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育兒.持家.愛自己
♡ mia♡~QQ媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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原本打算今天去綠光森林的富野綿羊牧場. 然後又想改去苗栗南圧的粟田莊, 但是最後去的是苗栗的香格里拉, 有一系列的哆啦A 夢電影版人物的花燈和表演, 有看到這個廣告很喜歡哆啦A 夢的和謙一直想去, 所以我們準備好東西就出門了,一路上先在關西休息站用午餐, 然後又下去新竹逛了一下, 到了香格里拉己經下午三點多了, 我們就是打算要待到晚上八點, 因為七點時候有一個哆啦A 夢音樂花火秀, 車子仍然很多在進入園內, 不過也有更多人準備回家..... 我們剛好錯過四點那場哆啦A 夢劇場表演, 所以就有很多時間可以到處逛逛園區, 弟弟沿路都沒有睡覺, 到了園區才開始睡睡醒醒的, 和謙看到各種哆啦A 夢和人物很開心一直要拍照, 後來他想進入電影版的主題人物花燈內小小彆扭一下, 跟他好好說要求跟大家一樣站在前面, 而且裏面有電線會很危險..... 他雖是接受但拍起照來沒有笑臉.... 天很快就黑了緊接著就是煙火秀, 和謙第一次這麼近距離看煙火, 特別的是還有哆啦A 夢造型煙火也有心型的, 音樂再加上臨場的震撼, 把拔又給他買了二根螢光棒, 看完花火秀回來的他就非常開心.... 但是我和小弟可就不開心柳.... 因為預先知道煙火會有很大的聲響, 所以口年的我們躲在較遠的販賣部內, 但是弟弟聽到遠忽近的煙火聲音仍是有點驚嚇, 差點還躲進厠所....只差沒挖一個洞躲進去咧.... 那十分鐘對我們兩個而言好像有一個小時那...麼久.... 山區愈晚風愈來愈大, 所以就只拍了幾張夜燈的哆啦A 夢就踏上歸途啦~~ 和謙在車上一直說著笑著, 看他就高興就覺得很值得啦~~
前幾天東跑西跑的實在有點累, 又帶著小弟弟回來有一堆奶瓶要洗, 衣服也要洗, 買回來一堆東西也沒整理, 今天打算在家整理一下, 結果..... 計劃還是沒有變化快... 早上五點起來餵奶後一睡竟睡到十點, 煮好我們的早午餐才把該洗的洗好後, 又出門去逛cosco, 因為會員快到期了, 不打算再花錢續辦, 所以今天再去逛了一下買些吃的用的, 當然也有看的書.... 回來之後趁他們午睡時再出去統領奇哥逛逛, 順便去麗嬰房換前天買的衣服, 今天自己去比沒有壓力可以慢慢逛, 結果是大大豐收, 幫和謙和弟弟買了不少衣服, 但是....荷包卻大失血....>.
今天跟米琪有約, 一起去內湖山上採草莓, 是一個有機的草苺園哦~~ 天氣跟昨天一樣好好, 人也挺多就是..... 和謙第一次採草苺的體驗非常開心, 但就是一見到有草苺就把它剪下來, 也不管它是綠的還是爛的.....@@..... 安安跟安爸的收穫不少, 滿滿的都是又紅又大的草苺, 現場洗來吃感覺真的跟市場買的不一樣, 每一顆都香香甜甜的, 吃多也不覺得會像以前一樣會有點"磨嘴", 我們還在那邊用午餐, 還點了草苺多多 米琪也點了草苺冰沙買草苺冰淇淋, 東西都很好吃..... 回桯把拔還買了草苺酒, 是我喝過最甜最好喝的水果酒了, 下午去松山找曉龍叔叔, 原本打算再去逛一下饒河夜市, 但是一到夜市入口見到人多的快滿出來一樣, 又帶著小弟弟實在沒有勇氣再擠進去, 所以就在入口買了每次必喝的酪梨牛奶, 旁邊就是和謙每年買新鞋的童鞋店, 今年給和謙挑到一雙日本新品牌的鞋, 比去年幫他買的當季ORUEY還便宜呢, 把拔也幫我買了一雙很漂亮的新鞋, 再帶一些吃的東西就回家嘍....
今天沒有回娘家, 因為爸媽跟往年一樣會回南部去, 所以都等他們初五初六回來之後再回娘家 今天中午就去吃大餐~~饗 日式百匯, 過年期間比平時又貴了一百元, 不過真的很好吃也值得...^^ 下午看到天氣超好不出去可惜, 就到常有偶像劇取景把拔以前的學校走走, 結果今天居然不開放....>
早上原本等阿嬤去完蓮社回來要出去走春一下, 但下午她又臨時決定不去了, 所以我們一家四口就自己去逛逛..... 剛下過雨地上有點溼溼的就去逛室內賣場, 一連逛了兩家tesco和大潤發, 人潮比我們想像中多很多, 差點連停車位都找不到, 可能是初一大家都不想待在家, 但天氣不好都往賣場跑吧~ 所以我們跟以前一樣, 又躲進金石堂, 人真的比少, 空氣也比較好~~^^
今年跟大家一樣的除夕夜, 不過和以往有點不同....^^ 和謙問了很多很有趣的問題, 和謙也第一次玩仙女棒很新奇又開心, 很忙很累的一天.....
