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涵媽咪 ^o^

涵媽咪 ^o^

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2012年09月27日
公開
65

每次谷底徘徊的時候. 總是能及時收到茫茫網海的及時雨加持. 老天對我很好的! GO! ========================================================== 『一支箭要射出前，一定要先被往後拉。 當你覺得你的人生似乎因為遭遇困難而倒退走時，就想著你即將要被帶往一個更棒的地方吧：）』 ========================================================== 寬恕的真諦 來源：網路流傳 有個婦人來求診。她的主述都是一些焦慮、憂鬱的症狀。診斷並不困難，就是憂鬱症，任何一位精神科醫師都可以辦到這點。問題在於是什麼造成她的憂鬱？又該怎麼治療？ 「是我的先生。」婦人痛苦地說著。「但我不知道我該不該這樣說？」 婦人陳述了一段艱辛的過去。原來，婦人面對著婚姻暴力的問題。先生喜歡喝酒，一喝醉，就動手打她。先生因為酒醉的關係，工作都無法維持長久，讓她不得不到外面工作賺錢，貼補家用。但儘管如此，當她回到家中之後，所有大大小小的家事，以及三個小孩的扶養，都需要她來處理。她身心俱疲，整天生活於恐懼當中，她還擔心家庭暴力的現象，會影響小孩子的發展。 「妳的公婆怎麼說？」 「他們都站在先生那邊！」婦人又敘述了一段悲情的故事。聽起來，公公婆婆偏袒親生的兒子，當暴力出現時，公婆往往反過來指責她事情沒處理好，才激怒她先生。而妯娌姑嫂們，也都採取自掃門前雪的態度。到頭來，她變成了一切問題的核心。明明她是受害者，她卻必須負擔「不要讓先生生氣」的責任。她不斷受挫，而且還不斷受到其他人指責。然而，這還不是苦的── 「大家都要我寬恕他們」。婦人幾乎崩潰。「教會的姊妹都很關心我，沒有他們，我活不到現在。但我說實在的，我真的很難去寬恕那些傷害我的人。」 「那你曾經去報復過嗎？」 「我很想。但我不敢。而且，我偶爾也會懷疑：到底真相是如何？是我做錯了，才導致先生打我？我到底怎麼了？」 「所以，我聽起來，妳面對的問題有幾個：妳目前處於很不確定的狀態。事實真相、孰是孰非妳沒有辦法確定。其次，妳很想報復，但妳又不希望這麼做；但如果要放任妳這樣下去，妳又無法忍受。所以聽起來，妳很想說：妳先生聯合全家來欺負妳，但妳不甘心，妳想報復，但又覺得不妥，別人要妳寬恕，妳也做不到？」 婦人點點頭。「他們都說我瘋了。我也很擔心：自己是不是瘋了？」 「我只是個醫師，不是上帝，所以我沒有能力幫你做判斷。至於診斷，我不認為那很重要。」我說。「我只告訴你該怎麼做。首先，先問妳幾個問題──妳鄰居對這件事情的看法怎樣？」 婦人想了想，搖搖頭。「我沒問過他們。」 「妳有什麼生活嗜好或娛樂消遣嗎？」 婦人搖搖頭。 「倘若妳被趕出家門，妳能自己活的下去嗎？」 婦人搖搖著。 「妳仔細想一想，關心妳的人多？還是傷害妳的人多？」 婦人想了很久。「其實關心我的人比較多。」 「好，那妳花多少心思在那些關心妳的人身上？」 婦人愣住了。 「這就是問題核心。」我說。「妳被先生傷害，也被婆家傷害，妳一心尋求所謂的正義，但妳又沒有辦法證明自己是對的。所以妳什麼事情都不能做，這就是妳既焦慮又憂鬱的主因。而傷害妳的人少，關心妳的人多，妳卻老是花時間討好那些傷害妳的人，卻將愛妳的人棄之不顧。這豈不是很荒謬嗎？」 「所以，最愛妳的人是誰呢？是妳自己。圍繞在妳旁邊的、關心妳的人是誰呢？是那些朋友。妳得在心中提升他們的地位。