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水藍~翰媽咪

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訓練寶寶如廁so easy

2009年05月22日
公開
38

訓練寶寶如廁，絕非是一朝一夕即可完成的任務，除了要考慮寶寶的發展是否適合之外，照顧者也要提供一個舒適愉快的如廁環境，當然，適度的鼓勵與讚美也是如廁成功的重要因素之一。 文�謝雅蕙 指導老師�水蓮山莊成長托兒所所長鄭世儀 參考資料�《跟尿布說拜拜．幼兒的大小便訓練》台灣麥克出版．《新手父母的2歲孩子》．信誼出版 寶寶ready．訓練才開始 美國小兒科醫師貝瑞布列茲頓，曾觀察2,000名小朋友發現，如果照顧者或父母親，等待寶寶具備足夠的條件之後，才開始訓練寶寶如廁，則寶寶抗拒的機率就會大幅降低。 6大徵兆，寶寶ready go！ 徵兆1：寶寶一天當中至少有2個鐘頭以上尿片是乾的。 徵兆2：如果照顧者或父母親有發現，寶寶在玩的時候會突然停下來大小便，這就表示寶寶已察覺自己的身體正準備要大便或小便了。 徵兆3：當寶寶能瞭解並遵守簡單的命令時，或者是有時候寶寶會表現給妳，尿片濕了的訊息。 徵兆4：當寶寶喜歡模仿大人的行為（如：想要刷牙或使用刀叉……）。 徵兆5：寶寶可以持續3∼5分鐘的時間乖乖坐在小椅子上聽妳講話或說故事。 徵兆6：寶寶情緒平穩，不是處於情緒大幅起伏的階段。 破解迷思．如廁延後有原因！ 1997年，美國賓夕凡尼亞大學醫學院針對健康的學步兒進行一項大規模的調查發現，寶寶學會上廁所的年紀有延後的現象。這個研究結果顯示，隨著時代的進步，有以下3點會導致寶寶如廁成功的年齡隨之延後。 如廁延後的3因子 1.紙尿片的發明：幫助照顧者在換洗尿片與清洗大小便的麻煩減到最低。 2.如廁地點不固定：雙薪家庭的增加，使得現在的寶寶，白天當父母親上班時就是由保母或長輩照顧，到了晚上才由父母親接回，寶寶可能不是一整天在家，就沒有一個固定且熟悉的地方，可以讓寶寶學習如廁。 3.家庭人數減少：越來越多的獨生子女，使得寶寶缺乏可模仿與學習的兄姊，如此一來，寶寶缺乏可模仿的對象，也就會延後寶寶如廁的時間。 開始訓練的第1階段 當妳發現，寶寶有以上6個徵兆占了大部分時，就代表著妳將可以開始準備訓練寶寶如廁。不過，當寶寶準備好時，妳也應該確定至少可以有幾個星期穩定又規律的生活，可以訓練寶寶如廁，這樣將可提高效果。 1.選對穩定時機．增進學習效果 盡量避免在家庭生活會出現大變動時訓練寶寶如廁。由於如廁訓練期間，寶寶必須學習並且習慣新的生活模式，所以當他可以不必一再調整自己，以適應不同的環境、不規律的時間、不一樣的人時，他的學習效果會比較好。 tips：對於平常忙於工作的父母親而言，可以把握度長假的時光，訓練寶寶如廁，因為此時大家都處於輕鬆的心情，寶寶如廁成功的機率也將會增加。 2.訓練坐小馬桶 小馬桶寶寶坐起來是否舒服，可以觀察寶寶坐下去之後雙腳是否能踩到地板。小馬桶坐得是否舒適，對於寶寶如廁的成功率也有相當大的影響力。 tips：水蓮山莊成長托兒所所長鄭世儀認為，因為有便意，帶著寶寶坐在馬桶上，可以幫助寶寶將大小便與馬桶輕易地做連結，讓寶寶知道，有便意時就可以蹲坐在馬桶上。 