今天開始放年假了, 再加上我們安排的花東之旅..... 和謙可以休將近二個星期, 問他喜歡上學還放假..... 他說都喜歡^_____^ 今天還帶回來一大包工作袋, 裏頭全是他這一學期的戰利品..... 以美勞繪畫創作的作品居多. 他明顯線條的下筆穩重許多, 而且用色豐富大膽也很活潑, 跟他的個性一樣~~ 問他這代表什麼, 他興致勃勃的給我編起故事來~~ 老師給他的評語是..... 心地善良, 合群熱情. 活潑有正義感.... 呵~~~~老師都嘛是寫好話呢.... 今天也跟我說了關於年獸的故事, 記性不錯還說得挺仔細的, 不時還拿起道具比手劃腳一番, 尤其是要把年獸嚇跑那一段..... 可是年獸還沒被你的噪音嚇逃走, 我就被你吵得想逃嘍~~ 也不斷的說著吉詳話.... 新年快樂....恭喜發財..... 年年有餘.... 吃蘋果代表平平安安. 吃杮子代表事事如意.... 還一直要我煮水餃呢~~ 顯然他對過年的意義比我以前小班時的認知多一些呢~~
前幾天在清潔弟弟口腔發現....... 他下面牙齦開始有硬硬的兩個突起, 呵....沒錯..... 果然是小白來報到囉~~ 今天明顯的看到它冒出一點點頭來, 過去弟弟張大嘴笑但"無牙"的可愛樣子要結束嘍~~ 難怪他最近咬東西咬得很兇, 比起之前咬著玩的樣子大不相同..... QQ家有兩隻小書蟲, 和謙是愛看書的那種小書蟲, 而浩謙弟弟是名副其實的"小書蟲", 因為他一拿起來就咬, 不小心咬下的紙片就在嘴裏玩弄著...... 以前哥哥小時後看過也保存良好的翻翻書, 圖卡..... 到弟弟手上就少了一兩個角角, 或是把書皮啃得破破爛爛的...... 雖然下面不會有人再接收了, 不過也不用每樣到你手上就給它們終結了吧~~ 小弟弟你就"口"下留情, 好歹也給它們一個善終吧^+++^
呵....最近逛討讑區發現也有人暱稱叫QQ媽咪, 雖然這裏取名叫QQ的家, 但QQ媽咪一搜尋之下才發現真不少..... 呵....所以區別起見跟其他媽咪一樣, 會加上自己名字或孩子的名字, 所以現在就加上我的英文名字mia, 中文譯為米兒或蜜兒...... 怕一下子改mia沒有人認識我呢..... 呵呵呵~~~~~~~~
昨天在清弟弟的黃金先生時, 弟弟冷不防丟掉我給他的尿布, 接著迅速起身準備坐起來, 我還沒清好哩..... 趕緊跟著他邊爬邊擦..... 正當我擦好慶幸沒有沾到床單時, 把他抱過來穿褲子忽然發現..... 咦....啊衣服下擺怎麼都溼溼的, 包含兔裝和立領和內衣共溼了三件, 而且我的床單也是溼了一大片, 原來他趁機偷偷的又給我解放一下..... 接下來就忙著再把他衣服全換過, 脫得光溜溜他很高興的一直笑, 但要他穿衣服就一直掙扎像是打仗一樣~~ 都處理好了才有空換床單, 結果...... 今天..... 一樣的戲碼又給我重演一次..... 唉優..... 昨天的床單才剛洗好還沒乾柳~~ 只不過這次是他坐著尿.... 溼的只有他的大腿和我的床單... 真不知道該哭還是該笑.....
弟弟從星期六早上拉完一次, 到今天中午便便狀況就愈來愈好..... 但今天下午又開始小糊, 傍晚又開始拉.... 奇怪.... 不是好了嗎.... 是我止瀉藥停的太快嗎.... 還是上次的病毒又回來了.... 也可能是最近他到處亂爬拿到不乾淨的東西吃.... 啊∼∼∼ 煩煩煩....
小小無尾熊
今天好冷, 弟弟也還沒完全好, 但己經有兩三個星期沒回去了, 和謙也一直說很久沒去找阿公阿嬤, 所以後來還是有回娘家..... 阿公阿嬤很疼他們兩個, 和謙在娘家也有一個玩具箱, 每次一回去就HIgh到不行, 他屬於人來瘋的孩子, 喜歡人多熱鬧的感覺.... 弟弟一回去就被阿公阿嬤輪流抱著, 我可以小小輕鬆一下, 晚上阿嬤照例準備一桌子的菜, 今天還多準備更多菜和煮一些芋頭排骨讓我帶回來, 接下來一兩禮拜都不用上市場囉~~ 每次回去就當女兒賊大包小包回來..... 今天阿公提早給紅包, 下禮拜要開始忙了, 所以要等他們初五初六從南部回來再回去, 今年多了小弟弟, 阿公阿嬤照以前給和謙的慣例, 各給兩兄弟二千元的大紅包, 所以光是紅包就花了他們八千元, 本來不想收的, 爸媽賺錢很辛苦, 但是想疼孫子的心要我買些衣服或需要的東西給他們, 所以就收下再把多出來4000貼回去要包給爸媽的紅包, 舅舅阿姨剛好都不在家, 紅包先給你們欠著嘿.... 過完年我再回去喲~~^+++^
第一次拉肚子
感冒了
