自慰后的女性爲什麽會感到羞恥？其實大可不必！

近年來有關於女性受到性侵的事件不少，但是總能看到有些極端的人會認爲這些女性之所以會遭受到性侵，與她們自身存在不檢點的行爲和暴露的穿著有關……

先不説這個被害者有罪論是否有邏輯問題，但在現實生活中，由於歷史和文化背景的原因，被物化的女性長久以來都在道德規範的約束下生活，稍有不慎，就會被家庭乃至社會輿論拷問，尤其是在性行爲方面，女性遇到的枷鎖更甚。

當全社會都能對男孩打飛機這件事插科打諢的時候，女性卻只能偷偷嘗試著自慰行爲，畢竟但凡女性像男性用打飛機來標榜自己的性成熟一樣曝光自己的行爲，就會有更大的機率會被旁人用異樣的眼光審視，會被認爲是不檢點的羞恥行爲。

明明都是爲了讓自己愉悅的個人行爲，卻會產生截然不同的輿論效果，自然也就會導致兩種不同的心理特徵。

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自慰俗稱的手淫，是人在性衝動時釋放欲望的個體行爲，是個人通過一些手段來刺激（男性）生殖器官或者（女性）敏感部位后獲得性快感和高潮的過程總稱。

所自慰是人類的正常生理需求，不論男女都不存在好壞之分。而且對於很多女性來説，只有自慰才會讓她們感受到真正的高潮，但是卻因爲前述原因，自慰變成了女性不能説的秘密。

據數據顯示，超過90%的女性都有過自慰行爲，20嵗~50嵗的女性中，每年都會自慰的人超過五分之三，年紀超過60嵗的女性中，也還有部分女性會保持自慰的方式來獲得快感。

也就是説，在性衝動下進行的自慰，在女性群體中是普遍且正常的，完全沒有必要覺得自己做了錯事，因此而感到羞愧和不堪。

而且，適度的自慰對女性還有很多好處：

①　有助於入眠

自慰行爲會加快人的心跳，提高人的呼吸頻率，讓人體溫上升，消耗較多能量；隨著自慰的結束，身體會逐步平靜，體溫也會隨之下降，身體會感受到疲憊，相對容易入眠。

②　促進内啡肽、多巴胺、催產素的分泌，緩解不良情緒

普洛斯曾經説過：

“即使女性沒能在自慰中感受高潮，她們的情緒也能得以改善。”

自慰時的身體會釋放内啡肽、多巴胺和催產素，這些激素會讓人產生積極愉悅的情緒。

③　刺激子宮收縮，加速陰道内的血液循環，幫助女性抗擊炎症

自慰時會刺激到子宮頸和子宮粘膜開始用力收縮，有助於陰道内的血液循環，將陰道内的病菌順勢排出，防止子宮頸炎和尿路感染；

但話雖如此，絕大部分女性還是免不了在自慰后產生羞恥感或者負罪感，這是爲什麽呢？

大部分原因都與社會大環境的輿論壓力和性教育程度的嚴重缺失有關。

亞洲各個國家普遍都缺乏正規且系統性的性教育，社會也談“性”色變，導致保守的傳統性觀念根深蒂固的印在女孩的思想當中。等逐步成年后，正常的性欲驅使和牢固的思想觀念產生了錯位，恢復平靜后的理性讓女性不得不壓抑内心的衝動，排斥放飛的那個自我，產生對自己的厭惡感。

其次是生理上的擔憂，擔心自慰會對身體造成傷害，其中最典型的是還沒有過性行爲的成年女性可能會擔心自慰會破壞處女膜。其實這一點也與性教育的缺失有關，因爲這些女性對於自己身體的構造都不甚瞭解。

處女膜上本來就有孔（關於處女膜的介紹可以點擊查看之前發過的文章），不要説是自慰會捅破處女膜，自慰行爲本身也不可能深入到陰道裏！因爲自慰時候追求的快感是靠刺激陰蒂（Clitoris）帶來的，而陰蒂并不在處女膜所在的陰道深處，也就根本不可能破壞到處女膜，OK？

 #自慰 #女生 #好處

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参考资料出處：

[1]清風.揭開女性自慰的神秘面紗[J].黃河．黃土．黃種人，2013(2)：40-41.

[2]《女性長期沒有性生活會有什麼影響?女人適當自慰可以帶來這4個好處!》

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