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小帆媽

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2010年08月20日
公開
61

回顧過去，我對於哺乳有這樣的想法

寫到心坎裡去了..........Linda ＜回顧過去，我對於哺乳有這樣的想法 ＞ 作者：班芙泉 時間：2010-08-20 14:20 即使寶寶已經出生半年多了，仍然三不五時的收到各家廠商e-mail相關廣告，而今天又收到了。今天的是有關推廣母乳的訊息，因此又讓我回想起寶寶剛出生時的那段歲月了… 每次看到各式各樣的宣傳，都不斷的述說著母乳的優點，使得天底下的新手媽媽們，包括當時的我，都一至認為，再怎麼樣也都要為母乳，才表示愛我的寶寶！殊不知，這些文宣都不願提及哺餵母乳的辛苦及困難，所以常常讓新手媽媽們完全被矇蔽了，直到親身經歷過後，才有種片體麟傷的感覺…. 不是說推廣餵母乳不對，而是不應該只強調餵母乳的好處而已，這樣只會讓新手媽媽有很大的壓力。餵母乳事實上，同時也需要媽媽做相對的犧牲，這些都應該要大家知道的，好讓她們能有心理準備，這樣才不會讓許多一心一意、拼了命都要餵母乳的媽媽們，在餵母乳的過程中深深受挫折後，只好難過的說：「以前我怎麼都不知道餵母乳是這樣的呢？」 就算嘆完氣，大家仍舊對於過去的辛苦及付出無怨無悔的，這就是偉大的母愛。今天想說的是，母乳文宣也應該加入餵母乳所可能面臨的辛苦，讓媽媽們也知道，這樣才算資訊平衡，不要讓新手媽媽們拼了命的燃燒自己以後，才感覺當初被蒙在鼓裡了，最後得了產後憂鬱…..。不要怕講了這些大家就不餵母乳了，因為母愛是很堅強的，相信大家經過衡量後還是會餵，而且會更有心理準備，這樣對媽媽們才公平啊！ 因此，有些醫院裡的文宣海報不可能寫的事實，我覺得一定要讓天底下想要餵母乳的新手媽媽們也知道一下： ● 剛生完小孩的產婦即使非常需要休息，然而上天似乎特愛考驗新手媽媽們的體力及耐力，妳如果要餵母乳就休息不了，必須三、四小時就擠乳，將乳腺排空，每次擠乳都要花個30 - 50分鐘；不然就是親餵，大約２小時餵一次，每天。 ● 漲奶的感覺非常痛，乳房就像石頭一樣硬，讓你不能側躺、不能休息、甚至夜晚無法入睡，而必須拼命的用力擠出！妳如果沒力了，就會換別人幫你擠，擠到你痛得大叫、流出眼淚，也是必須的，因為不擠出的話只會漲得更嚴重，最後就得乳腺炎囉！至於乳腺炎是什麼，恐怖嗎？請自行上網查閱。 ● 喜歡喝茶、喝咖啡、品酒、吃辣的，都得忍住別碰，因為母乳裡最好不要有這些刺激性的東西。 ● 哺乳初期(前面兩三個月，包括坐月子)，就算白天拼命擠奶不能好好休息外，妳半夜三更也不能一覺到天亮，因為，半夜，是母乳最佳的分泌時機，也是漲奶最厲害的時候，一定要半夜起來餵奶或是擠奶。老天爺是這樣在考驗母愛的。 ● 如果乳腺不是很暢通的媽媽，常常需要用手去擠按乳房，按久了，雙手是會很痛的，而且手還無法休息，因為隔不到幾小時又要擠奶了。別人的情況我不知道，但就我自己而言，哺乳期間所吃的苦，還包括雙手快要廢掉的絕望感，但是為了寶寶好，就算手會廢掉也還是會失心瘋的拼命擠乳。 ● 哺乳期間想出門？妳最好3小時內回到家，不然漲奶了，你就要在外面找地方擠乳了，不然會乳腺阻塞。既然出門3小時都這樣了，想想如果要出門一整天、或是出去玩，該怎麼盡興？就算找到地方擠乳，也必須用冰袋冰起來，不然就得把擠出的珍貴母乳給丟了。 ● 如果要上班了，工作場所不允許妳常常去擠乳，那只好退奶了。但是退奶可不是說退就退的，如果順利，可以慢慢的用食療方式花個一兩星期退去；如果不順利，妳就必須再經歷一次漲奶漲到極限的痛苦，咬緊牙根忍個三天，才能成功揮別夢魘。 ● 長期親餵的媽咪們，也可能面臨小孩會過度黏妳，永遠都想賴在妳身邊，而不願給其他人帶。如果妳是個也想要得到休息、或是也希望爸爸或家人也可以幫麻照顧小孩的話，長期親餵得妳可能就無法讓你如願。 以上是自己的親身經歷，總覺得必須說給小孩的還沒出生的新手媽媽知道。用意並不是在強調餵母乳有多麼苦，而是，自己是這樣走過來的，總覺得當初自己要是多知道這些，也許就不會掉那麼多眼淚了！雖然也有很多人哺乳很順利、不會遭遇這麼多困難，但不可否認的，大部分的媽媽們都和我有一樣的心聲。 餵母乳是這樣的辛苦，天底下的孩子們，你們一定要好好孝順媽媽，媽媽在你們嬰兒時期完全沒有記憶、完全不知道的情況下，曾經默默的為你們這樣付出過。 還有，不得不退奶的媽媽們，你們也很偉大，千萬不要因為無法餵母乳而自責，凡是盡力就好。小孩沒有母奶，還有配方奶這種東西，小孩還是會見健康康長大的，就跟我們這一代的人一樣啊！ 總之，說了那麼多，就是覺得：資訊要公開、要公平，讓新手媽媽對於餵母乳的優缺點都有所瞭解，才是王道。餵母乳這件事情希望新手媽媽們抱持著隨緣的態度，餵得順利的話 - 恭喜妳，不順利的話 - 也沒關係，妳仍然是好媽媽，妳還是可以用別的方法愛著妳的寶寶。