今天弟弟滿八個月嘍~~ 感覺時間好像過的很快..... 不像以前帶和謙那麼難捱..... 弟弟大肌肉發展比較快, 能輕易的仰臥變坐再爬起來站, 現在很會爬還開始放一隻手站的很穩, 偶爾看他在小床或遊戲床內好像有扶著走的衝動...... 超愛跟人玩愛學人說話, 一逗他就笑個不停, 很喜歡拿到東西就敲出聲響, 也會用姆指和食指拿地上小紙屑, 副食品吃的不好每天只有粥跟米餅, 吃一些水果泥和根莖類的蔬菜泥, 其他的食物因為過敏我們也不太敢亂給, 喜歡跟大人搶湯匙, 拿到之後當固齒器般猛啃, 也喜歡跟大人玩躲貓貓 , 拿走他手上的物品時會大聲尖叫並抵抗, 也聽懂來來跟抱抱, 會自己張開雙手, 跟他說不行他會停下動作瞪大眼睛看著妳, 怕生的情況仍舊, 尤其人多或不熟悉的環境, 叫他知道是在叫自己會抬頭看, 聽到叫把拔媽媽哥哥, 目光也會轉到我們身上, 雖然媽咪給他體質不太好, 再加上把拔的過敏鼻炎, 所以家中一有人感冒或天氣變化, 他就跟著不舒服..... 但幸好他比哥哥以前吃睡都正常一點, 腸胃吸收也不錯, 比哥哥同時期有肉肉但矮一點, 不然跟以前一樣終日以淚洗面的日子真令人害怕呢..... 不過, 我相信這一切會隨著他愈來愈大而好轉的..... 把拔馬麻和哥哥也會一直愛你的喲~~
1. 使用吸鼻器 父母可以考慮使用市面販售的吸鼻器;但千萬不可用自己的口直接將寶寶的鼻涕吸出,避免造成更嚴重的感染。但市售的洗鼻器,不能用於一歲內的寶寶。 2. 按摩及熱敷 可用手指輕揉寶寶的鼻翼兩側,或使用溫熱毛巾輕敷鼻部,使鼻腔內的血液循環改善,減少鼻腔黏膜充血及消腫。 3. 塗抹凡士林 如果鼻黏膜太乾燥或鼻腔受傷,可以塗抹凡士林作為保護層,能避免外界刺激,也具有潤滑的功用。 4. 棉花棒清除 針對因鼻屎過多所造成的鼻塞現象,如看得見的鼻屎,可用棉花棒沾些開水來清除;如看不見的鼻屎,則勿盲目的探鑽,以免傷到脆弱的鼻腔。 5. 使用鼻噴劑或鼻滴劑,勿超過3∼4天 常常使用抗鼻塞的鼻噴劑或鼻滴劑,有可能會造成鼻滴劑成癮,必須愈用愈多才能保持鼻子暢通!而且長期使用,可能會刺激鼻黏膜,造成慢性鼻炎。 6. 寶寶鼻塞簡單按摩法 以兩手的拇指,從鼻翼上方往顴骨下方按摩,使鼻道暢通。這個方法大人、嬰幼兒都可以用,對於舒緩鼻塞有很好的效果。 參考資料 BabyDJ婦幼網 當晚上遇到小小孩鼻塞流鼻水時,可以做哪些居家保健療法呢? 1.儘量不要平躺,頭部保持較高的姿勢。因為平躺時,由於重力的關係,鼻塞會比較嚴重些。 2.可以用熱毛巾,熱敷鼻腔,持續熱敷 5-10分鐘,會改善鼻塞。 3.多喝開水。雖然鼻塞時,小小孩食慾較差,吸奶也較困難,經常吸一兩下,就要停下來用嘴巴呼吸;但是仍然要常給予開水餵食,因為身體水分如果不足,鼻水會更黏稠,鼻塞會更嚴重。 4.使用高濃度的鹽水來噴鼻子。可以到診所、藥局或嬰兒用品店,買一個可以噴鼻子的小塑膠瓶,調配高濃度的鹽水(在1000cc的溫開水中加入27公克的食用高級精鹽),每1-2個鐘頭就給小Baby噴一噴鼻子。如果鼻塞嚴重,甚至每半個鐘頭噴一下都可以。 5.如果鼻水很多,也可以用一般的吸鼻器把鼻水吸掉。不過最好先噴鹽水,等鼻水流出來後再吸。同時使用吸鼻器時,要注意使用的方向:吸左(右)邊鼻腔時,要朝左(右)眼內側方向,不可朝右(左)眼內側方向,以免吸到鼻中隔而引起流鼻血。 6.如果發現鼻腔被鼻屎塞住時,可以用濕的手帕或濕的棉花棒,輕輕的在鼻孔內轉一轉,讓鼻屎先潤濕再慢慢清除。不可用鑷子挾掉,因為乾的鼻屎,通常都會與鼻孔內的黏膜沾黏。用鑷子挾除,很容易使鼻孔內黏膜受傷,不但鼻屎容易再生成,也可能導致流鼻血或發炎。 7.注意溫差的變化。鼻腔通常比較怕冷,所以冷風或冷氣不要直接對著鼻孔吹,當寒流來時,在睡覺時,頸部、肚子、手腳等最好都能蓋住保暖。 8.過敏性鼻炎要控制好。如果有過敏性鼻炎,除了使用藥物控制外,也要注意居家環境,如減少灰塵,避免養寵物等。 9.快速解除鼻塞的噴鼻藥水偶而使用沒關係,不過不可長期持續使用,以免產生依賴及引起反彈性鼻炎,而讓鼻塞更形惡化。
和謙最近喜歡取綽號, 幫自己也幫別人, 通常他都說自己是超人, 當他很棒幫我做事就說自己小幫手超人, 當他找很久沒找到的東西就說是找東西超人, 吃了很多餅乾就說吃餅乾超人, 奇怪..當吃飯超人不更好, 不然幾乎所有的衝突都吃飯引起的... 有時候他又說自己是阿兵哥超人.... 他現在喜歡跟弟弟玩, 每次弟弟哭時他就說哥哥來了哥哥來了..... 要不然就以老大哥的口吻說, 我就知道妳沒看到我就哭哭, 哥哥來陪你了啦~~~ 不過也有例外時候~~ 當他想玩自己的或看超人時, 他就會說...馬麻, 弟弟說要找妳啦~~ 呵....弟弟什麼時候開始說話, 啊你又何時開始他的代言人了呢~ 他現在也幫弟弟取了新綽號叫小可愛, 每次都說這是哥哥幫你取的名字, 一回家就一直叫可愛小可愛的.... 弟弟聽不懂但也在笑, 小DD王小謙王小弟小可愛.... 知道都是在叫你就好嘍~~~
今天在家吃吃睡睡的, 一方面也做過年的準備大掃除, 一方面等沂庭阿姨來, 沂庭阿姨是媽咪結婚以前的同事, 以前媽咪做船務shipping的工作, 除了北部南部雲林也有工廠, 南部所有裝船的出貨事宜安排好就靠姨姨幫忙, 沂庭阿姨每天就這樣跟媽咪聯絡出很好的感情, 我們從我六年多前我訂婚時到現在, 己經好久好久沒有見面了但一直有保持聯絡, 和謙出生時她沒空上來還托了健哥送禮來, 今年她趁公司北上一起辦尾牙時, 找個空檔請台北的健哥載她來家裏, 看看小弟弟也又送他一件夢特嬌的外套, 小聊一下她又趕著回去, 因為尾牙一結束遊覽車是不等人的, 實在太感動了.... 下次有機會再來喔~~ 不過可能等小弟弟大一點我們下去找妳會較快, 不然一下子像這樣又六七年過去了吶....
