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育兒.持家.愛自己
大力士和莉莉的媽媽
啊…蝦米弄不驚 啊哈!瞎郎ㄟ 當瞭解😀🌼
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Hi~ 小寶真是可愛
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alex開始上學
話說新加坡不是普通小 我家(西部)JALAN JURONG KECHIL上PIE到機場(最東部) 交給老公的同事從AYE開回經CLEMENTI回家 東西來回一個小時,不誇張(中間還在機場停車場繞兩圈)!! 猶豫不決想要不要在機場外食。
莉莉開學
一大早長榮七點三十台灣桃園機場起飛
到達新加坡回家馬上騎車到辦公室回家整理入境不到五小時又趕搭晚班機前往菲律賓
從十一月起 大部分時間都在馬尼拉 周週末才回新加坡
吃了VENTOLIN 出現亢奮和呼吸發出怪聲(很小聲)我覺得他不舒服所以想停可以嗎?? cefaclor for oral suspension 187 mg 抗生素 耳朵發炎 因他一直哭鬧(耳痛) 只好帶他看24H (美世界對面)吃那ㄇ多種藥好可憐 :( 我幫alex戴口罩 我家老爺罵我神經(傷心) 還說我病!幹麻 搞的XXX#@!!? 我也打了H1N1疫苗
燒退了!整整三晚發燒 我並沒有給退燒藥 發燒本是身體的自然反應(當病菌入侵時)抑制病菌 提高到可殺菌 我常覺得止痛藥吃太多也不好 何況他還這麼小 不過就是咳麻煩些 本要帶他看mount e 的潘醫生 結果他自己都病倒了!!就帶alex去家附近的小兒科 果然藥下比重的!!開了ventolin (氣喘用藥)⋯⋯ 唉! 我再想alex也無是多嚴重 只不過住日時發過輕微ㄉ喘鳴!!兩年沒發了!這次因上個月起疹 +小感冒 但我不是醫生也不知要吃甚麼藥較好!! 先壓咳 等潘醫師好了再去問他好了!!
一夜折驣貼退燒貼後反覆發燒 退ㄌ燒燒ㄌ又退 耳溫槍好像不準 我量自己溫度竟只有35.7 他今早的體溫37.6 ~ 37.7 +個一度 38.7算是高燒 終於忍不住給他吃了醫生開的止痛退燒藥 神奇的溫度降的快 一點燒都沒了! alex的活動力非常好 只是身體發熱讓我很擔心再加上對新流感的恐懼 我實在不敢等自然方法 發燒本是身體在對抗病毒 燒退自然痊癒身體才會產生抗體 加上藥吃太多對身體不好 更可怕的是產生抗藥 小感染吃藥 嚴重病藥就沒用了! 兩難 生病為何會「發燒」呢? 「我的熱情,ㄚ~~好像一把火,燃燒了整個沙漠歐歐~~」,歐陽菲菲的歌熱情有勁,不過遇到家裡頭有小孩子生病發燒,還聽到這種歌,心急的家長可就難免火冒三丈。 別說是尋常家庭,就算是黃醫師的家裏,小孩感冒發燒到底要不要馬上吃退燒藥退燒,黃醫師也常要挨愛孫心切的丈母娘一頓刮。老人家會說「誰誰誰因為小時候發燒,燒到頭腦壞去。」 發燒是一種身體的正常的防衛機轉,藉由提高體溫,可以達到抑制病菌生長的目的,就像我們日常生活中會利用燒開水來殺菌一樣。「我的體溫,ㄚ~~好像一把火,燃燒了體內的病毒~YA~~~」 那持續發燒到底會不會影響智力呢? 要回答這個問題,得先解釋一種疾病,叫「腦膜炎」。腦膜炎,簡單來說,就是腦部受到外來的細菌、病毒、結核菌感染,造成中樞神經系統的發炎等。 小朋友因為腦血管的發展還沒完全發展成熟,因此容易讓病菌入侵,一旦受到感染,就有可能產生併發症或後遺症,包括智能障礙、行動不便、眼瞎耳聾等。一旦感染腦膜炎,就要使用抗生素藥物治療,單單給予退燒藥是無法治療疾病的。在過去醫療水準與環境衛生比較不發達的年代,才會有這些不幸的病例發生,可是因為腦膜炎的臨床症狀之一就是發燒,許多長輩也就會根深蒂固的相信,誤信發燒會影響腦部發育。 人體的體溫是由大腦底層的一個叫下視丘的組織所調節。下視丘這個體溫調節大元帥(中樞)受到內在或外在環境刺激,譬如感染、藥物、內分泌、疾病等,就會調節體溫的定位點,以提高體溫(發燒)來保護身體,我們都知道,多數的病菌是不耐熱的,發燒有助於讓體內的病菌活力降低,幫助白血球殺細菌。就算沒有生病,正常體溫也有日夜變化,一般而言,清晨(2~4時)最低而午後(14~18時)較高0.5~0.8度左右,女性在排卵前後也有明顯的變化。 萬一體溫持續升高,會不會燒過頭? 一般而言,下視丘雖然因應需要讓身體處於發燒狀態但仍不至於太高,因為發燒時會增加氧氣消耗量與心臟、肺臟的負擔,一般還是為控制在低於39℃左右,這也就是市售體溫計最多也只到42度的原因。