2010年08月18日
公開
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visit San

三個媽+三個baby

2010年08月17日
公開
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把拔出差

四天

2010年08月17日
公開
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4個月的嬰兒─各項發展遊戲

4個月的嬰兒─各項發展遊戲 據專家研究報告，剛出生時嬰兒的腦容量是美國國家檔案局的十倍，出生後到三個月大之間，腦部以極高的速度成長，三個月起到六歲間是高速成長，在此之後就非常緩慢了。所以嬰兒從出生起就是學習的黃金時期，寶寶本身也很喜歡學習，家長應保握這段非常珍貴的時機，多給寶寶在遊戲中學習的機會。 滿3個月的寶寶頭圍增大了，腦力更是快速增長，他們什麼都想學，視力、手的抓放能力都進步了；會玩躲貓貓；也會對鏡子微笑了，這時可陪孩子玩相關的遊戲以促進各項發展。 一、看移動物品 寶寶視力進步了，已有調節遠近的能力，不但能看綠豆般大小的顏色鮮豔的東西，也能隨物品移動視線。 方法：讓寶寶觀察快速滾動的線軸、小球，或其他移動較遠的物體，如各種電動玩具車、小火車、街上行走的行人、移動的汽車、正在飛的小鳥昆蟲飛機、嬉戲中的小孩等，不但能訓練寶寶的注意力，也可擴大寶寶的視野和認知範圍。 此外，常常抱寶寶到室外觀看小朋友玩耍，儘早接觸同齡的小朋友，有利發展同伴關係。這時的孩子還不懂認生，是結識小伙伴的最佳時機。 二、玩躲貓貓 從4個月起的嬰兒都喜歡玩躲貓貓的遊戲。 方法：拿一條大手帕蒙住自己的臉，然後問寶寶：「媽媽呢？」，為引起寶寶的驚奇，當寶寶去找時，媽媽就扯下臉上的手帕，驚喜的說：「喵~」，寶寶會高興的手舞足蹈。當媽媽臉上蒙住手帕時，一定要和寶寶說話讓他知道你在身邊，因為寶寶最怕看不到媽媽會因此而大哭起來。 下次可換個方式，把乾淨手帕輕輕放在寶寶臉上，寶寶第一次被蒙住臉可能會不知所措，這時媽媽就握住寶寶的手幫他把手帕拿開，並說：「手帕拿下來了」，多次練習以後，他就逐漸學會自己拿下手帕了。有些3個月大的寶寶還會自己藏在被窩裡再鑽出來；有的也會抓毛巾蒙自己的臉，逗大人玩，十分可愛！ 躲貓貓遊戲使寶寶發現看不到的東西其實還存在，於是會去尋找，拉開手帕探索，引導他主動發掘身邊的事物。 三、找聲音 寶寶對熟悉的聲音會有反應，胎教時在胎內就被呼喊名字的寶寶，此時聽到他的名字會轉頭尋找聲音。在寶寶視力範圍外發出聲音，可以擴大寶寶的探索領域。 方法：當寶寶平躺在地板上時，悄悄走近他，並親切地叫著他的名字。在你出現他的面前時要多叫幾次，然後你停下來等他回頭。如果他沒什麼反應，再叫大聲一點。如果他回過頭來看到你了，就去抱抱他、摟摟他，然後放下寶寶，換個方向再玩幾次。為訓練他的聽力，在叫他之前不要讓他看見你。如果他做到了，別忘了給他愛的擁抱。 四、照鏡子 讓寶寶認識身體各個部位的名稱，有助於日常生活的學習。例如你告訴他「拍拍手」、「洗洗臉」，常會用到這些相關的名詞，如果寶寶對自己的身體部位越了解，越能建立積極的自我概念。也可透過照鏡子的遊戲，讓寶寶很快認識自己。 方法：放一面鏡子抱寶寶到鏡前，指著鏡中的寶寶說：「這是…（他的名字）」，「寶寶笑一笑」等等。摸著寶寶的嘴、鼻子、耳朵、眼睛或其他部位，告訴他這是什麼。經常照鏡子的寶寶，會注意自己臉上的器官，較快學會認識自己；經常照鏡子的寶寶，在照鏡子時，也會有較多的表情，或笑或做鬼臉，或摸摸鏡子裡的人，十分開心。 五、跳、蹬、踢 經常讓寶寶做蹬腿、踢吊球，讓下肢自由活動，有利於將來坐及爬的學習；也可讓寶寶在你腿上跳來跳去，可發展寶寶的下肢力量，為站立作準備。 方法： 1.吊一個寶寶喜歡的有響聲的玩具，扶著他的雙腳教他「踢」，幾次以後就會了。 2.扶著寶寶腋下站立，讓他在你腿上跳來跳去。寶寶在跳躍時會刺激腦部的平衡或前區庭發育，有助於平衡活動。@、