米琪是我在網路上認識的第一個好朋友, 我們有太多巧合和緣份, 和謙跟安安同年同月同日生, 兩個弟弟差二個半月多而己..... 就連我們兩個的生日也排在一起呢, 對於佷多事的想法都佷貼近, 也很有默契..... 透過電話和簡訊很快熟稔起來, 第一次見面就像認識多年的老友, 沒有想像中的陌生與隔閡, 話匣子打開就停不了了呢.... 給我們帶來好多珍貴的禮物, 也給和謙買了一件跟安安一樣的衣服, 還我們辦了兒童俱樂部的會員, 來我的地盤還讓她招待捏陶, 而我也不知道緊張還是興奮, 都沒有好好招待人家, 家裏一些東西都忘了搬出來請人家.... 迷糊的我真是個糟糕的主人柳.... 和謙和安安他們兩個小男生打打鬧鬧的, 小孩子就是有小孩子的玩法呢.... 一會玩車車, 一下子玩黏土.... 雖偶有小狀況也是很開心, 安安還不想回家呢~~ 小樂樂真可愛, 逗他就一直笑..... 追著兩個哥哥一起玩, 不過跟弟弟一樣想睡又哄不睡就是.... 兩個弟弟像隻無尾熊黏在身上..... 弟弟不知道是不習慣太多人, 還是沒睡飽的樣子, 一直板著臉很嚴肅的一號表情, 等到人家回去才會笑, 一放鬆還送我一大包黃金先生.... 很開心的一天, 覺得時間過得快, 好像都還沒聊到呢.... 下次有機會再來喔~~~
弟弟平時用的是藍滿意或妙而舒, 晚上睡覺是用幫寶適, 最近幫幫剛好用完, 就首次買了傳說中的愛嬰舒坦, 有點貴...不過還給他開下企... 以前和謙小時候就一直聽到有聽人推薦, 用過的都稱讚說比幫幫好用..... 雖然貴但有貴的價值, 經過一夜下來果然名不虛傳, 除了表層裏層都很棉很棉外, 吸收的尿量很大沈甸甸的, 難得的是小屁屁摸起來超級乾爽, 真的像沒有包布布一樣, 真的很好用...^^ 不過小貴....用完這包應讓不會再買了.... 用慣幫幫還是換回來, 不過幫幫產地不同品質也跟著有差異, 日本黃幫幫比韓國紫幫幫好用, 韓國紫幫幫又比綠色泰國幫幫好一點, 紅色的大陸幫幫用起來最不舒服.... 美幫的也比超薄來的好用.... 當然它們的價格也都不一樣, 呵....尿布就尿布..... 怎麼這麼搞多名堂咧~~
最近比較有帶弟弟出門, 結果最常被問是男生還是女生?? 咦....弟弟長得比較像我沒錯..... 但是有這麼不像男生嗎?? 還是因為我給他穿黃色這種中性的衣服或兔裝呢?? 上次帶弟弟去醫院, 又被坐在旁邊的媽媽問起..... 我跟她說不是吔~~ 我己經給他穿哥哥以前藍色的套裝了啦..... 她說喔.....是妹妹.... 但媽媽仍給她穿哥哥以前的衣服.... 呵....我再跟她說....不是啦... 是弟弟....給他穿哥哥以前的衣服..... 奇怪~~~ 有這麼不像男生嗎..... 妳說啊......@@......
這是弟弟聽得懂的第一個指令, 每次我們對他說來來來.... 他就會停下他目前的動作, 朝著我們這邊爬過來..... 然後把雙手分別放在我們手上, 和謙哥哥最喜歡邊拍手邊說來來來.... 當弟弟快要到他面前時, 哥哥又趕緊後退一些, 弟弟又會再次向前爬過去..... 有時哥哥會故意轉彎再拿東西引誘他, 弟弟也會跟著爬過去, 然後兩個笑成一團, 也不知道是在笑什麼.... 小孩子真的有小孩子玩法, 從模仿中不知不覺的進步..... 跟他說抱抱也是好像聽得懂, 會自己張開雙手.... 抱在我手上把拔對他說抱抱, 他也會張開雙手撲過去.... 樣子十分可愛哦.... 接下來不知道要先教再見還是恭喜發財, 兩個都有點難...... 不過為了要多A一些紅包, 還是要試試看囉~~ 不過, 如果沒學會, 紅包還是不能少的啦~~
注意空氣品質及溼度 有助改善病情 文/曾鴻鉦 [我經常覺得喉嚨癢癢的,常會發出[ㄟㄟ]清喉嚨的聲音,晚上睡覺時也常會咳嗽,吃藥都吃到怕了,怎麼辦?]當我檢查黃先生的喉嚨時,發現喉嚨上方有一點黏稠的分泌物,而用棉花棒輕壓其軟顎和小舌頭(懸雍垂)時,有更多的分泌物往下流到喉嚨,顯然又是鼻涕倒流惹的禍! 鼻涕倒流式門診非常常見的一種問題,它所引起的臨床症狀也很多,除了喉嚨癢、清喉嚨外,有些細心的媽媽會注意到小朋友睡覺時,會一直有吞口水的動作.鼻涕倒流也常會引起咳嗽,尤其是在晚上睡覺,午睡以及清晨要起床時,咳嗽更加嚴重.鼻涕倒流引起的咳嗽不一定會有痰咳出來,有時只是喉嚨癢癢的乾咳,但有時卻是像支氣管發炎一樣,好像喉嚨深部有痰.有些人甚至會感覺喉嚨乾燥,聲音容易沙啞.很多的醫學研究報告都證實,咳嗽持續七個星期以上的慢性咳嗽,鼻涕倒流是最常見的原因,其次依序為氣喘以及胃食道逆流. 此外,如果沒有感冒.鼻塞,卻像搭飛機或上高山時一樣,感覺耳朵塞塞的,聽聲音好像隔著一層東西,也很可能是鼻涕倒流的關係.這是因為連接中耳腔與鼻咽部的耳咽管,正好位於鼻腔後面、鼻咽部的側面,鼻涕倒流時可能會堵塞耳咽管的開口,而感覺耳朵好像塞住一樣. 所謂鼻涕倒流,就是鼻涕倒流到鼻咽部以及喉嚨.但事實上,正常的鼻腔及鼻竇分泌物,一直持續地從鼻腔往後經由鼻咽部流到喉嚨,再經食道吞到胃中分解. 只是正常狀態下,大家不會有任何感覺,一旦鼻腔分泌物變得黏稠或分泌物增加(如過敏性鼻炎)讓人感覺這些分泌物聚積或卡在喉嚨內,或感覺由鼻腔的後面往下流,此時就稱之為鼻涕倒流. 