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歐妹妹的媽咪

歐妹妹的媽咪
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老公在大陸的媽咪說的話

2007年05月20日
公開
42

右!今天開始當假性單親媽媽... 我比較幸運婆婆幫忙帶老大,老二肢障所以要一直扛著到處跑, 因為要復健,之前也請教過很多上海爸媽的看法, 大多數人覺得目前不適合帶老二去, 因為復健醫療還是台灣品質好和便宜(健保),老公是三個月才會回台一星期.... 大家都告訴我男人去大陸出軌有極高的機率,我不是不想跟,而是無法跟,對於老二的復健是不能等待的, 我只能鼓勵自己若真的遇上了,至少我沒有放棄孩子的復健, 老公被搶了,那也只能揮揮手請他留下新台幣... ((不能多想,埋頭往前走就是了!)) 我正在努力學會居家治療(復健),如果可以,我也希望過一陣子扛著小孩去和老公團聚,小孩畢竟是家庭的過客,照顧好長大了就會有自己的世界,但老公是要相守一世的人,只為了孩子留下,把老公一個人丟在那裡,我也很心疼,特別是不太會生活的男人,自己一定是隨便吃... 我想若是可以選擇,我是不希望帶孩子去上海,但不能選擇的情況下,也只能取其傷害較輕的狀況,也就是學會自己幫助孩子作到親情該有的責任,也不犧牲掉夫妻讓有的感情品質... 當然若是有台媽住在附近能互相支援就更好了,所以大家要學會團結互相打氣,這是助人也是自助囉~~~~ --------------------------------------------------------------------- 其實媽媽們說的我都知道，一家團聚一直是我的理想，看見"豆子們的老娘"的情況就想到自己，當初也是想再妹妹滿六個月以後就飛去跟老公團聚沒想到妹妹忽然有狀況，以至於不敢有下一步動作。 我也知道大陸的誘惑大，已經三個抓腳妹明白跟我老公說要當他的伴，說不擔心是騙人的，我也知道老公下班後要面對一室孤寂，我也是阿，尤其當孩子們睡了，夜深人靜的時候。 現在手裡抱著妹妹，常常想~~妹妹的成長，爸爸都沒參與到，上次爸爸返台說他都不知道妹妹現在奶粉要喝多少？怎麼泡？以前哥哥的他都知道，我~~~唉！尤其現在妹妹一天到晚一直叫爸拔，聽了好難過！ -------------------------------------------------------------- 今天帶著兒子和女兒跟老公去抓龍，看見老公和他同事有如常客，點了相熟的小姐，一些小姐有如鶯鶯燕燕般的飛舞，來看女兒和兒子，按摩期間，小姐們和男士們有說有笑的，心理覺得怪怪的，總覺得→難怪！這裡的男人都會包二奶，看看抓龍妹各個年輕貌美、身材窈窕、充滿了年輕朝氣，反觀我們呢！身材走樣、蓬頭垢面、有時還嘮叨囉唆，換作我是男人，我也喜歡虧妹妹，女人哪~~~傾出一生的付出，到頭來我們還剩些什麼！唉~~~女人哪！

4~6個月副食品添加

2007年05月17日
公開
6

4~6個月副食品添加 1.一次只餵食一種新的食物，自少量開始開始試吃(最出應從一茶匙吃起)， 濃度由稀漸濃。食物的選擇上應由嬰兒米粉或米湯開始，待寶寶適應後 餵食其他種類的五榖根莖類。 2.每天吃一種新的食物時，一定要注意寶寶的糞便及皮膚狀況，若餵食3~5 天沒有腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等症狀時，才可換另一種新食物； 若糞便或皮膚發生變化，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶去看醫生。 3.食物供應型態為湯汁或稀湖狀，例如：果汁、菜湯汁、米糊'麥糊等。 4.選用新鮮蔬菜，水果製作的湯之餵食。 5.調理時，務必注意清潔與衛生，不可沾到生水。 6.最好將食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食。 & 米糊 & 材料：嬰兒配方奶水60cc(標準泡法) 市售嬰兒米粉3小匙(1匙泡30cc的奶粉匙) 作法：將米粉加入奶水中調勻。 ◎除了奶水之外，也可以用開水調化。 ◎所有的副食品以米糊或米湯為優先考慮。 & 米湯 & 材料：米20公克 水適量 作法：米加多量的水煮成熟爛的稀飯，將稀飯靜置沉澱後，取上層米漿即可 & 麥糊 & 材料：溫開水60cc 市售嬰兒麥粉3小匙(1匙泡30cc的奶粉匙) 作法：將麥粉加入開水中調勻即可。 @麥粉比米粉容易導致寶寶的過敏反應，因此先讓寶寶嘗試米糊之後再吃麥糊 & 小白菜汁 & 材料：小白菜50公克 水一杯 作法：將小白菜洗淨、切成段，加水一杯，用中火煮滾，再煮約3分鐘後， 用紗布或濾網過濾。 & 高麗菜汁 & 材料：高麗菜50公克 水一杯 作法：將高麗菜洗淨、切成細絲，加水一杯，用中火煮滾，再煮約3分鐘後， 用紗布或濾網過濾。 & 胡蘿蔔汁 & 材料：胡蘿蔔100公克 水一杯 作法：胡蘿蔔洗淨、切小塊，加水一杯，煮至湯汁滲出胡蘿蔔的顏色即可 起鍋過濾。 & 蘋果汁 & 材料：蘋果1/4個 開水適量 作法： 1.將蘋果洗淨、削皮、切小塊，用研磨器將蘋果塊磨成泥。 2.再用紗布或濾網過濾後，加開水1：1稀釋。 @紗布若重複使用需注意要洗淨、晾乾。 & 奇異果汁 & 材料：奇異果0.5顆 開水適量 作法：奇異果洗淨、削皮、切塊，以乾淨的紗布包起，用湯匙壓擠出汁後， 加開水1：1比例稀釋即可。 & 柳丁汁 & 材料：柳丁0.5顆 開水適量 作法：柳丁洗淨、切半，壓汁後，加開水1：1比例稀釋即可。 @若是寶寶過敏體質，建議1歲以後再攝取柑橘類水果。 & 水梨汁 & 材料：水梨汁100公克 開水適量 作法：水梨洗淨、去皮、切小塊，研磨成泥，再以乾淨的紗布包起， 用湯匙壓擠出汁後，加開水1：1比例稀釋即可。 & 柳橙米糊 & 材料：柳丁100公克 開水一杯 米粉3匙(1匙泡30cc的奶粉匙) 作法： 1.柳丁洗淨、切半，榨汁，加開水1杯混勻。 2.將柳丁之中混入米粉攪拌均勻即可。 @當寶抱適應米糊及柳丁汁之後就可嘗試了！ @其他蔬菜水果也可依照此法製作，但需注意一次只能嘗試一種新的食物 並且由少量(1小匙)開使試起。 & 葡萄汁 & 材料：葡萄約3~4顆 開水適量 作法：葡萄洗淨、去皮、去子，以乾淨的紗布包起，用湯匙壓擠出汁後， 加開水1：1比例稀釋即可。

