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家有三寶的媽咪

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一分鐘給你幸福的N種方式

2009年11月04日
公開
48

1、早晨無論是送他上班，還是各自出門工作，至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。 2.在最繁忙的時候，抽出一分鍾來和他通個簡單的電話。 3.天氣轉冷的時候，發個關懷的短信給好久不見的老友。 4.孩子在自己的房間呼喚你的時候，不要遲疑，放下手裏的事情馬上過去。 5.周未應酬之後一起回家，舍棄電梯而一起爬樓。 6.即使知道他是在假裝頭疼，也抽出一分鍾溫柔地為他按摩。 7.坐在兒女的床邊陪她一起起床。 8.多花一分鍾把他愛吃的水果切成易于入口的小塊。 9.通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報，為家人准備好必需用品 10.在冰箱上貼條留言時，花一分鍾為孩子畫個卡通笑臉，或是為他畫顆甜蜜的心。 11.看比賽的時候，為誰是贏家打一個賭。 12.每周至少全家去散步兩次。 13.把感動自己的郵件，轉發給10個好友。 14.報名參加一次公益活動。 15.在最煩躁的時候，閉上眼什麽都別想地深呼吸五次。 16.堅持給孩子寫日記，哪怕只有簡單的幾句話也可以。 17.設計一個可行的小小夢想，告訴家人並准備努力去實現。 18.制定一個家務日程表，這樣不會讓自己覺得每天有做不完的家務，在工作上也是如此。 19.不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。 20.選一張最喜歡的寶寶照片作電腦的桌面！ 21.聽到一個小玩笑，就要開懷大笑。 22.捐出衣櫥裏兩年之內沒有穿過的衣服。 23.焦慮的時候坐下來，慢慢喝完一杯水。 24.大掃除時在床底下發現那雙 “失蹤”已久的愛書或者其他寶貝。 25.約少女時代的好友，一起去看老偶像的演唱會。 26.夜裏醒來的時候，親一親身邊那個男人的臉，但別驚醒了他…… 27.隨身帶上孩子或者全家福的照片。 28.偶爾跟女兒一起扮演大小公主，讓老王子為你們服務。 29.如果電視裏正在播一支歡快的樂曲，就拉上孩子或老公一起跳 30.模仿蠟筆小新的聲調抱怨不幫你收拾房間的老公。 31.不想接受的安排，就大膽地說No。 32.買一件至奢華至性感的睡衣，偶爾穿穿。 33.用手寫一封信給值得的人，如果沒有值得的人，寫給自己。 34.買精致又好吃的零食，擺在自己的辦公桌抽屜裏。 35.把最感動你的一句話抄錄下來，貼在家裏的某個角落。

發奶茶

2009年08月29日
公開
49

紅棗+蘋果+枸杞+桂圓 2008-07-22 Page:1/1 紅棗6顆 +蘋果半顆+枸杞 一小把 +桂圓 4枚 +水 1000cc 煮個20~30分鐘 另外 因為桂圓屬性為燥熱 所以 夏天可以將桂圓改成 北耆 約一小把+沖繩黑糖粉二小匙 蘋果在前5分鐘 切下跟其他食材一起煮 為了維持其維生素 煮成茶當水喝，明顯的奶量有增加喲! 最佳喝水時間 早上9:00~11:00 下午2:00~5:00 黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣! 健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。 如果貧血，可加入一、兩片當歸 我自己是把它當茶喝 發奶效果不錯喲! 而且ㄋㄟ ㄋㄟ會甜甜的喲 寶貝更愛! 大人及寶貝 也少生病 補充說明一下 北耆與黃耆之區別功用 黃耆:甘溫補氣固表,虛弱體質及瘡口不收者,大量應用一次一兩以上則效果迅速.... 產地有山東,山西,內蒙等 藥材較粗肥,含有較豐富之糖質,應用在補益之功效較強... 北耆:區分在於糖份和甜度,年長者可選用北耆,糖份較少,一般大眾可選用,其味清香可口... 所以北耆顧名思義為大陸黃河以北所產之黃耆稱為北耆,皮黃肉白,堅實而乾燥,嚼之無甜味... 在台灣地區則會將黃耆,稱為黃耆、青耆、晉耆、蜜耆等....所以這兩種是一樣的藥材 因為我之前曾咳嗽二個之久 咳嗽不宜甜食 所以 我的中醫師建議我用北耆 較不甜