一旦出現高於41℃的高燒,通常是急性感染波及到下視丘或者是中暑(人體體溫調節功能失常,無法散熱),這時候就要趕緊送醫治療了。 另外六個月到五歲大的小朋友,是發生熱痙攣(抽筋)的危險期。因此臨床上會給與這些孩子,或因發燒覺得不舒服的孩子退燒藥,以減輕不舒服,恢復食慾與體力,早日恢復健康。 黃天一醫師小檔案 現任: •黃天一耳鼻喉科診所院長 •KingNet國家網路醫院耳鼻喉科駐站醫師 學歷:台北醫學大學醫學士 經歷: •台北市立聯合醫院耳鼻喉科專科醫師 •美國密西根大學耳鼻喉科進修醫師 •美國哈佛大學暨麻州總醫院進修醫師 •台大耳鼻喉部臨床研究醫師 •台北榮總內科部醫師 專長:鼻過敏、聲音沙啞、外耳中耳炎、支氣管炎、氣喘、頭暈、耳鳴、小兒成人上呼吸道感染 網址:黃天一醫師的個人專區 本文作者【黃天一耳鼻喉科診所 黃天一醫師】 本文由【KingNet國家網路醫院】提供 http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=20968&category=醫藥疾病&type=
活動力還蠻強的!看電視看到睡著 今早有參加幼稚園的活動 幫他貼退熱貼已退燒 是昨天游泳嗎??冷到 老公不在 又收到老公朋友老婆邀請聖誕節晚party 心裡複雜的感受 一想到她喝醉對我老公上摸又吻又抱獻酥胸 還抱著老公不讓他走 我忍不住一肚子恨火!!
馬尼拉(星期五or六回)
開會時間延後
Drop Everything And Read at Bukit Tinggi December 3, 2009 8:40am – 9:20am On Thursday, Dec. 3rd, all CIS Middle School students, staff and teachers will Drop EVERYTHING and READ for half an hour. Participants will keep track of the number of pages they read during this half hour. This year, the donations from the CIS Teddy Bear and Toy drive will be given to a local organization that supports children with Cerebral Palsy. All four CIS campuses support this annual event. The Middle School would like to contribute to the CIS Bear & Toy Drive through a monetary donation. As such, you will have the opportunity to sponsor your son/daughter through their half hour reading session. You can pledge your son/daughter in one of the following ways: per page, per minute or a flat donation Thank you for your ongoing support of our initiatives – a little bit, goes a long way when we act together! Please submit your donation to your son/daughter’s homeroom or advisor teacher by FRIDAY, DECEMBER 5th.
冷氣保養
馬尼拉(五)回
馬尼拉星期五回
