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漢妮媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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跟中醫師報到~~~花費1400元
漢妮媽經過一段時間的爬文與調查, 終於找到在台北縣市內可刷國旅卡的婦幼用品店, 但礙於國旅卡的使用規定, 所以漢妮媽必須先請半天假刷上一筆"旅宿業"的消費後, 這樣之後連假的消費則可核銷, 不過,還是值得的啦~ 所以今天下午先刷了一筆"旅宿業"的消費後, 漢妮媽便開始了接連兩天的婦幼用品國旅卡簽約店的觀察之旅, 今天先到了台北市的國旅卡店家-大X, 婦幼用品種類很多,雖比網拍貴,但比市價便宜, 感覺還不錯啦!所以明年可以考慮來消費喔~^_^
今天和同事-奇奇爸爸討論到市面上販售較有用的防脹氣奶嘴, 漢妮媽才知道原來只購買防脹氣的奶嘴也可以防止脹氣, 而不一定要購買昂貴的奶瓶, 所以聽了奇奇爸的建議又上網爬了文, 大概選了幾款大家推薦的防脹氣奶嘴,明天去把它們敗回來囉~
漢妮媽預訂在這星期五刷國旅卡買小漢妮和自己尚缺商品, 所以今天先到娘家附近的麗嬰房探軍情,實際上是先偷看一下商品價格, 沒想到整體看完只有一個感覺,就是~~~貴啊~~~ 好不容易看到漢妮媽中意的吸乳器, 網路價只需2800元,它居然可以賣到4600元,而且還標榜是特價品喔~ 真是太誇張了~~~ 不得以漢妮媽趕快再另尋台北市可刷國旅卡的嬰用兒用品店, 果然被漢妮媽找到一家在鄭州路的商店, 漢妮媽只有星期五下午休假去瞧瞧囉~ 希望那一家的商品價格別太離譜才好!
漢妮33週
昨天下班早早回家, 因為已經5月底了,嬰兒床組還沒購買, 所以漢妮爸想先把姐姐給的嬰兒床組起來好量尺寸, 而漢妮媽則繼續在網路上爬文研究家中缺少商品與網友推薦品牌, 沒想到,又來了~~~~ 漢妮媽當晚滿腦子又是床墊又是溫奶器的, 哇咧~~~一定得這樣嗎???>_<
今天好友-吉米叔叔幫忙送來一些以前漢妮媽敗的PJ商品, 哇~兩大箱加兩大袋,真是誇張吔~ 看來~以後小漢妮不止有用不完的PJ商品, 更可以用PJ來佈置小漢妮的房間囉~pj
睡到自然醒的早晨, 11點多吃了早餐後休息了一下,又準備出門參加漢妮爸的大學同學會, 下午1點多的在"洋蔥"的聚會,當然又開始享用漢妮媽的午餐, 聚餐完畢已近4點半了, 漢妮爸看今天天氣非常好便帶著漢妮媽去陽明山上走走並呼吸新鮮空氣, 下山已近6點半,當然又開始了晚餐時間囉~~ 所以,今天漢妮媽一天幾乎就是在吃吃吃....^_^
由於姐夫在宜蘭開藥局,所以漢妮媽必須先擬好所需商品的明細, 再一次購買齊全帶回台北, 換句話說,今天一定是個大豐收的一天! (漢妮爸按:因為這是用錢錢換來的啦~>_
漢妮媽現在一到晚上就得乖乖做功課, 那就是睡覺前得做完10分鐘以上的"膝胸臥式", 開始有點習慣這個動作,但幾分鐘後吸血瘤就有種被拉扯的感覺, 痛啊~~~ 唉~~母親難為啊~~
不妙啊~不妙~ 一上診療台便告訴醫生這幾天較常有宮縮的情形, 醫生愣了一下後回答, 在32週發生是有點太早囉~記得一定要多休息,不可以太過疲勞, 如果宮縮時還同時有腰酸背痛.mc來的漲痛感或是嬰兒的下墜感, 就要特別注意了, 接著醫生又告知一個不太好的消息, 他說胎位變了,原本30週時小漢妮的頭在下面為正常, 現在居然跑到左側了, 他也感到有些疑惑,因為通常30週有正常胎位,之後就很少有變化的情形了, 唯一改善的方法就是做"膝胸臥式",每天早晚做，每次維持10-15分鐘, 作法則是將身體採跪伏姿勢,頭側向一邊, 雙手屈起伏貼於胸部兩側之地面,雙腿分開與肩同寬, 胸與肩儘量貼近地面,雙膝彎曲臀部高起,大腿與地面垂直, 哇~雖是一個簡單的小動作,但可累壞了漢妮媽, 因為一下又是腰酸一下又是很難喘氣的, 唉~真難為了一個胖孕婦啊~ 仔細想想,今天唯一的好消息應該是小漢妮長大囉~ 現在已經有1900g的實力囉~32週又1天-漢妮不乖~頭頭跑到肚肚的左側了
