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他的寶貝

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優點??!!

2011年08月25日
公開
52

大班教材中有一本"親子學習地圖".其中有一項是推動十大品德教育德目,每兩週進行一項品德教育德目.請家長和孩童一起落實,當孩子於期限內落實該項品格時,在格子內蓋章或貼貼紙,待孩子貼滿10格可與老師換小禮物. 這一週的品格主題是----我會欣賞自己和他人的優點. 媽媽我是個聽話守規矩的大班生^^,有功課就一定要徹底落實完成.叫來咪咪彤,問她:知不知道要開始蓋章做好寶寶了.咪咪彤不置可否地點點頭.好!很好!那媽媽要來記錄囉. "彤彤!請問妳覺得妳自己的優點是什麼?" "咪咪彤一副無辜地回答:我不知道什麼是優點?" 蝦米呀!妳不知道什麼是優點?Alma老師都沒提也沒教嗎?這叫推行品德教育嗎?晚上回到家是要如何欣賞自己和他人的優點?????正當媽媽心頭大大大犯嘀咕時,咪咪彤又發言了 "媽咪!優點是不是姐姐不寫功課叫我幫她寫,就是我的優點?" 親愛的咪咪彤,妳還是別發言的好,姐姐一定知道,讓姐姐教教妳好了. "來,晴晴!你告訴美眉什麼是優點?"把眼睛放在口袋裏的小傻瓜竟不假思索沒考量身家性命脫口而出:像媽媽的優點就是愛罵人.旁邊那位缺牙的小朋友也哈哈大笑地附和:對呀~~~對呀! 一個是不知道何謂優點還要幫他做記錄的小搗蛋 另一個是知道何謂優點還來搗蛋的小壞蛋 通通帶去給Alma重教啦! 結果是媽媽的毛更捲了(應該是符合古人說的"怒髮衝冠"吧) 這下可真的要用優碘了啦>_

有夠吵

2011年08月19日
公開
41

夏天這炎熱的季節,精打細算又小氣的媽媽總是把算盤撥得響亮.為了荷包著想,大家通通睡在一起啦!美其名是為了環保盡一份心力,實際上是心疼白花花的大洋啦. 九點就寢是我們家的法定時間.暑假期間,不論是咪咪彤或是晴晴絕大部份都能徹底遵守執行.也就是說,姐妹倆可以手牽手一起上床睡覺去.但是最近,麻煩來了. 這陣子,晴晴每晚幾乎都要從房間裏傳出求救哀號的叫聲,要不就直接衝出房門向我告狀.抱怨抗議的不外乎就是"美眉有夠吵,一直找我玩黑白切""美眉幹什麼一直唱歌說話啦,這樣很吵怎麼睡""咪咪彤滾來滾去滾來滾去的,還一直喊姐姐~~姐姐,氣死人了" 而事主本人也是氣憤不平上訴:是誰規定在房間不能唱歌說話的?我說完話想睡覺的時候就會睡了啊!那姐姐妳回去妳的房間睡啦! 厚~~~你們兩個實在有夠吵耶!好不容易熬到你們上床睡覺,我才能靜下心看看孩子們一天上學狀況,寫寫日記,掛掛網.現在連在房間裏還要排解紛爭,出面鎮壓. 等你們睡著了,我也睡昏去了,小事沒完成,大事也沒著落,一天就莫名其妙掛上句點了.我......我.....我.........怎麼甘心啦! 季節的遞嬗氣溫的變化,我是沒法子和老天爺討商量的.不過,我總可以拜託請求公主們乖乖上床安靜地和周公爺爺條聊天去,好嗎?媽媽真的有很多大事要忙的啦!