妳應該多為自己、也多為朋友們著想。傷害妳的人是誰呢？聽起來是妳的先生、婆婆。妳得在心中把他們降級。妳無須去追問：他們為什麼要這樣做？也無需去討論：他們到底好不好？這些真相與評價，留給上帝去做判斷，不是身為凡人的妳應該去做的。妳要做的，只是減低他們在妳心中的比重。先生想打妳，妳就去申請保護令，不然就跑給他追。婆婆喜歡指責妳，妳就不要讓她有開口的機會。他們一罵妳，妳就藉故離去，要不然，就乾脆跟他們各說各話。該妳做的事情妳就做，不該妳做的事情就讓它放到爛也沒關係。」 「不能不做的，不然我會被罵死的。」 「妳又來了。妳又在關心那些傷害妳的人了。」我說。「而且，說實在的，妳即使配合他們，他們就會對妳有好評價嗎？」 「我明白了。」婦人默認了，但是想了一想，又開始猶豫。「這樣子不是違背了寬恕的真意嗎？我不是該去愛我的敵人嗎？」 我微微笑。「容我賣個關子，幾個月後妳就會知道。」 一個月過後，婦人來返診。臉上開始有笑容了。我因為時間不夠，就沒有多說什麼。幾個月過後，婦人整個人都變了樣子：她衣著亮麗多了，講話大聲多了，走起路來也有元氣，乍看之下，很難想像這就是幾個月前那個即將瀕臨自殺的憂鬱症婦人。 「這幾個月來怎樣？」 「奇蹟。」婦人神采飛揚地說。「我只能說是奇蹟。我照著您的說法去做。我才赫然發現：我身旁有這麼多人默默在關心我！我的鄰居、教會的姊妹，甚至我的小姑們也是。我以前都沒注意過他們，而且也根本不在意他們。我真的都專注於我的先生。偏偏他傷害我最大！」 我微笑不語。 「我乾脆就不去理他。我沒去請保護令──我還是比較傳統，不好意思將家醜外揚。但是，他現在一喝醉，我就躲開。他連想打我也沒機會。結果他竟然去打我婆婆，我婆婆氣壞了，開始罵他。我現在除了必要的工作，我其他事情都不管了。我把自己的時間放在教會、街坊鄰居上面。而且，我還報名了才藝班。我要多學些東西。最令人高興的是，這些日子我的心情越來越好，我的小孩也彷彿感染了我的情緒似的，越來越開朗。」 「妳明白什麼是寬恕的真意了嗎？」 「我不懂。」一絲陰霾浮現婦人臉上。「我有時候還會擔心。我是不是太自私了。」 「是該告訴妳答案的時候了。」我說。「妳覺得妳先生為什麼會打妳？」 「我發現他很缺乏自信，小時候被父母保護的太過了，他又不懂得怎麼表達自己。當他發現自己做不到自己想要的東西時，他就會直接將憤怒發洩出來。而我很倒楣，就成為他的受氣包。」 「所以過去妳的挨打，就是在幫助他繼續惡化，讓他永遠沒機會學習。」 「以後不會了。」婦人尷尬地笑一笑。「說實在的。我覺得他蠻可憐的。我有點想幫他。但又不知道該怎麼做？」 「妳需要的是知識、方法、跟資源。這些妳可以在一些書籍、助人工作中學習到，妳也可以回到校園──有何不可？」我闔上病歷。「還有其他問題嗎？」 「我還是不知道寬恕的真意。」 「妳已經替我回答過了。」我淡淡地說。 後記：很多受苦的人都誤把「縱容」當成「寬恕」。事實上，縱容是懦弱的表現，而寬恕卻是勇氣的實現。一個人如果學不會愛自己、以及愛所有愛他的人，那他就不會有足夠的力量去抗拒懦弱──他會將所有的資源拿去討好那些傷害他的人，對方將成為「壞人」，而他自己就會成為「受害者」，到最後就是合演一齣悲劇，雙雙一起墮落。 絕大多數人一想到寬恕，就想到自我犧牲，但事實上，寬恕背後是有個強大力量的。上帝的愛散在於天地間，你必須透過愛才能領略到那個力量，當你被那強大而良善的力量所包圍時，寬恕就會成為再自然不過的結果。 所以，如何才能愛你的敵人呢？最快的方式就是先去愛所有愛你的人，同時不要對敵人進行任何評價，也不要配合敵人、或讓敵人有任何繼續傷害妳的機會，更不要浪費唇舌在辯論孰是孰非上。倘若你能做到這點，力量就會開始累積，當你成為強者的那一天，你將會發現：寬恕竟然是如此的容易。 　