關於兩種婆婆妳選哪一種

2007年05月13日
公開
31

關於兩種婆婆,想調查一下.. .作者：婆婆難為 時間：2007-05-07 13:31 請問各位媽媽,如果今天有兩個極端 一個是什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆, 或一個是什麼都要管又愛唸,處處都想干預,但好處是會幫忙出錢出力的婆婆 如果真要選,你寧願要哪一種? 也許有人想要出錢出力但又不太管你的婆婆........誰不想,但這樣的婆婆好像不多,且也好像對婆婆太嚴苛了,人家出錢又出力,唸一下不行喔!媳婦未免也要求太多了. 所以我就想,如果你不喜歡婆婆管你,這樣的媽媽可以接受完全的放牛吃草嗎? 相對的,希望婆婆幫忙出錢出力的人,你可以接受婆婆的過度干預嗎? 如果真要選,你寧願要那兒一種? .作者：香草 參觀網站 時間：2007-05-07 13:35 什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆+1 .作者：滾動吧小豬^^ 參觀網站 時間：2007-05-07 13:37 什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆+1 =========== 我喜歡靠自己!!也獨立 不喜歡人家拿他的夢想來打壓我的夢想..... 他的人生是他的 我的是我的 本來就不同! 我自己做的事情就自己扛....不需要幫. .作者：Arissa 參觀網站 時間：2007-05-07 13:37 我選...什麼都不管,不幫忙,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸 要錢自己賺就有啦! .作者：sara 參觀網站 時間：2007-05-07 13:37 投一票給「什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆」 但能中和一點是最好的啦~ .作者：亮亮媽 參觀網站 時間：2007-05-07 13:39 我的選擇是： 一個是什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆, ********************************************* 因為我的婆婆就是什麼都不管，我們都覺得這樣很好 她沒錢，（年輕到老從沒積蓄，１０年來都是我老公養）所以不可能出錢 她生病，（雙眼失明）看不到，又行動不便所以什麼力都出不了 我和老公都是怕人家唸的人，婆婆也因為生病，什麼都不敢唸我們 .作者：我要給我自由的婆婆一枚 時間：2007-05-07 13:42 也就是我要關於版媽說的第一種婆婆 關於我婆婆 我希望他可以讓我們夫妻有喘息的空間 我跟我老公沒有不孝順他 我們是住在一起..... 下班後家事都是我老公跟我分攤 錢也是我們在賺......我們沒有拿他的錢 但是他會碎碎唸到大家都不高興(偶而也就算了>>>>他是常常) 所以如果有神燈....我希望他可以改一下我婆婆的個性就好了 .作者：家有劉俏妞 參觀網站 時間：2007-05-07 13:42 我也選什麼都不管的婆婆...... 什麼都管真的會受不了~~~又不能頂嘴.會超痛苦!!! .作者：什麼都不管 時間：2007-05-07 13:42 什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆+1 不過, 通常這種婆家是==>該應沒有這麼單純吧?! 因為通常都會管妳生不生或生男生女的問題. 且還會管妳教/養育孩子的方式,且還會計較你和老公回娘家的日子, 又至少會拿妳或老公的錢. .作者：路人甲 時間：2007-05-07 13:46 無所謂哪一個. 反正我的態度都一樣. 能聽的, 我就聽. 不能聽的, 就搖頭. 說太多, 就當沒聽見. 我只需要老公幫. 其他人的幫忙, 有也好, 沒有也好. 無所謂. .作者：不管的呀 時間：2007-05-07 13:48 什麼都不管,連幫個忙都不願意 +1 我想若有收受婆婆的錢，也一定會被念到天荒地老吧~@@ .作者：Selina的綺夢 參觀網站 時間：2007-05-07 13:49 什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆+1 .作者：靜靜 參觀網站 時間：2007-05-07 13:49 寧願選什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆,加1 .作者：Emily 參觀網站 時間：2007-05-07 13:52 什麼都不管,連幫個忙都不願意,但好處是你有充分的自由,愛怎樣就怎樣沒人會唸你的婆婆+1 但我的是偏向什麼都要管又愛唸,處處都想干預,但不會幫忙出錢,想幫忙出力但又嫌東嫌西容易累的婆婆 所以我已經逐步調整成不麻煩婆婆幫忙,自己找自由,不讓婆婆唸的媳婦 .作者：婆婆不只這兩種呢! 時間：2007-05-07 13:52 版媽您給的選項太~~~少了啦! 先生可以好好挑, 婆婆是沒得選的, 誰也不曉得婆婆在婚後會變成甚麼樣 有婆婆就是愛干涉所有的事, 但不出力也不出錢的呀~ 她出 ((嘴)) 挑剔媳婦娘家出錢買的東西喲! 有這種人喔! .作者：我要給我自由的婆婆一枚 時間：2007-05-07 13:59 她出 ((嘴)) 挑剔媳婦娘家出錢買的東西喲! 有這種人喔! +1 .作者：小聿 參觀網站 時間：2007-05-07 14:00 一個是什麼都要管又愛唸,處處都想干預,但好處是會幫忙出錢出力的婆婆 +1 因為我現在已經可以把婆婆和我說的當耳邊風.而且我不會聽. 但前題不能住一起. -- .作者：♡°丞丞媽咪 參觀網站 時間：2007-05-07 14:01 這兩種我都遇過,我娘家媽媽無法幫我所以他也較不會管我唸我,但我婆婆他可以幫我,所以就較會唸東唸西的,但還好我很自由~所以選擇應該是我婆婆吧! -- 歡迎參觀小白豬的窩~ .作者：我家就是第一種婆婆 時間：2007-05-07 14:01 看了很多媽咪發言 好像大家都傾向第一種婆婆 我家就是這種 雖然不會唸 但這種婆婆妳就要有心裡準備 她真的什麼都不願意幫 連抱個小孩都不會 小孩哭也不管 有時覺得乾脆不要住在一起 省得麻煩 因為又要煮飯給她吃她又不是很願意幫忙妳顧小孩 每次看到網路上有婆婆搶小孩 在我家是不可能發生的 我喜歡住在外面 公婆什麼也管不到 也不用麻煩時間到一定要煮飯 .作者：不管的呀 時間：2007-05-07 14:04 對呀~對呀~ 樓上有位媽咪說得很好 也有"愛管事、愛唸、又不出錢、不出力的呀" 因為我婆婆好像就是 @@" ----------------------------------------------------------------- 哈...我的婆婆是多數人選擇的第一種婆婆~ 那我算幸運的囉~~ 有個好婆婆~~~ 嘻.. "婆婆 母親節快樂" 謝謝你 幫我把 歐尼老公 養育成人喔^^"

