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晴天俏媽咪

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轉貼-祖先訂十二生肖的意義

2008年01月13日
公開
35

有一次，我有機會和歐洲貴族聚餐。可能酒喝多了，一位德國貴族站了起來，諷刺說：“你們中國人都是屬什麼豬啊！狗啊！老鼠啊！不像我們，都是金牛座、獅子座、仙女座……真不知道你們祖先怎麼想的？”當時這些貴族聽完哈哈大笑，還互相碰杯，先前的優雅完全不見了。 按理說，人家在罵你祖宗了，你即使沒有話說，起碼可以掀桌子啊！但所有人都坐著不吭聲，也可能是還沒反應過來，我當時只好平和地告訴在場所有外賓：“中國人的祖先是很實在的，我們十二生肖兩兩相對，六道輪回，體現了我們祖先對中國人全部的期望跟要求。”這時，現場氣氛雖然從嬉鬧轉為安靜，但是他們臉上還是一副不屑的樣子。 我說：“第一組是老鼠和牛。老鼠代表智慧，牛代表勤奮。智慧和勤奮一定要緊緊結合在一起。如果光有智慧不勤奮，那就變成小聰明；而光是勤奮，不動腦筋，那就變成愚蠢。所以這兩者一定要結合，這是我們祖先對中國人的第一組期望和要求，也是最重要的一組。” “第二組是老虎和兔子。老虎代表勇猛，兔子代表謹慎。勇猛和謹慎一定要緊緊結合在一起，才能做到所謂的膽大心細。如果勇猛離開了謹慎，就變成了魯莽，而你沒有勇猛，一味的謹慎，謹慎就變成膽怯。這一組也非常重要，所以放在第二。”我看著這些貴族，補上一句：“所以當我們表 現出謹慎的時候，千萬不要以為我們中國人沒有勇猛的一面。” “實際上，我們祖先追求的是一種和諧的智慧和圓融，從來不會單獨給一個要求和任務。”看著大家陷入沉思，我繼續往下說。“第三組是龍和蛇。龍代表剛猛，蛇代表柔韌。所謂剛者易折，太剛了容易折斷，但是如果只有柔的一面，就易失去主見，所以剛柔並濟是我們歷代的祖訓。” “接下來是馬和羊。馬代表一往直前，直奔目標，羊代表和順。如果一個人只顧自己直奔目標，不顧周圍，必然會和周圍不斷磕碰，最後不見得能達到目標。但是一個人如果光顧著和周圍和順，之後他連方向都沒有了，目標也失去了。所以一往無前的秉性一定要與和順緊緊結合在一起，這是我們祖先對中國人的第四組期望。” “再接下來是猴子和雞。猴子代表靈活，至於雞呢，以前的年代沒有鐘，都是聽雞鳴聲決定一天的開始，所以雞定時打鳴，代表穩定。靈活和穩定一定要緊緊結合起來。如果你光靈活，沒有穩定，再好的政策最後也得不到收穫。但如果說你光是穩定，一潭死水、一塊鐵板，那就不會有我們今天的改革開放了。只有它們之間非常圓融的結合，一方面具有穩定性，保持整體的和諧和秩序，另一方面又能不斷變通地前進，這才是最根本的要旨。” “最後是狗和豬。狗是代表忠誠，豬是代表隨和。一個人如果太忠誠，不懂得隨和，就會排斥他人。而反過來，一個人太隨和，沒有忠誠，這個人就失去原則。所以無論是對一個民族國家的忠誠、對團隊的忠誠，還是自己理想的忠誠，一定要與隨和緊緊結合在一起，這樣才容易真正保持內心深處的忠誠。” “這就是我們中國人一直堅持的外圓內方，君子和而不同。”“中國人每個人都有屬於自己的生肖，有的人屬豬，有的人屬狗，這意義何在？實際上，我們的祖先期望我們要圓融，不能偏頗，要求我們懂得到對應面切入。比如屬豬的人能夠在他的隨和本性中，也去追求忠誠；而屬狗的人則在忠誠的本性中，去做到隨和。” 解釋完十二生肖，我說：“不知道你們那些寶瓶座啊、射手座啊、公羊座啊，體現了你們祖先哪些期望和要求？也希望不吝賜教。”結果呢，這些貴族老爺們很長時間都沒說話，全場鴉雀無聲，一根針掉在地上都能聽見。最後貴族們紛紛由衷地表示對中國人和中國人的祖先非常敬佩：“沒有想到中國的十二生肖有這麼深刻而實在的意義。”