轉貼: 地瓜葉

2011年12月15日
公開
91

難怪月子餐中都有地瓜葉咧 地瓜葉�高纖高鐵多A 全身是寶 【元氣周報�記者陳惠惠、羅建怡�報導】 （記者高智洋） 地瓜葉又稱為番薯葉，因為生命力旺盛，可隨處種植、隨時採摘，又有「過溝菜」之名。 過去，地瓜葉是養豬食材主力，總認為是一般清貧家庭在食用。近年來，地瓜葉的營養價值倍受肯定，甚至被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一，加上生機飲食風盛行，地瓜葉跟地瓜一樣，鹹魚翻生，從豬槽裡，躍升到大餐廳及國宴餐桌上。 地瓜葉燉雞湯 助通乳 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿： 地瓜葉味甘、性平，有補中益氣、生津潤燥、養血止血，以及通乳汁等功效。古籍「本草綱目」記載，番薯能補虛乏、益氣、健脾胃外，還能補腎，番薯葉功效也相去無幾。 對於產後乳汁不足婦女，吃地瓜葉有助通乳。或許是因為地瓜葉會流出類似白色乳汁的黏液，以形養形，古代人相信有通乳功效，從現代觀點來看，地瓜葉裡有黃酮類化合物等物質，對荷爾蒙刺激有幫助，進而促進乳汁分泌。 氣血虛、乳汁少的婦女，可以地瓜葉燉雞湯，再加入些許薑絲，最好把地瓜葉燉成稀糊狀後食用。另外，以剁碎的地瓜葉與碎豬肉煮湯後飲用，也有相同通乳功效。 強化孩童視力 可開胃 不只產婦坐月子時適合食用地瓜葉，因為地瓜葉生長速度快，不須使用農藥，對孩童來說，也是很好的食材。地瓜葉稀飯能幫助排便，還有豐富維生素Ａ，可強化視力。以枸杞、排骨及地瓜葉燉湯，小朋友食用後能健脾胃，胃口更好，也可以用雞肉取代排骨，換換口味。 纖維含量高 排名第五 署立八里療養院營養師葉香蘭： 每100公克地瓜葉，熱量只有30大卡，膳食纖維則有3.1公克。地瓜葉纖維質之多，根據台灣地區食品營養成分資料庫，扣除醃漬物、辣椒及薄荷這些較少食用食材後，它僅次於牛蒡、黃秋葵、山芋、白鳳菜，與紅鳳菜並列第五。 纖維質高，除了可以帶離體內膽固醇，食用後又有飽足感，加上熱量低，地瓜葉可說是減重者很好的選擇。 鐵多草酸低 有利吸收 地瓜葉擁有深綠色蔬菜的特性，維生素Ａ及鐵質含量豐富。在經常食用的食材裡，地瓜葉的維生素Ａ含量名列第七，是很好抗氧化蔬菜，能維持皮膚及上呼吸道表層上皮細胞的健康，形成人體防衛機制的第一道防線。不只如此，它還有助提升免疫功能，預防感冒。 不少國人都有貧血問題，100公克地瓜葉，鐵含量有1.5毫克，加上草酸含量低，不會抑制人體吸收，對於吃素的人，可以吃地瓜葉補鐵。 多種營養素 勝地瓜一籌 這幾年地瓜很「夯」，地瓜葉的營養價值也受到肯定，比較這兩種食物的膳食纖維、維生素Ａ、Ｃ及鐵質含量，除了地瓜的維生素Ａ較多外，在其他營養素上，都是地瓜葉略勝一籌，熱量也低了許多。尤其是有結石體質的人，因為地瓜的草酸含量比地瓜葉來得高，可以考慮多食用地瓜葉，別吃太多地瓜。 農藥少又便宜 庶民蔬菜 地瓜葉高鉀，有助血壓控制，預防高血壓。唯一要留意的是腎病患者，要避免飲湯汁。 地瓜葉可說是「全身都是寶」，加上生命力旺盛，栽種過程裡農藥使用量少，價格也相對便宜，稱它「庶民蔬菜」一點也不為過。 【2010/03/14 元氣周報】 . .

