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育兒．持家．愛自己
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自動戒奶嘴 孩子做得到 文�簡潔 學前教育雜誌特約編輯 小穎自幼喝母奶，對安撫奶嘴一點興趣也沒有，媽媽看到別的小朋友叼著奶嘴，總是感到十分驕傲。半歲後小穎吃起手指頭，但在媽媽不厭其煩地將小穎的手拉開後也得到改善；晴天霹靂的是，斷奶後，小穎卻開始吸起了下嘴唇…。 很多爸媽都能瞭解，寶貝基於長牙或安全感需求，會吸手指、含嘴唇；但是又擔心手髒，把細菌帶到肚子裡、吸久了影響齒列，甚至臉型發育、吸吮模樣也不甚美觀，只好和寶寶產生手手拉鋸戰。 恆齒長出前戒除即可 吸吮是種本能，嬰兒時期的吸吮反射除了能飽餐一頓，也有助於平撫不安、焦慮的情緒。只是每個孩子的表現方式不同，有的吸手指、含嘴唇、有的咬奶嘴、咬棉被等。根據統計，九成的寶寶會出現吸手指咬奶嘴的習慣，1歲左右便慢慢自動放棄，只有5％∼10％的人，在4歲以後還持續著。 戒除吸吮習慣並沒有最佳的時機；而從齒列發展的角度，1歲半之前吸吮對齒列、顎骨生長完全沒影響，即使吸到3歲影響也很小。但如果4歲以後還每天長時間用力吸吮，就可能造成咬合不正、上下顎或手指外觀變形等問題，也容易被同儕嘲笑形成自卑心理。 如果寶寶3歲以後、準備長恆牙之時，還每天吸吮超過6小時，爸媽就要幫忙改正這個壞習慣。 大人強勢介入 孩子更愛吸 研究證明，即使6歲仍有吸吮習慣的孩子，養成的人格和已經戒掉的並沒有顯著差別；而造成他們無法放棄這項習慣的主因，其實跟早期曾被父母強迫戒除有關；可見大人太強勢介入，反倒適得其反。 如果爸媽想藉著塗辣椒、把奶嘴丟掉等比較缺乏彈性的方法戒除的話，最好先跟寶貝妥善溝通，而不是自己打定主意實施、永不妥協。 吸奶嘴比較好？ 因為手指、嘴唇「隨身攜帶」，戒除時不像把奶嘴藏起來或丟掉那麼簡單，有些爸媽看到寶貝吸手指時，反而積極主動遞上奶嘴。其實吸手指、嘴唇和咬奶嘴各有優劣，雖然奶嘴可以消毒，戒除也比較容易，但是寶貝夜半醒來找不到奶嘴安撫，可能會哭，反而影響了睡眠品質。倘若將繫繩綁在寶寶身上，雖然方便尋找，卻又可能發生繞頸意外。各有缺點，爸媽不必為了不讓寶寶吸手指而產生「棄保效應」。 6 tips 告別吸吮壞習慣 「打預防針」 自覺好習慣 大概1歲半以後，平日看到寶貝無聊吸吮時，就可以提醒他：「這樣醜醜喔！」或者「給馬麻看你漂亮的嘴唇。」讓他知道這不是個好習慣，如果不吸會更漂亮。 徵得同意 自己決定戒除 積極戒除之前，先跟寶貝商量：「你已經長大囉，很多小朋友都沒在吸，我們也不要吸了，好嗎？」先徵得他同意，甚至讓他自己決定什麼時候要戒除（譬如生日或過年）。生病初癒也是個好時機，讓寶貝瞭解：「因為你愛吃手手（或者奶嘴髒髒就放到嘴裡），所以細菌才會跑進肚子裡，害你不舒服。」 轉移焦點 爸媽安撫擁抱 寶貝之所以吸吮，通常是焦慮、無聊和瞌睡蟲召喚使然。如果是因為不安，請爸媽多安撫和擁抱；如果是無聊，就陪他盡情地玩，轉移注意力；如果是愛睏，可以跟寶寶商量：「馬麻講故事（或唱歌）給你聽，請你不要吸嘴嘴好嗎？」 獎勵和忽略 漸漸忘記吸吮 有時候爸媽太過注意，反而強化了寶貝吸吮的動機，與其專注在他的不良舉止，不如鼓勵好作為。