開始訓練的第2階段 如廁訓練是一項循序漸進、按部就班的計畫，特別著重於親子之間的互動與合作。如廁訓練並不求「快」，目的是要訓練寶寶獨立，並且從中獲得成就感與自信心。 1.固定時間坐馬桶 盡量選擇輕鬆的時段（如：用餐後、上午10點多、午睡起來或是洗澡前……），無論選擇哪一個時段，都應要讓寶寶感覺到坐在小馬桶上是很自在、愉快的。 tips：若寶寶對於每天蹲坐小馬桶沒有多大的興趣時，照顧者或父母親可以先暫定1、2個星期，每一次坐小馬桶的時間也不要太長，而且最好也避開寶寶正專心於一項遊戲的時候。 2.把握如廁的絕佳時機 抓住寶寶想要大小便的時機，對於訓練寶寶如廁可是一大助力。例如：當寶寶早晨起床或是午睡起來時，尿片是乾的，這就是帶寶寶去坐小馬桶的絕佳時機。 tips：在如廁訓練中，父母親的鼓勵與讚美相當重要，可以讓寶寶有自信心與成就感。 3.不包尿片訓練法 為了讓寶寶可以迅速坐在小馬桶大小便，不包尿片是一個不錯的方式，不過，要讓寶寶穿著方便穿脫的衣褲。一旦不包尿片，就必須每隔一段時間（約2個鐘頭）提醒寶寶去坐小馬桶，提醒寶寶如廁的目的，是要幫助寶寶建立成就感。 tips：如果妳必須常常催促寶寶蹲坐小馬桶，或是寶寶拒絕聽從一切的提醒，這個時候，不妨就先暫停如廁訓練，就先順應寶寶的發展，待寶寶有意願時再開始。 4.適度的讚美 讚美對於寶寶學習如廁是相當重要的，因為適度的讚美可以讓寶寶覺得，他會坐馬桶是一件很棒、很能幹的事。鄭世儀所長指出，充分的讚美，對培養寶寶的自信心與成就感是有相當大的助益。 tips：以長遠的眼光來看，以緩慢穩定的步伐一步步地幫助寶寶學會自己上廁所，是一件比較省事又省時間，又可以培養寶寶自動自發的好習慣。 如廁小幫手 上班族父母如何訓練寶寶如廁 1.保持生活的規律：寶寶若是知道每天的生活節奏都是一樣的，並且都在他的預期之內的話，對於寶寶如廁的訓練將會有很大的幫助。 2.訓練寶寶一早先如廁：當如廁訓練正式展開後，第一次練習坐馬桶最理想的時間，就是早晨起床解開尿片之後。當寶寶了解早晨起床後要先上完廁所，才能開始一整天的活動時，如廁訓練的成功率也會因此提高。 3.把握晚上重聚的時間：接回寶寶後，可以先陪伴寶寶15分鐘，安撫好寶寶的情緒，再找出適當的時間讓寶寶蹲坐馬桶。 4.週末也是訓練如廁的好時機：週末假期是大家身心較為輕鬆的時光，假如寶寶發現，週末在家蹲坐馬桶能贏得父母更多正面且沒有壓力的關注，就能更早幫助寶寶達到如廁成功的目標。 專家開講 訓練如廁．父母應知道的4件事 鄭世儀所長根據多年的實務經驗以及理論基礎，認為當父母親與照顧者在訓練寶寶如廁時，應有以下5點，是需要知道的。 1.「大便」對寶寶的意義：在訓練寶寶如廁時，應幫助寶寶將馬桶與大便之間做個連結，也就是當寶寶有大小便的需要時，就可以帶著寶寶坐上馬桶，讓寶寶瞭解，馬桶與大便之間的關聯性。 2.家長應陪伴孩子成長：鄭世儀所長強調，在寶寶如廁訓練的過程中，家長應要懂得陪伴孩子走過這段訓練的過程，並且與寶寶一同解決可能遇到的問題，例如：當寶寶已經學會如廁，但是偶爾還是會尿濕褲子或尿床，家長就應帶著寶寶一起收拾，並且去深入瞭解原因（如：正專注於一個有趣的遊戲、寶寶2歲前的括約肌還沒發展成熟的生理因素……）。 3.馬桶的選擇：鄭世儀所長指出，根據經驗，大多數父母親使用寶寶便盆的時間較短，當寶寶長大，隨著自主力的增強，很快就會不想使用小馬桶，因此，可以利用坊間販售的小型馬桶蓋或是在馬桶前擺放凳子，不但具實用性也省了一筆花費。 4.大寶寶的退化問題：當家有新生兒來臨時，較年長的寶寶會以尿濕褲子或是發脾氣的方式來引起父母親的注意。這個時候，父母親應讓寶寶了解父母親仍然很愛他、重視他，以解決寶寶的退化問題。

