facebook pixel code

肉彈媽咪

肉彈媽咪
4977貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

害羞不是缺點

2007年10月24日
公開
11

好文轉貼~~害羞不是缺點 我常常被問到類似這樣的問題：「我的孩子碰到人都不肯打招呼，怎麼辦？」、「我送孩子去上學，他都只站在一旁看，也不參與，他有沒有問題？」或「我的孩子在家很活潑，又愛講話，去到學校卻不參與課堂上的討論，這是怎麼回事？」 我想這一類的孩子是蠻多的。基本上，這些孩子的個性是屬於比較害羞或小心翼翼型的。個性本身是沒有優缺點之分的。但就像銅板有兩面，有一弊必有一利。我常跟父母們開玩笑，有害羞的孩子，要感謝。因為害羞的孩子通常比較小心翼翼，不會做出危險的行為。對父母來說，可以省了不少的麻煩。 當然害羞和小心翼翼兩者並不完全相同，但在幼兒（五歲以下）階段，這兩者常常一起影響孩子的行為。害羞或小心翼翼的孩子，在碰到新的人、事或環境時，因為心智還不夠成熟去判斷這個人或事或環境對他是不是安全?是不是足夠信任，所以大部分選擇旁觀者的角色。〝觀察〞對幼兒來說是一種學習。透過觀察，孩子開始建構對人、事或環境的認識，總要經過一段時間之後，才能產生對人、事或環境的熟悉感和信任。只有等他對自己的判斷能力覺得自在了，他才會主動的去與人互動或參加學校活動。小心翼翼型的孩子大部分在六、七歲以後，這些問題會慢慢的消失（當然，總是有個別差異的）。害羞的孩子，因天性的關係，需要更長的時間。 既然我們瞭解孩子的這些現象，是孩子成長的正常行為，做父母的在孩子不肯 和人打招呼或不參與活動的當刻，要能以接受的態度來處理。例如，告訴孩子﹕「你現在不想叫阿姨，沒關係。你覺得想跟阿姨打招呼的時候，再來跟阿姨問好。」通常越逼他，孩子會越退縮。克服害羞的時間反而更拉長。逼迫或勉強孩子去做他害怕或不自在的事，對孩子的另一個傷害，就是打擊了孩子的自尊心。父母的懊惱、生氣或挫折的表情或態度，只會讓孩子覺得自己是個令父母不滿意，事事不能做好，很差的小孩。我想這種不會是父母期待要有的結果。所以，如果你的孩子踫巧是屬於害羞或小心翼翼的小，就請你用包容、瞭解和體諒的心來陪他們長大吧！ 除了心態上要調適之外，父母們可以做的是增加孩子的社會性的活動（social activities）。製造孩子和年紀相仿的小朋友一起玩的機會，或多帶孩子到公園、兒童科學館或博物館參觀，都是幫孩子增加對人、事、物和環境的認識的好方法。千萬不要因為孩子去到那些地方，往往沒什麼太強的反應或參與而氣餒。社交活動經驗的累積，我個人認為是孩子突破自己羞怯、害怕的最佳方法。

排毒大作戰

2007年10月12日
公開
10

週末一公斤排毒計畫 研究腸道細菌已經34年ㄉ日本辦野博士表示,現代人普遍都有排便量不足ㄉ問題,一般ㄉ上班族婦女,一天ㄉ排便量可能只有100~200公克,排便量與每天吃進去ㄉ食物不成正比,而消化完ㄉ廢棄物,由於無法排出體外,就累積在腸道內,造成腸道ㄉ老化 由於現代人生活緊張忙碌,要求每天都能大量排便實在困難,辦野博士因此退而求其次,只要在週日能夠徹底清除宿便,辦野博士設計ㄉ週末排毒餐,在週末可以排出1公斤ㄉ宿便,幫助體內環保與排毒 他實施一年ㄉ時間,在沒有任何節食ㄉ情況下,體重減輕10kg,體脂肪由28%降低為23%,膽固醇值降為正常,痛風跟花粉症ㄉ問題也都完全解決,而且他每天都可以定時排便,辦野博士ㄉ週末1kg排宿便排毒原理,是利用大量ㄉ纖維質清洗腸道,不需要節食,只是把周五跟週六ㄉ晚餐,用排毒餐取代,即可達到週日上午痛快排除宿便ㄉ目標 週末1kg宿便排毒餐 週五晚上: 250克優酪乳+500克地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個 週六晚上: 250克優酪乳+500克地瓜(蒸熟連皮吃) 週日早上: 痛快排便,清除宿便 辦野博士建議民眾,除ㄌ吃週末1kg宿便排毒餐,最好還能搭配每天快走30分,從飲食與運動雙方面著手,不但可以排除宿便,防止腸道老化,還能附帶有減肥效果,還能預防大腸癌發生!! 很健康又不貴也不難做到ㄉ排毒餐,分享給大家!!我也要來試!!