譬如，當寶貝吸吮時間減少，或者自己努力克制吸吮的衝動時，可以給他一個大大的擁抱，或者一張小貼紙。爸媽甚至可以讓寶寶將拿到的貼紙貼在日曆或月曆上，告訴他：「貼紙愈多，表示你愈棒！」也可以教他細數：「看，你一天比一天還棒耶！」 告別儀式 跟奶嘴正式bye-bye 戒除奶嘴或者吸毛巾的習性，還可以像跟小動物說再見一樣，舉行一個告別儀式，鄭重跟物品說881。由寶貝自己決定時間點，先跟這些物品說再見，再讓寶貝自己丟到垃圾桶裡。當寶貝又念念不忘時，可以提醒他：「你已經把它丟掉囉！」 塗抹藥物 別留下懲罰感 除了辣椒、奎寧，國外也有專門戒除的藥物。但施用前要先和寶貝溝通：「塗這個是在幫助你改正吸手手的毛病，如果你忘記了又開始吸手手，吃到辣辣的你就會想起來。」態度要溫和，不要讓寶貝覺得被懲罰。（更多精彩內容請見學前教育雜誌八月號）
認識寶寶的五大癖好 吸拇指、往嘴裡塞東西、要人抱、戀物、堅持固定的行為模式 記者:採訪撰文╱實習生張嘉芳 修訂╱施娟娟 採訪諮詢╱慈濟大學兒童 不少寶寶有重複及固定性的行為舉動，包括有事沒事吸吮大拇指、將東西往嘴裡塞、總是喜歡父母親抱著、出門時一定要有心愛的玩偶陪伴等等，這些行為在在讓爸媽們感到好奇甚至產生困擾，有鑒於此，我們整理出寶寶最常見的五大癖好，幫助爸媽們了解這些癖好的原因何在以及解決的方法！ 癖好1：喜歡吸吮大拇指 寶寶在子宮內就已經有吸吮的動作，出生之後，0到１歲的寶寶會經歷口腔期，在這個階段中，吸吮的動作能使他得到滿足與快樂，這幾乎是每個寶寶都會經歷的過程。 當寶寶接觸到新環境或是受到驚嚇、肚子餓、身體不舒服、尿布濕等等，因而產生不安、焦慮和緊張時，寶寶就會尋求能夠安慰他們的方式─吸吮大拇指。 此外，當爸媽因為工作過忙等原因忽略寶寶的需求，造成親子之間的互動不足，使寶寶時常感受不到爸媽的關愛；或是爸媽給予寶寶的環境刺激不夠多，也同樣會使得寶寶感到無聊，都會使他吸吮大拇指來排解無聊。 只要不是吸吮動作太不雅觀；吸吮的動作導致牙齒外觀產生不正常的歪斜、咬合不正；手指頭吸吮到長繭、變形；或是寶寶因吸吮到看不見的病菌而感染病菌之外，爸媽不妨讓寶寶享受一下吸吮的快樂唷！ 對策： 1.以其他物品取代大拇指：若是寶寶吸吮大拇指已經帶來指頭以及牙齒不正常的影響，可藉助其他可供吸吮的玩具幫助寶寶不再吸吮大拇指，例如安撫奶嘴、奶瓶、磨牙餅乾等等。 2.找出寶寶焦慮的原因：在寶寶焦慮不安時，父母應該要找出原因，這些因素有可能是寶寶身體不舒服、害怕陌生的環境等等，再找出原因後再適度地安撫寶寶，或是解決寶寶的需求，讓寶寶感覺舒適、安心，就能夠減少吸吮的情況。 3.提供豐富的環境：多元且豐富的環境，例如床邊有寶寶喜歡的多種玩偶讓寶寶玩，或是天花板上懸吊許多高低不一、色彩繽紛的吊飾，以刺激寶寶的視覺發展等等，這些色彩繽紛、有趣的環境能夠給予寶寶許多刺激，讓寶寶對於環境感到好奇、好玩。 4.有良好的親子互動：當爸媽和寶寶互動良好，即使爸媽不在寶寶身邊，寶寶仍可感到安心。要達到這樣的關係，必須要多些親子互動，包括親子共讀、手指謠(這指的是以一般琅琅上口的童謠，再配合手與手指動作的遊戲)、和寶寶說話、唱歌，並且多陪伴寶寶等等，讓寶寶感到愉悅安穩，自然就會減少吸吮的行為。 