主題: 產後自我照顧及如何坐月子 時間: 2008-05-14 18:30 ~ 19:30 地點: 許世賓婦產科 台北市和平東路一段169號2樓 產後7-10天需回診- 注意事項:會陰在5-7天癒合,完全恢復則需3-4週; 護理方式:衛生棉+勤沖洗;會陰部溫水沖洗+優碘溫水坐浴(每次10分,每次1-2次). 產後42天需回診- 注意事項:1.月經:若有繼續哺餵母乳則會延遲3個月才會來;2.避孕;疫苖注射:德國麻疹與B型肝炎;4.子宮頸抺片篩檢. 產後生理變化: *子宮收縮:產後當天子宮位置大約在肚臍上下,每天下降一指,一週後降至肚臍下方2-3指,10-14天摸不著,一個月後完全回復.產後要定時排尿才不會影響子宮收縮. 護理方式:按摩+束腹帶(按摩前要排尿,按摩方式要壓住子宮往下推,要讓子宮硬才可以). *惡露:前三天鮮紅-暗紅-褐色,2週後變淡黃色,產後3-4週消失. 護理方式:按摩+束腹帶 *會陰傷口:疼痛感約3天後消失. 護理方式:衛生棉+勤沖洗. *頻尿.多汗: 護理方式:別憋尿+棉質衣物. *便秘: 護理方式:多吃蔬菜+別吃太燥補品. *體力喪失: 護理方式:多休息+適度進補. *漲奶: 護理方式:按摩+熱敷+儘量排空. 乳房護理施行時機:產後1-2天做,每天早晚2次;餵奶前30分做,每次15分;只需在餵奶前清水擦拭乳房即可. 預防乳腺炎:排空,避免乳汁囤積,並維持乳房衛生清潔. 坐月子的主食儘量以五穀米與薏仁為主,以防便泌. 坐月子宜少量多餐,忌生冷食物,忌過敏源食物(如硬穀類.帶穀海鮮與帶毛水果). 坐月子不碰冷水,禁吹風,禁久坐.彎腰.蹲.盤坐.跳躍與爬樓梯,且不哭不看書. 第一週最好採側臥餵奶. 一天最好食用2500-3000以上之湯水. 補充資料: 小baby的正常食用量- 一星期內:每餐30-60cc 二星期內:每餐60-90cc 三星期內:每餐90-100cc 四星期內:每餐100-120cc 一星期後看尿布使用量,一天需有7片以上(每片都需滲透至背後).
漢妮32週
昨晚大概7點多就開始打起哈欠, 漢妮媽好不容易撐到快10點才躺在床上,一下子就入睡了, 今早則近6點半起床, 明明已睡足8小時多,但卻有種睡不飽的感覺, 是不是孕婦到後期都會進入嗜睡的狀態呢?>_<
這幾天不知道怎麼搞的, 一到晚上總覺得自己的肚肚會變的很緊很硬,就像是一顆大石頭般, 今晚在擦乳液時這種不舒服的感覺又來了, 感緊打了通電話問好友-小妤媽媽, 她告訴我那就是宮縮,在後期會比較常出現, 唉~怎麼又多了一件意料之外的事要注意了~ 漢妮媽一直以為這是要到生的時候才會出現的狀況呢, 看來漢妮媽還得在忍受一個多月囉~
趁著好天氣,一早便去好友家探訪, 一方面幫好友送去之前託漢妮爸在美國買的便宜鞋鞋, 另一方面好友也送了漢妮一組價值不菲又有質感的一組音樂鈴, 哇~小漢妮~ 這可是你人生中的第一份禮物喔~ 等你出來可要好好謝謝小妤爸爸和小妤媽媽喔! 回家的途中,漢妮爸和漢妮媽在車上談論了起來, 就目前為止,除了零星小用品外, 漢妮好像已經不缺其它東西了, 若親友們要送東西的話該怎麼辦呢??? 兩人想了一下得到的結論就是~~~~錢~~~~ 沒辦法嘛~~因為物價持續上漲,看來還是"錢"就實用嘛~~~^_^
中午在餐廳幫婆婆過母親節, 晚上則在娘家幫老媽過母親節, 最特別的是漢妮媽今年也收到康乃馨囉~ 因為漢妮媽也即將升格當媽媽了嘛~ 可愛小漢妮~媽媽等著明年妳親自幫我過母親節喔!