4個撇步~清鬆學會上廁所

2009年05月21日
公開
39

在孩子的成長過程中，父母有許多功課要學習。其中之一，就是如何協助孩子邁向獨立自主之路；而在教養過程中，亦常陷入「該與不該」、「要或不要」的苦惱之中，進退失據。親職教育專家賴慧滿，將以入淺出的方式，與你分享她的專業經驗。 作者�賴慧滿 「訓練寶寶大小便」是新手父母的一個重要挑戰！但是，當父母開始著手訓練自己的寶寶大小便時，卻常常倍感無奈。 因為，寶寶「不受控制」、「想要大就大」的機會，遠勝過我們訓練他的機會。所以，一開始就能成功的機率，並沒有我們想像中來得大；如果，繼續的堅持下去，寶寶仍然可以學會的原因，多半是因為寶寶大了，身體有足夠的控制力使然，這是父母首先要理解的。 撇步1　 布尿布好處多•有助訓練 先提到「尿布」這件事。對於很多父母來說，早已習慣為寶寶包上用後即可丟棄的「紙尿布」，一聽到要用「布尿布」，應該會想暈倒吧，心裡直想著：天啊，那會增加多少工作量啊！接著便會問：「為什麼要用『布尿布』呢？」其實，如果父母定神下來想想，就會發現用「布尿布」好處，而這些好處，就是更利於寶寶的學習！ 怎麼說呢？因為「布尿布」的吸水性不像紙尿布（連續尿上幾泡尿都不會不舒服），一尿濕，寶寶就會不舒服而哭鬧；對寶寶的生理回饋系統來說，很快的就會發展出對大小便的身體覺知能力。 因此他會即刻發出訊息，讓父母或照顧者使他盡快回到舒適乾爽的狀態。當一個正向的生理迴路開始發展出來時，寶寶的覺知愈發達，就會逐步發展出更好的身體感受和自我控制能力。 當寶寶愈來愈大時，他會表達如廁自理的需求，他更不會要讓自己一直停留在那種不舒服的狀態裡，他一定會想辦法讓自己回到那熟悉的舒適狀態。也就是說，寶寶會想要使用廁所的動機，遠超過父母想要「訓練」他的渴望！ 在歐美，仍有很多的父母非常堅持用「布尿布」；在台灣，也仍有父母在使用「布尿布」。雖然，「布尿布」的清洗較費時費力，但就經濟效益來說，「布尿布」的費用比紙尿布所需的費用則少了很多。 這是因為使用「布尿布」的寶寶，多半較快學會控制自己的大小便有關。我們會看到一些4、5歲仍在夜間睡覺時需要包上尿布的孩子，多半是從小一直包紙尿布長大的！ 撇步2　 把握機會教育•自然學習 再來要提到的是「環境」。很多媽咪也許會發現，已進入「分離焦慮期」的寶寶，簡直是「黏」到讓媽咪上廁所都有困難！ 其實，把廁所弄乾淨，寶寶還是可以一起帶進廁所裡。我家兩個寶寶都曾跟著我，看我怎麼上廁所，也會跟著外子去廁所，看看父母上廁所的模樣，這是讓孩子自然而然的學習如何上廁所，和建立廁後洗手等衛生習慣的開始。 如果家裡只剩下我與寶寶時，我會將寶寶放進推車裡，帶著寶寶進廁所，寬衣解帶如廁。寶寶會看著我進行如廁的過程，等到寶寶愈來愈大，他就會知道到如廁時所該做的事；他會由要求成人幫助他到自己幫助自己，很快學會上廁所。 