鼻屎耳屎眼屎指甲一次清光光

2007年05月07日
公開
36

鼻屎、耳屎、眼屎、指甲一次清光光 2006-07-24 Page:1/1 採訪�陳雯琪　　諮詢�馬偕醫院新生兒室護理長 陳揚瑜 新手父母您知道怎麼幫新生兒洗澡嗎？除了肌膚之外，也別漏了掃除眼、耳及鼻的污垢唷！清潔乾淨才能讓寶寶舒爽地度過每一天。當寶寶從醫院返家之後，爸比及媽咪就得開始DIY幫寶寶清潔身體囉！但替稚嫩的小寶貝清潔身體並不如想像中的容易呢！除了基礎的身體清潔工作之外，還需要打理好眼、耳、鼻等部位的分泌物，才算大功告成唷！ 爸比、媽咪來洗澎澎囉！ 什麼時候幫寶寶清潔五官的分泌物才是最恰當的？不消說，當然是洗澎澎時，及洗完之後最棒囉！滿滿的溼氣可以軟化污垢，讓媽咪清理時覺得十分容易上手。不過，馬偕醫院新生兒室護理長陳揚瑜也強調，要幫活潑好動的寶寶清潔身體並不如想像中的容易唷！媽咪得具備一些小技巧才能順利完成，究竟該如何進行才恰當？ ＊訣竅，找幫手！ 首先，如果新手媽咪認為替寶寶洗澡及清潔分泌物是項棘手的大工程，則不妨商請另一半或是有經驗的長輩幫忙，待熟悉之後就不會再感到害怕囉！ ＊訣竅，克服恐懼！ 幫寶寶洗澡最重要的是，在過程中不要讓寶寶有不舒服或害怕的感覺，如果寶寶不肯配合，也不要太急或是生氣，更不要硬摳，以免使寶寶產生恐懼感及疼痛感。否則下回要再進行時，寶寶可就不肯乖乖就範囉！可能會哭的一把鼻涕一把淚，急壞媽咪。 ＊ 訣竅，遊戲化！ 不論是替寶寶洗澡或是清理各種分泌物，最好都要將清潔工作「遊戲化」，讓寶寶覺得清潔身體是在玩，就比較不會抗拒。而為了哄騙寶寶，媽媽可以準備寶寶喜歡的玩具逗逗孩子，轉移他的注意力，之後再繼續清理！或者也可以等孩子入睡之後再進行，事情就會好辦很多。 清潔工具check 首先，在清理之前，媽咪得先準備好工具，才不會手忙腳亂！那麼在幫小朋友清潔身體需要用到哪些工具呢？其實愈簡單愈好，太複雜的工具反而不易上手呢！ Check：嬰兒用的細軸棉棒數支，最好選擇經滅菌處理的產品。 Check：紗布或是小方巾。 Check：一杯乾淨的開水或食鹽水。 Check：準備1∼2樣寶寶喜歡的小玩具，讓清潔身體像玩遊戲一樣有趣。 清理步驟step by step 替寶寶清潔眼垢、耳垢、鼻屎及指甲，不是隨便來就行唷！陳揚瑜建議，在替寶寶清潔身體時應從眼睛開始著手，如此才不會使眼睛受污染。此外，陳揚瑜還透露一些小撇步，供媽咪參考。 Step1：清除眼垢 清理眼垢，真危險！會不會不小心刺傷眼？媽咪別太緊張囉！利用幫寶寶洗澡時清理眼垢是最不費神的囉！只要輕輕一擦拭眼垢就會掉囉！不過，為免污染，媽咪應於一開始放洗澡水，水質最清澈時，就替寶寶清潔眼睛，以免受到污染。 清潔時，媽咪可拿小方巾或紗布沾開水由眼睛內側（眼角處）往外測輕輕擦拭，將已經溼潤、軟化的眼垢擦起。若小朋友遭感染，眼睛分泌物較多時，媽咪則可不定時沾以細軸棉棒沾開水或食鹽水由內往外清潔，將多餘的眼睛分泌物捲起。 Step2：清除耳垢 耳朵不是清理的愈乾淨愈好！保留些微的耳垢才能保護耳朵唷！媽咪可以趁著洗澡時，將用紗布或小方巾稍微以清水沾濕，之後就可以開始清潔外耳。記得囉！只能清潔外耳喔！只要在耳朵外圍繞一圈，維持外耳的乾淨清爽就OK囉！提醒媽咪，千萬不要擅自使用棉棒深入內耳道內清潔，因為寶寶的耳道還十分窄小，如此反而容易將雜物推入耳內，破壞自潔機制。 最重要的是，替寶寶洗澡或洗頭時應盡量小心，不要使水流進寶寶的耳朵，如果進水了，也別太緊張，只要使用乾棉棒或是小方巾將外耳部份的水吸乾就好。不過，若寶寶的耳朵出現異常分泌物，媽咪也不要自作聰明地摳內耳清理，得趕緊就醫才行！ Ste3：清除鼻屎 鼻子的主要功能是過濾空氣中的髒空氣，因此鼻腔內難免會蓄積鼻屎，及分泌物以保護自己，通常打噴嚏時，小鼻屎就會自動噴出來囉！根本不用特地清理。 不過，因為寶寶的鼻孔很小，所以難免還是會屯積鼻屎，如果積太多會使寶寶感到不舒服，因此，如果寶寶的鼻屎已經外露，媽咪就可以代為清理囉！那麼什麼時候是清理鼻子的好時機？當然是沐浴後囉！因為洗澎澎時的溼氣較易軟化鼻屎，此時媽咪只要用棉棒沾些冷開水，輕輕繞鼻孔一圈，很容易就可以將鼻屎「沾」出來了。 媽咪不要太潔癖囉！只要以棉棒清理1公分左右即可，不可將棉棒深入鼻孔，以免傷了寶寶的鼻黏膜。此外，媽咪也不可用自己的小拇指去摳小寶寶的鼻子，硬是用手將乾掉的鼻屎摳掉，反而會使鼻黏膜受傷。如果媽咪不小心將寶寶的鼻子摳傷了，也別緊張，由於鼻黏膜的自癒力很強，媽咪只要使用棉棒沾些凡士林塗抹於鼻黏膜上，即具有保護作用。 此外，如果寶寶感冒，鼻黏膜阻塞，致使鼻塞呼吸不順，媽咪則不妨使用吸鼻器將鼻涕吸出。不過提醒您，若是遭病毒感染或是上呼吸道感染，最好還是要給醫生診治，較為妥當。 Ste4：剪指甲囉！ 說起幫寶寶剪指甲，許多媽咪都會「心驚驚」，擔心會把寶寶的小手剪傷了！但寶寶的指甲不修剪，很容易抓傷臉，所以不修不行。其實只要趁寶寶熟睡時進行，並使用專用的工具，就萬事ok囉！ 建議媽咪可趁著寶寶熟睡偷偷地捉起寶寶的小手，進行修剪工作，或者也可以在喝奶時，請爸比趁機修剪，以免寶寶不肯乖乖配合，不斷亂動，增加修剪時的困難度。此外，媽咪還可以選購嬰兒專用的剪刀或指甲剪來幫忙，較不易剪傷。 而在修剪時，媽咪最好是將指甲邊緣修剪成方型，而非圓型，如此長長後較不易嵌入肉裡，造成不適。此外，由於甫修剪過後的指甲較銳利，因而最好使用搓刀磨平，以免寶寶抓傷。如果不小心剪傷寶寶，也不要太緊張，只要塗抹外用消炎藥膏或是優碘即可。 媽咪不可以這樣做！ 新手父母常視幫寶寶清潔身體為不可能的任務，總是煩惱沒有經驗的自己會弄傷孩子！其實要讓寶寶乖乖就範並不難！如果不熟稔，請家人協助幫忙，是最方便的囉！但陳揚瑜也提醒父母，在清潔時要避免做出下列的舉動，以免造成寶寶的反感或增加感染機會。 ＊ 為免使寶寶受傷，家長可固定寶寶的頭部及身體，但動作宜輕柔，並溫和地與寶寶說話，以免寶寶緊張，千萬不可強硬地抓住寶寶，以免使寶寶更為驚慌，而排斥清潔。 ＊ 替寶寶清潔眼睛分泌物時，應盡可能使用清毒過的棉棒或紗布，至於清理耳、鼻的分泌物時，則應盡可能使用清潔的棉棒或紗布。若使用棉棒時，切記不可用手觸摸，以免使其受污染，提高寶寶感染的機率。 ＊ 清潔時應沾些許的開水（或食鹽水），由內往外輕輕擦拭，將分泌物「沾」掉即可，不可硬摳，以免皮膚受傷。 ＊ 棉棒及紗布使用一次為限，千萬不要太節省，使用同一支棉棒來回擦拭，否而會加重感染的可能。 ＊ 平常時建議使用溫開水或食鹽水清潔即可，凡士林太過黏稠，反而會使寶寶產生不適。