有些人聽到鼻涕倒流就自行服用止流鼻水的藥物(抗組織胺),認為只要鼻水止了,就不會倒流,事實上,大部分的鼻涕倒流就是起因於鼻涕變得黏稠所致;而抗組織胺藥物正好會讓鼻涕分泌減少,變的更加黏稠,反而更容易引起鼻涕倒流的症狀. 大部分的鼻涕倒流,都可以藉由適當的居家保健獲得改善,以下各點可供參考: 用溫鹽水洗鼻:藉由溫鹽水潤濕鼻腔,清除鼻腔內黏稠的分泌物以及所沾附的細菌、灰塵或過敏原,而有效改善鼻涕倒流的症狀.美國耳鼻喉科醫學會即非常推薦鼻涕倒流患者,每天使用二至四次溫鹽水洗鼻.很多患者在使用脈動式鼻腔溫鹽水療法後,也感覺鼻涕倒流獲得改善,晚上睡覺比較安穩,夜咳減少,打鼾也有改善. 用鹽水洗鼻:美國耳鼻喉科醫學會建議每天使用六次的鹽水來噴鼻子,以保持鼻腔黏膜濕潤,您可在家中自行調配,在一千cc溫水中加入九公克的無碘高級食用精鹽(台鹽全台服務處均有販售),或者一簽cc溫水加入六公克的無碘高級食用精鹽以及三公克的烘焙用小蘇打(超市或食品原料行均有販售). 空氣中的溼度以及空氣品質:在乾冷季節,如果使用電器時,房間要放一盆水,以免空氣乾燥,影響到鼻腔內的溼度.另外避免吸二手菸或其他污染的空氣. 補充足夠的水分:充足的水分是避免鼻涕黏稠最重要的因素,事實上,充足的水分對於稀釋分泌物或化痰,比任何的藥物都有效. 充足的睡眠及放鬆心情:熬夜、睡眠不足、情緒緊張、壓力大等,都會讓症狀更嚴重.如果您喝的水分足夠,卻仍然覺得口乾,要注意睡眠與壓力. 胃食道逆流:白天站著或坐著時,鼻腔在上,胃在下,胃酸比較不容易往上逆流到鼻腔,但當晚上躺下來睡覺時,鼻腔與胃的高度相差不多,此時,若有胃食道逆流,胃酸就很容易逆流到鼻腔,刺激鼻腔及鼻竇黏膜而產生發炎反應,進而引起鼻涕倒流,所以有反覆發作或長期鼻涕倒流的患者,務必要注意胃食道逆流的問題,睡前避免吃消夜.☆如果經上述的居家保健療法仍未改善,或者有黃綠色的鼻涕倒流時,最好還是找專業醫師,作進一步的診斷與治療. 要有耐心把他看完喔
弟弟之前的副食品吃哩哩落落的, 每次都吃一兩口就轉開去或緊閉著嘴, 經過他觀察這一兩個星期下來熟悉以後, 漸漸他慢慢這些長相奇怪的食品有點興趣了, 第一次把小半碗的稀飯吃光, 我差點感動的痛哭流涕^^~~~~~ 雖然裏頭的米粒很少大都"按"居多, 不過看他願意張口就很高興了, 弟弟目前吃過的東西有米餅, 米糊, 稀飯, 香蕉泥, 蘋果汁,蘋果泥, 紅蘿蔔泥, 地瓜泥, 櫻桃泥..... 除了對梨子泥好像有點不適應, 吃了便便有點小糊外, 其他倒一切ok.... 再繼續努力囉~~ 弟弟你可也要繼續捧場柳.....
原本只半開玩笑跟米琪同鞋說要去找她, 結果把拔真的答應要去內湖, 呵....反正也沒去過.... 順便去逛一下美麗華, 還有附近新開的愛買賣場, 後來知道她今天另有安排, 是去兒童探險博物館, 原本打算安排個不期而遇, 不過那兒靠市政府有點遠, 想到要買門票我們下午才去假日人又多... 最後還決定去美麗華就好, 美麗華跟大江購物中心很像, 但是多了一個很漂亮的摩天輪, 我們一到就先到五樓廣場去, 原本有打算去搭一下, 但是下午天氣己經開始愈來愈冷了.... 而摩天輪上的風威力一定是更大, 我們這群老弱婦孺實在不適合上去吹風, 呵....不是啦...弱婦孺還勉強可以接受, 至於"老"嘛就不承認啦~~ 四樓是兒童專區, 除了品牌齊全的童裝外, 還有和謙最愛的玩具和各式積木, 他這邊摸一下那邊玩一下很開心, 最後還是買了他最愛的車車, 雖然家裏己經很多了...... 剛來的時見到要進愛買的車龍排了好長.... 我們逛完這邊就步行過去,果然一進去都一片黑壓壓的人頭, 後來反而在那最久, 因為我們躲進金石堂, 書店右邊角落處是童書區, 有一片開放式童書陳列出來, 還有小桌子小椅子....這裏面沒有外面吵雜空氣也不錯, 而且人也不多, 還有一點點輕音樂..... 和謙自己拿起書就坐著看了起來, 把拔也去找他的要看的書, 哄弟弟在推車裏小睡了一下後我也可以看一下的童書, 這一待就是一個多小時, 和謙看了四五本也開始不耐煩起來, 剛好弟弟也醒了, 結完帳再下來逛一下, 我今天買了兩本物超所值的書, 斑馬花花和髒小弟, 這兩本都有得過奬是像交通工具那種大書, 1書1CD原價500 特價128, 現在開幕再九折, 算起來比我買的圖書禮券還划算呢.... 一樓的烤魷魚絲和yamazaki的麵包都很好吃, 和新竹風城的不相上下, 下次要再去買..... 回程剛好看到摩天輪正變化五彩繽紛的燈光, 和謙一直驚呼好漂亮好像煙火, 一會他又說像風扇ㄝ, 有答應和謙等四五月春天回暖, 弟弟也更大時再去搭摩天輪, 所以一定會再去的, 到時米琪同鞋我一定會打電話給妳的, 妳躲都躲不掉的喔^++++^ 哈~~~~~
弟弟之前剛開始吃藥便便是有點小糊, 昨天開始居然沒有便便了.... 奇怪了..... 昨天吃一點白稀飯...... 也不是第一次吃啊...... 雖然他副食品都吃一兩口就不吃.... 但是除了梨子, 其他也沒有不良反應呀..... 但今天還是弄了蘋果泥和地瓜泥給他, 希望黃金先生快點來吧~~ 都憖在肚子裏兩天了吔....