這也是性教育的自然教導，不同的性別，有著不同的性器官，不同的如廁方式。當這些成為生活裡自然存在的一部分時，寶寶也會自然的學，自然的做，更不會去抗拒上廁所！ 撇步3 身心發展到位•才宜訓練 再來更重要的，是「耐性」。由於上廁所這事需要配合部分身心能力發展的到位才能達成，所以，父母要有耐性，讓寶寶按照自己的生理步調慢慢來。 首先，寶寶的生理回饋系統要運作良好，對於膀胱的飽和感和大小便所需要用到的肌肉和知覺，都要能夠掌握，才能自然控制自如的自己大小便。這需要時間，來感覺、學習和練習；當寶寶在愈放鬆的狀況下，愈能自然學會。 此外，寶寶還得學會如何自己穿脫衣物，才能真正做到大小便自理。關於這項基本的衣物穿脫能力，其實也要花上不少時間來培養，因此建議在這段訓練期間內，要盡量讓孩子穿方便穿脫的衣物，這主要是能讓孩子自行學習掌握時間來穿脫，以便能順利如廁。 此外，寶寶的語言能力也需要練習到足以表達「想上廁所」的需要，這樣才能向成人即時表達自己如廁需求。 撇步4 不逼迫不打罵•愉快如廁 上廁所，是將體內不需要的廢物排除，那是一種釋放的過程，它應該和「舒適、快樂」劃上等號，千萬不要為了要讓孩子學會自行如廁而動手打罵逼迫，也不要在協助孩子的過程中，露出不悅的面容。 這都會讓孩子以為上廁所是一件「不愉快、不好玩」的事，訓練起來會更辛苦，還會造成更大的親子緊張。 我總會快樂的陪著孩子上廁所，讓孩子養成快樂上廁所的習慣。只有當我們能用快樂的心情，讓不再需要的排除，我們才會有更棒的食物、養分來滋養我們的身體!

輕輕鬆鬆完成寶寶如廁訓練

2009年05月20日
公開
47

3階段★★★輕鬆完成寶寶如廁訓練！ 諮詢�臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師 王萱鎮 採訪�蔡淑如 演出�Baby：陳秉聿 攝影�潘朵拉專業兒童攝影（02）8773-5501 如廁訓練主要為幫助孩子順利擺脫尿布，逐步擁有大、小便自理的能力。家長應瞭解的是，如廁訓練絕非一朝一夕可以完成，唯有配合孩子發展，按步就班地引導，才能成功達成目標。本篇將依序介紹如廁訓練之適合時機、各階段重點、男女寶寶方式差異、外出如廁問題等，希望能一次解決家長所有疑惑！ 如廁訓練該開始了嗎？ 如廁訓練該何時開始，完全取決於孩子的發展。根據研究指出，18∼30個月開始如廁訓練，成功機會較大，而之所以非限定在某一年齡，則是考量每個孩子發展速度和成熟年齡不太一樣。家長毋須刻意提早訓練，重要的是，確認孩子的發展是否已經準備好了。 臺北市立聯合醫院婦幼院區小兒科主治醫師王萱鎮表示，要開始訓練孩子如廁，應待孩子神經、肌肉、認知或語言發展具一定成熟度再開始，男生平均又比女生晚3∼6月左右。簡易參考指標如下，而這些大都在孩子1.5歲左右或之後才會表現出來： ★動作方面： 孩子要能行走、跑，能夠自己蹲下一段時間再站起來，且動作穩定協調；能夠穩定小馬桶上且配合下腹用力等。 ★認知方面： 可以聽懂簡單的指令；會意識到自己已經尿尿或大便在尿布上，約在1.5歲左右才能告訴家長這個狀況；如小朋友在尿尿時，會愣住幾秒鐘，停頓他的遊戲或動作，或在便便時，出現用力、臉部脹紅的情形，讓家長可以察覺出來，表示他有意識到自己在尿尿或排便。 『CHECK！！