轉貼-十大母乳迷思

2008年01月11日
公開
34

哺餵母乳，原本應是人類的本能、一種愉快的經驗，然而若干積非成是的「母乳迷思」容易誤導母親， 使她們逐漸減少哺餵、甚至完全斷奶，儼然是今日的母乳殺手。 目前社會大眾對於母乳存有哪些迷思？ 國民健康局與台灣母乳協會透過一項「母乳迷思大調查」指出，包括「六個月後就沒有營養」、「母奶 寶寶難帶、黏媽媽不獨立」、「喝母奶的寶寶容易餓，不能一覺到天亮」等迷思都是今日最常見的「母 乳殺手」。 在國民健康局與台灣母乳協會所公佈的母乳迷思大調查中， 有75.7%的受訪者表示，最常聽聞「母奶六個月後就沒營養」 ，其次59%為「母奶寶寶很難帶、黏媽媽、難以獨立」， 「喝母奶的寶寶容易餓，不能一覺到天亮」位居第三，佔56.4%， 排名第四的是「母奶最好擠出來，才知道寶寶喝了多少」（52.6%）， 第五名則是「多數媽媽無法生產足夠奶水」（50.8%）， 而第六至第十名分別是： 「餵母奶乳房會下垂」、 「母奶餵不成還有配方奶」、 「只要媽媽生病服藥就不可以餵奶」、 「沒有脹奶就是沒有奶水」 、以及「 餵母奶會很累很痛又麻煩」。 諸多母乳迷思需要加以破除，而任教於台北醫學大學保健營養系的台灣母乳協會理事長陳怡君，幫大家 釐清這些觀念 。 　　母乳在六個月之後真的沒有營養了嗎？ 世界衛生組織和聯合國兒童基金會（UNICEF）推薦嬰兒在出生的前六個月應純母乳哺育，接著在添加副 食品的狀況下可以持續餵到2歲或2歲以上。 母乳是幼兒最佳的食物，其成分會隨著寶寶的成長而改變，。(這是真的喔因為天使媽在餵母奶的這段期間觀察母奶的成份和顏色每一個月都有若干不同) 六個月後的母乳並非不再有養分，而 是需要藉由副食品的補充使寶寶獲得所需的養分。 母乳中富含的保護因子對大寶寶尤其重要，可以幫助大寶寶對抗疾病，並減緩疾病的嚴重度。 由於嬰幼兒的免疫系統尚未成熟，母乳所提供的保護在六個月之後持續有助益，即使哺乳的次數大幅減 少，仍可以提供保護。 　　母奶寶寶難帶、黏媽媽不獨立？ 很多母奶寶寶的照顧者，正是以這樣的理由要求退貨，改以配方奶餵食。 這個迷思凸顯出來的問題是： 越來越多的上班媽媽工作同時親自哺餵母乳，然而社會提供的支援並不充足！ 同時在國外的諸多研究指出，在小時越能提供寶寶安全感，長大以後將越獨立；母親不需要為了 重返職場而做出離乳的決定，週遭的親友應該尊重並支持母親這項明智的抉擇。 　　喝母奶容易餓，不能一覺到天亮？ 的確，由於母乳是非常優質、容易被吸收消化的食物，因此相對於配方奶寶寶，需要較為頻繁的餵奶次 數，父母親會擔心寶寶不能一覺到天亮，對於需要上班的父母尤其造成困擾。 但是，如果母親能夠學習躺餵的技巧，半夜寶寶需要喝奶時，只要輕輕攬住寶寶，讓寶寶吸吮乳房，通 常就可以很快的入睡， 甚至全家沒有任何一個人需要起床來安撫寶寶，相對於所謂「用腳指泡奶粉」-用 腳指喚醒另一半起床泡奶粉，是不是輕鬆愉快得多呢？ 　　母奶一定要擠出來，才知道寶寶喝多少？ 事實上，藉由直接吸吮，寶寶所得到的奶水比擠出來的多更多。 天使媽都是採用親餵 把奶水擠出來，只能知道母親「擠得出」多少奶水，不能讓我們知道寶寶到底喝了多少。 而且，擠奶這樣的行為很可能會讓母親的心情受到奶量高高低低的數值所影響，造成母親的壓力；由於 身體分泌的乳汁會與寶寶需求達到平衡的供需量，一旦在「擔心擠出的奶水不夠」的壓力驅使下，做出 「添加配方奶」的決定，可能會因為逐漸減少寶寶直接吸吮的量，使得奶水分泌越來越少。 如果是擔心寶寶沒有吃飽，其實可以藉由其他方式觀察， 例如：寶寶喝奶時是否有吞嚥的聲音、 一天尿濕（換尿布）的次數是否正常、 體重是否增加等，這些都是比擠出的奶量更有效的指標。 　　多數媽媽無法生產足夠奶水？ 一個母親所生產的乳汁比寶寶所需要的還要多，生產過量的奶水是常見的，而且，每一個媽媽都有辦法 餵養雙胞胎。 是的天使媽非常同意喔我家雙胞胎是全母乳喔 奶水的分泌非常神奇，只要寶寶喝奶的姿勢正確，吸吮越多，身體會得到需要更多奶水的訊息，自動分 泌更多的奶水。 即便母親已經開始使用配方奶，只要有堅定的決心，逐步增加哺乳的次數、逐漸減少配 方奶的用量，如此，再以全母奶哺餵寶寶是絕對有可能的。 __________________ 大家加油 天使媽在懷孕前就堅定一定餵母奶 也很感謝有貴人的指導 可以輕鬆滴餵雙胞胎全母奶到一歲四個月 請記得妳是一個很棒的媽媽 不管餵多久餵多少 都無損妳對寶寶的那份愛喔

