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歐妹妹的媽咪

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鼻塞、流鼻水、咳嗽之食療

2007年07月02日
公開
40

鼻塞、流鼻水、咳嗽之食療 這是我在我家007大概7個月時做給她喝的，大家參考參考吧。 ◎慢性鼻子發炎 適用六個月以上寶寶 材料：新鮮黑木耳約一百公克 乾白木耳一包30公克 冰糖適量 水1000cc 做法： 1.將黑、白木耳洗淨，用溫水泡一下，大概十分鐘，切片或不切皆可。 2.一千cc水，加入浸泡完全的黑、白木耳與適量冰糖，置入蒸鍋，蒸約一個小時。 3.取湯汁食用，黑、白木耳也可食用，可依寶寶年齡分開或和湯一起餵。 ======================== ◎咳嗽 材料：紅棗15顆去籽 枸杞30顆 老薑片2片 香菇3朵切絲 黑糖適量 水1000cc 做法： 全部加一起用小火煮個20分囉，然後濾出湯汁。 ======================= 附註：水的量我比平常多了一倍，太濃怕她腸胃接受不了，黑糖跟冰糖也沒放很多，只要做出來帶絲甜味而已；我是兩種湯汁個別做，做好後再混一起，第一次給007裝了50cc，她接受度滿高的，喝完沒多久，鼻水就流出來了。 多的湯汁就先放冰箱，隔天要喝多少再取多少出來稍微加熱，我自己會加熱一杯自己喝，熱度也會先弄的比較燙熱，這時就端著這杯湊到007鼻前讓她蒸一蒸；在溫熱時喝比較有效，第二天再喝了大概100cc，晚上她睡覺時，呼吸時，鼻子裡已聽不到像有鼻涕在滾的聲音，而且也睡得比較安穩了。 我大概都在她要睡覺前給她喝個幾十cc，沒在睡覺時，就補充溫水。 ++++++++++++++++++++ 有效的話就推推吧，讓更多媽咪可以知道唷。^^ 有問題歡迎來我家留言喔。 於 2007-04-22 01:02 的補充留言 乾白木耳在一般生鮮超市就買的到喔。 黑木耳100g嘛，嗯嗯，我是用"目"跟"心"測的@@，大概一個巴掌大的黑木耳一塊半至兩塊。 於 2007-04-25 13:16 的補充留言 沒症狀時也可以喝啊。可以當茶點喝。 只是老話一句，過與不及，都是不健康的喔。 平常還是喝白開水最好，讓腎臟可以輕鬆些。 於 2007-05-17 21:44 的補充留言 若咳嗽有痰或易生痰的人，建議兩種糖(冰糖及黑糖)都不要加。 ps.製作過程中，黑糖的精製程度比較低，保留了不少礦物質及維生素，特別 是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等，這些正是精製白砂糖、冰糖裡所沒有的 於 2007-06-11 16:44 的補充留言 香菇，我喜歡用新鮮的。 雙耳湯可另外加蓮子當甜點。