寶寶生理、行為、認知3大指標∼』 孩子如廁訓練，向來是家長關注的焦點，而在國外，專家列有一套孩子適合訓練之生理、認知、行為指標，僅供家長參考： ★生理篇 1可以坐、跑、走得很穩。 2一天有2、3個小時尿布是乾的，表示膀胱括約肌較有力量控制了。 3家長可以知道孩子約略固定於何時解便。 ★行為篇 1能夠安靜坐下來五分鐘，要不然可能沒辦法完成解尿或排便。 2可以自己把小褲子拉上或拉下，即使沒有辦法作得很完整也沒關係。 3孩子不喜歡尿布濕濕的感覺。如果孩子沒有太大反應，家長可以去增強此行為。 4孩子會告訴家長他做了什麼，例如便便等，表示他已認知到這樣的行為。 5表現出獨立的意願，想要自己完成事情。 6孩子平時如得到誇獎會很高興，代表他想要獲得成就感，及發展自尊心的概念。 7孩子對使用便器不排斥，反之，寧可晚1、2月再開始訓練，當中可先用口頭引導或圖片讓孩子瞭解。 8孩子願意有合作的行為。 ★認知篇 1可以聽從簡單的指示。 2知道每個東西都有它歸屬的位置。 3會說尿尿、便便這些字眼。 4排尿、排便前會先預告。不過這一點倒不必嚴格要求，如果事後告知也OK。 如廁訓練1、2、3 寶寶無負擔∼ 在談到訓練方法之前，家長應釐清何謂真正的如廁自理。過去長輩常每隔一段時間便將孩子帶到定點如廁，雖然有時孩子能順利尿尿、排便，但這純粹是時機巧合，不代表孩子具有如廁自理的能力。王萱鎮表示，如廁自理指的是孩子知道他要尿尿、排便，而且可以暫時憋住，然後到定點將下身衣物褪下，「解放」後做好清潔、整理衣物等步驟。當然，一開始，衣物穿脫、衛生清潔方面可能還需要家長的協助。 家長必須體認到如廁訓練非一蹴可幾，如果操之過急，反而容易加重孩子排斥的心理。為了成功達成目標，一般將如廁訓練分為以下三階段進行： 【第1階段】 ★POINT：如廁認知＋坐馬桶訓練 當孩子出現上述生理、認知、行為指標後，家長便可考慮進行如廁訓練。一開始，發現孩子解在尿布上時，可告訴孩子「你現在尿尿�便便囉」，加強孩子對排泄和語言的連結。加上孩子這時白天能有2、3個小時尿布是乾的，家長白天可先將孩子的尿布拿掉，改穿小褲褲，配合定時如孩子喝水或用餐後1小時內帶孩子坐在馬桶上，時間約5∼10分鐘即可，讓他嘗試在馬桶上如廁。 初期孩子可能不見得能順利如廁，或是重新穿回褲子後才解了出來，這時家長千萬不要覺得孩子在故意找麻煩，而要把它當作訓練的機會，提醒他「尿尿�便便在褲子上會濕濕，感覺不舒服，下次可以到馬桶上尿尿�便便」等。之後，可以每隔1∼2小時便讓孩子到馬桶上坐一會，隨著孩子發展及練習次數多了，漸漸地成功的機會也會增加，這時候家長更應給予鼓勵，增加孩子的動力。 ★注意事項： 1.6∼12個月的小朋友膀胱容量較小，一天尿尿次數很多，隨著年齡增長，神經發展成熟且容量增加，孩子排尿間隔的時間便會拉長。家長如果太早訓練，相對失敗的機會就大。一般是建議待孩子白天尿布能有2、3個小時維持乾爽再開始訓練。 2.大小便控制能力的成熟度和大腦的額葉有關，而夜間睡眠時，額葉的功能又會下降，因此家長在第一階段，適合於白天進行如廁訓練，夜間可能還是要幫孩子穿上尿布喔！ 【第2階段】 ★POINT：如廁前預告＋坐馬桶訓練 有了前期的訓練，之後孩子感覺到尿急或便便的時候，常會出現一些焦躁不安、摸下體的行為。