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瑢&語@媽

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他的寶貝

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【媽】家庭聚會-1

2007年05月12日
公開

今天下午先帶寶貝回媽媽家 回去後寶貝沒看到外婆 就問我說 媽咪外婆勒 我說外婆去給人家請了 竟然這位孝順的外孫女說 媽咪我們來去載外婆 我聽到都快暈了 我就跟他說外婆自己有騎車 所以不用我們去載 而且外婆一下子就回來了 寶貝回答我說好 然後我們就在家裡等到傍晚時過去小叔那邊吃晚餐 寶貝今天特別開心 都沒有吵著說要回家耶 而且還很高興喔 ㄏㄏ 因為他平常去那邊不到10分鐘就說要回家了 叔母煮了很豐盛的晚餐喔 還有大姑姑也煮了湯圓去 哇真棒 我們吃到8點多就結束了 大家就開始在那聊天 因為媽媽還要去大舅那邊 所以我吃完就載他過去 可是我沒進去吃 我在外面跟小舅媽聊天 其實我真的能體會小舅媽當時跟我說的一些事情 唉 所以我覺得人不要做的太好 做的太好反而給人嫌 人家不會感謝你 到大舅家休息一下後 他們也差不多吃飽了 那些ㄚ姨吃完拍拍屁股就走了 也不會說幫忙收拾一下 真是糟糕ㄚ 我們在小叔那邊吃 吃完我們大家都會一起收拾耶 結果他們都走了 剩下我跟媽媽在幫忙收拾 收拾完也晚了我就載著媽媽回家 沒想到寶貝看到他舅舅回家了 他竟然不想回家了 就跑去跟他舅舅完 還問他舅舅有沒有洗頭髮 他舅舅說還沒洗澡ㄚ 當然沒洗頭髮 寶貝回答說 好 挖勒 你是懂還是不懂ㄚ 回答的真順 完到10點半了 我真的累了 問寶貝要回家嗎 他說等一下==' 沒一下子自己拿著東西跑出來就說掰掰 這小孩還真善變耶

媽媽愛撿菜尾∼小心腹部大　引發第2型糖尿病及心臟病

2007年05月08日
公開

平日用心持家的母親，常因為避免浪費而習慣「撿菜尾」，不知不覺吃進過油過膩的脂肪與熱量，長期下來，省了家庭開銷，卻也造就了柳腰變成中廣型小「腹」婆。根據最新研究發現，腹部脂肪過度堆積，是導致第2型糖尿病、心臟病發生的主因。 8旬的呂婆婆從年輕時，等先生小孩用完餐，就數十年如一日的撿拾剩餘的菜肴，加上愛吃甜食，就在健康檢查中發現自己的血壓、血脂、血糖數字攀升中，直到今年因急性心肌梗塞住院，現在她已遵循醫師建議，少油膩、多運動，定時測量腰圍，降低風險。 心血管危機從腹內脂肪開始！國立陽明大學教授江晨恩指出，其實在心血管疾病突然發作，或糖尿病形成前，體內早已潛藏危險因子，主要須從幾個部份提早檢視自己的心血管代謝疾病風險。 男性腰圍＞＝90公分、女性腰圍＞＝80公分；血壓上升：大於130/85mmHg；高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏低，如男性＜＝40mg/dl、女性＜＝50 mg/dl；空腹血糖值＞＝100 mg/dl；三酸甘油酯指數＞＝150 mg/dl，其他如可能造成發炎的CRP、IL-6數值上升；胰島素阻抗性產生及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)上升。 江晨恩說，其中腹部肥胖是心血管疾潛在危機的重要關鍵，因為腹內脂肪細胞與皮下脂肪不同，過量的腹內脂肪會分泌發炎因子，使血管硬化造成高血壓，並釋放游離脂肪酸，使血脂異常、三酸甘油脂升高，好膽固醇下降、壞膽固醇升高，增加胰島素阻抗性，影響血糖代謝。這些與代謝問題及個別疾病有關的心血管代謝危險因子，簡稱CMR。 根據最新研究證實，腹部脂肪過度堆積，將大幅提高罹患第2型糖尿病和心血管疾病的機會。如同蝴蝶效理論，當身體內為小不起眼之處恐引發致命風暴。根據根據衛生署統計，每小時約有3.5人死於心血管相關疾病；95年10大死因中死於新血管代謝疾病人數也佔了1/3，不得小覷。 江晨恩呼籲，少油、少糖、少鹽、定時定量、營養均衡的飲食，以及規律運動習慣，都能幫助管理CMR風險，遠離心血管代謝疾病的威脅。