轉貼: 阿嬤退奶方＋甜酒釀

2011年12月15日
公開
73

阿嬤退奶方＋甜酒釀 媽咪大奶寶 記者徐夏蓮�台中報導 老祖母的退奶秘方真的比打退奶針好！ 台中市中醫師陳苡芳昨以自身經驗，展示運用傳統民間退奶秘方加上甜酒釀豐胸的成果。她表示，傳統民間以麥芽或是人蔘退奶，效果雖比退奶針緩慢些，但優點是不會造成胸部「倒退嚕」，此時再喝甜酒釀「護奶」，產後胸部就有機會從「二奶」、「三奶」升格成為「大奶」。 身高173公分的中醫師陳苡芳，2個女兒分別1歲、3歲，產前她只有B罩杯，產後護奶成功升級G，如今體重和生產前只差1公斤，她認為之所以能夠「該大的大」，其實和不打退奶針、運用退奶古方有關。 她建議，經濟能力好的產婦如果無法哺乳想退奶可用人參、經濟情況較差的可用麥芽退奶，人參是使用2至3錢，加500西西的水放在電鍋中燉後服用；麥芽則是5錢至1兩，用2至3碗的水煮後服用。 她說，人參及麥芽能發揮退奶功效，是因為其所含的麥小鹹有退奶功效，但它倆比退奶針好是不會讓「罩杯」因此縮水。 至於甜酒釀能「護奶」，是因為內含微量元素，有助於腸胃吸收，因為胸部分別有「胃經」及「肝經」走過，甜酒釀能整腸健胃，讓人體吸收該吸收的營養，又不致造成肥胖。 她指出，因為胸部分別有十二經絡的「胃經」及「肝經」經過，所以腸胃不好、常熬夜又鬱鬱寡歡的女人，很難升格為「大奶」。

涵的氣功初體驗

2011年09月17日
公開
61

從中秋前, 就偶而喊右膝痛的涵. 這兩天已經惡化到沒辦法去PE跑跑跳跳. 只能在教室裡看書. 昨晚甚至入睡後又數次哭醒. 喊痛. 右膝痛, 右小腿肚痛. 其實入睡前, 有點夯. 37.5度上下. 不上不下的. 不像是感冒發燒(但真的有流鼻水). 最近也沒亂吃. 不像食傷. 八點就送女兒上床睡覺休息了. 右膝有瘀青. 有小腿前方也有瘀青. 成長痛, 2~16歲都有可能. 大概有一半以上的兒童會抱怨膝蓋和小腿後側肌肉疼痛. 當時媽咪覺得每個都有可能. 卻不知兇手到底是誰?? 其實已經有2~3週了, 週間上課都還好, 週休放假就生病. 整個人的狀況在媽咪眼中看來就是不對勁. 但又不知那不對勁. 看著女兒睡著, 又痛到哭醒. 心一整個亂~ 想幫女兒按摩舒緩. 但不知按那才有幫助, 噗友熱心告知可揉腳底的筋, 真的有用. 每每女兒腳一縮要開始痛時, 就馬上幫她揉. 痛的時間慢慢逐次減短. 漸漸又熟睡.. 想到上回媽咪的"媽媽肩"的筋傷. 中西醫皆無法根治之餘, 也是抱著試試的心態去氣功治療,第二天就沒事. 這回也去試試吧..不吃藥不打針. 實在找不出不去的理由. 於是拿起電話掛了今早的門診. 爸爸不在沒有愛心專車, 只好搭捷運再步行. 對走路有困難(會痛)的女兒來說, 真的很勇敢. 其實如果爸爸在. 應該會有點意見吧.. 蛤?? 氣功?? 有用嗎?? 應該會覺得媽咪的提議很詭異吧..^^" 終於牽著一跛一跛的女兒進了診所. 許醫師一看到女兒就說女兒腳應該很痛. 因為氣都堵在那下不去. 還有心傷(在背後). 受傷原因不詳. 但他看到氣都堵在那~~ (這個對媽咪而言太玄, 但是女兒的後背在心的對稱位置的確有一小塊瘀青, 媽咪以前就有問過涵在那撞的. 但涵已經不記得, 也不痛. 也就沒放在心上) 許醫師交待, 以後要記下受傷的時間和日期, 看診時再告知. 他說這個很有用. 但心急女兒腳痛而忘了問原因, 下次有機會要補問原因 許醫師用很有趣的方式幫女兒治療. 女兒從怯生生的到笑顏逐開. 治療完成問她還痛嗎? 她居然回答不會痛. 這回換媽咪被嚇到!! 也太快了吧? 看出媽咪的疑惑, 醫師叫女兒在診間來回走動走動. 本來還一跛一跛慢慢走來的女兒居然可以快走.. 醫師這才回覆媽咪的疑問. 因為是新傷, 加上小朋友復原能力本來就好. 只要幫她把堵住的地方疏通, 好的很快.. 不用等到第二天(上次媽咪的媽媽肩就是第二天才全好的) 本來有點頭熱(夯夯), 手心也都在發熱的女兒. 摸起來都很正常了. 問醫師, 如果下午去看拿感冒藥(鼻水已經吸了一星期, 真擔心演變成咳嗽). 會否影響本次治療? 醫師回答. 之前因為督脈整個氣堵住. 所以整個人氣不順. 現在氣慢慢順了, 可以再觀察看看. 也許會自己好也有可能. 如果想去拿藥也可以. 接著幫媽咪疏通~ 很痛的尾椎. 很不靈活的肩膀, 會游移的筋痛.. 並且教媽咪如何自己DIY把堵住的氣引出去. 媽咪這些症狀, 以前看婦產科都是叫我忍耐. 生完就會好. 看中醫則是會勸我多活動~ 可以給予有效的意見和治療, 並且不會覺得媽咪很不能忍痛的而一笑置之的醫師. 應該只有這位了吧. ANYWAY~ 母女倆出了診間, 在附近的公園騎騎小馬, 吹吹風, 吃吃零嘴, 那些病痛遠離之後, 生活又是彩色的了. ^^ 終於腳不痛的女兒其實還是不能走遠走久. 但又捨不得回家. 只好到地下街亂走. 累了就躺在椅子上休息一會兒, 然後再起來亂走~~ 吃午飯時, 在椅子上躺著等麵來的女兒居然哭了. 大滴大滴眼淚滴著說她想爸爸~ 一整個氣. 不管是誰, 居然敢招惹我女兒哭. 回來要打屁股了 @@ 好不容易4點多回家, 七點起床的女兒不想午睡. 賴著阿公帶去公園玩. 再次進門已經六點的涵. 很興奮的告訴媽咪:『我可以跑步了耶, 我剛才在公園有跑步. 都不會痛喔』 ^____^ 然後很堅持要陪媽咪出門買便當.. 和這幾天, 能不走就不走的反差真的很大. 看到恢復健康的女兒. 由衷的開心. 對於氣功治病, 真的心服口服~~

