芹 ღ 副食品新鮮貨~(玉米筍)綜合粥

玉米筍五根,白米一杯,洋蔥半顆,青花菜小顆半顆,豬里肌肉一小塊

(1)白米和洋蔥,玉米筍,豬里肌肉(切小塊)洗淨後放電鍋裡一起蒸(內鍋四杯的水,外鍋兩杯水)(2)青花菜另外一鍋煮熟撈起備用(3)洋蔥,玉米筍,青花菜,豬里肌肉一起倒進果汁機裡打成泥(5)白米(打成小顆粒)(6)將蔬菜泥和白米泥加在一起攪拌後就可以分裝囉!

(1).添加新食材玉米筍第一天!(2)以上材料打出來的食物泥可以吃3天,裝成六盒(約200~240ml)!(3)新食材三天一循環(4)青花菜另外水煮才不會變色