋ，但是讀時會變成ㄩㄝㄋ ，ㄚㄋ變成ㄝㄋ，母音改變了。 ㄧㄣ音，依音素分析，它應讀成ㄧㄜㄋ，收聲母ㄋ，可是在拼讀時產生變音現象，中間有母音ㄜ消失掉了，ㄧㄣ讀出來的聲音是ㄧㄋ 。 ㄩㄣ也是一樣，依音素分析，它應讀成ㄩㄜㄋ，可是由於變音，中間的母音ㄜ消失掉了，我們要讀成ㄩㄋ 。 ㄧㄥ音，依音素分析，它應讀成ㄧㄜ，中間有母音ㄜ，後收聲母，可是拼讀時由於變音，中間的韻符ㄜ消失了，我們會讀成ㄧ 。 七、要用直拼法或快讀來拼音 拼音一直是教學注音最難之處，兒童拼音常發生兩種現象，一種是會念上面的聲符，會念下面的韻符，但是讀不出拼在一起的聲音。第二種是念的時候，會把聲母的領音（也就是使聲符發音的韻符）念出來，如﹕ㄅㄛ（脖子）會念成ㄅㄜ——ㄛ的音。事實上，直拼法是直ㄅ和ㄛ拼，不會有ㄜ的音。此外，讀這個音時，口腔要開、要圓。 聲符是阻擋氣的作用，主要是藉唇、齒、舌來阻擋氣流，拼音時以韻聲為主，不同的聲符，則是把舌放在不同的位置而已，所以拼音以直拼為主，讀時直接念出或是用快讀的方法念出來。 六、避免用注音符號造詞 一般教生字時，老師會要求學生造新語詞，二、三年級小朋友，已經學會了查字典，要求學生造詞，學生可以先做預習，從字典裡認識新語詞。但是教注音時，學生還不認識漢字，則要避免學生用注音的音去造詞，因為容易讓學生誤以為同音字都是相同的寫法，例如老師教ㄑㄧㄥ（青蛙的「青」），然後老師要學生造詞，學生會造出﹕青蛙、蜻蜓、清潔、很輕等，也許學生會誤以為，凡是發ㄑㄧㄥ這個音的字都一樣，如此將來學生寫作文時就容易寫錯字，所以老師要注意這個問題，如果要學生造詞，則要說明，這些詞的聲音相同，但是寫法是不同的。 七、 善用教具及教學法 要提高學生的學習興趣和效果，教學時，一定要多用教具及教學法來幫助學習，例如﹕利用注音符號磁鐵，不斷變換聲符或韻符，讓學生多做練習。又如﹕善用圖片增強記憶，或用遊戲方法，增加學習興趣等。有關圖片及遊戲法，在教學手冊每一課中均附有參考資料，供教師使用。 學習注音符號，是學習一切學科的入門，老師能把學生的注音符號教好，對學生未來的學習，就會有很大的幫助了﹗ 作者羅秋昭