中班囉

2011年08月30日
公開
53

家族的好消息. 昨天媽咪升格當小嬸嬸. 涵涵同時升格當堂姐. 忍不住去翻涵初生時的照片. 五年不到, 當初初生的小娃娃, 已經升中班囉..^^ 歲月催人老. 應該就是這麼一回事吧^^" 昨天放了天颱風假. 今天到校, 提早一天開始中班課程(原訂9月1日) 涵回家很開心的分享, 自己是小姐姐囉. 已經變成中班(BUGS). 看她開心的樣子. 已經期待很久囉. 中午一樣沒午睡. 體力可以到晚上九點入睡沒問題. 中班的早課(9:00~9:30), 中導師JANE會開始教ㄅㄆㄇㄈ, 所以不可以再遲到了. 除非媽咪想自己教. 其它課程一樣由外師上陣. 可以自己寫完26個英文字母. 邊唱邊寫. 邊寫邊問, 很快樂的學習著. 最常問的都是鏡射文字. 到底是左邊還是右邊, 常常搞不清楚. 數數兒歌也唱得有模有樣.. 邊唱邊數. 很開心. 中文兒歌也會好幾首. 下回要錄下來紀錄. 生病看中醫. 也算是定下來. 在幾次治療見效顯著的情形下, 家裡的長輩都接受了. 只剩不常在家的阿爸還會偶而表示異議. 其實在這個西醫當道的環境裡. 會棄西從中的媽咪們, 都是無計可施才會找上中醫. 然後因為效果比西醫好, 因緣際會之下才改成中醫育兒的.. 晚飯改成自己吃. 但是自己挖很少, 吃很慢, 媽咪都裝好一湯匙一湯匙. 再叫她自己吃. 大缺點是喜歡邊吃邊玩. 沒有辦法乖乖坐好吃. 涵很愛艾法貝納. 有陣子家裡有人在提改上薇閣. 小妮子會很認真的抗議. 放學搭娃娃車回家(4:30上車). 到家時間比上學期早約15分鐘(4:50). 因為娃娃車不用繞到雨農路(本來的大班生上小一囉^^) 很想讓涵也搭娃娃車上學. 不過8:00就到家門口接人. 夏天還好. 冬天的8點, 天還濛濛的黑呢. 唉..