小孩鼻塞流鼻水居家保健療法

2007年05月07日
公開
48

當晚上遇到小小孩鼻塞流鼻水時，可以做哪些居家保健療法呢？ 1.儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。因為平躺時，由於重力的關係，鼻塞會比較嚴重些。 2.可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷 5-10分鐘，會改善鼻塞。 3.多喝開水。雖然鼻塞時，小小孩食慾較差，吸奶也較困難，經常吸一兩下，就要停下來用嘴巴呼吸；但是仍然要常給予開水餵食，因為身體水分如果不足，鼻水會更黏稠，鼻塞會更嚴重。 4.使用高濃度的鹽水來噴鼻子。可以到診所、藥局或嬰兒用品店，買一個可以噴鼻子的小塑膠瓶，調配高濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27公克的食用高級精鹽)，每1-2個鐘頭就給小Baby噴一噴鼻子。如果鼻塞嚴重，甚至每半個鐘頭噴一下都可以。 5.如果鼻水很多，也可以用一般的吸鼻器把鼻水吸掉。不過最好先噴鹽水，等鼻水流出來後再吸。同時使用吸鼻器時，要注意使用的方向：吸左(右)邊鼻腔時，要朝左(右)眼內側方向，不可朝右(左)眼內側方向，以免吸到鼻中隔而引起流鼻血。 6.如果發現鼻腔被鼻屎塞住時，可以用濕的手帕或濕的棉花棒，輕輕的在鼻孔內轉一轉，讓鼻屎先潤濕再慢慢清除。不可用鑷子挾掉，因為乾的鼻屎，通常都會與鼻孔內的黏膜沾黏。用鑷子挾除，很容易使鼻孔內黏膜受傷，不但鼻屎容易再生成，也可能導致流鼻血或發炎。 7.注意溫差的變化。鼻腔通常比較怕冷，所以冷風或冷氣不要直接對著鼻孔吹，當寒流來時，在睡覺時，頸部、肚子、手腳等最好都能蓋住保暖。 8.過敏性鼻炎要控制好。如果有過敏性鼻炎，除了使用藥物控制外，也要注意居家環境，如減少灰塵，避免養寵物等。 9.快速解除鼻塞的噴鼻藥水偶而使用沒關係，不過不可長期持續使用，以免產生依賴及引起反彈性鼻炎，而讓鼻塞更形惡化。

感冒生病不錯的文章整理

2007年05月07日
公開
37

1.寶寶適當少穿一些，活動後也不容易出汗，這時寶寶如果遇到冷風吹，因毛孔都處在緊閉狀態，冷風就很難直接入侵體內。小手溫熱說明穿得正好，小手出汗了就說明穿多了，小手發涼說明一是穿少了。 2.長期流鼻涕而導致慢性鼻炎的寶寶，90%就是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的 3.在寒冷的冬天，喝雞湯，能有效地預防和治療感冒。 4.如果感冒發燒持續到了第4天，還沒有下降的趨勢，詢問醫生是否需要服用抗生素。 5.感冒好了，寶寶可能會持續一段時間咳嗽。這時如果沒有其他疾病，一定要下決心把藥停掉。 6.在使用抗生素的過程中，父母不要自行更換和選擇抗生素，起碼要在寶寶服 用 3天以後，認為確實對目前的感染菌無效時才能在醫生的指導下更換藥物。 7.減少出汗、及時擦汗是防止小兒受涼的重要措施。你可以在孩子的背後墊塊小毛巾，等孩子出汗弄濕後拿出來，這樣可以避免重復調換衣服。 8.注意孩子腳的保暖 9.保證室內空氣流通 10.感冒時充分休息,多喝水,喝雞湯,多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。儘量少吃奶製品，因為它會增加粘液的分泌。 11.如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子睡覺的褥子底下墊上一兩個毛巾，把頭部稍稍抬高，這樣能緩解孩子的鼻塞。 12.帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水淋浴器，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裏待上十五分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉 13.孩子睡覺時容易出汗，受潮的被褥非常有利於細菌、病毒的繁殖生長。而經常翻曬被褥，可以讓陽光中的紫外線把病菌殺死，並去除水分濕氣，這對預防感冒也非常有益。 14.營養要均衡 ,服用維生素C及富含維生素C的食物對預防感冒也有一定的作用。多運動。多在戶外散步，呼吸新鮮空氣。家中有人得了感冒，要注意採取隔離措施。白天，病人最好戴口罩，吃飯時，最好用專門碗筷。晚上盡可能讓孩子單睡一床。 15.寶寶感冒時，睡眠尚正常。但患肺炎後，多睡易醒，愛哭鬧；夜裏有呼吸困難加重的趨勢。 16.感冒的恢復期至少需要七天左右。目前為止還沒有一種藥物能夠讓孩子在更短的時間內完全恢復。在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，多吃青菜和水果補充人體必需的維生素，最好溫食，或煮水飲，多喝水，暫不食肉類、魚、蝦；忌食生冷食品，同時，讓孩子多休息 17.寒咳 :色稀白，呈泡沫狀，頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白。 　　熱咳 :痰色黃稠，不易咳出，咽幹疼痛，口渴，常伴有發熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數 18.咳嗽孩子的調理 忌冷、酸、辣 忌花生、瓜子、巧克力等 　 這些食品含有油脂較多 忌魚腥蝦蟹 少鹽少糖(不要用冰糖或川貝燉梨，因為甜食會加重咳嗽。) 不吃或少吃油煎炸食物 宜多喝水 多吃清淡食物 咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈 若發現寶寶反復咳嗽，可多食健脾、養肺的食物，如銀耳、黑木耳、白蘿蔔、白果、百合等。