今天弟弟不知怎麼回事, 好不容易等他睡了一把他放下就大哭, 一沒見到人陪他玩也大哭..... 就這樣反覆哄了一整天.... 從早上快九點醒來一直到下午四點哥哥放學, 只睡了半小時..... 我整天沒一件事是完整的做完, 連吃飯都吃了一半丟下筷子去抱他..... 煮飯時也是一直趕趕趕的.... 是這樣時間過得比較快嗎? 可是像陀螺一樣轉轉轉的.... 很累~~~
資料來源:http://www.happychild.org.tw/newscenter/article.php/418 提高抵抗力,拒絕鼻竇炎! 從小就給孩子均衡的營養,以及適當的戶外活動、運動,才能提高抵抗力,不讓孩子成為鼻竇炎的常客!由於環境跟飲食生活習慣的改變,越來越多人有過敏體質,連帶生出的下一代新生寶寶也遺傳了過敏體質。也許是台灣的過敏體質已經讓人太習以為常,許多孩子在起床後甚至去到學校後依然噴嚏連連。不過,如果原本就脆弱的鼻子因過敏或感冒導致續發感染,引發鼻竇炎的話,可就不能再輕忽了! 認識鼻竇炎 何謂鼻竇炎? 顧名思義,鼻竇炎就是鼻竇部位的發炎症狀。那麼,鼻竇又是在哪裡呢? 鼻竇的構造 在我們人體的頭部構造中,由於頭骨既硬又重,為了減少頭部對肩頸的重量壓迫,我們臉部有些部分的骨頭是空的,內部只有類似海綿的組織在其中,以減少重量,而這些有海綿組織的中空部位就稱為「竇」;在額骨部位的稱為額竇,在鼻腔的就稱為鼻竇。人的鼻竇一共有四對,分佈在鼻腔跟眼框周圍的部位。 鼻竇的功能 1. 減輕顱骨的重量。 2. 製造分泌物排至鼻腔,以溫暖並濕潤吸入的空氣,並捕捉空氣中之塵粒。 3. 發揮聲音共鳴的作用。 致病病理 當鼻腔、呼吸道較脆弱或敏感時,鼻竇的分泌物無法順利排出,這時如果再有細菌或病毒侵入導致發炎時,整個鼻竇就會充滿或白或黃的黏液,就是所謂的鼻竇炎。 什麼原因會引起鼻竇炎? 1. 感冒 一般的感冒即被細菌或病毒感染了上呼吸道,使得鼻腔、咽喉發炎,鼻黏膜充血,很容易併發急性鼻竇炎。 2. 過敏性鼻炎 患有過敏性鼻炎的患者,其鼻腔原本就脆弱,若再被空氣中的傳染病病菌侵入,如肺炎雙球菌、嗜血桿菌、金黃色葡萄球菌……等,就會變成鼻竇炎。根據臨床統計,有50%的鼻過敏病童有鼻竇炎。 3. 鼻腔結構性阻塞 例如鼻中膈彎曲、鼻息肉、鼻腔腫瘤……等,都會引起鼻道阻塞,讓鼻竇分泌物積滯於鼻竇中無法順利排出,久了很容易滋生細菌,就會引起鼻竇炎。 另外,還有其他較少見的原因也會引起鼻竇炎,如免疫系統異常;游泳時帶菌的水進入鼻竇;搭飛機時因氣壓的改變,導致鼻黏膜急性發炎腫脹……等,也都有可能會引起鼻竇炎。 鼻竇炎的症狀 鼻竇炎可以分為急性鼻竇炎與慢性鼻竇炎,如果急性鼻竇炎的症狀超過三個月,就會演變成慢性鼻竇炎。 一般的鼻竇炎症狀 1. 頭痛 2. 臉頰腫脹疼痛 3. 眼周和眼窩部位疼痛 4. 流出白色或黃色的鼻涕 5. 咳嗽 6. 呼吸不順暢 7. 流鼻膿 8. 起床後眼睛周圍水腫 9. 鼻涕倒流 10. 鼻塞、張口呼吸 兒童鼻竇炎 大部分兒童鼻竇炎的症狀沒大人那麼典型,常常只會表現出咳嗽跟流鼻涕而已,也因此不易發覺,一不留意就變成慢性鼻竇炎。根據統計,約有5%∼10%的幼兒感冒會併發急性鼻竇炎。 因此,當孩子感冒後不斷地流白色或黃色的鼻涕,並伴隨咳嗽超過10天以上,而且有上述鼻竇炎的任一症狀,就要懷疑可能是鼻竇炎,必須再帶去看醫師。 鼻竇炎的治療 急性鼻竇炎 由於鼻竇炎是細菌感染所導致,必須使用抗生素來治療。一般來說,急性鼻竇炎約須以抗生素治療到症狀減緩後的七天,整個療程約14∼21天。 慢性鼻竇炎 若發現時已是慢性鼻竇炎,則須以抗生素治療一個月,必須注意的是,服用抗生素不能自行停藥,以免細菌產生抗藥性,讓鼻竇炎更難痊癒。另外,有些醫師也會配合開立一些抗鼻充血的藥物來舒緩症狀。 手術引流 如果在用藥治療一個月之後,症狀仍然沒有改善,則可用手術開刀引流的方式,將鼻竇中的膿導流出來,才能夠痊癒。不過,鼻竇炎的手術治療通常是用在成人居多。 如何照護鼻竇炎幼童? 人類必須以呼吸來維持身體的運作,可見順暢呼吸有多麼重要。而鼻竇炎患者最辛苦之處,就是鼻涕連連,整個鼻腔的發炎腫脹,讓他們躺著、站著呼吸都不舒服!建議你可以用下列的方式,來幫鼻竇炎幼童舒緩症狀。 1. 多喝熱水,以濕潤鼻腔保持通暢,並可稀釋黏液,讓分泌物較易排出。 2. 