24週

2011年08月22日
公開
37

孕期過半了. YA! 自從有資生丸相助. 整個孕期不知不覺滿六個月. 相較於初孕的狀態. 天差地別.^^ 媽咪是頭一回, 為了增加太少的體重而擔心. 炎炎夏日, 食欲不開. 冰品冷飲只是極少量解饞. 孕期保健品也沒在補充.. 懷孕滿6個月, 居然增加不到4公斤. 今天產檢, 醫生說BABY有在長大(620G). 總算放下心來. 頭上腳下, 難怪被踢的都是下盤. 是說才600G就讓人很難忽略他的存在. 等1000G, 2000G, 3000G之後, 媽咪我應該會被踢的更慘. 相較涵涵姐姐在媽咪肚子裡時, 顯然溫柔多了. ^^ 也希望剩下的孕期, 通通胖BABY就好..^^ 媽咪身上還有上一胎留下來的五公斤. 應該夠本錢餵母奶了. 衛教室的護士. 今天告知. 上一胎到生完都沒有妊娠糖尿症.. 所以, 這一胎的葡萄糖漿就不用再喝了. 極度開心. 雖然是一種預防醫學. 可是它本身真的算是一種酷刑. 醫生護士們, 應該都聽到了孕婦們心聲了吧.^^ 現在平躺會背痛. . 偏偏女兒還是要枕在媽咪的手上才能入睡. 哄睡女兒也變得吃力. 但除了這個睡癖難改之外, 女兒真的很貼心. 知道媽咪從床上爬起來很吃力, 老是唉唉叫背會痛, 所以女兒總是先站好, 伸出雙手, 使盡力氣拉媽咪起床. 或者. 媽咪哈啾需要衛生紙時, 還沒來得及起身, 女兒已經自己一溜煙爬下床, 抽了張衛生紙遞給媽咪. 然後整包衛生紙拿來放在媽咪枕頭旁. 交待媽咪. 放這裡比較方便.. 有女兒真的很好^^~

感冒的小姐姐

2011年08月15日
公開
53

女兒感冒了(鼻水+微咳).. 放學回來帶去看中醫. (處方：十神湯+止嗽散) 診所小姐很好心的拿糖果給涵, 媽咪一不留意, 涵就馬上吃進肚.. 然後回家又喝了媽咪的果醋.. 外加飯後水果葡萄5顆.. 一連串的失誤. 已經可以預見這是個不平靜的夜晚. 媽咪早早就哄女兒上床(9點).. 多休息才有體力..對抗感冒. 女兒將睡未睡之際, 接到阿爸的來電. 說是明天要去坐飛機. 女兒馬上開心的說:『耶, 爸爸要回來了..』 但馬上被媽咪潑冷水.. :『爸爸要換一個地方上班. 還沒要回來...』 女兒話鋒一轉開始罵老板.:『老板很壞, 都不讓爸爸回來...』 病症 還是轉得很快. 一睡下不久, 劇咳+微燒. 等時間一到(12點), 再抱起來再餵2g麻杏甘石湯(女兒只喝了1g就不行了).. 還是微燒. 所以沒拿耳溫槍出來. 讓身體去作戰吧^^ 爬起床說是肚子痛. 尿尿完, 趴在媽咪腿上休息.在馬桶上坐了好一會兒.. 睡前才清空的便便, 實在擠不出東西來. (中醫說: 肺與大腸相表裡. 現在只要一咳, 就特別留意便便順暢與否. 便便保持順暢就不會有大礙, 好得快. 古人的經驗談. 應該要好好珍惜. ) 和趴在媽咪腿上的女兒說教. 感冒咳嗽不可以吃甜的和酸的(糖和水果) 下回要收起來放冰箱. 等生病好了再吃, 不然媽咪要生氣了. 女兒居然回我:『你用說的就好了, 我是姐姐了, 我聽得懂..』 ^^" 女兒長大的速度比媽咪想像中的快. 4點微燒仍未退, 再餵2g麻杏甘石湯助力, 果然5點就退燒了. 不到6點. 這個折騰了一夜的小人兒, 居然搖醒媽咪說她睡飽了. 要起床了>