家長發現時，可以告訴孩子「你現在想要尿尿�便便了」，並帶他去馬桶上坐好。如此一來，之後孩子每預期到自己快要尿尿、便便時，便知道要請家長帶他去廁所囉！ 該階段最大的困難，即孩子意識到想要尿尿、便便時，可能馬上就地解放了，讓父母措手不及。然而這些失敗都是如廁訓練的必經過程，還請家長保持耐心。由於孩子能進一步表達我要尿尿�便便，且暫時憋住尿意、便意，之後就定位脫下褲子再順利如廁，這需要建立在神經學發展更成熟的基礎上，以運用下身的括約肌暫時憋住尿尿�便便。據醫師臨床經驗來看，待孩子2歲後再脫掉尿布比較合適，少部份進展較快的孩子可以在18個月時進行。 ★POINT：如廁清潔： 這時孩子解尿後雖然可以拿著衛生紙擦拭下部，但多半不能擦得很乾淨，而且也不知道該注意擦拭的方向，故須由家長協助。至於解便的話，礙於手部動作限制，只能靠家長幫忙囉！ ★POINT：穿脫衣物 2∼3歲孩子大都可自己將小褲褲拉下，只是動作可能比較慢，但剛開始為避免孩子憋不久而在過程中就地解放，家長可以提供協助，或將孩子的便盆放在他遊戲附近的角落，讓他想要如廁時，能夠趕快脫褲子到馬桶上做好，減少失敗的經驗。至於穿褲子的部份，可能要到孩子4歲後才能表現得比較好。 ★預計時間： 從第一階段要進展到第二階段該花多久時間？王萱鎮表示，每個孩子的情況都不太一樣，原則上只要能在3∼ 6個月期間完成就可以，建議家長寬心以對。如果剛開始便失敗了，可以先退回原點，待1、2個月後再重新開始，等到孩子能夠做到階段性要求，家長再考慮進行下一階段即可。 ★注意事項： 1孩子2、2.5歲後會慢慢出現反抗期，不見得能按照父母的期望配合各階段訓練，家長不須刻意勉強。畢竟孩子能意識到想要如廁，暫時忍耐並至定點完成，才是如廁訓練的目的。如果孩子只是遵照父母吩咐，定時乖乖地坐在馬桶上，但自己卻沒有意識到想要尿尿、便便，及知道要去上廁所，這也不叫成功的訓練。 2如果孩子表現不錯，午睡時可以嘗試不用包尿布，或者待他午睡起來時，盡快帶他去上廁所，不過4、5小時的睡眠仍須使用尿布。等到白天如廁都能控制得很好，才能進一步要求夜間控制的部份。 【第3階段】 ★POINT：自己更衣如廁、夜間不包尿片 孩子能夠忍住尿意、便意，脫掉小褲褲再如廁，已經算符合如廁訓練的要求。之後孩子如能維持半年以上，沒有什麼錯失，家長可以接著觀察孩子夜間穿著時的尿片，如果經過六小時睡眠，尿布仍為乾爽的狀態，那麼就能讓孩子試著睡覺時不穿尿布。 ★POINT：自我衛生訓練 差不多至4、5歲的時候，孩子解尿後，自己用衛生紙擦拭下部的動作已能做得很好，而解便後的清潔，前期因孩子手不夠長，及肌肉力量限制，可能比較不理想，這方面訓練也是要到4、5歲才能達成，家長可讓孩子自己清潔，不過還是要再檢查確認為宜。 整個如廁訓練（含夜間不尿床、便便後的自我衛生）若能於2∼6歲訓練完成，就算大功告成。這時恰好是孩子要上小學之前，孩子擁有好的自我清潔能力，可避免衍生衛生方面的問題及適應新生活。 『寶寶夜間尿床，家長傷腦筋∼』 夜間尿床和額葉控制大小便的成熟度有關，而當人處於熟睡狀態，額葉的控制力會變差，所以容易不自覺地解尿。孩子能夠夜間睡眠時不尿床，是如廁訓練後期的重要內容。