利用洗澡時間,讓浴室充滿熱蒸氣,可以疏通孩子的鼻腔。 3. 以棉棒沾生理食鹽水,幫孩子清除過多的鼻涕,一天約三次。 4. 擤鼻涕時應該一次擤一邊就好,切勿兩邊同時悶住用力,以免形成耳內壓力,讓細菌跑到更深的地方。 5. 可常用熱毛巾敷眼睛及顴骨部位,舒緩鼻竇與鼻腔的腫脹疼痛。 6. 睡覺時可將枕頭墊高,或者讓患者側躺,以減輕鼻塞症狀,幫助入睡。 叮嚀 絕大多數的兒童鼻竇炎,都是由過敏性鼻炎與感冒所引起,屬於續發性的併發症狀,因此,若要杜絕鼻竇炎找上門,仍應從提高免疫力與改善體質著眼。現代人的飲食選擇多,因此只要不偏食,注意飲食的清淡與均衡,營養大多沒問題。一般最容易疏忽的,就是要多運動,尤其是呼吸道、氣管較弱的孩子,曬曬太陽多運動,是捍衛身體健康非常的重要原則喔!
文.執行�謝雅蕙 採訪諮詢�國立新竹教育大學幼兒教育學系助理教授詹文娟 參考書目�《別總是說不》新手父母出版 「廚房很危險,不能進去!寶貝,不可以那麼靠近電視機!……」對於家有小寶貝的父母親來說,以上幾句話應該一點也不陌生,妳可曾仔細想過,妳對家中的寶貝說過了幾個「不」字。為人父母者,應使用「溫和堅定」的態度來引導寶寶,讓寶寶在正向且受尊重的環境下,培養自我的獨立性與自制能力。 Say "NO!"寶寶聽懂了嗎? 時常對寶寶說不,不但是干預寶寶探索學習的機會,也會導致日常生活中親子關係日益緊張,因此,妳應該先瞭解「不」這個字,對寶寶來說,到底代表怎樣的意義。 對寶寶來說…… 「不」對寶寶的意義 國立新竹教育大學幼兒教育學系助理教授詹文娟指出,根據幼兒發展的理論來看,「不」對寶寶而言,代表著兩種不同的意義。 寶寶聽不懂 寶寶無法理解照顧者或父母親說「不」是什麼意思,如果父母又常以半開玩笑或微笑的方式說「不」,則寶寶會弄不清楚「不」到底代表了什麼意義。對寶寶的行為當然沒有約束力。(所以這個時候,照顧者或父母親應該用嚴肅的表情對寶寶說不,讓寶寶知道他的行為是不被允許的。) 寶寶知道,但無法做到 雖然這個時候寶寶可以理解口語中「不」所代表的意義,但是缺乏管住自己的能力,還是沒辦法遵守「不」。小小孩在道德發展上還處於「他律期」,常常得靠著「他人」的規範度日,這個時候,照顧者或父母親與其大聲吼叫說「不行」還不如採取溫和的行動約束。 妳可以怎麼做 1.行為約束:把寶寶抱開、握住寶寶的手……,一方面把寶寶帶離危險或搗蛋的現場,一方面轉移寶寶的注意力,讓寶寶對其他安全的事物產生興趣。 2.態度堅定:照顧者或父母親應採取「溫柔堅定」的態度來轉移寶寶的注意力。 對家長來說…… 態度應一致且堅定 對寶寶來說,明確的行為表現比口語上的表現來得有意義,父母可以用堅定的態度、語氣和做法,清楚地傳達給寶寶改進或解決的辦法,讓寶寶有自我思考的機會。這樣一來,不但可以舒緩親子之間的關係,也可以讓寶寶在這樣的引導過程中感到尊重,學習自律。 耐心期待寶寶的改變 在寶寶修正行為的過程中,父母親應該要有等待的觀念,寶寶的改變並非是一蹴可幾,有了這樣正確的觀念與想法,就不會因為重複不斷地修正寶寶的行為而感到意外與厭煩。 專家開講 黑臉、白臉的角色分配 詹文娟助理教授提醒各位爸爸媽媽,在面對家中的小寶貝時,應該儘量做到一致的管教。對於寶寶的行為要有一致性的處理方式,讓寶寶可以在一個穩定而可預測的環境下成長,較容易發展出穩定的價值觀及人格特質。至於家中黑臉白臉的扮演,一直是個惱人的問題,詹文娟助理教授指出,父母親不應彼此矛盾。所謂的黑臉,是訂定規則、決定處罰的一方。扮白臉則是用較溫和的態度,幫助寶寶瞭解為何需要遵守規則,為何會被處罰或爸爸/媽媽為什麼會生氣,然後也幫助寶寶找到比較正向的事做。 方法1:父母親若能輪流扮黑臉或白臉最好。 方法2:若無法如此,夫妻雙方也應取得共識,由固定的一方訂定規則,規則一旦訂下,另一方就一定要支持此規則,讓寶寶從小就知道規定就是規定,沒有漏洞可鑽。 教養補給站 父母親在處理寶寶日常生活的問題時,往往只考慮到寶寶的行為舉止,而忽略寶寶的內在情緒反應。妳可知道,使用正確的處理方式,將可以讓寶寶的心理得到平衡,而變得較容易管教。 「不」說得太快.剝奪學習機會 寶寶在爬行期與學步期,由於行為發展與認知的程度不同,父母親不應是直接對著寶寶說不,這樣只會讓寶寶受到迷惑與驚嚇,反而失去修正寶寶行為的真正意義。父母親應鼓勵寶寶的好奇心,以培養寶寶健康、正向的態度與脾氣。 