對新手媽咪而言，所有的育而工作中最令人緊張的，無非就是幫寶寶洗澡了。這從許多媽媽教室的新生兒沐浴講座的踴躍程度可見一斑。
媽咪抱起軟綿綿的寶寶，想幫他好好地洗乾淨，但力道重了怕弄痛或弄傷孩子，力道太輕，卻又怕一滑手讓寶寶掉進水裡，總是得戰戰兢兢地與寶寶度過洗澡時光！其實，建議媽咪先讓自己放輕鬆並保持鎮定，才不會把緊繃的情緒感染給寶寶，而讓寶寶也不安起來唷！
快樂洗澡進行式
步驟一：準備好所需的衣物用品
為寶寶準備一個專用澡盆，不要與大人共同，且洗澡前必須先將澡盆清洗乾淨；洗臉與洗身體的毛巾要分開，另外還要有大浴巾用來擦乾身體，並將洗完澡要用的物品，如：臍帶消毒用的棉花棒、酒精、尿布、潤膚乳、凡士林、痱子粉…等事先準備好，與寶寶的衣物放在一起，等寶寶一出浴要什麼有什麼，才不會手忙腳亂。另外，洗澡水記得一定要先放冷水再放熱水，並用手肘測試，不要太燙，約40度左右就可以了。
步驟二：清潔身體的順序
洗澡的程序是先洗臉，用紗布巾一角擦眼睛四周，再用另一角擦另一隻眼睛，然後洗臉頰、耳朵。洗頭時，媽咪用左手托住寶寶的頭並用姆指及中指壓住耳朵，右手沾水抹肥皂，用指腹輕柔滑過，沖淨後稍微擦乾一下。切記在洗頭時，寶寶的衣服還是要穿著，等要洗澡再脫掉，以免著涼。
接下來，脫下寶寶衣物，用水輕拍寶寶胸背，再慢慢放入水中，等寶寶習慣之後再抽開右手，用左手手腕撐住頭部，用手指拉住嬰兒的左右臂，再用右手清先身體。脖子間的皺折處，也要仔細清洗。左手不動，右手放在臀部下方，抱起寶寶，用包巾將水分擦拭乾淨，此時媽動作要快，再穿上事前準備好的衣服，即大功告成。
步驟三：洗澡順便做身體檢查
可以趁著替寶寶洗澡時，觀察寶寶的皮膚及身體有無異狀，例如：有無起疹子、傷口、腫塊…等等。提醒媽咪，寶寶多半不愛被人抓住不能動，因此媽咪在進行檢查時，可以設計個小遊戲，如：點點手腳、唱唱兒歌，讓孩子以為這些動作是媽咪在跟他玩，這樣不但可以更順利進行，寶寶也會更樂意配合，而且愛上洗澡喔！
叮嚀
很多媽咪怕寶寶著涼，總是想要快快洗完澡穿衣服。不過，對寶寶來說，洗澡若不是遊戲，就會是無聊、不悅，甚至恐懼（對曾經被泡泡弄到眼睛的孩子來說），因此，媽咪只要在寶寶洗澡前，先將窗戶關起來，減少空氣對流，然後用輕鬆的心情跟寶寶來一個「親子互動沐浴」，甚至讓寶寶自己玩一下水，都可以減少寶寶對洗澡的恐懼喔！