懷孕第33周

2007年12月16日
公開
56

懷孕第33週 孕婦生理變化 妳的體重目前為止應增加10公斤至13公斤，在這懷孕後期每週增加450公克的體重是正常的，其中有約一半的重量增加由胎兒造成。子宮底是在肚臍以上12、3公分處，因子宮日漸膨脹使孕婦造成後期懷孕的不舒服日益明顯，如反胃、胸悶、易心悸、疲倦、呼吸困難等，但是由於胎頭正逐漸下降，這些現象以後會獲得改善。 胎兒發育成長 寶寶由頭至腳身長約為47.5公分，體重約為2000公克。在足月出生前的7週內，寶寶體重會急速上升，出生時的體重有一半是在這階段達成。寶寶的頭髮正在長出，指甲已長到指尖，胎毛則逐漸減少，皮膚的縐摺逐漸消褪。寶寶的生殖器也日趨成熟，如為男嬰，睪丸可能已從腹脛進入陰囊，如為女嬰，大陰唇則已明顯隆起，左右緊貼。 注意事項 1.雖然此時身體容易疲憊，但仍需維持適度運動如散步，以利生產。 2.孕婦的腰痠與腳、小腿腫脹現象仍持續，雖然腳易腫脹，仍應大量飲水。平時坐時可將腳抬高，躺時亦可以枕頭將腳墊高。 3.夫妻關係應減少，可改用彼此互相按摩來維持親密關係。 4.有一些孕婦乳房會開始分泌一些黃顏色的液體，這是初乳，與產後的母乳不同。 5.請預先安排下週的第六次產檢時間。 資料來源: 再生緣生物科技股份有限公司