爬行期 寶寶在這階段會往清楚的方向前進爬行,這是寶寶努力摸索的初期徵兆,應該順其自然,而非動不動就阻斷寶寶的探索機會。 學步期 至於學步期的寶寶,當聽到父母親說不時,內心會充滿挫折感,降低挑戰外界事物的好奇心。學步期是一個獨特的階段,應鼓勵寶寶不斷讓自己向外伸展,讓他們到處走動,自由地探索學習。 分享是學習而來 寶寶的成長必須花費心力來培養社會技巧,家庭中父母親與寶寶的相處模式,對於寶寶行為發展的養成佔有相當重要的影響力,父母親要注意的是,不應在不當的時機中,強迫寶寶和別人分享,這樣只會讓寶寶備感壓力。 寶寶透過模仿正確的行為,這樣獲得的學習才能持久,這樣也代表著,為人父母者以身作則的重要性。 6步驟少說不 有的時候是必須要拒絕寶寶的需求時,可以依循以下6個步驟來處理寶寶的情緒,讓寶寶感到被尊重,這樣一來,可以從小培養寶寶獨立思考與自制的能力。 步驟1.肯定寶寶的需求 妳可以專心地觀察寶寶的需要或行為表現,並且當寶寶有所要求時,妳應該先放下手邊的工作仔細聆聽與回答,讓他知道妳尊重他。 步驟2.使用明確的字眼 將妳不贊同的原因簡單扼要地講出來,並且需要重複一再地解釋給寶寶聽,把重點講清楚,讓寶寶瞭解妳不贊同的理由。 步驟3.確實面對寶寶的感覺 讓寶寶有表達感覺的自由,而不要妄自下評斷,在這段過程中,寶寶或許會試圖挑戰妳的界線,但是以這樣的態度去面對寶寶時,寶寶是用一種信任父母的心態在表達自己。 步驟4.口頭的說明以行動表示 妳可以示範一些意外狀況給寶寶看,讓寶寶知道,這樣做之後的結果會是什麼,讓寶寶能理解意外發生的後果所造成的傷害。當妳示範完之後,可以讓寶寶拿一次,讓他能記住妳傳達的訊息,也有助於寶寶自信心與信任感的養成。 步驟5.信任寶寶 妳可以告訴寶寶妳相信他有能力把事情做對,這樣除了是對寶寶表示尊重之外,還可以鼓勵寶寶良好的行為表現。 步驟6.讓寶寶自己選擇 提供寶寶選擇的機會,讓寶寶有練習為自己做決定的機會,培養獨立思考與負責的能力與態度。詹文娟助理教授特別指出,選擇的項目不要過於複雜,以免造成寶寶的混淆不清。 3大秘訣.讓妳輕鬆上手 詹文娟助理教授提供2大秘訣,讓妳可以將觀念釐清,輕鬆上手。 1.提供安全的探索環境 對寶寶來說,讓他在一個可以盡情自由探索的安全環境是相當重要的,因此,妳應該盡量將危險的物品或不能讓寶寶碰的東西從環境中移除(如:水晶花瓶、剪刀……)。一個安全的環境會大大降低說「不」的機會。如此寶寶才有可能自主的探索環境並自在的學習。 鼓勵探索.培養寶寶獨立自主學習 人本主義:認為寶寶的認知發展應該要給予正向鼓勵,對於常常被拒絕或說不的寶寶,會造成心理上的打擊,降低探索的好奇心與挑戰力。 蒙特梭利:培養寶寶成為一個獨立自主的個體是蒙特梭利教育的重心,讓寶寶可以自己決定自己可做的事物與行為,培養寶寶獨立自主的人格。蒙特梭利主張,用寶寶的眼光去看他的世界,提供寶寶任何可以學習的機會,利用日常生活中的物件(簡易的烹飪工具、茶杯……),變成寶寶學習的素材。甚至妳可以為妳的寶寶,設計符合他身高的生活用具(小衣櫥、小抽屜……),讓他自己培養生活自理的能力。 2.給予寶寶2選1的機會 照顧者或是父母親可以提供寶寶是非題或2選1的選擇題,讓寶寶可以有自我決定的權力。在此提醒妳,讓寶寶選擇前,應提供寶寶安全可供選擇的物件,以免當寶寶選擇後又無法給予,讓寶寶有不受尊重的感覺。 3.運用小技巧.幫助寶寶正確選擇 詹文娟助理教授指出,適時運用小技巧,可以減輕親子間的緊張氣氛之外,也可以引導寶寶做出最適當且正確的選擇。 提高語氣 將妳想讓寶寶選擇的物件放置句尾,並將語氣提高。如:妳想讓寶寶在餅乾與糖果之間選擇餅乾,妳就可以對寶寶說:「妳想要糖果還是餅乾呀?」然後刻意將餅乾的語氣提高。當寶寶做出選擇後,別忘了給予寶寶鼓勵喔! 小叮嚀 詹文娟助理教授提醒妳,面對小小孩,要記得常常深呼吸,有時需要深呼吸以耐住性子聽寶寶在說什麼(瞭解孩子的想法,給孩子表達的機會),另一方面則是用深呼吸讓自己冷靜下來,思考該怎麼處理孩子的挑戰,以免陷入「親子戰爭」之中。 陳述事實比光說「不」有用的5個理由 1.讓寶寶有空間自己思考,找出答案並做判斷。 2.不讓寶寶覺得父母親不公平或太強勢。 3.不要讓父母變成說「不」的代言人。 4.重視寶寶的理解能力。 5.減低寶寶負面的情緒反應與感覺。