夯夯

2011年07月31日
公開
62

星期五早上, 老師打電話來說女兒夯夯(37.7), 給了冰貼. 再觀察. 午休起來(37.1) 放學前(37.6) 真的很納悶. 人倒精神的很. 晚飯改成濃稠稀飯. 配菜清淡. 極少蛋白質. 以免助燒. 飯後有排便. 正常. 但燒仍未退. 所以排便不是致燒的原因. 女兒喉嚨聽起來有卡卡的聲音. 睡前問喉嚨, 吃東西不痛. 說話不痛. 吞口水會痛. 8點多餵了銀翹散熱飲. 入睡, 未汗. 微燒依舊. 睡不安穩. 會忽然咳. 咳有痰聲. 12點挖起來餵麻杏甘石2g. 再入睡, 微汗. 燒退. 安睡. (女兒喜歡冰貼冰冰涼涼的感覺. 但一睡著, 媽咪就摘下.) 星期六, 一早六點半起來唱兒歌給我聽 ^^" (昨晚媽咪可是守到2:30說) 很開心女兒又開始嘰哩呱啦. 元氣滿滿. 但是孕媽咪我極睏. 睏極. 唉~~. 母女相約到拉亞用早餐. 女兒胃口未開. 吃得少. 不勉強.(飯後麻杏甘石1g) 中午到SOGO吹冷氣. 逛書店, 吃午餐. 胃口依舊未開. 不勉強. (生病時, 不勉強用餐. 是學習中醫後的新常識. 老一輩常要求吃營養點來補充體力是種迷思.生病時, 身體需要集中能量修復. 如果進食過多, 反而要分散能量去消化. 反而拖延病程. 吃到不會餓就好. ) 在餐廳用完午餐, 女兒要求要躺下休息. 假寐了好一會兒. 再到超市補貨. 計程車一停在家門口. 女兒就哭了. 不喜歡回家的女兒, 忽然特想阿爸. 因為阿爸通常會讓她在車上小睡, 睡醒繼續趴趴走.. 3點半進門, 哄上床睡午覺. 睡到快六點. 喉嚨卡痰, 說話聲音卡卡. 偶而咳. 痰黏. 吃了少許晚飯後, 餵了麥門冬2g.. 睡前又吃了麥維他的兒童蜂膠10ml 由於午睡時間太晚, 晚上哄睡超久, 翻來翻去一個多小時才睡著.. 一夜安眠. 無咳. 星期日, 早上七點半起來唱兒歌給我聽 ^^" (還好昨晚媽咪只守到1點) 這天女兒倒是很貼心. 起床就下樓找阿嬤. 讓媽咪繼續昏睡. 孕媽咪真的很需要睡眠. 一睡不夠. 火氣上來, 整個人都不對勁. 昏睡到近中午, 才起來外出買便當. 女兒自己拿著筷子吃. 很好玩的樣子的. 吃完飯餵麥門冬1g, 正常排便. 在客廳玩了好一會兒. 又忽然喊肚子痛. 這次小拉. 到了午睡時間, 女兒說什麼都不睡, 硬纏著阿嬤. 居然在下午五點決定和阿嬤去高島屋. 回來又喊肚子痛. 這次餵霍香正氣散2g. 吃完飯再次小小拉. 拉乾淨後就沒再喊痛了. 很開心拿著阿嬤買的仙女棒在客廳玩. 這次病程走到這. 算是好了九成. 但還是有點痰. 要忌甜食.. 減少食復和勞復. 加油.^^ 現在唯一的疑問是. 微燒. 喉嚨痛. 腹瀉.... 到是不是西醫所謂的腸病毒呢?? 所謂的腸病毒, 除非有做病毒培養, 通常都要等到喉嚨破才能確診. 如果一有症狀對症下藥. 防患於未然. 很多病應該可以不用走完整個病程的.

17週

2011年07月06日
公開
56

三個月(12週)產檢時. 醫師說是"應該"是男生. 可是要留給他一點點翻盤的機會. 還問媽咪是不是有壓力? 呵呵. 媽咪的壓力是有沒有二寶. 不是男女. 不過有個男有女也不錯呀, 雖然女兒只想要妹妹. 爸爸只想要女兒. 終於16週時, 醫生確診是個男生. 不會翻盤了. 回家第一時間MSN給爸爸. 這次換媽咪的前世小情人來報到. 女兒放學進門, 一聽是弟弟. 脫鞋的速度當場變慢. 然後轉過身在趴在地上痛哭流涕. 連晚上睡覺作夢都會哭. 是有沒有這麼傷心啊? >< 還好一星期後. 女兒就接受事實. 很開心的和老師說, 以後要幫弟弟換尿布.. 還在學校開心的和同學分享她即將有弟弟的事實. 這次產檢, 除了確定性別. 醫生還很認真的建議我最好去做羊膜穿刺. 連抽血驗母血唐氏症都直接省略. 百般不願的心情, 在醫師和朋友的鼓勵下. 還是認了.. 誰叫自己是高齡產婦. 要老公休假陪診. 早上先送女兒去上學. 再去做羊膜穿刺. 人躺在床上候診時, 其實還是很想當駝鳥. 都懷孕中期了. 這孩子是上天的禮物. 除非他離開我. 我是不會離棄他的.. 醫生一進來. 用超音波魯兩下. 就說男的. 有沒有這麼強的眼力啊. 我連他量肚圍還頭圍都搞不清楚. 醫師在"護士在我肚子塗滿優碘並叫我雙手上抬不可以動"之後, 就直接給我戳下去. 抽走了20cc的羊水. 冷不妨倒抽了一口氣. 呼!! 陪診的老公說這叫迅雷不及掩耳. 明明就會痛哇. 不過沒生產痛就是了. 出了診間. 先到洗手間把滿肚子的優碘擦乾淨. 不然回家還要洗沾滿優碘的衣服. 出了診所. 除了和六張小朋友881. 加上微痛的針札處. 算是全身而退. (真的好貴) 吃大餐壓驚去. 早訂好夏慕尼鐵板燒的初體驗. 謝謝老公空了一早上的肚子陪診. 一起補一下吧. 是間好餐廳, 有時間想帶女兒一起來約會. 好不容易帶大女兒可以輕鬆一下. 又要開始把屎把尿, 夜不安枕.. 呼~~~~ GOD BLESS ME! PLEASE!