舅舅前一陣子代買了一大桶的米酒寄放在表妹家, 今天漢妮媽終於有空去領囉~ 而表妹也借了小搖籃及給了一些她女兒多多穿不下的衣服, 所以,今天的表妹家之行可說是大豐收呢~^_^
隨著小漢妮一天比一天大,現在漢妮媽的睡覺品質多少都受到影響, 昨晚可能是一個睡覺姿勢維持太久了, 當漢妮媽想翻身時,一陣~~~~~痛~~~~~啊, 可能是"吸血瘤"也間接被拉扯而作痛吧, 可惡,等生下漢妮後,我一定要想辦法消減它.
漢妮31週
由於漢妮媽已近孕期後期,很多東西也必須慢慢添購了, 繼之前已研究完小漢妮所需物品,接下來該傷腦筋漢妮媽產後所需物品了. 不管是哺乳內衣.吸乳器還是瘦身產品, 頓時發現漢妮媽還有好多東西得買呢~ 哇~看來這兩個月又得大失血囉~>_
同事-奇奇爸爸收假回來囉~ 回來後,漢妮媽忍不住問了奇奇媽媽的生產狀況, 奇奇爸爸很熱心滴描述生產當天的情形, 當講到減痛分娩時,他語重心長的建議漢妮媽, 如果當天已經決定要打減痛分娩針時, 最好提早做凝血功能的抽血檢測, 因為抽血完還得等待報告出來(約半小時)才可注射, 不要等到已痛到不行時再抽血, 這樣只會增加疼痛的時間, 回家後漢妮媽趕緊告訴漢妮爸,並要漢妮爸幫忙記得, 免得到時候漢妮媽痛到什麼都忘光光了~>_
今天漢妮媽下午大概花了20分鐘出門買午餐與水果, 哇~天氣真的是太好了,但...太陽也太大了吧~>_
婆婆之前給了一些SOGO禮卷, 漢妮媽好不容易趁空閒擬了一份購物清單,也爬文確定了商品品牌後, 決定今天和漢妮爸來個血拼之旅. 來到好久不見的台北市,真是有些不習慣, 看到百貨專櫃的商品標價,更是嚇死人, 還好是免費的禮卷,否則漢妮媽是不可能花這個冤枉錢的, 今天買了漢妮的奶瓶刷與潤膚乳液, 也買了漢妮媽的防溢乳墊.
繼"母雞下蛋"的故事後, 漢妮媽今天又聽到了個新玩意, 就是平日來公司打掃的阿桑,今天很認真的告訴我, 坐月子的時候要儘量側躺不要平躺喔~ 漢妮媽當然也要發揮求知的精神問為什麼呢? 阿桑說平躺的話屁屁容易變大, 哇~又是個高難度的要求, 不過,我想到時候搞不好也管不了這麼多了, 因為能夠偷到時間休息就偷笑了吧~>_
可愛小漢妮目前30週,已經有1500g的份量, 最令人開心的是頭頭已經下面了,意思是胎位是正常的囉~ 難怪漢妮媽最近老覺得她在頂我的胃呢! 不過,漢妮爸則說胎位正常就得自然產而沒有理由剖腹囉~ 漢妮爸為什麼會這麼說呢? 因為他是擔心漢妮媽的個性啦~ 他猜到漢妮媽到時候一定會很緊張,然後全身緊繃, 嚴重的話搞不好還會歇斯底里呢~ 漢妮爸啊~你要鼓勵我啊~ 漢妮媽一定得學會勇敢面對,更何況還有你陪著我嘛~ 我會加油的!^_^30週又1天-漢妮長大囉~已經緊貼著胎盤了
好快喔~同事的兒子才剛過37週就迫不及待想出來, 不知道新手爸媽有沒有措手不及呢? 漢妮媽倒希望小漢妮還是慢慢來沒關係, 最好就在預產期前後, 這樣漢妮媽才有個心理準備嘛~