有一種愛叫殘酷˙值得看！

2007年05月04日
公開

點閱： 有時候 有一種愛叫殘酷 男人對女人一直很好，呵護有加，只要他在家就不讓她做一點家務。買菜，做飯，洗衣，拖地，洗碗等等，他都會做得又快又好，女人喜歡什麼東西，不用撒嬌耍賴，他總會當成禮物買回來。用他自己的話說，女人是用來疼愛的。 女人柔美嫵媚，她的幸福全寫在臉上，甜美的，充滿陽光般的燦爛。她一直以為，日子就可以這樣，執子之手，與子偕老，天長地久，永生永世。她將一直做他懷裏的羔羊，他將一直是她一生的依靠。 天有不測風雲。一天，她在電腦前加了一夜的班，早晨站起來時，忽然天旋地轉，一瞬間的黑暗將她徹底擊倒。當她醒來時，已經在醫院的病床上，男人正紅著眼圈守在她身旁，她的眼淚當時就下來了，伸手摸他的臉，猛然，她的心僵住了，這一刻的冰冷竟然比暈倒時的黑暗更讓她心驚———她的右臂竟然根本無法動彈！她吸入的一口氣就那樣悶在了喉嚨裏，她瞪著疑惑而驚恐的眼又試一下自己的右腿，同樣的麻木，毫無知覺。 她的右半身，已經不屬於她了。 腦溢血，常年的伏案與過度勞累讓她付出了代價，一直以為這是老年病，總要七老八十才有可能會得，而她才剛剛三十九歲啊！她徹底失態了，歇斯底里，哭得天昏地暗，以後可怎麼辦呢？從此成了一個廢人了，不能工作，不能持家，不能再帶心愛的女兒去公園，不能再挽著他的胳膊散步，終生都要躺在床上了，要躺多久？十年？二十年？她無法想像，她無法忍受，她所有的幸福就這麼灰飛煙滅了。 男人不停地鼓勵她，醫院也開始給她做康復治療。四十天過去了，兩個月過去了，終於有些好轉，她的手和腳有了些知覺，可以做些簡單的活動，但是好轉卻始終停留在這裡，任他怎麼努力給她做按摩也沒有起色。她無法自己穿衣服，扣扣子，吃飯時拿不住筷子，飯菜掉得滿身滿床。她無法自己去洗手間，沒有人攙扶著，她什麼也做不了。她再次陷入崩潰，自己不可能回到健康的狀態了，這，已經是恢復的極限。 就在這時，她明顯感到了男人的變化。以前不等她口渴，男人便會拿了吸管遞到她嘴邊，她想吃什麼，只要眼光看到床頭櫃，男人便會問：是蘋果？我幫你削皮。 她到洗手間，他會像抱當年那個小女生一樣抱著過去。而現在，男人陪護她的時候，更多時間是在看自己的專業書，或者到走廊和其他病人家屬聊天，間或看她一眼而已。尤其是這次更加過分，已經晚上七點了，他還沒有像平時那樣送飯過來。她已經很餓了，肚子咕咕叫了半天，床頭櫃上有同事看她時送的糕點，她想自己伸過手去，可努力了半天，手還是僵在半空。她忽然想到一個重大問題：男人，還會留在她身邊嗎？四個月了，哪個男人熬過如此的一百二十天？自己這半殘的身體還有哪點值得他留戀？四十二歲的男人，正是如日中天的時候，誰會把大好時光浪費在一個纏綿病榻的女人身上？ 男人來了，帶了一大盒剛出鍋的排骨湯，她猛一揮手，那鮮嫩的排骨便落了一地，湯汁灑了男人一身。男人沒有像平時那樣安慰她，反而皺眉說了一句：“你愛吃不吃！”