肥牙不落外國田

2011年08月18日
公開
35

想起了這驚天動地,手忙腳亂的事兒,一定要幫咪咪彤記錄下來. 自從帶咪咪彤到牙醫診所拔掉搖搖欲墜的右大門牙後,除非已經到了真正"壽終正寢"的時機,否則我盡量遵循牙醫師建議的讓乳牙自然掉落除非有特殊狀況的醫囑.雖然我也知道咪咪彤的左大門牙也風雨飄搖蠢蠢欲動啊. 8/6往吉隆坡的飛機很早,因為要打點公主們,到板橋接阿嬤,我4:30就起床了.一鎮兵荒馬亂後總算全員到齊,我們往機場出發囉! 天色還暗朦朦時間也早,怕孩子喊餓於是我下車簡單買了4個肉包當早餐,因為上了飛機就有兒童餐等著公主們了.一路上大家吃著熱騰騰軟綿綿的肉包還熱烈討論著梅花會不會來?飛機怕不怕颱風之類閒話.當爸爸車子駛到了機場環道快到機場時,咪咪彤突然慌張哭喊出來:我的牙齒要掉了.接著就咿咿嗚嗚哭出來了. 我趕緊檢查狀況,白綿綿的包子上有著一圈紅紅印子,那顆不乖不聽話的門牙更歪更斜地與我兩眼相望了.天啊!我的頭開始嗡嗡作響了.怎麼這個節骨眼還來這一齣戲呀!就快到機場了也要登機了,我...我....我.....能怎麼辦呀? 咪咪彤的啜泣聲還夾雜著晴晴的哈哈大笑,阿嬤叨唸責怪我的語句,整個車內氣氛緊蹦到最高點.我不悅地回答:我能怎麼辦?就先這樣到馬來西亞啊,要不然怎麼辦?阿嬤以過來人被咪咪彤折磨過的口吻反問我:有可能嗎?她這個樣子哭哭鬧鬧,這幾天吃不敢吃,喝不敢喝,吵都吵死你,還玩什麼?我鐵青著臉不說話,那請問我該怎麼辦?這顆"爛"牙,來攪什麼局啊! 不到10分鐘就到達了一航廈,這下真是慘了!要不就和稀泥上飛機要不就動手拔掉它.可是在這兒拔牙,這可是國際機場,國家的門面啊!哭哭啼啼驚聲尖叫的咪咪彤會不會驚動航警出現,讓外國人誤會我們虐童啊!雖然才早晨6點鐘機場外車水馬龍廊道邊嚴重庸塞,根本無法讓我冷靜下來. 匆忙下完行李,不識趣的阿嬤追著我問:牙齒呢?她的牙齒怎麼辦?我實在快發火了,我的媽呀!這個時候您就別一起亂了啦!在一旁始終不做聲的把拔加緊腳步回車上,隨手拿著塊綿布(這時候已經管不得衛生清潔這一環了),告訴咪咪彤:把嘴張開,把拔很有力一下下根本不會痛,這邊人好多,妳別哭,媽媽會買禮物給妳. 咪咪彤皺著眉,淚珠在眼眶裏轉呀轉.在我還沒有準備好還在找衛生紙時,晴晴大喊:馬麻快,美眉嘴巴在流血了.就這樣把拔帶著那顆不想出國渡假的門牙揮揮手與我們道別,咪咪彤嘴裏咬著3張衛生紙,而我依然還在茫! 一刻鐘的時間,龍捲風的襲擊終於過去恢復了平靜.可以張口說話的咪咪彤說出的第一句話便是:馬麻!我的禮物咧?>_

算"過關"

