早餐：核果漿+饅頭（南瓜子+葡萄乾）
無意中發現，食譜裡的"有機核果茶"所需的食材都備齊了，今早就來試試核果茶囉！（但是成品喝起來比較像"漿"）
材料：
有機核桃50克（家裡的核桃不是有機的，還是可以用）
杏仁果50克
南瓜子50克
糙米30克
冰糖50克
水500+500克
作法：
1.放入核桃、杏仁果、南瓜子、糙米磨碎。（10秒、轉速Ｔ）重覆兩次。
2.加入500克水煮滾。（10分，100度Ｃ，轉速2）
3.加入500克水、冰糖調味。（25秒，轉速Ｔ）
4.煮滾後即可飲用。（立即要飲用的話，可以加熱至適溫就好，煮滾較易於保存）