她被噎住，差點喘不過氣來。 過了一會，她想去洗手間，賭氣不叫他，左手撐著床向旁邊蹭，然後再用左手扳起自己的右腿放到地下，鼓足了勁兒試著要站起來，卻終於沒成功。男人斜著眼睛裝作沒看見，仍舊忙著用手機發短信。女人的血在那一刻涌向頭頂，她，不再是他眼中的珍寶！她狠狠用手撐住床頭櫃，搖搖晃晃站起來，男人這時才趕過來扶住她，遞上手杖。她甩手搡開他，把手杖緊緊握在手裏，現在，這個沒有知覺的木頭，才是她的真正依靠。在洗手間裏，她看到自己蓬頭垢面，哪還有當初的美麗與嬌媚？ 男人越來越過分了，扶她在走廊裏散步的時候，總是粗聲大氣地吼她：你倒是自己拿著外衣啊！就不能再走快一步？自己走，老扯著我幹什麼？你不是要上廁所嗎？再不走快點尿了褲子我可不給你洗……當著走廊裏那麼多人，女人低下頭一聲不吭，機械地挪動自己的腳，從小到大，她何時被別人如此呵斥過？自從嫁與他，哪一天他不是輕言慢語百般呵護嬌寵？ 什麼一日夫妻百日恩，什麼柔情蜜意山盟海誓，什麼永生永世不離不棄，全是鬼話！男人越來越明顯的漠不關心，讓女人徹底失去了依賴。雖然她看起來柔弱，骨子裏卻是堅韌的，所有的冷落與白眼，都成了她努力鍛鍊的動力，你不是不按時給我送飯嗎？我自己吃上回剩下的。你不是不給我換衣服嗎？我自己花一個小時解開衣釦，再花一個小時脫下。你不是不扶我散步嗎？有這根拐杖就行！不知流了多少汗，咽了多少淚，康復竟然又重新開始了，這次的康復不再是被動的，而是主動的，女人被傷害的自尊成了一座噴發的火山，她自己都感覺到自己的進步，手越來越靈活了，腿也漸漸有力了，她的眼裏又跳動著希望的火花。日子如流水般過去，她對男人一次一次的遲到與漠視變得無謂，積聚起所有的潛能與毅力，來康復自己，等待著出院，也等待著男人對她說出那兩個字：離婚。 連醫生都很難相信她竟然可以恢復得這麼好，除了右腿還有些僵硬，其他地方幾乎都和正常人一樣了。醫生笑著說她創造了一個奇跡，女人也含著淚笑，卻笑得有些蒼涼。 男人來接她出院了，兩個人在路上都很沉默。她仍舊固執地不讓男人攙扶，眼看快到家了，她的心快跳出了胸膛，以後，這裡，還是她的家嗎？男人開門的時候，她定定地看著男人微低的頭，他的腦後竟然有隱約的白髮了。是否，男人就將和她攤牌？她閉上眼，深吸一口氣，忍住即將崩落的眼淚。 丫頭，睜開眼看看。是男人溫存的聲音。女人疑惑地睜開眼，呼吸再一次被悶在喉嚨———家裏堆滿了玫瑰花瓣！餐廳，桌上已經擺好了飯菜，全是她最愛吃的。 她苦笑：怎麼？最後一次浪漫晚餐？男人定定地看著她，忽然淚流滿面：丫頭，我的傻丫頭，你知不知道我等你站起來等得好辛苦？你知不知道看你受苦我有多難過？你知不知道我硬著心腸吼你罵你時有多痛苦？可如果不這樣，你就會一直依賴我，永遠也沒辦法再站起來了。 第二年開春的時候，女人已經可以重新工作了。看上去，她比大病之前略顯老了一些，但臉上的燦爛卻沒變。因為，這個男人讓她明白：不要懷疑真愛，有時候，有一種愛叫殘酷。