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兒童瑜珈

2017年08月25日
公開
79

瑜珈不光只是身體的練習，它也藉由調心、調息的過程，幫助我們達到內外在的穩定與和諧。 親子瑜珈證照班課程中，我們也會遵循此練習精神，敎導每位對「如何帶領孩子進入瑜伽練習」有興趣的朋友，共同幫助孩子身心靈更開闊。 利用繪本故事或情境引導作為課程主軸，學習幫助孩子在瑜珈過程中活動肢體，跟著引導的情節一同扮演各種動植物，做雙人瑜珈及各種瑜珈遊戲，同時幫助孩子們在繪本故事中，反思瑜珈的yama與niyama(戒與德)，讓孩子在人際關係中更和諧，心更柔軟，並學習調適壓力的方法，勇敢面對生活中的挑戰。 　 研習課程中，我們會安排許多有趣的呼吸遊戲與五感統合的技巧。 呼吸遊戲可有效改善呼吸道過敏現象�感統帶領技巧可幫助孩子在大小肌肉應用上更協調，同時幫助孩子穩定腦神經系統，讓孩子的情緒更平穩。 對呼吸能夠保持覺知的孩子，絕對能更穩定心性及情緒。同時配合簡單的唱頌，靜心與親子按摩，便可尋得內在的定、靜，並釋放情緒壓力，讓孩子的睡眠品質更好，同時有效提昇孩子的專注力與創造力。 適合對象： 1.喜歡孩子、關心孩子身心健康者，或想透過瑜伽更貼近孩子內心的家長 2.幼兒教育工作者，如兒童職能、運動、律動、感覺統合教育者。 3.不同系統的兒童瑜珈老師，想更了解親子瑜珈課程該如何引導與深入技巧。 4.熱愛瑜珈或專業瑜伽相關工作者，想將瑜伽分享至不同年齡層。 甜蜜親子瑜伽研習證照班日期： 8月25(五)~27(日)10am~5:00pm（合計三天） 課程綱要： 親子瑜珈五感體驗、唱頌教學、藝術手作帶領、親子按摩、呼吸遊戲、五感統合技巧 師資介紹：洪兆懿（BOBO老師） 《台灣唯一符合YA美國瑜伽聯盟兒童瑜伽師資認證之兒瑜師訓老師》 簡歷： ■ 『YogaZoo兒童瑜伽動物園園長 ■「親子天下」、「國語日報」、「人間福報」、「大嘴鳥」等兒童瑜伽專文作家 ■ 民視「快樂動一動」節目的兒童瑜伽老師 專業證照： ■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-兒童瑜伽師資認證(RCYT)-Mira Binzen ■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-特殊兒童瑜伽師資認證(Sonia Sumar, LLC認證) ■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-孕婦生產產後瑜伽結業(RPYT)-Helen Tien ■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-200小時認證(RYT200) -Adnan Tahirovic & Basia Going ■ 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance-300小時師資研習(RYT300)-Hart Lazer ■ 艾揚格瑜伽300小時師資培訓結業 Iyengar Yoga Introductory Level I & II-Peter Scott ■ 美國瑜伽提斯協會師資認證 ■ 台灣瑜伽提斯協會師資認證 ■ Adida Yoga 愛迪達瑜伽認證 ■ 美國國家整體芳療協會(NAHA)香氣提斯師資認證 ■ 美國有氧體適能協會(AFAA)墊上核心MAT師資結業 ■ 美國有氧體適能協會(AFAA)個人指導PFT師資結業 ■ 唐睿謙兒童瑜伽師資結訓 ■ 中華民國兒童瑜伽協會師資認證 上課地點： 香堤舒活空間 新北市三峽區中正路一段320號 課程費用： ※原價：NT$12,800元 ※(2017/7/20前)早鳥優惠：NT$10,880元(7/20之後恢復原價) ※團體報名折扣：NT$10,240元(原價8折) ※Yoga zoo師資班學生：NT$8,960(原價7折) 繳費完成後才算報名成功