最新的一項針對國人營養的調查結果顯示,台灣男性在近10年來平均每兩人就有一人過胖,65歲以下的肥胖率更高達6成,比女性肥胖增加幅度還大;另外,因會害怕變黑,普遍女性少曬太陽導致缺乏維他命D,容易罹患骨質疏鬆症。 隨著生活、飲食習慣的改變,使得國內罹患「代謝症候群」有年輕化的趨勢,衛生署委託中央研究院的研究統計發現,相較12年前,國人越來越胖,18歲以上的肥胖人數激增,其中又以男性最為嚴重,過重與肥胖盛行率從10年前的33.4%攀升到50.8%,女性則是從31.7%上升到36.9%。 「代謝症候群」是現代文病,衛生單位也為此提出定義,即是男性腰圍大於90公分、女性大於80公分;三酸甘油脂大於150 mg/dl;男性高密度脂蛋白小於40mg/dl、女性小於50mg/dl;血壓大於等於130/mgHg;空腹血糖大於等於110mg/dl等,此外,跟據研究報告顯示,包括腦血管疾病、心臟病、糖尿病及高血壓等四項國人10大死因又與「代謝症候群」有關。 研究發現,山部地區的民眾肥胖與代謝症候群盛行率仍居冠,客家、中部與南部地區有遽增情形,東部與北部地區則趨緩。根據研究顯示女性比男性的飲食觀念較男性佳,不過一項針對國人維他命D營養狀況調查,發現13歲到15歲的青少女缺乏最嚴重,推測其原因在於怕黑不曬太陽,間接影響體內維他命D濃度。 因此調整飲食習慣是改善的最直接與快速方法,均衡的飲食,不吃添加物與腐敗食物,少吃肉類,多攝取蔬菜水果,才能幫助體內正常代謝。 http://www.nownews.com/2009/11/29/91-2539378.htm
一個月一次的痛苦週
馬尼拉出差27回
昨天去mount e看 dr 潘 好多了! 當然啦!這次起疹太嚴重 alex連抓了兩晚(白天都ok 到了晚上疹子就回來了) 抓抓抓_兩晚 都沒睡好 醫生怕如沒壓下 會喘 所以也開ㄌ抗生素! 順便問了H1N1ㄉ疫苗 他說新加坡還沒開放兒童打18y 以下 他也說新的疫苗(先看看) 只要投藥時機正確?? 真懊惱 眾說紛紜 真不知該打還是不
兒子今天說 f 車 真的能跑很快! 第一次不是說的很清楚 後來問他哪裡學的 他笑笑的 他老爸說 不可以在外面說會被關起來 被警察抓走 我說你少罵點 懶人進竟回我 誰叫我笨愛跟他爭愛回嘴 罵髒話的人又不是我 竟也變成我的錯
覺得很累! 前些日子說如調印度對的事業升遷進階有實質幫助 又說外派比現在的條件好太多了!教育費醫療保險租屋等都公司給付 問我要不要考慮搬遷到印尼或菲律賓 最近說到瑞士也不錯冬季假日可滑雪(不停的滑) 車便宜可買bm 我該如何找到好工作呢!從lilja七個月大就離開芬蘭 到國外工作 一年兩年就跨國搬家 孩子小自己帶更沒法放心工作 總覺他搬遷都是為了我和孩子 但事實上是他自己!我好累~好不容易適應有好朋友就又要搬家 他習慣兩三年就搬家! 沒有安定自己家ㄉ感覺!
小紅開始
學校假期mid term break
學校放假mid term break
學校mid term break
回新加坡了!橋的這頭獅城,讓我感到安定乾淨清廉有秩序多了!吉隆坡ㄉ朋友告訴我。橋的一頭是天堂另一頭是地獄!!最主要是賄賂污名!此行真讓我體會到了! 題外話!! 手提行李不是有限重量嗎?? 白種人並不會有特別待遇 雖然我自己也不太和白人處的來 前幾天從新加坡開車去馬國旅遊一入馬關就被馬官員要錢 一大早我都愣ㄌ一下 氣 明幫媽先辦簽證了 我老公不想錯過船班折返新加坡拿我媽(新返台之回程票) 官員說:沒關係他幫小忙只要給點小費就好了 我向老公抱怨為什麼拿台灣護照醬麻煩 老公只回又不是妳付錢氣甚麼!而且小錢(剛換錢只有五十面額的馬幣) 然後第一個收費站就剛好(現金閘門沒開)不得不買可topup過路卡過電子收費 又再被敲一次說是卡一張30馬幣 裡面有10元儲值 70共付 120元 裡面過只有七十(可能是看我老公臉比較白好騙) 今天女兒學校辦(世界美食活動台灣有一小攤我自願幫忙炒ㄌ兩包米粉) 結果就只有我一人和另一位媽咪出現 另外一位媽咪留電話在餐盒上 收攤時沒有人來領只見校方要把沒人處理ㄉ東西丟掉 我好心拿回家洗乾淨打電話通知我要把盒子還給他們 接電話的那一位台灣先生只以為女兒發生甚麼事了! 早知就不要管就好了我在想他會不會是以為詐騙電話 前幾天從馬國回來,入新加坡我媽又沒入境卡 我聽我老公的話,排隊時先下車向官員要(想說這樣節省時間) 官員也被我下車的舉動嚇到 老公說有可能在別的國家關卡官員會舉槍警告(以為我要闖關) 他說不可以這樣ㄉ!當然態度會不好 後來他又耐心ㄉ告訴我在車裡等輪到我時在向關員要就可以了! 等到辦我們時一點刁難都沒有。我說謝謝!他也微微笑ㄌ 我說新加坡人變的很友善,我女兒回我no!是妳變了 嗯!真的有時我們真的不自覺有多ㄇ容易動怒 幾年前我剛來時也很不適應,常常感到為什麼別人都這樣無理 現在我覺得新加坡改變很多了! 除了房價變很貴不美外。。。
一大早出發 能趕在兩點半到達Shahbandar Jetty 原本計畫半夜開車但路況不熟加上治安不佳 現燙衣清潔家務清冰箱!整理隨身用品蛙鏡帶點三明治吃的喝的(準備一路從新加坡開到Kuala Terengganu )廁所除外