癖好2：喜歡將東西往嘴裡塞 喜歡吸吮的寶寶，為了滿足口腔期的慾望，當他的手能夠靈活運用之後，他會想嚐嚐身邊接觸到的物品的滋味，並開始透過各種感官的接觸來滿足其需求，這使得他對於週遭的環境、物品、玩具產生無比的好奇心，尤其是到了寶寶的牙齒生長期，更會想要找東西來咬。於是，寶寶看見地上有東西就撿起來吃、或將掉在地上的布偶娃娃往嘴裡放、啃咬黑色電線、玩弄媽媽的衣服等許多被大人視為惡作劇的行為便產生了。 對策： 1.給他乾淨衛生的玩具：給寶寶乾淨的玩具或是磨牙器、固齒器讓寶寶吸咬，但是必須定期消毒，而給寶寶看的書籍、玩的玩具，也必須耐咬，例如塑膠材質的書籍封面。 2.提供衛生安全的活動環境：寶寶對周遭的事物會有強烈的好奇心，所以他會這個摸摸、那個摸摸、或是把東西拿起來吃一吃、舔一舔，這對寶寶來說充滿樂趣。因此，爸媽必須要提供寶寶一個安全、衛生的環境，例如移除危險物品以避免寶寶碰觸；電燈、電器的開關、插頭、電線等常在寶寶視野可及之處，很容易引起寶寶注意，也要做好相關的防範措施以避免他去碰觸；而家俱、地板以及任何寶寶可能接觸的物品都應定時清潔，才能避免寶寶感染到病菌。 3.轉移寶寶注意力：寶寶對週遭事物充滿好奇，爸媽可以陪寶寶一起探索週遭的一切事物，讓寶寶多用觸覺、聽覺、視覺等等不同感官去探索，激發更多種玩法，而不只是用嘴巴去嘗試。 癖好3：戀物 寶寶喜歡舒服的感覺，因此會常常撫摸柔軟的東西，或是讓寶寶感到愉悅的物品，而寶寶也會特別喜歡這些物品。但爸媽們很可能並不知道這些物品對寶寶的意義。 父母親也可能在不經意中給了寶寶許多安撫情緒的東西，例如隨手可得的小被子、柔軟的毛巾、枕頭、絨毛娃娃等等，這些安撫寶寶情緒的物品可以帶給寶寶安全感，使得寶寶在不知不覺中變得依賴這些物品。另一方面，在親子關係變得太過緊張時，引起寶寶的情緒不安，也可能導致寶寶尋求一些東西來安撫自己的情緒。 寶寶戀物的行為如果不太嚴重，就不需要太過擔心，父母可以循序漸進引導寶寶，多數的寶寶不會有後遺症，在長大後與外界接觸、並適應生活之後，寶寶就會慢慢感到安心，而邁向獨立之路。 但是，寶寶戀物情形如果到了幼稚園時仍然戒不掉，甚至影響到寶寶的社交行為，那就比較嚴重了。 對策： 1.尊重孩子的戀物行為：無論寶寶因為何種理由養成戀物行為，戀物行為可讓寶寶產生安全感，若是爸媽強制改正，會使寶寶更加的慌張不安，更難戒除他的戀物行為。 2.訂定戒掉癖好的規則：慢慢引導寶寶戒掉戀物的癖好，並訂定規則，例如父母親想要寶寶戒掉奶嘴的習慣，可以從每天都吸奶嘴，到後來慢慢減少吸吮奶嘴的時間，等寶寶適應一段時間之後，再改成三餐後及睡前才能吸吮奶嘴，以循序漸進的方式讓寶寶慢慢戒掉癖好。 3.以正面態度幫助寶寶：爸媽應以正面態度來幫助寶寶戒掉戀物的癖好，例如寶寶有愛吃奶嘴的習慣，爸媽可以告訴寶寶「你已經長大了，是大姐姐了，大姐姐不需要奶嘴了喔！」而寶寶慢慢也會調適自己，戒掉戀物的習慣。 4.有良好的親子互動：每個寶寶的氣質不同，爸媽應視寶寶的氣質尋找最符合寶寶的互動方式，並且多和寶寶互動，而寶寶則會經由親子互動得知父母親是愛他的，並產生安全感，對於物品的依賴度也會比較少。 癖好4：非做不可的固定動作、姿勢或行為 特定的動作和姿勢，是寶寶做某件事之前的一個儀式，經過這個特殊的儀式，寶寶就會覺得很安全。