發燒處理

2007年07月02日
公開
41

「小寶的身體摸起來熱熱的，是不是發燒了？」媽咪！當您驚覺小朋友的體溫稍為有點高時，千萬別胡亂退燒，急著帶寶寶至醫院，或是要求醫師施打退燒針唷！ 寶寶體溫好像有點高，看樣子寶寶是發燒了！小朋友發燒時只要精神及活動力尚佳，其實並不需要立即送醫，家長只需隨時幫寶寶量體溫，觀察體溫變化即可；之後再找家庭小兒科醫師檢查，針對引起發燒，咳嗽、鼻水、腹瀉或嘔吐的原因來治療。 臉紅紅　寶寶發燒了？ 小朋友臉紅紅、活力、食慾都差，是發燒了嗎？詹前俊小兒科診所院長詹前俊指出，當身體體溫大於38℃時（肛溫、耳溫），可稱為發燒。它是人類身體的一種正常生理反應，也是一種身體的警訊，提醒我們，「喔！寶寶可能生病了。」 許多家長會誤以為發燒都是有害的，燒太久可能會把小朋友的腦子燒壞掉。但一般來說，41℃以下的發燒，並不會對腦神經組織直接造成傷害，因此，家長不必過份緊張。 詹前俊澄清，坊間口語傳說“燒壞頭殼的問題”，是因為小朋友罹患了腦炎、腦膜炎等疾病所引起。一般而言，發燒只是這些疾病的一種症狀，真正影響腦部的是腦部嚴重感染病症。 發燒是孩子生病的警訊，也是身體要提高抵抗力的一種自動反應，發燒處理的重點是：先探討是什麼疾病引起的，再來治療，而不是馬上退燒到正常體溫。雖然適度地給予退燒藥，可以減輕發燒生病的不舒服，但無法縮減病程；輕度的發燒反而可以提升免疫系統的效能，因此，可以見得發燒不完全是壞事！ 找一找　發燒症狀有哪些？ 小朋友若發燒，可能會有很多不舒服的症狀，如：臉紅、咳嗽、全身倦怠無力、痠痛、頭暈、頭痛、嘔吐、腹痛、嗜睡、活動力差、食慾不振、吵鬧、不安、哭泣等，讓媽咪感到很心疼。不過，也有些寶寶發燒時並無任何異狀，也有寶寶發燒會被長輩誤認為是在長牙，而遭到忽略。 詹前俊建議媽咪，不妨先做客觀的評估，如：小朋友是否剛洗完熱水澡，或是天氣太熱、穿太多、室內通風不良、剛喝完熱的飲料等，約待半個小時後再幫孩子量一次體溫，通常會有1∼1.5℃的落差。排除上述的原因之後，再來考慮是否需要送醫的問題。 通常來說，如果小朋友體溫在38∼38.5℃左右，且沒有特別不舒服、精神狀態良好，也就是說照樣吃、照樣睡及照樣玩，就不必著急地送孩子就醫，或是使用退燒藥。但若有熱性痙攣病史的小朋友（4％幼童）則需積極的治療。 大部份兒科醫師認為，發燒在38.5∼39°C以上時，可適度地使用退燒藥，以減輕小孩的不舒服及減輕父母親的焦慮，並防止小孩熱痙攣發生。但如果出現40.1℃以上的高溫，就得緊急送醫治療才行。 40.1℃　緊急就醫指標 由於發燒是一種症狀，不是一種疾病，因此找出產生發燒的原因，才是首要的目的，如果確定孩子是感冒，且高燒至40.1℃則建議緊急就醫。其他需緊急就醫的情況還包括： ＊ 小於兩個月以下的嬰兒。 ＊ 小朋友哭的很慘，且無法安慰的哭，不斷嗚咽。 ＊ 移動或父母接觸時會哭。 ＊ 幼兒不易叫醒且脖子僵硬。 ＊ 出現皮膚紫斑。 ＊ 排除鼻口影響呼吸之障礙物後仍感覺呼吸困難。 ＊ 幼兒流口水且無法吞嚥任何東西。 ＊ 痙攣發生，而且感覺很疲倦。 除此之外，詹前俊特別提醒家長，如果寶寶發燒超過40℃（尤其是三歲以下幼兒），而且是2∼4個月大的寶寶，不是因三合一疫苗引起發燒；小便有燒灼感；燒退超過24小時，又反覆燒起來；且發燒超過72 小時，則建議在24小時內立刻就醫，以確保孩子的安全。 發燒小常識 Q1：寶寶假日發燒，無法就醫，可以購買市售的成人感冒糖漿給寶寶喝嗎？ 市售的感冒糖漿多含有抗組織胺，有些含咖啡因，大多不適合幼兒使用。而且廠牌不同，所需的劑量也不盡相同，如果不能確定藥品成份，還是建議詢問過醫師後是否對症，再決定是否讓孩子服用。 其次，由於發燒只是一種症狀，所以最好待確定原因之後再給予退燒。如果只是一般輕微感冒症狀，可以給予小朋友專用的小兒退燒藥，如：小兒普拿疼。但6個月以下小嬰兒仍不建議服用成藥，須經醫師診斷後再使用。 Q2：使用冰枕及退燒貼替寶寶寶退燒，是否適當呢？ 當小孩發燒不舒服時，是否需要適時地運用一些工具來減輕發燒所帶來的不適，如：冰枕、退熱貼等。 一般若幼兒的肛溫及耳溫介於38∼38.5℃時，僅需多補充水份即可，不需要著急地給予退燒藥（曾有熱性痙攣病史者例外）；當肛溫及耳溫大於38.5℃時，且小孩出現寒顫或手腳冰冷的狀況時，應先給予適度的衣服或添加蓋被，待手腳溫暖後，再依情況給予冰枕。 雖然不少家長會選用傳統的冰枕來替寶寶退燒，但有不少幼兒不喜歡睡冰枕，因為無法適應長時間使用帶來的冰涼感，且退燒效果也不好，因此，不必一定要使用。此時，建議不妨讓寶寶洗溫水澡（水溫約28∼32℃），達到退燒散熱的效果。 其次，要提醒父母，使用凝膠狀退燒用貼布，感覺上可以舒緩一些高燒所帶來的不適，但並無明顯地退燒效果，且使用時需注意，應避免滑落至嬰幼兒口鼻部位，以免造成嬰幼兒窒息。 Q3.醫生！我家寶寶發燒三天，還是沒有好轉，怎麼辦？可以使用塞劑退燒嗎？ 塞劑是什麼？簡單說就是形狀像子彈，內含藥物和甘油或是遇熱會融化的油脂、臘的藥物。 由於有些小孩很難餵藥，因此就會使用退燒塞劑來退燒。使用塞劑時，要讓小朋友側身彎曲躺好，並將塞劑輕輕推進肛門至一節手指的深度，它就會融化並經由肛門黏膜吸收。但提醒家長，六個月以下的幼兒不宜使用退燒塞劑，因此，一歲以下幼兒建議少用。 醫學上很多退燒藥都有做成口服劑與塞劑兩種劑型，如果一樣的劑量，無論口服或塞劑其效果是完全相同的。在使用時需注意： ＊ 由於塞劑退燒效果十分快速，因此，要避免過量，以免小朋友體溫急速下降。 ＊ 若用塞劑，一日不宜超過三次以上，否則容易過度刺激肛門內的腸黏膜而造成拉肚子。如果小朋友已經有腹瀉症狀也不宜再選用塞劑退燒。 ＊ 容易造成肛門疼痛，大便時亦會疼痛，甚至於引起腹瀉及反射性肚子痛。 ＊ 若使用於小女生身上，應注意避免塞錯至陰道。

