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Emily乖群媽咪

秋刀魚食譜~不煎不炸

2008年04月27日
感謝西門聖教會的師母教我這道菜,有一些人已經嘗過我煮的這道秋刀魚,沒有特別好評,但好像也沒有人上吐下瀉,廚藝精湛的阿力媽還說要知道作法,有阿力媽的肯定,應該是不錯吃啦!

材料:
秋刀魚20條(不要懷疑你的眼睛,真的就是20條!)

蕃茄3顆切塊

薑片一碗(普通飯碗)

蒜頭(同上的飯碗六分滿,去皮)

鰹魚醬油一碗

蕃茄醬一碗

味霖(鍋邊淋一圈)

醋精(中間淋一圈)

作法:
1.秋刀魚洗好,去頭尾腸,一條魚切三段,備用。

2.將薑、蒜、蕃茄鋪在鍋底,再放入魚段和調味料。

3.加水,淹過食材,大火滾後再轉中小火煮1-2個鐘頭(師傅真的這樣教,我只好取個折衷值,煮一個半小時),放涼後就可以冰到冰箱裡,據說愈冰愈好吃。(要吃之前不用再加熱,只要預先拿出冰箱,放在室溫即可)