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小林

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5個月成長狀況

2006年09月04日
公開
40

這時的寶寶已是個活潑有力的小淘氣，他的進步天天可見，爸媽會很欣喜他的成長。這時候的娃娃喜歡與人玩耍，若逗弄他或將他抬高，他會非常興奮，可見寶寶智能已逐漸發達。 ◎嬰兒身高體重平均值 身高:66.8cm 体重:7.8kg 頭圍:43.1cm 胸圍:44.2cm 運動機能: 滿5個月的嬰兒，喜歡手腳並用來行動了，有的可以自己翻身，速度之快，家長也來不及察覺，所以床舖四周需以護欄保護，以防意外。若寶寶翻身較慢，有可能是衣服太厚而難以動彈，不必太擔心。 寶寶動作愈來愈靈活有力，運動量也不斷地增加。他可以拿著小搖鼓，叮叮咚咚不停地作響。如果將手帕蓋在他的小臉上，他會用手拿開手帕了。身旁若有玩具，也會自己伸手去拿，如果有人要搶他的玩具，他還會緊抓不放呢。對於嬰兒的動作，很多爸媽甚覺驚訝驕傲，不禁拍手叫好，充分享受著育兒的喜悅。 感覺反應: 寶寶愈來愈懂事了，能分辨媽媽是最重要的人，所以一看到媽媽時，臉上會現出親切撒嬌的表情，手腳及全身舞動，發出愉快的聲音，而且手腳很有力氣，可站在媽媽膝上活蹦亂跳。這時候的寶寶對任何事物都感興趣，喜歡有人陪他玩，生命的每一天都新鮮有趣。 飲食: 產後五個月，母乳分泌量與營養價值已逐漸減低，是斷奶的時候了！可以餵寶寶牛奶以外的食物，從流質的果汁到半流質的麥片粥，每天1次在餵奶前餵一次泥狀、易吞嚥的副食品。在斷奶的過程中，餵食副食品主要是訓練嬰兒咀嚼的能力及習慣，所以副食品的營養成分不是最重要的，重要的是必須養成每天固定餵食的習慣，耐心以對。粥狀、味道淡的食物，對Baby較為適合。 照顧: 這時候的Baby若讓他整日躺在床上會使他厭煩不堪，可抱他坐在嬰兒車上活動活動，或是俯臥在地板上玩，總之，寶寶喜歡新鮮變化有情趣的生活，抱他照鏡子，做鬼臉，聽音樂做体操，或洗澡兼玩水，你會發現愛笑的孩子天天在進步喔。為人父母者若能將其這個階段的成長過程記錄下來，以後必然回味無窮。 睡眠時間: 3~5個月 13~15小時(含白天睡眠2~3小時)

飲食

2006年09月04日
公開
50

寶寶滿4個月了，他開始關心周圍的事物，有旺盛的好奇心，會盯著媽媽看，喜歡把東西放到嘴巴，嘗嘗它的感覺，所以媽媽最好能配合寶寶的好奇心。到了第４個月，寶寶如果開始流口水，表示嬰兒的消化器官發育正常，可開始喂副食品，副食品又稱離乳食(或是斷奶食品)，就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。寶寶在滿1個月到4個月都可稱為授乳期，一切以奶為主，還不能稱為離乳期，那什麼是離乳期呢？離乳期就是開始準備離開母乳，學習食用固體食物的階段，從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前，又稱?離乳前期，可開始喂寶寶簡單的流質來適應。 *判斷寶寶可以開始進入離乳期的特徵 1. 寶寶開始伸手想要拿大人的食物 2. 看到其他的食物會流口水 3. 張開嘴巴好像很想吃東西的樣子 4. 手中握東西會想往嘴裏塞 如果媽媽發現孩子有這些現象時，就表示該開始進入離乳期了。 *離乳食正確的哺育方法 1. 離乳食最好以果汁打前鋒，用湯匙一匙一匙地喂，最重要的就是不要勉強嬰兒。 2. 離乳初期，可用味道清淡的泥狀食物嘗試。首先要用水分多，滑溜容易吞入的食物，讓嬰兒先適應，再慢慢增加稠度，進而再給硬一點脆一點的食物，並配合嬰兒的發育狀況改變食物的種類。較硬的食物以0.3到0.5公分大小為標準，可以讓寶寶口腔壓碎者為主；較脆的食物以0.5至0.7公分大小為標準，不要太硬，只要稍用力就可壓碎即可。 3. 準備多樣種類及口味的食物給寶寶，如果寶寶吃完離乳食後，精神好，且沒有過敏，就可增加新的口味，一天一種，慢慢增加。 4. 選在寶寶肚子餓時喂離乳食，先喂離乳食再喂母奶或嬰兒配方奶。 *離乳期媽媽該注意的事項 1. 母親要有耐心，只要寶寶在4-5個月至1歲期間完成斷奶的過程即可，因為嬰兒的體質不同，嬰兒斷奶的過程也有難易區別，所以要有耐心。 2. 應該放鬆心情餵養寶寶，除了均衡的營養外也要注意衛生，媽媽與寶寶要以愉快的心情互動，不要有任何勉強的情形，要創造一個快樂的用餐氛圍。 *離乳食有哪些？ 蔬菜汁 延續3-4個月可以喝的湯汁，如胡蘿蔔湯、菠菜湯、油菜湯、莧菜湯、小白菜湯、南瓜湯、高麗菜、青花菜、蕃茄湯等，但是要改用湯匙一口一口地喂，如果寶寶舌頭吞咽反射動作還未成熟，可改用奶瓶喂。 米粥及蔬菜、水果泥 白米粥、胡蘿蔔泥都是很好的起步。 五穀類 白米粥 白米洗淨先泡水30分鐘，再加水，白米與水的比例是1杯米比10杯水，先用大火再改小火煮到軟，約需50分鐘，如果改用白飯，比例為白飯半杯，水4至4杯半。 水果類 木瓜泥 成熟木瓜1/4個，用小湯匙刮成泥即可喂食。 香蕉泥 香蕉1/4根，放入缽中磨成泥即可。 還可放鍋中加1/4杯的水煮至糊狀。 蔬菜類 胡蘿蔔泥 胡蘿蔔50克，先磨成細泥，再放至半杯滾水中，先大火煮滾後改小火，邊煮邊拌至濃稠即可。 菠菜泥 取菠菜100克洗淨，切細丁，放入1/2碗水中，水滾後轉小火，煮至剩1/4碗時，將菠菜連湯汁放入研缽中磨成泥即可。 媽媽們先別急著大顯身手，等寶寶滿5個月後，就是你為寶寶展現廚藝的好時機了。 寶寶的飲食評量 寶寶的主要營養源：母乳或嬰兒配方奶粉 一天喝奶的次數：5次，每次180-210cc 喝多少量才夠：1天總量約850-1100cc 副食品的添加：果汁、蔬菜汁、蔬果泥