寶寶為什麼會便秘

2007年05月07日
公開
64

寶寶為什麼會便秘 2007 / 4 / 9 寶寶為什麼會便秘？ 1. 腸子蠕動慢 2. 水分攝取不足 3. 膳食纖維不足 4. 病理性原因如巨腸症、先天性膽道閉鎖症、先天性肥厚幽門狹窄症、甲狀腺機能低下。 5. 調奶濃度不當或乳汁攝取不足。 6. 奶粉不適應如牛奶蛋白過敏 7. 高蛋白、高鈣，高鐵食品吃太多 如何判斷是否真的便秘？ 所謂便秘是指大便在腸道停留的時間越久，而水分被吸收的越多，故大便的形狀呈現異常的硬且粗。嚴重時會出現肛裂、排便出血的狀況。相反來說，即使寶寶三、四天才一次排便，但解出來是大便鬆軟正常，也不必擔心，這就不算便秘了。 　　 如何預防便秘 1.請以正確的方式泡奶 　 ●正確沖泡方法： 先加水再加奶粉到奶瓶沖泡。 ●沖泡比例： 沖泡前要看一下奶粉罐上沖泡方法和比例，如兩種奶粉混合或換奶時，最好的方法是各用各的湯匙去沖泡，這樣濃度才會正確。 ２.每天攝取足夠的水分： 正常寶寶水分攝取是每天每公斤約120~150cc。如三個月寶寶體重6公斤，其每天所需之水分為6×120~160cc=720~960cc，此水分為包括寶寶一天喝奶的總量加上寶寶一天喝水的總量。 3.怎麼樣的配方奶不會造成寶寶便秘？ ●乳糖含量與母乳相同： 乳糖可分解為葡萄糖和半乳糖，是寶寶體內益生菌的食物，會讓寶寶便便漂亮。 ●脂肪中添加植物油： 因為植物油(例如葵花油、菜籽油)，其中的飽和脂肪酸(SFA)不會過多。讓寶寶便便恰恰好。 ●含適量鈣質和鐵質： 配方奶的鈣質和鐵質含量必須符合中國國家標準(CNS)，鈣質是55~180mg�100kcal，鐵質是0.2~2.5mg�100kcal，讓寶寶的便便不會太硬。 4.以按摩及運動增進腸胃蠕動： ● 每次更換尿布時或洗澡後擦乾身體，用嬰兒油或潤膚乳以畫圓圈來按摩腹部，以促進腸的蠕動。 ● 白天盡量讓寶寶多活動，如果還不會步行的話，也要讓他多在地上爬行，以促進腸的蠕動。 ● 若已經兩三天沒有排便，建議媽媽以按摩及棉花棒刺激法，用手掌以肚臍為中心，順時針按摩或以棉花棒、肛溫計塗凡士林或嬰兒油，在換尿布時，將寶寶的小屁屁抬起，在肛門口以順時針鐘方向轉動，刺激寶寶排便。建議在喝完牛奶之後的30分鐘效果最好。 寶寶便秘該怎麼辦？ 0~4個月大的寶寶 可加葡萄糖到水中給寶寶喝，濃度是5%~10%，幫助寶寶排便。 4~12個月的寶寶 剛加副食品時可喝些加水稀釋過的果汁，如柳丁汁或黑棗汁，奶粉中可加入水果麥精，5、6個月以上可吃稀飯時可加入蔬菜或胡蘿蔔泥。 1歲以上的幼兒 可餵食蜂蜜水或優酪乳，另外多給予蔬菜、水果。 2、3歲以上寶寶 這個時候的寶寶大多不愛吃蔬菜，其中最大的因是為青菜不易咬碎，所以媽媽可以將青菜剝碎做成青菜水餃，讓寶寶可以輕易地將青菜吃進去。而寶寶再吃水果時，也要連果肉一起吃，可增加纖維質的量，不吃蔬果的偏食小孩可吃一些含水溶性纖維的洋菜凍、蒟蒻或愛玉，可幫助腸子蠕動。不要吃太精製的食品，如吃全麥土司比白土司好，糙米飯比白米飯好，連果肉的新鮮水果比蜜餞或果汁好。 　 寶寶便秘時飲食注意事項 寶寶生病時請勿換奶 生病吃藥的寶寶，因為腸道的好菌壞菌都被殺光了，腸道的復原需要一段時間。 慎選營養添加物 若要額外添加鈣粉，不一定加在牛奶裡面沖泡，可在兩餐之間加在開水裡面給予，可提高鈣的消化吸收率。免疫球蛋白或DHA等營養補充品，建議適量添加，不要天天加或餐餐加。 　 寶寶為什麼會腹瀉 ● 腸胃感染引致乳糖不耐性。 ● 奶粉沖泡過濃、換奶過快。 ● 果汁、葡萄糖喝太多。 ● 4-8個月或長牙齒期間，寶寶喜歡舔手手或玩具，容易吃到髒東西或污染物，寶寶腸胃抵抗力差，便會拉肚子。 ● 由細菌或病毒引起的急性腸胃炎：如大腸桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、輪狀病毒、腸病毒等等、腸套疊。 ● 食物過敏引起的腹瀉。 寶寶腹瀉的處理方法 1.輕微腹瀉時： 可以把配方奶粉沖泡稀釋，並多補充開水，或是在開水中加上電解質補充液，如寶寶3.5~4個月，可吃點米湯補充。 2.腹瀉比較嚴重： 最好先禁食半天，這時先以電解質補充液補充流失的水份及電解質，並維持人體所需要的基本能量，如果有改善，則可以試喝稀釋牛奶或不含乳糖的特殊奶粉，四個月以上寶寶可補充米湯，稀飯，如果仍持續進步，再逐漸改回原來的飲食。 3.腹瀉非常嚴重： 例如併發有高燒、腹脹、腹痛、大便中帶血、昏睡、請立即就醫。 4.不可吃的食物： 如柑橘類果汁、冰淇淋及脂肪過多的食物、如在恢復期的5個月以上寶寶、可吃蘋果泥、這對腸黏膜的恢復十分有效。 5.因副食品而造成的過敏性腹瀉： 要注意從嬰兒時期即容易長溼疹的過敏體質的小孩，有可能因副食品而導致腹瀉，從開始使用食品以來，雖然沒有任何感冒症狀，但卻常發生腹瀉情況，請檢查每種食物引起過敏的狀況，添加副食品時每次只限一種，如發現導致過敏的食物，製作副食品時應盡量避免。 PS. 從低過敏奶粉、止瀉奶粉等特殊奶粉轉奶時，應注意之事項？一般特殊奶粉，因為其中所含的乳糖量很低，或甚至不含乳糖，此時換奶的速度就必須要比一般正常奶粉轉奶的速度要慢，才能讓寶寶腸道有足夠時間來適應含有乳糖的配方食品。 6.腹瀉時屁屁的照顧： 用脫脂棉浸溫熱水輕輕拭臀部或會陰部，或讓臀部浸泡溫水，用手來清洗肛門附近的腹股溝，用柔軟的毛巾及尿布將水份吸，待臀部全乾後再幫他穿尿布，如殘流濕氣，則容易引起發炎。 便便的顏色 正常便便顏色 其實寶寶的大便顏色從黃色、土黃色、咖啡色、棕色、綠色，或者是前一段綠色，後一段黃色，或前段黃，後一段綠色都是有可能的，請不用擔心，只要寶寶的便便不是太硬或太乾，有沒水瀉狀就沒有問題了。 綠便就是不好嗎？ ●胎便： 剛出生的寶寶在24~48小時內會解出粘稠墨綠色的便稱胎便，成分包括有：子宮內的碎屑、膽色素、上皮細胞、脂肪酸、血液及羊水等。 ●膽汁： 大便中的色素是由於膽汁中的膽紅素所造成的，這個色素本來就是綠色的，在成人體內腸道中慢慢轉變成黃棕色而排出，但因嬰兒消化道較短及尚未熟，所以排出去的便便是綠色的。 ●鐵質較高： 含鐵較高的配方奶粉大便的顏色會比較綠，寶寶會按著身體的需要，調整體內鐵質的吸收率，媽媽不用擔心。 ●食用綠色副食品： 寶寶在添加副食品中有綠色蔬菜或果汁，會使大便變綠色。 奇怪的便便顏色 黑色便 ● 若寶寶有吃香蕉、蘋果則寶寶的便便會出現黑色斑點，是正常的。 ● 如果大便整體變為黑色，看起來像黑色的紫菜時，就要懷疑是否胃或十二指腸等消化器官出血，要帶去給醫生檢查。 白色便 ● 若寶寶有黃疸症狀且大便一日數次，或呈非常淡的黃色，要懷疑是否膽道閉鎖症等疾病，要帶去給醫生檢查。 灰白便 ● 注意是不是有餵食過量的脂肪，導致消化不良，水樣軟便狀。 ● 有可能是胰臟、肝臟疾病，要帶去醫生檢查。 血便 (紅色便) ● 吃過蕃茄、西瓜、橘紅色果汁後，也會在大便中間夾雜紅色物質，不用擔心。 ● 維他命K缺乏，先天性疾病，導致血液無法凝血，而有出血的情形。 ● 細菌感染、腸炎、或腹瀉大嚴重而導致的，需儘快就醫。 白色的 (顆粒) 大便中帶有白色顆粒，這是因為剛出生的寶寶由於消化系統尚未發育良好，營養成分消化不完整，這些白色顆粒可能是鈣質和脂肪固化形成的，不用擔心，寶寶長大一點，便沒有問題了。