在寶寶成長過程中，或許會出現許多的固定姿勢或動作，而最常發生的就是喝奶姿勢以及如廁行為。 喝奶時，寶寶可能會希望一定要在媽媽身上喝、固定姿勢哺餵、要感到舒適、甚至要求氣氛等等。如果換了他人來餵或是改變了環境，寶寶會因為感覺和以前不同而產生不安。 在如廁行為方面，父母引導寶寶上廁所時，從前習慣包尿布的寶寶，會對改換成脫掉尿布在馬桶上解便這個行為產生排斥的心態，因此他會堅持一定要包著尿布才願意解便，或寶寶已經解便在褲子裡感到不舒服才告訴爸媽。其原因是寶寶還無法控制自己的行為同時語言能力也尚未發展完全。 有些寶寶可能還有一些固定行為，例如偏食、左撇子等等，爸媽要知道的是：寶寶喜歡在環境中找到他自己熟悉的感覺，這使得他產生固定的動作和習慣，因此爸媽們不必太過擔心。若是爸媽想要改正寶寶這些習慣，也需要慢慢地進行喔！ 對策： 1. 步驟簡略：在訓練的過程中，引導的步驟不要弄得很複雜，例如父母可能想先用玩具引誘孩子玩，再進一步引導孩子上廁所，進廁所後又叫孩子認真上廁所不要玩玩具，但孩子一方面想玩玩具也不想上廁所，結果爸媽又急著要孩子趕快上廁所，這樣的引導步驟過於繁瑣會使得父母及孩子都很累。最簡單的方式就是說明清楚現在要做什麼，想出讓父母及孩子都簡單易懂的步驟，在固定時間做固定的行為，抓住規律之後可以減輕寶寶的不安及焦慮，以避免寶寶產生其他特定的姿勢和行為來尋求安全感。 2.訂出規則並加以堅持：寶寶有時候會想要逾矩，測試爸媽的界限，若標準定得不一，且爸媽不夠堅持，寶寶就會不知道如何和爸媽互動。例如父母今天要寶寶一定要吃青菜，寶寶就開始大哭想試試他不吃青菜父母會怎麼樣，如果爸媽今天心情好允許寶寶不吃青菜，但隔天心情不好就生氣罵寶寶，要求他一定要吃青菜，這樣一來，會讓寶寶對於是否吃青菜這行為不知所措，也不清楚爸媽的要求到底是什麼。訂出規則、堅持原則、並耐心對待寶寶，不要因為寶寶的舉動不宜而對寶寶發脾氣，才不會對寶寶造成不好的影響。 3.與其他父母討論：新手爸媽可以和別的爸媽分享育兒經，彼此討論、分享、交流各種經驗與想法，藉以重新教育自己的寶寶。 4.利用繪本教導寶寶：爸媽可利用繪本找出想改正寶寶習慣的主題，和寶寶一起分享討論，寶寶會經由故事中學習，慢慢改正自己的習慣。 5.用正向的態度看待：爸媽不要給予寶寶負向的行為觀念，否則會給予寶寶不安的情緒以及負向的想法。爸媽應多給寶寶鼓勵，讓寶寶有進步成長的動力。例如當寶寶控制不住解便在褲子裡，父母不要急著罵寶寶，而應該告訴他：「你現在知道要解便之前的感覺了嗎？下次再有這種感覺出現時，記得要趕快告訴媽媽，才不會再讓自己不舒服喔！」當寶寶做出正確的行為時，就可以稱讚寶寶：「你很棒哦！你已經學會了在馬桶裡便便了呢！」 癖好5：總是要人抱 抱抱永遠不嫌少！寶寶讓爸媽抱著時可以聞到爸媽身上的香味，感受到爸媽的愛，從抱抱中，寶寶和父母之間流動著愛意。 1到2歲的寶寶已經開始會走路，那時候對於週遭環境的好奇加上寶寶自身對走、跑、跳的感覺非常強烈，例如開始喜歡到處走走，到沙堆上跳跳、更喜歡跑來跑去給別人追等等，寶寶很享受自己可以獨立走路的階段，感覺很自由、有趣，所以當寶寶開始跑、跳時，他不喜歡爸媽一直抱著他。除非寶寶有累了、走不動等生理上的需求才會要爸媽抱他，爸媽則可視情況抱起寶寶。