發燒的認識及處理----亞東醫院

2007年07月02日
公開
39

發燒的認識及處理----亞東醫院 一 發燒的定義: 發燒是一種常見的症狀,因為身體產生的熱量多於散失的熱量,體溫升高超 過正常的體溫就是發燒. 每個人的體溫都不同,而且一天之內也會變化:半夜最低,傍晚最高. 下表數據可供參考: 平均溫度:36.2 發燒:37.2 測量時間:5分鐘 平均溫度:36.6 發燒:37.6 測量時間:3分鐘 平均溫度:37 發燒:38 測量時間:2~3分鐘 平均溫度:37 發燒:38 測量時間:1~7秒 二 體溫測量的方法 體溫計於使用前應將水銀甩到35度c以下. 1 腋溫:夾於腋下5~10分鐘,此方法最普遍且安全,但運動後流汗, 剛洗完澡,不宜測量腋溫. 2 口溫:體溫計含於舌下3~5分鐘,適合較大孩童,禁用於哭鬧,嘔吐, 意識不清的情況. 3 肛溫:以凡士林潤滑肛表前端,插入肛門約2~3分鐘. 深度----嬰幼兒:1.25~2公分,兒童:2.5公分左右. 若有躁動,腹瀉或肛門出血情形,不適用肛表測量. 4 耳溫槍:小於三歲者,耳廓由外向下拉,大於三歲者,耳廓 由外向上拉. 三 發燒的處理 1 定時測量體溫 2 避免穿太多衣物或覆蓋太多的被子.衣物宜棉質及輕薄柔軟,有出汗情形應即 擦乾 3 安排涼爽的環境,保持室內的通風 4 多喝開水及果汁,給予易消化的食物 5 肛溫38度以上宜使用冰枕(新生兒可使用水枕),肛溫超過39度以上可用溫水 拭浴. 6 若持續發燒無減退情形,或合併其他症狀,如:紅疹,關節紅腫,抽搐等,應立 即送醫. 7 勿自行購服成藥,須經由醫生開立的退燒藥才可服用. 四 伴隨發燒的警訊 一旦有以下現象應提高警覺並盡快送醫: 1 抽搐 2 精神不好 3 嘴唇發黑 4 三個月以下嬰兒發燒 5 異常哭鬧不安 6 臉色蒼白,盜汗 7 沒有小便,嘴唇乾燥 8 嚴重嘔吐 9 意識不清 10 呼吸急促有喘鳴聲 (諮詢電話:(02)8966-7000轉4107)