BBH..babylily媽咪介紹保養眼睛的紅蘿蔔茶
回來快動手做紅蘿蔔茶 天天早晚加蜂蜜喝 和 睡前點醫生開的散瞳藥水1滴...3/28 今天去複診 度數降到左右眼都25度, 沒有視差了...真高興ㄚ....ps 朋友小孩也是點散瞳劑 才降 25度...不像我家的降了 150度 & 75度ㄟ...繼續努力, 希望下週複診 孩子已經恢復正常眼睛了...
我試做 日本傳來的 紅蘿蔔茶 效果不錯
自己家人朋友喝過都覺得很有效 在這兒介紹給大家參考.
本來自己 老覺得 有層霧狀在眼前 看過中西醫
成效都不佳..也怪自己用眼過度..
沒想到 做好 只喝了一週 霧狀明顯改善..
現在是 全家都喝, 反正 紅蘿蔔好便宜 四季都有
做法..紅蘿蔔削薄片 越薄越好..大太陽下曬個 3天
曬到沒水分 手捏會脆..可用杯子輾粹.如家有研磨機 也可研磨成粉
早晚飯前 一小茶匙 泡200cc熱水 當茶喝..
ps 萬一老覺得曬不乾, 可用小火炒約 15-30分鐘
等 冷卻後 就會很乾..
紅囉蔔茶製作過程相片 ..點連續播放
可順便看 標題下 的說明和叮嚀..^^
(成功秘訣--選連續的好天氣 再做.. 千萬別用菜刀切片..)
大熱天 太陽下曬個 2天就 又乾又脆,
可能 小火炒一 兩 次就夠了..
翻炒時發現有些烤焦 就 關火--等冷卻..手捏看看會不會脆
會脆 就 可以輾壓 裝密封罐了..
ps別炒黑了..一點點黑無仿 可別 一遍黑...表示太晚關火.
只有冷卻後 水氣跑走才會脆..有熱氣 是不會脆的..
不是炒越久越好喔.
喝茶湯即可. 渣渣可不吃..如果用研磨的 渣渣就喝的下補充纖維質 ,粉不錯 保眼又保肝..
2條中型紅蘿蔔 可做出 約25杯的份量 夠 2人一週的茶飲.
我從剛開始 試做 2條, 到現在 一次做 12條份量
省的常常看老天爺臉色..找陽光...
可把薄片放在大型洗衣網內 鋪平曬 ( 選網眼最小的, 底下我用紙板 當底 . 撐衣架 避免 蚊蟲靠近 , 曬外面 晚上要收回屋子, 免的露水 又沾濕.. )..10元店有賣 60*60cm大小 ,防蟲防塵 好提易取.一個網子曬1-2條.
給孩子喝 可加些 蜂蜜..更營養好喝..
ps 紅蘿蔔茶..沒有紅蘿蔔汁的味道 像紅茶
因而 孩子的接受度很高 很喜歡ㄛ.
討厭紅蘿蔔的孩子 也能接受.
忙碌或沒空間日曬的 可以採下面快速做法
紅蘿蔔薄片用烤箱很容易烤焦..可用微波爐 採快速製作法
書上教的如下-- 不過我崇尚自然 家頂樓方便日曬
沒用微波爐做過.沒什經驗可參考 需自行實驗看看.
兩者效果是依樣的.
紅蘿蔔薄片放入盤子裡,再放進微波爐 加熱30分鐘
在這段時間內 必須時時打開微波爐的門(翻動時間自行實驗)
用筷子去翻動紅蘿蔔薄片.
30分鐘到 取出紅蘿蔔再放入鍋子內 弱火炒 15-30分鐘
等冷卻後 再 輾壓粹..就好了 請用密封罐保存.
書上說的--把紅蘿蔔製成茶葉狀態充泡開水飲用的話
就可以在不破壞它所含有的營養素下 完整的吸收它的養分.
能止癢消腫減胖, 對嚴重性皮膚炎 飲用一兩個月有明顯改善效果.
能改善視力退化,老花眼.近視 眼睛疲勞 等 眼睛狀況.讓眼明亮
雖能短期就改善 但如改善後就停用 一段時間後又會視力漸模糊
需持之以恆飲用.. 很好喝 長期飲用不會膩.
削皮刀 和 削長條狀的薄片
千萬別用菜刀切...請用 削皮刀 蘿蔔挑大的才好削.
日光浴中的薄片-- 要選連續好天氣曬
拉鍊 要拉好. 用衣架撐起網子..免的蟲蟲危機, 網眼可選更小的.
太陽下曬一天的 薄片
摸起來像紙..還不夠乾....這茶能保護眼睛肝臟..
大太陽下曬 1.5天的薄片..
長條狀 都捲起來了..很乾 如果不到捏了就 脆...可以小火炒一下..
正在炒的薄片..(乾炒 不能加任何東西 )
看到一些焦片 就要關火 , 要等冷卻. 才會ㄧ捏就脆, 沒有冷是不會脆的....
完成了...泡出來的紅蘿蔔茶 色澤很美ㄛ~~ 泡一壺加些蜂蜜 溫熱喝或 夏天冰喝都可以.., 全家喝.... 這可是媽咪的愛心茶ㄛ~~