2011年08月16日
公開
42

如果要為孩子們這次出國整體表現打分數的話,在我這個嚴格,拘謹,吹毛求疵的媽媽看來,應該可以算是低空飛過,差強人意,過關啦! 鑒於之前花錢買罪受買氣生還丟臉丟到國外去的經驗,這次說什麼我也不會讓這倆姐妹湊在一塊兒.去年第一次沒經驗讓姐姐妹妹日夜相隨,今年錢大方給它花下去啦!四個人兩間房,阿嬤還是欽點晴晴,我都OK啦!反正我是台佣,負責打雜,打理,拖拉行李兼拍照的,台佣女兒及台佣媽媽的身份沒得抗議上訴的啦. 出國前,慈祥婉約地拿著小手善意提醒公主們,千萬千萬別再讓去年憾事重現. 或許是咪咪彤經過一年學校有紀律有法治的教育吧.也或許是要升小四的晴晴不再那麼難以溝通,這次無理取鬧,搶奪,勸導不聽的情形好像沒有耶. 雖然,我覺得我的"堅壁清野"對策實施徹底,晚上晴晴回飯店後想過來我們這兒找咪咪彤玩,我說美眉在罰站,如果你也想一起站那我幫妳開門.聰明的小孩當然謝過媽媽後,不再叨擾. 雖然,選擇的目的地國家有蠻大的影響,回教國家限制多規矩不少,物慾需求不高,當然不會有先進國家新鮮有趣令人喜愛的小物.公主們常掛在嘴上的一句話就是:這個台灣就有了啊! 所以呢!媽媽樂得不須精神緊繃,可以不用張牙舞爪臉色鐵青過日子,多美好呀! 尤其,公主們的表現合乎水準,晴晴也能稍稍給媽媽幫忙一下,無論是帶妹妹上洗手間還是幫忙留意聽導遊叮囑交代.總之呢!公主們,你們這次進步很大啦! 希望你們明年再接再厲喔! PS:不過,媽媽還是想記錄一下自己的遺珠之憾 第一:美麗的粉紅清真寺,10來年前禁止非回教徒進入.而神秘的面紗使人多想一探究竟.10年後,它終於開放參觀了.非回教徒者可以著全身黑色紗龍面巾入內(阿嬤和咪咪彤都有體驗喔),但是晴晴睡著了,拗著就是要睡覺,唉~~~無緣啊! 第二:秉持著為國爭光,振興全球經濟的重責大任出國去.結果,竟然又把新台幣再帶回來.去年是氣到沒時間買沒閒情逛,這次是不合眼緣,沒有中意的!讓我硬是鎩羽而歸,徒嘆奈何啊!

週記

2011年07月22日
公開
36

***一晚,咪咪彤悶悶不樂鬱鬱寡歡地坐在沙發上,問她怎麼啦?咪咪彤苦惱又傷心地回答:我今天好難過不開心喔!因為張*軒不讓我坐在他旁邊,下午也不跟我玩,還說他要給陳*安坐旁邊.他怎麼可以這樣呢?他是我男朋友耶!我真的好難過喔! 天啊!媽媽聞言簡直要五雷轟頂喪失意識了,別人家青春期中學乃至大學才會發生的情感問題,怎麼我們家學齡前幼兒期就給碰上了呢!女大不中留,女大不中留呦! ***就要晉升大班的咪咪彤,在注音符號二拼的部份是不好鬆懈的.炎熱的週末沒有出門的打算,那就請大家各自靜心看書培養良好的閱讀習慣.給了咪咪彤一本故事書,整篇唸起來,在龜毛媽媽眼中,嗯~~~雖不完美但尚可接受.如果有三拼的部份,彤彤還是會停頓下來,不過在一旁的晴晴姐姐,媽媽就會出聲相助帶著咪咪彤拼唸一次.現在辛勤的耕耘只為了以後微笑的收割.我相信不用撐著眼皮說故事的時候就要到來了.哈哈! ***全家人依然各司其責,上學的上學,忙碌的忙碌,唯獨晴晴!跟著阿嬤周遊列國雲遊四海快樂逍遙.要晴晴寫完芝麻街的英文作業時,晴晴皺著眉說:好多耶,一天絕對寫不完.咦!!!事有蹊蹺,拿聯絡簿來給媽媽看! 原來,Eve老師這星期要訓練新進老師,所以這一週英文課全停課.下一週7/23~~7/31又是芝麻街暑假週.換句話說晴晴徹徹底底放了兩星期的假,連英文課都相見不如懷念.哇塞~~~這對晴晴而言可跟中了大樂透一樣開心喔! ***如果可以利用沒有壓力輕鬆自在的暑假多閱讀些優良書籍培養寫作能力建立良好的品德,那是再好不過了. 4月份收到啟思出版社出版的"孔子卡通故事鉅作"一時忙碌忘了訂書,結局是扼腕向隅啊!沒關係!好書是值得等待的.結果暑假剛開始就又收到了再次印刷出版的好消息,二話不說馬上下訂第一部(1~26集,附DVD) 利用簡單有趣的卡通人物帶領配合著詼諧富哲理具典故的對話來介紹孔子小時候成長一直到成為世界上最偉大的思想家,教育家及哲學家.希望晴晴能一點一滴,涓滴不絕地吸收到心裏頭去.這是媽媽小小的希望. 那天晚上,晴晴突然問我:馬麻!妳知道什麼是六藝嗎?當我聽到這樣有深度的問題時,心中的感動及高興是不可言喻的. 接著晴晴又問:那冉耕,子路,閔損這3個人誰最用功,讀書最厲害?哇哇哇~~~書的力量真是無遠弗界.媽媽要到國中甚至高中才能明白貫通的論語人物,晴晴現在就可以出考題,想解決疑惑了. 如果,不是晴晴提問,我想冉耕就是冉伯牛,閔損就是閔子騫大概還是繼續塵封在我們記憶深處了吧. 因此,毋須思索!第二部第三部第四部馬上請回家.在孩子身上的投資永遠是無價的!