如果孩子白天已經能控制得很好，家長可以持續1、2週以上到1、2個月觀察孩子早上醒來的尿布，如果有80％的時間尿布是乾的，孩子就可以不用再包著尿布睡覺，不過前期可能還須要一些生活事項的配合。 一般來說，在孩子6歲左右能達成夜間不尿床，或僅有1、2失誤便在可接受的範圍。為了訓練成功，有幾點還請家長留意： 1晚餐過後，盡量不要讓孩子攝取太多水分，孩子若戒不掉睡前喝一瓶奶的習慣，可以用餐後3小時帶他去上一次廁所。通常孩子如果睡前2小時不要喝太多水，且睡前上過廁所，到隔天早上膀胱的積尿都不會太多。 2如果進展不佳，家長可能要半夜叫孩子起來上廁所。6歲以上還會尿床者，應懷疑疾病的可能，須尋求專業小兒科醫師的協助。 3家長若不願意幫孩子重新包回尿布，可以使用防濕尿墊，不過孩子睡覺時會滾來滾去，效果可能不大。 男女寶寶如廁訓練差異∼ 男女寶寶在如廁訓練上，除了解尿的方式不同外，沒有太大差別。由於男寶寶要自己握著陰莖且站著解尿，須要運用較多大腿肌肉的力量，難度較高，而且容易因緊張而尿不出來，所以家長可先讓孩子從練習坐在馬桶上尿尿開始。待孩子能夠自己控制解尿的時候，再讓爸爸或哥哥帶著孩子上廁所，模仿及學習站著尿的方式，之後孩子就能慢慢進入狀況了。 初期孩子較難扶好陰莖，加上不太會測量距離遠近，會常常出現尿不準的狀況，故仍須家長協助。通常孩子至3、4後，雖然偶爾還是會對得不好，但大致上沒有什麼問題了。此外，訓練孩子站著尿時，使用小便盆或馬桶都可以，但因部份家庭馬桶較高，家長可以為孩子準備小凳子，當然過程中父母的陪伴都是不可少的。 OK←→NG 影響因素大調查！！ 如廁訓練的過程中，常遭遇的挫折包括： □孩子一開始就排斥使用小馬桶、便盆。 □孩子願意坐在馬桶上，但坐在馬桶上卻不能順利如廁。 □原本這禮拜都能照著父母的期望走，下禮拜又開始抗拒了。 如果出現這樣的情形，大部分原因可能是孩子還沒準備好，這時建議待1、2月後再開始。千萬不要採取高壓強迫，以免造成孩子反彈，何況孩子若已開始出現反抗期，家長的態度只會加重他反抗的行為，變得更為排斥如廁訓練。在沒有訓練的期間，家長可以選擇相關的如廁教材，讓孩子透過圖書、卡通獲得認同感，或請他觀察兄姐的情況，藉以引發他的學習動機。 另一方面，有些情況如家裡遭遇變故，或有新成員誕生時，原本的大孩子可能會出現一些退化的行為，這時家長不用太過擔心，應給予孩子適應的時間，如果是後者，通常只要給予適度的關愛，不要讓孩子覺得新生的弟妹搶走爸媽對他的愛，都能慢慢地接受訓練。 此外，有人提到夏天比較容易訓練，這是因為冬天的時候比較頻尿，所以失誤的機會較高，加上冬天衣物比較厚重，孩子可能還沒脫好褲子就以經尿濕了，增加衣物清理的負擔，反之夏天只須穿著小褲褲訓練，相對比較方便。不過如果相關條件能夠克服的話，季節上倒沒有嚴格限制。 帶孩子外出，如廁問題多多！！ 許多家長反應道，帶孩子外出時，到達定點的第一件事就是找廁所，還有外面的如廁環境可能不盡理想等。王萱鎮表示，孩子能夠憋住的時間較短，而且部份能力未臻完善，面對外出常見狀況，解決辦法包括： ★SOS∼蹲式馬桶難度高？！ A：外面的蹲式馬桶規格較大，而較小孩子可能腿不夠長，還有要把褲子褪到大腿以下且蹲著一段時間，需要大量運用下半身的利力氣，故建議家長抱著他解尿、排便。 ★SOS∼坐式馬桶髒兮兮？！ A：家長可以比照上述的作法，抱著孩子上廁所。