親愛的二寶

2011年05月20日
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期待很久的二寶. 在爸爸鬆口之後, 以迅雷不及掩耳的速度訂了房. 應該是很怕爸爸反悔吧. ^^. 還在只能透過視訊和在另一岸的爸爸報喜訊. 因為極度的不舒服. 所以愛心晚餐也停工好久. 有一搭沒一搭的煮. 帶寶貝女兒去看病時(二寶八週), 隨手在診間量了自己的血壓, 發現血壓低到隨時可以昏倒, 於是去了孕期第一次的中醫門診. 由於事出太突然. 和婆說時, 她有愣住幾分鐘, 然後傻了幾天. 又瞎擔心了一些時日(持續到今天) 要不是因為這些時日來已經摸熟了個性. 以前的我可能會以為這孩子來的不是時候. 看來我算是道行又精進些了. 報完訊的當下, 婆進房摸了一會兒又折出來問道: 那你老公知道嗎? 他怎麼說? 他要嗎? 媽咪回: 當然知道, 要說什麼? 當然要啊! 然後接下來那幾天(其實到今天都還是一樣REPEAT), 婆每天都和女兒說, 那你今天要和阿嬤睡嗎? 當姐姐要自己吃飯. 又過了幾天, 開始問我一些生活瑣事: 那涵都怎麼洗澡? 怎麼洗頭? 上課書包都帶些什麼? 衣服放那裡? ...... 爸爸也開始擔心. 那你去坐月子, 女兒上課怎麼辦?? 我要上班, 來不及送喔.... 晚上女兒沒有你怎麼睡? 誰給她洗澡? 媽咪, 忽然間一整個重要了起來. 『其實喔. 沒人幫你的時候, 你不會也什麼都會了.』媽咪OS. 船到橋頭自然直. 時到時擔當, 沒米煮蕃薯湯..(台語) 愛操心的一家人. 離媽咪生產還有大半年以上. 現在開始操心也太早了吧. 話說回來. 這胎不知是因為年紀大還是因為休息不夠. 體力超差. 每天早上起床, 餵完女兒早餐, 送進校園, 然後自己覓食完早餐, 回到家就整個癱就整個在床上. 午后, 開始翻胃作嘔(過了幾天才發現這表示肚子餓), 才不甘願拖著身體起床. 光想吃啥才不會反胃, 又傷透腦筋. 後來發現重口味比較合胃口. 真是欣喜若狂. 每天都把體力保留到女兒回家, 餵飯, 洗澡, 哄睡. 因為女兒咳了好些時日, 晚上盜汗睡不好. 所以媽咪入睡通常是凌晨兩三點. 有夠不正常. 開始懷念第一胎時, 不舒服就去睡, 只要能睡著. 什麼不舒服都忘了. 呵呵^^ 寶貝女兒很貼心, 抱媽媽會先問, 這樣會不會壓到肚子的BABY. 晚上會和媽媽肚子的BABY說晚安. 叫BABY乖乖長大, 不要害媽咪不舒服.. 在學校塗鴨, 畫了一個媽咪, 肚子裡還有一個BABY. 和媽咪說, 你生BABY時, 爸爸如果不在家, 她會很生氣. (哈哈. 最後這個我叫她一定要和爸爸說.) 至於體型嘛! 明明因為孕期不適, 胃口差到極點. 體重也只象徵性多了0.5公斤. 但第二胎的肚子就是隆起的比較快. 這胎三月肚像頭胎五月肚. 真的要開始穿孕婦裝了嗎??