週記

2011年07月15日
公開
47

***暑假的美好時光仍舊持續著. 最快樂的莫屬晴晴了.帶著晴晴去銀行辦事兒,銀行的美女問,"這個是妳女兒嗎?怎麼以前見她還好小,現在好大隻了耶" 我笑著回答:妳以前見到她時,她在讀中班.過完暑假,她就升小四了.妳們說,高小姐能不老嗎?眾人又是慧心微笑啊. ***這星期咪咪彤感冒了.其實,上星期五學校玩水仗前,媽媽就心裏有譜準備著了.果不其然,該來的總是沒躲過.為什麼要記錄這個?因為剛吃第二回藥時在學校門口早值的Alma,突然破天荒像是發現新大陸般對我說:馬麻,這次的藥好神奇喔!昨天(三)一整天Faye都沒有咳耶.跟前一天咳到臉漲紅很嚴重的情況完全不一樣耶. 天啊!進學校一年了,忙碌又勞心的Alma終於..終於發現到咪咪彤生病時的異樣了.可喜可賀,感激涕零啊!媽媽一定要寫下這多令人感動驚喜的第一次! ***這週滔天大事莫過於我..我..我...終於解套啦!哈哈哈! 三年前滿懷信心,相信著小馬哥會帶領著我們走向康莊大道.於是將不算小筆的金額由定存轉換成當時很夯的連動債基金.可是不過才半年時間就遇上了金融海嘯,雷曼兄弟,歐債,國內經濟景氣不佳諸多因素,讓我這筆外匯載浮載沉沒有靠岸的一天,最悲慘時淨值只剩六成.內心血流成海啊! 皇天不負苦心人,多年媳婦熬成婆,星期四匯率急拉,讓我順利出脫.三年,將近三年時間,讓我總共獲利四萬八千多元.投資報酬率約為3.25%,和定存複利利率相比,唉~~~不相上下啦(自我安慰咩)!還多了提心弔膽,無所適從的擔憂顧慮. 沒有掛心一身輕,賣了最好!這小小心滿意足的喜悅開心讓我又有了信心和衝勁!