咳嗽不能吃的水果

2007年05月06日
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感冒引起諸多症狀~其中大部份症狀都好了…唯獨咳嗽卻是一直不會好!詢問過醫生才知道，原來在有咳嗽的現象時要注意的飲食習慣有這麼多…希望在此分享讓所有媽咪們參考! 1、大家都知道的~不能吃辛辣(薑、蒜、韮菜、辣椒)請於做菜時儘可能的拿"洋蔥"來代替佐味。當然白蘿蔔與竹筍也是要忌口的。 2、冰、冷的食物、飲料也是大家都知道要忌口的。 3、果酸的刺激最會誘發咳嗽現象… 能吃的水果只有這八種:木瓜、哈密瓜、香瓜、水密桃、龍眼、棗子、釋迦 4、真正要分享的來囉~~~ 醫生說在咳嗽的過程中往往會忽略了對水果種類的選擇，因為造成久咳不癒的現象~持續不斷!事實上不是只有吃甜的水果就沒有果酸的刺激…進而以為這樣不會引發咳嗽…因為再甜的水果其中仍有果酸的成份!只是那些會引起更嚴重的咳嗽~大家都忽略了! ***其中蘋果、葡萄、香蕉、鳳梨、芒果都是不能碰的*** 尤其是葡萄最會引發咳嗽了，甚致讓咳嗽更為嚴重! 上次娃娃就是吃了很多"超甜"的葡萄~咳了快三個星期呢! 醫生也說~只要你想知道哪些水果含果酸…只要將"問題水果"用水煮過以後…請嚐嚐看煮出來的水~是酸、是甜馬上答案揭曉。非常簡單的方法就能讓你清楚明白什麼樣的水果可以吃?什麼樣的水果要等咳嗽痊癒時才能吃了… 這也就是"再甜的葡萄"也是咳嗽時不能碰的原因了。

嘴破.落枕...

2007年05月06日
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嘴破怎麼辦？？ 用啤酒漱口 也很有用 嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， 吃東西時真是痛苦萬分； 有的人試著補充維他命 C 及 B群，有的人塗抹進口藥膏， 有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。 其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞， 造成免疫力低落而引起的。 如能 每天睡個三∼四十分鍾 的午覺， 晚上十點上床睡覺 ， 三餐都有水果 ， 以及每 天早晚五分鍾的體操運動 ， 就可迅速痊癒。 體力透支引起嘴破時， 若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ， 另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 （一天量 2000c .c. 以上）， 就可以迅速好轉。 奇異果的維生素 C 含量，比檸檬、柳橙等還高很多 ； 葡萄汁能滋補血液、增力氣 ； 而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚， 因為唾液有滋潤五臟六腑的作用， 可以有效地清理嘴角的火氣。 假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市， 購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁，也很有效果。 落枕 您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ 嚴重一點的，自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 . ( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 ) 幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事， 是要二三天光景，脖子仍然是故障中。 現在，恭禧你，收到這個訊息。 一旦落枕時， 只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來， 慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉， 則您的落枕，將獲得最大的修復。 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。 記住，左腳管左邊，右腳是管右邊， 雖然腳丫有點薰鼻啦 … … 但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力， 有助於預防您脖子的傷害。 --------------------------------------------------------------------- 睡枕頭要注意 你睡覺都有使用枕頭嗎？ 你知道使用枕頭的重要性嗎？ 1. 支撐頸部： 若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。 2. 選擇高度 ： 枕頭若太低，使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。 3. 柔軟適中 ： 使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良， 不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。 另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡， 而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道， 以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！ --------------------------------------------------------------------- 治腳麻的方法 各位都有腳麻的經驗吧！ 椅子坐久了，腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生， 這是我昨天看電視學到的方法 ~ 左腳麻，舉右手 ，舉個 10 秒放下，反覆這動作 3~4 次就可以不麻了 右腳麻，舉左手 ，舉個 10秒放下，反覆這動作 3~4次就可以不麻了 下次大家可以試試看 !!!^^ --------------------------------------------------------------------- 有空多搓揉耳朵喔 ~ 辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉， 人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛， 或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。 有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀， 她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來， 起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰， 沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來 好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子， 奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。 後來母親告訴我原理， 人的耳朵佈滿了大大小小的穴道 ， 給予適當的刺激之後，很快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。 不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！ 越是用力，腦袋越是靈光喔 ！