到了2、3歲，寶寶習慣了走路的感覺，走累了就不想要走了，開始想要爸媽抱他，這時候爸媽則應該訓練寶寶獨立走路的習慣。 如果是父母每次寶寶哭就抱他，或是怕寶寶跌倒而不讓寶寶走路，就有可能會讓寶寶習慣讓爸媽抱他。另外，和父母依附關係不良的寶寶，一旦離開爸媽身邊，便會感到不安與焦慮。因此，一方面很想往外探索，但是一方面又不敢離開爸媽的身邊，便常吵著要爸媽抱他，以尋求安全感。 *何謂依附關係？ 這是發展心理學家Ainsworth的理論。依附關係是由照顧者和孩子共同互動產生的，依附關係良好的寶寶，與母親在一起時，把母親當做「安全堡壘」，敢主動地去探索陌生環境；當母親離開時有哀傷的表情，但當母親回來時則露出欣喜，並尋求與母親身體上的接觸。 若是寶寶與照顧者的依附關係不良，與照顧者的關係可能會有以下兩種類型：1.「焦慮�抗拒型」：這類孩子常留在母親身邊，很少去探索環境；當母親離開時則有非常苦惱的反應，當母親回來時卻出現矛盾情緒，他雖然對母親很生氣，但仍想要試著接近母親，不過若母親試著與他有身體接觸，他則加以反抗。2.「焦慮�逃避型」：當母親離開時，孩子只有少許不悅，母親回來後，他則掉頭不理睬，逃避與母親的接觸。 對策： 1.找出寶寶要人抱的原因：這些原因可能是寶寶累了、餓了、或是不想走了，因此爸媽帶寶寶外出時也應注意是不是到了寶寶平常休息的時間，若寶寶真的需要休息，則可視情況抱抱寶寶或是休息一下。若寶寶感到腳酸，則應注意寶寶鞋子的舒適度，挑選適合寶寶的鞋子才能減輕寶寶的負擔。 2.建立良好的親子互動：爸媽可以告訴寶寶：「你可以再多走幾步，再過十分鐘我再抱你唷！」利用循序漸進的方式引導寶寶自己走路。走了一段路之後也可給予寶寶獎勵，讓寶寶用正向的態度去面對走路這件事情。父母若怕寶寶太累，也可以改用手牽著寶寶的方式，或是休息一下再繼續走，父母的支持鼓勵是安撫寶寶最有效的方式。 3.保持良好依附關係：寶寶若是和爸媽們依附關係不良，就必須思考和爸媽之間的關係是否出了問題，爸媽應該給予寶寶安心的感覺，讓寶寶充滿安全感，才能再去面對外在的世界。 結語 跨文化研究發現，不管在哪個文化，這個年紀的寶寶幾乎都會有這些癖好，而寶寶會有這樣的習慣也是自然產生的，爸媽不必太過憂慮和緊張。在寶寶成長的過程中，爸媽可以和寶寶一起共同學習，把這些癖好當作是寶寶成長過程中自然的歷程，並接受它們，同時多加強一些親職的技巧來幫助寶寶加以戒除。假以時日，在爸媽們有原則、並加以堅持且有耐心的陪伴與教導下，寶寶的癖好應會慢慢減少而終至消失！ 專家檔案 胡美智 現任：慈濟大學兒童發展與家庭教育學系講師 學歷：美國德州理工大學 幼兒教育研究所 花蓮教育大學多元文化教育研究所（進修博士中） 經歷：台北幼兒美學學校教學主任三年﹝1993-1996﹞、花蓮國立東華大學附設幼稚園園長三年﹝1996-1999﹞具有幼教園教師合格證、慈濟技術學院幼兒保育系講師兼附設實驗托兒所所長﹝1999 -2005 ﹞、兒童福利專業人員訓練 -- 托育機構所長、主任課程-結業﹝2000﹞。 本文引自"媽咪寶貝雜誌"http://tw.news.yahoo.com/magazine/babymother/index.html