繼續墮落中

2011年07月08日
公開
42

打小稱不上是天資聰穎,名列前茅的資優生,不過還算是循規蹈矩,有品有守,懂事聽話的小孩,晃了這些天,沒記記該記的事兒心裏頭還是不踏實(就說我當不了壞學生嘛),寫寫雜記給自己見證一下. ***媽媽心田長了些雜草,有些煩,有些惱.短時間內應該拔不完.不過,美好是留給有信心有展望的人,媽媽期勉自己! ***暑假不過短短幾天,母女3人組三天兩頭就搭"小黃"上下班.車資付得心疼,不過安慰自己,振興經濟真的要靠女人. ***到現在,渡假遊玩的地點都還沒確切的方向.麻吉說:妳該不會暑假放完開學了還沒決定要去哪兒玩啊?哈哈哈~~~很有可能耶. ***晴晴徹頭徹尾地放暑假.郭老師寒暑假不收學生,芝麻街的安親班同學並不熟識,於是晴晴跟著阿嬤逍遙自在去.只不過太輕鬆太沒壓力了,晴晴竟然連蘇荷繪畫課都想自我放逐.呵呵,小心樂極生悲啊!母老虎就在身旁. ***咪咪彤發表愛的宣言!前些天咪咪彤無厘頭宣佈:她要嫁給張*軒.為什麼? 因為他很帥啊!做他的女朋友也可以.不然程*安也不錯也可以啦! 天啊!女大不中留.丈母娘要趕緊瞧女婿去了. ***咪咪彤煞有其事慎重宣佈:她要去ㄌㄨ\ㄧㄥ/.她回家要早點兒上床睡覺.在場阿嬤,媽媽,姐姐三人,你一言我一句,指責揶揄她:妳才中班耶!妳會自己洗澡嗎?那麼熱要去哪兒ㄌㄨ\ㄧㄥ/?不中暑才怪!咪咪彤一臉茫然錯愕 回到家翻開聯絡簿,哈哈哈~~~倫家咪咪彤要去YOYO台"錄影"啦! 一週一記,下週再記囉!

晴晴期末考成績

2011年06月30日
公開
44

即使冷靜沉澱了這麼多天,我依舊還是無法平心看待晴晴期末考的成績.老實說:直到此時我還是震驚,沮喪,失望,傷心啊! 基於期中考的水準,考試前我照樣請晴晴寫出自己的標準.晴晴寫下了: 國語:97 數學:97 社會:98 自然:96 英語:100 很棒的期許喔!書是自己該唸的,學問是自己的資產.和自己比賽才有意義,於是晴晴就訂下了和自己的約定. 期末考第一天,下班接晴晴.郭老師一見我一付歉疚委婉向我表達歉意,直說自己督導不週等等,我的心已經開始下沉,郭老師繼續解釋:晴晴太不應該了,改錯字一大題10題竟然錯了5題,郭老師生氣問她:妳每天寫那麼多圈詞怎麼會考這樣?功課是寫假的嗎?天才的晴晴竟然回答:就是不會啊! 光改錯字10題就錯5題,這還沒列計其它的.我心寒畏懼地怯問:她該不會沒考到90分吧!郭老師安靜點點頭,接著回答:她考了88分.我倒吸了口氣,腦袋裏一片空白啊!天啊!這孩子國語考了有史以來的低分. 回到家我請她拿出考卷來,我一看更光火更無法接受.改錯大題全是課本上的詞句,沒有冷僻艱澀旁門左道,我真的只有一個感覺:錯這個,是什麼意思?這代表了學期中後這段時間,妳完全沒有在上課.無論是學校還是安親班都一樣.妳浪費了自己的人生. 我絲毫不留情面地請出棍子要讓晴晴警惕,請她為自己負責有擔當.連妳那好脾氣的爸爸都搖頭咒罵說:這是第一次考這麼慘,像話嗎?還想出國旅行嗎? 完成了我的"提點"工作,撂下重話告訴晴晴:明天考數學和社會,妳再用這種態度和方式寫考卷,那就什麼也不必說了. 阿姨們一定想晴晴得到教訓,隔天的考試想必戰戰兢兢如屢薄冰,至少搏回點顏面回來.錯,錯錯錯,大錯特錯呀!媽媽簡直要墜入萬丈深淵啊! 第二天晚間當郭老師再與我見面時,臉色說不出的難堪與難看幾乎要說不出話來了. 郭老師:馬麻!真的真的很抱歉!我也不知道晴晴這次怎會這麼離譜,她平常程度不是這樣呀................................... 我的腦袋又嗡嗡作響了,不會吧!昨晚不是才"修理"過她,今早上出門還請她加油的嗎?從沒看過郭老師這等神情模樣,我又怯怯惶恐地問:她考得很糟嗎?她考幾分呢?郭老師臉上飄過一抹羞赧和愧色小小聲說 :76分. 我的魂魄已經驚嚇到瞬間飛離軀體,眼神開始飄渺空洞.什麼?????小三數學考76分,這能以身做則當幹部嗎?我有氣無力地請問郭老師:是題目很難嗎?郭老師中肯地說:以我們大人的程度來看都不難,而且複習時原則都有複習到.像晴晴應用題一題 "小明的錢是小華的3倍,小華的錢是小英的5倍,請問小明的錢是小英的幾倍" 晴晴居然寫錯,連同班同學小蔡哥也不可思議揄笑晴晴:啊~~~這題妳也不會喔? 應用題一題5分.連如此淺顯簡單的題目,晴晴都如此應試,成績分數能上檯面嗎? 不過是對門的距離,我不知是怎麼走回家中的.人渺渺茫茫渾渾噩噩的,彷彿氣力用盡,沒有了支撐的動力.如果是題目刁難我可以接受,但事實擺在眼前,是孩子自己本身的疏忽和努力不夠啊!接著排山倒海而來的就是我的沮喪,失望,難過和傷心了. 做為一個媽媽,頭一次我不知道該如何面對孩子還有我自己的職責. 如果說孩子盡力了,這樣的成績是在否定平時你的努力,認真,水準嗎?所謂何來? 如果說媽媽怠忽了,這樣的成績是要提醒媽媽該用更威權的方式來督促你嗎?何苦來哉? 晴晴!媽媽這次好苦好苦啊!