用雞蛋洗頭白髮竟變黑髮

2007年05月06日
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http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid163692,cid14859994.htm 用雞蛋洗頭白髮竟變黑髮　 台大教授江文章：正研究原理 記者林熙祐、江志男�台北報導 常染頭有致癌的風險，有沒有什麼天然的東西，可以讓頭髮由白轉黑？台大食品科技研究所教授江文章，因為頭皮屑的煩惱，試著用雞蛋洗頭，結果不但頭皮屑沒了，還意外讓頭髮變黑變柔順，引起台大一陣雞蛋洗頭風。 56歲的江文章，是台大食研所的教授，不是說雞蛋洗頭頭髮會變黑嗎？怎麼還是一頭花白。江教授解釋，因為他想再做一次雞蛋洗頭頭髮可以變黑的實驗，找出其中的原理，所以故意放任頭髮白下去。多年前他為了克服頭皮屑的煩惱，嘗試用雞蛋洗頭，現在衣領上果然沒有什麼頭皮屑。 江文章表示，雞蛋內含溶菌酶，可以克制頭皮屑，蛋白可清潔，蛋黃可潤絲，不必再用洗髮精，不過要注意的是，用雞蛋洗頭時，水溫不能超過攝氏60度，不然就會變成蛋花湯頭了；另外，對蛋白過敏者或經期婦女，就不適合用雞蛋洗頭。 從江文章提供的實驗照片可看出，記錄了烏黑亮麗的頭髮的確是雞蛋的功勞，江文章表示，雞蛋洗頭可以替代染髮劑讓頭髮變黑，原理目前真的還不清楚，但至少蛋白可以去除頭髮污垢，營養頭皮，蛋黃含有卵磷脂可以營養頭髮，達到潤絲作用。只是蛋白粘綢綢的，要先將它攪一攪，直接用滴管滴到頭皮，直接按摩。 而這個由教授親身實驗的染髮劑，在口耳相傳下，也在台大引起一片雞蛋洗頭風。

厲害的鹹檸檬

2007年05月06日
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厲害的鹹檸檬 ?? 重感冒的人 , 可請注意囉 ! 有病治病，沒病強身。來看看，來瞧瞧唷。 話說筆者我從小氣管就非常敏感， 所以一吹風，被煙燻或是小哭一下就會咳咳咳。 感冒就別提啦，那個咳起來簡直連肺都要出來了。 去年一個寒流就把我整慘了，咳到老板都請我回家休養。 第二天，我的越南同事帶了一瓶古古怪怪的水果罐頭給我，叫鹹檸檬。 同事用 1 tablespoon 的鹹檸檬加上 4 tablespoon 的蜂蜜在馬克杯裡。 沖入熱水，就把鹹檸檬戳得碎碎的要我喝完。 我半信半疑的咂了一咪咪。嗯好喝唷。結果喝了沒幾天，我居然停止咳嗽了。 同事＿陔f檬加蜜是養喉嚨的，她那瓶是泡了七年嘍。 當然，泡一年就可以用了啦，不過越久就越好啦（我不知道為蝦咪）。 原來我喝了一瓶XO級的鹹檸檬呢。 上個月老妹每個禮拜都感冒兼狂咳，我趕快翻出腌了一年多的鹹檸檬給老妹治病。 順便泡了杯給老妹的禮服制作者，冰茶小姐。 老妹喝了已後，聲音聽起來總算像人類了。 冰茶小姐則在第二天飛快向我跑來，要我傳授那神奇鹹檸檬的秘密。 原來她嗓子痛得一天都無法開口，喝完鹹檸檬還可以唱女高音。 好吧，獨樂樂，不如眾樂樂。 如果妳有和我一樣的煩惱，不妨也泡一瓶來試試呀。 做法很簡單，找個帶蓋 玻璃瓶 ，塞滿洗乾淨的檸檬 (整粒不要切開 )，塞緊唷。 加上粉多 鹽 ，再沖入熱水 。水要蓋過檸檬，鹽要多到加了水程飽和狀態。 寫上日期，蓋上一層膠膜，上緊蓋子，放在陰涼處一年就成了。 記得多泡幾瓶，否則你是永遠無法吃到七年 XO級的鹹檸檬。 因為會有知情人來要，我在一個冬天就用了五粒（一大瓶也不過八、九粒）。 哦，對了，放一個月後，你會發現檸檬越來越縮水。 別擔心，粉正常地。再給它十一個月，它費美給你看啦。 老媽有一次給她朋友的媳婦一粒鹹檸檬，因為她懷孕又感冒。 好可憐，又不敢吃藥，又怕baby 被咳出來。 還好? 媽難得想起我的好東西，就翻翻找找，偷偷挖了一粒給她吃。 最近我發現存貨已經見底了，好吧，再泡兩瓶。 小貼士： ＊ 過了第一個月，檸檬會開始縮水，原來塞的緊緊的一瓶會 開始鬆動。 浮在上面的檸檬會泡不到鹽水，而會乾乾黑黑的。 我在封瓶時做了層層保護，所以每兩個禮拜，就把瓶子倒過來放。 這樣持續兩到? 個月就可以了，因為 原來看似乾掉的檸檬開始吸取鹽水， 慢慢膨漲起來。就不會因為碰不到水而變乾癟了。 ＊ 如果你的瓶子不允許你倒過來放，那就 常常搖晃瓶子或開蓋用湯匙， 讓浮在上面的檸檬換到下面。 ＊ 每次要用，取一粒檸檬出來放到 zip袋。這樣剩下瓶子裡的還是乾乾淨淨的。