2010年08月16日
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七夕

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2010年08月10日
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2010年08月08日
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帆-4Y6M

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父親節

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你長大後，養不養我

2010年08月03日
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有禮走天下-洪蘭

有禮走天下2010/08/03　 有一天在朋友家，她念國二的兒子正好放學回來。他看到我們並未打招呼，也沒喊他媽媽，便直接穿過客廳進去裡面。朋友有點尷尬，就先跟他說話：「你回來了？今天課上得還好嗎？」孩子還是不答腔，自顧自的進了房間。很奇怪的是，我聽到鎖門的聲音。我驚愕的望著朋友，她自我解嘲的說：「唉！現在孩子都是這樣。」我很不以為然，這不是理由，因為也有孩子不是這樣。這是沒有禮貌，這孩子被寵壞了。 我小時候放學回家是先要去喊母親，說：「媽，我回來了。」然後看今天家中有什麼事需要做。母親說家是大家的，所以家事要大家做；長輩走進房間，小輩要站起來，不可以大剌剌坐在椅子上不動；別人跟我們說話，不論是誰，都要很有禮貌的回答，她不要別人說她的孩子沒有家教。母親的這些要求後來變成我們出社會後待人接物的態度，也真的讓我體會到「有禮走天下」這句話。 其實，在文明社會中，有問有答是基本禮貌。晚輩對長輩怎麼可以愛理不理，高興才回答、不高興就不回答呢？杜威說：生活即教育。「禮貌」是一個需要從小、從生活中教的習慣，它直接儲存在大腦神經連接的突觸上，哪怕這孩子將來得了失憶症，他小時候學的習慣並沒有丟掉。父母不可以推諉掉這個教養的責任。 後來跟學生談起這件事。一個學生說：「大人也是一樣呀！我們跟父母講話，他們也是愛理不理的。」另一個說：「我爸從來都不曾正眼看著我說話。」還有一個說：「我們才不敢回答，每次回答都被老師說強辯，反而挨打。」我才明瞭「冰凍三尺，非一日之寒」，原來是大人說話也不客氣，給孩子做了壞榜樣。 我想起曾接過一通電話：「喂，你是那個洪什麼嗎？有人託我帶東西給你。」原來我妹妹在美國的學校教書，把他們多的英文書託人帶回來捐到山地去。這人很熱心，但是很沒有禮貌；還有一次在宴會上，坐我旁邊的企業家飯後端起茶來咕嚕咕嚕的漱口，然後吞下去。剎時，我全身雞皮疙瘩都起來。這行為只可在洗手間做，不可在餐桌上做。報上有讀者投書說：幾十個學生下公車，卻沒有一個人跟司機說「謝謝」，我們社會怎麼進步到連這些最基本的禮貌都沒有了呢？ 「禮」是社會運轉的潤滑劑；無禮，社會就會充滿暴戾之氣。現在的孩子在家中父母無暇教，到學校又忙著學那些出社會後用不到的方程式，使得真正該學的沒有時間學。其實我們中學課程教太多太深的知識，中學的教育應該是通才教育。因為大部分的人不需要高深的學問才能就業，但是他一定要有普通常識和進退應對的禮貌，事業才會順利。 教育是為學生出社會做準備，就請學校從禮貌開始教起吧！