如果小男生要站著尿尿，家長應將他扶好，並且協助他扶著陰莖。 ★SOS∼較長車程怎麼辦？！ A：如果是比較小的孩子，不妨直接包著尿布出門，至於較大的孩子，旅途中每到一個定點如加油站等，便可帶孩子去上廁所。如果擔心的話，可能還是要準備一些尿片喔！ 【專家小檔案】 王萱鎮 現職：台北市立聯合醫院小兒科主治醫師、臺大醫院小兒部兼 任主治 醫師 學歷：國立台灣大學醫學院醫學系畢業 經歷：台大醫院住院醫師&住院總醫師、台大醫院小兒過敏免疫科研究員、台北市立婦幼綜合醫院小兒科主治醫師 《育兒生活》

超準：什麼原因會讓妳想哭？完整版

2009年05月20日
公開
41

請依序排出下面最容易讓妳哭的原因， 1是最容易哭；5是最不容易。 　　- 感動 　　- 傷心 　　- 痛（肉體的痛） 　　- 生氣 　　- 擔心/緊張 　　 請看下面分析，依照妳的排序來找解答喔∼ ◆ 感動 [跟妳不是很熟的人心中的妳。。。] 　 排在第1：常常把自己藏起來的人。很有神秘感。不容易接近。 排在第2：很會關心別人的人。很容易發現身邊有人不開心。不會很容易講錯東西或話題。 排在第3：傻傻的人。怪怪的。想做什麼就做什麼。不過很可愛。 排在第4：不會想﹐老是要人擔心的人。 排在第5：很聰明﹐很負責任的領導人。對妳很尊敬。 　 　 ◆ 傷心 [跟妳很熟的人心中的妳。。。] 　 排在第1：對很多事都要求很高的人。不過有很多時候都太固執。 排在第2：可以跟妳講道理。黑白之間分辨得很清楚。 排在第3：心思很細膩的人。很多時候傷心不會表現出來，不過其實大家都看得出來。 排在第4：會先想很多才會做選擇。不想自己給人看扁,自尊可以算是很強的人。 排在第5：外剛內柔的人。但其實知道妳的內心不是那麼堅強。 　 　 ◆ 痛 [妳希望別人覺得妳是。。。] 　 排在第1：很需要別人保護的人。 排在第2：不是那麼容易接近的人。 排在第3：好人一個。很關心身邊的人。不怕做犧牲的人。 排在第4：很聰明 , 不過又不會驕傲的人。 排在第5：很清楚自己想什麼要什麼的人。 　 　 ◆ 生氣 [妳最希望妳的情人是。。。] 　 排在第1：跟妳很合拍。妳跟他想的東西是一樣,不用問便知道對方要什麼。 排在第2：不會很客易發脾氣。要懂得容忍妳。外剛內柔。有自己的性格。 排在第3：內心是很可愛的一個人。妳猜不到下一步他會做什麼。 排在第4很細心。妳需要什麼他都有準備。不會因為很少的東西便找妳。 排在第5：智慧很重要。可以管得到妳的人。而且要講道理。 　 　 ◆ 擔心 / 緊張 [最真實的妳是。。。] 　 排在第1：一個很怕給別人看到自己是什麼樣的人。不喜歡自己性格的人。 排在第2：孤獨的人。很希望可以跟一大堆人在一起。不過很多時候都不知道怎樣跟別人溝通。 排在第3：覺得朋友比天還重要的人。很珍惜身邊很多朋友。敢愛敢恨。不過不喜歡的人妳就不會去管。 排在第4：直接的人。很多時候因為這樣的性格跟別人不合。希望有多一點人可以了解妳。特別是妳喜歡的人。 排在第5：不是很清楚自己將來要什麼。不過就很幸運的走過半生。不會對很多東西有要求。最重要是可以開心過每一天！ 引用：http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2426088&bid=6&r=20