每天下午5:55,媽咪崩潰邊緣

2011年06月27日
公開
53

每天下午5:55 媽咪崩潰邊緣 更新日期:2011/06/23 02:51 江靜玲�倫敦廿二日電 中國時報【江靜玲�倫敦廿二日電】 生活在現代社會中的母親,往往覺得每天的日子像在打仗。根據一項最新調查,每天下午五點五十五分,是現代媽媽壓力最大的時刻。 這項根據二千名生活在英國的現代母親進行的抽樣調查顯示,媽媽們每天覺得壓力特大時段依序為下午五點五十五分、下午七點十五分、晚間八點四十五分,以及每天早上八點廿分。 調查指出,每天下午五點五十五分是孩子返家後進餐時間,此時母親必須催促孩子吃晚餐,以免耽擱其他課後活動。許多母親發現,這個時段面對的挑戰和壓力,超過下午七點十五分的孩子沐浴時間和稍後八點四十五分上床睡覺時間。而每天早上八點廿分送孩子上學是另一項挑戰。 超過半數接受調查的母親坦承,在下午五點五十五分時段內,往往情緒失控,大發脾氣。過半數母親承認,因為忙得焦頭爛額,沒有時間煮飯,晚餐時未能提供孩子健康的食物。 絕大部分接受抽樣的母親說,處理家務事照顧孩子,遠比到辦公室上班壓力大,認為自己需要休假的受訪者比例高達四分之三。 在英國地區負責進行這項調查的betterbathrooms.com指出,這項調查反應了生活在現代社會中,母親每天持續面對的壓力和感覺,建議現代媽媽每周至少應該有一小時完全屬於自己的時間,忘掉孩子和家事,與女友聚會、看書、運動等,做自己想做的事。 ******************************************************************** 一向欽佩全職媽媽.像個陀螺般轉呀轉,總有忙不完的事,好不容易可以喘口氣歇歇會兒時,耳邊肯定又會呼媽媽叫娘親的聲音.雖說不必打卡趕業績卻沒有自我的時間與空間.每一時段總被分割地很瑣碎,想要一股作氣完成家事或想保留長一點的時間,就要看家中的小老闆們肯不肯批准. 我自己而言,屬於拘謹,緊張,速戰速決的個性.從下班開始就投入另一個戰場.心情情緒仍是緊繃的,要督促吃飯,洗澡,復習功課,還有家事要完成,聯絡簿簽名了解孩子一天的學習狀況,仔細界論我的崩潰時刻應該是將近晚上九點鐘.因為孩子該睡覺了,事情完成與否的壓力就會排山倒海而來了. 媽媽不好幹呀!