我的手指好好吃 文�柯寶絢 本刊特約編輯 打從出生起，媽媽就偶爾發現宣宣在吸手指，原本不以為意，卻見她吸吮的頻率愈來愈高，還嘖嘖作響。現在宣宣8個月大，幾乎只要閒著就吸，伸手制止或誘哄也沒用。 兒童發展理論 吸吮本能→想睡、饑餓、獲得安全感→滿足需求 吸手指是有原因的 ■吸手指能撫慰身心：吸吮是種本能，兼具生理和心理功能；在吸吮的過程，寶寶不但獲得滿足，也能得到安全感，這是他生存的重要能力。媽媽在照超音波時，偶爾也會看到胎兒在吸手指，因為手指和臍帶是他閒暇無聊時的最佳玩具，所以當你發現新生兒在吸手指，也別太驚訝。 ■瞭解寶寶吸手指的動機：通常寶寶想睡覺、飢餓、無聊或需要安全感時，會想要吸吮。爸媽細心觀察，很容易可歸納出初生∼1歲寶寶吸手指的原因：如果正值寶寶吃飯時間，那可能是肚子餓；若剛飽餐一頓又精神正好，也許是無聊；假使他已經玩了一兩個小時還伴隨幾個呵欠，應該是瞌睡蟲作怪；要是因為被責罵或者剛到陌生地方，即是缺乏安全感所致。瞭解寶寶吸手指的動機，有助於日後協助他杜絕這個習慣。 ■吸手指的戒除時機：專家指出，長時間、過度吸手指，尤其是每天使用唇頰用力吸吮超過6小時，且到4、5歲還無法戒除的孩子，才會發生咬合不正、嘴變形、中耳炎和手指變形等問題；所以爸媽看到小寶寶吸手指，並不需要過度擔心。 強力介入反倒不易戒除 同時，家長也不必急著限制他，根據美國研究，94%的寶寶滿周歲後，吸手指的行為會自動消失，因為他們已經找到更能滿足需求的方法，除非是為了吸手指曾和父母產生長時間拉鋸戰的孩子，才會無法壓抑地持續這項習性。 所以，等寶寶1歲左右再適度處理吸手指的行為，會比較恰當：一來寶寶已經瞭解大部分的生活語言，爸媽幫他戒除吸手指習慣時，雙方比較好溝通；二來父母已大致掌握寶寶吸手指的動機，較容易「對症下藥」。請別操之過急、弄巧成拙反而強化吸手指的動機，孩子3歲以前都可以慢慢修正！ 4Tips和吸手指說bye-bye 手長在身上，可想而知，吸手指會比吸奶嘴還難戒除，所以有些父母寧可以安撫奶嘴改變吸手指習慣，不過安撫奶嘴對於餵食全母奶的寶寶幾乎不具任何魅力，所以最好還是從動機著手，讓寶寶找到適當管道，以取代吸手指的習慣。 當寶寶肚子餓時 如果吸手指是餓肚子的徵兆，提供飲食就能停止。爸媽除了定時提供餐點，也可以教導他用摸肚子表示飢餓。此外，對於已經開始吃副食品的寶寶，放些小餅乾在他拿得到的地方，讓他餓了可以自己取用。 當寶寶需要安全感時 爸媽的心跳、擁抱、笑容、聲音能提供寶寶安全感。每當寶寶哭泣時，爸媽應盡快提供溫暖的臂膀和胸膛，排除飢餓或尿濕的不適後，拍拍他、溫柔地在他耳邊說話唱歌，平時四目交接時不要吝惜給寶寶一個大大的笑容，讓他充分感受你的關愛，爸媽自然會成為他心理依賴、情感寄託的對象，需要安全感時就會想要你的撫慰，而不是只能寂寞地吸手指。 當寶寶想睡覺時 吸母奶的寶寶通常邊吃邊睡，媽媽大方提供乳頭，寶寶就不會吸手指。但長牙後又要擔心蛀牙的問題，所以除了留意寶寶牙齒的清潔，6個月大以後可嘗試改用其他方法協助寶寶入睡。因為規律的作息的寶寶比較容易入眠，除了定時上床，爸媽可以為寶寶建立睡眠儀式，比方先洗澡、刷牙、洗臉，讓寶寶情緒平穩下來，再抱抱、拍拍他，或者哼唱、播放安眠曲等。 當寶寶無聊時 怎樣讓寶寶不無聊？當寶寶吸手指時，除了把小手移開，最重要的是和他玩，讓他不無聊。幫寶寶全身按摩，和他一起唱唱歌、玩玩具、說故事給他聽等都是好方法，還可增進親子關係喔！