FW:不要把香蕉放進電冰箱

2011年06月20日
公開
41

不要把香蕉放進電冰箱 不要把香蕉放進電冰箱 美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 讀完這篇文章,你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。 香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉 ! 為首選水果。但是,香蕉不單只 提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 抑鬱症:最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。 ! 因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。 貧血:香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。 血壓高:香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 腦力:在英國Twickenha! 就有200名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始,於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生的專注力,對他們讀書有所幫助。 便泌:香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。 宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒緩精神和製做炭水化合物。 心絞痛:香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。 早上無精打彩:早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。 蚊釘蟲咬:用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。 緊張:香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。 超重:澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的 ,通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。 胃潰瘍:香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 體溫控制:在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,可以用作降低身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盆時就會吃香蕉。 戒菸:香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12 ! ,也含鉀和鎂,可以復元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 壓力:香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉,正好作補充。 中風:據著名醫學雜誌'The New Eng lan d Journal of Medicine'的研究指出,長期吃香蕉,中風死亡的機會率大大降低40%。 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。 香蕉也含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫生遠離我。」 PS:猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。 還有,想皮鞋潔亮如新?嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的水果! 解眼睛乾澀避免其過早衰老 在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 此外,香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免其過早衰老 ! 生活在台灣真的好棒! 但是...寫了這麼多的好處, 到底跟不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 就是要叫你把香蕉都吃光...而不要放入冰箱冷藏...... ********************************************************************* 哈哈哈~~~~~~ 這一篇倒是比較像笑話分享. Anyway長知識還能清涼消暑也是不賴喔!

惡大膽小

2011年06月15日
公開
41

達爾文的"物競天擇"論 是生物界的自然法則.其實用在這些寶貝蛋身上也令人莞爾微笑! 咪咪彤從小就不屬於那種恬靜,溫婉有氣質的小家碧玉.相反的,她張牙舞爪有主張,性情固執脾氣有菱有角.一旦和彤小姐槓上了,常常是兩敗俱傷.她似乎看起來是天不怕地不怕,媽媽常在想,有什麼是她恐懼害怕的?可以制服教訓她的? 終於.......................讓我找到了答案! 夏天的夜晚依然悶熱潮溼,老人家的說法:要下大雨(做大水)前會有大水蚊出沒.而且是那種成群結隊的漫天飛舞.沒錯!它就是咪咪彤的剋星. 昆蟲類都有趨光性,如此一來大水蚊就會往有亮光的地方飛去聚集,就這樣驚嚇了咪咪彤.正全神貫注看電視的咪咪彤突然發現客廳的半空中有好幾隻揮動翅膀,胡亂飛舞的大水蚊時,害怕到放開喉嚨尖聲大叫,連喊叫聲都結巴了. 沒有飛行規則的大水蚊胡亂飛撞,幾乎就要和咪咪彤KISS上了,咪咪彤恐懼極了,連忙從沙發上想離開,可是地上躺著幾隻就要油燈枯盡拼命蠕動的大水蚊,這下更讓平日為惡逞兇的咪咪彤哀號狂哭了.歇斯底里叫著:我怕大水蚊,我怕大水蚊(台語喔),我好怕啦!你們快來打死它啦!連驚恐害怕中咪咪彤依然不失小惡人的風範,讓我們實在是哭笑不得啊! 謝謝大水蚊!讓我們再次印證了自然界的定律! 一物剋一物,讚啦!