facebook pixel code
寶寶爬爬搬搬趣味競賽!孩子人生中的第一場賽事!熱烈報名中~

◈品嫻.品潔.媽咪◈

他的寶貝

日期

#Tag

*打預防針*

2006年04月16日
公開
13

今天趁著爸爸在家裡,上新光的網頁得知假日也有打預防針 於是早餐吃ㄧ吃之後∼我們就從家裡出發帶品嫻跟品潔打預防針 沒事先預約掛號的我們,到了醫院已經是十點半了 真的沒想到今天會有這麼多人來看病 在櫃檯要掛號的時候, 機車的櫃檯小姐冷冷的說:小兒科全部額滿了不能在掛了喔∼ 我想她以為嚇唬了暸我∼我跑去診間跟醫師拿了加掛號單,讓她臉歪掉。 我掛好之後,又有媽媽要掛號,那機車的小姐依然說著同樣的話, 那媽媽還告訴他說他跑很遠過來, 機車小姐還是不告訴他說可以去跟醫師拿加掛號單∼ 於是我熱心(其實是雞婆)的告訴那媽媽 讓他趕緊去拿,可以讓他的小孩看病 回到小兒科報到先量了身高體重 品潔的身高54點5cm 體重是5公斤  品嫻的身高87cm   體重是12點9公斤 然後等了一下才進去會診 因為品潔常常都瘋狂的溢奶,且加上昨天晚上品潔好像鼻塞 呼吸很大聲很大聲,在喝奶的時候都很怕他呼吸會困難 讓我們很擔心!於是我們第一個問題就是問醫師為什麼品潔會這樣? 醫師說:品潔有喉頭軟化症,所以才會常溢奶,要等到四五個月才會 比較好一些∼ 我們第二個問題,是爸爸也很關心的問題--小潔會脫皮 醫師說:是漏脂性皮膚炎,但我沒聽清楚醫師說要怎麼處理><" (於是我回到家裡上BBH查了之後知道要如何處理了︿︿) 再來就是品嫻∼品嫻全部都沒啥太大問題, 就是身高,他真的是有夠矮的!牛奶也不喝 飯也不怎麼吃,真是讓人傷腦筋 只是今天頭腦不靈光的我,忘了問醫師小朋友太矮改怎麼辦><" 出了診間,批了價!兩個小孩都個挨一針 品嫻還多服了小兒麻痺的口服疫苗 (醫師說限在政府規定在入小學前都要服兩次的口服疫苗, 來預防疾病--每次間隔兩個月)

*喉頭軟化症*

2006年04月16日
公開
10

說真的還蠻擔心醫師說的"喉頭軟化症"醫師也沒說的很清楚很明白,於是回家也是上網在尋找資料,希望能對這症狀了解一點 什麼是喉頭軟化症? 有些小嬰兒,他的喉嚨會厭上方結構,因為支持性軟骨較為軟,當嬰兒要吸氣時,就會造成負壓狹窄,因而形成一些喘鳴聲,這就是所謂的喉頭軟化症。一般都會在出生一個星期之內就會因臨床嚴重程度而發作,也有人在四到六週才發作。當病人很用力呼吸時,喘鳴聲更大,當病人熟睡時聲音就小些甚至消失。 喉頭軟化症一般和先天性喉部結構異常有關,其實孩子並沒有什麼感染。但是一直都有這些喘鳴聲,好像痰很多似的,其實只是會厭上方的軟骨較為軟些,假以時日,這些軟骨較硬了,這個病徵就會悄然消失,一般都在十二個月大消失,最慢有到兩歲大。 喉頭軟化症的症狀: 我們的肺臟就像兩顆大的葫瓜供我們換氣、排氣,肺臟內氣體經支氣管、氣管、喉部、咽部到鼻部和外界流通,我們身體胸腔和腹部的肌肉都有幫忙呼吸運作。而喉部是在胸腔外,所以喉頭軟化症是一種胸腔外的呼吸道阻塞症。 若喉部的軟骨較為軟化,當身體肺臟要吸氣進來,軟弱的喉部軟骨就會因負壓而塌蓋在氣管上造成喘鳴聲。 有這些症狀的小朋友,一出生就被父母注意到小娃娃睡覺時會有怪聲音,有時胸骨柄下方會內凹,胸骨上方也會隨著吸氣而凹。綜合臨床狀況大致有喘鳴,胸骨上凹陷,餵食不易,甚而胃食道逆流和生長遲滯。小朋友的肺部是乾淨的,並沒有發燒,也不會咳嗽,熟睡時這些怪聲音有時也會消失。像這樣的小娃娃就是喉頭軟化症典型的例子。一個小朋友以前沒有這種喉頭軟化症的怪聲音,若那一天,突然有這種怪聲音,也沒有發燒,這時父母就要趕緊帶去醫院,要考慮異物吸入的可能性。喉頭軟化症不會突然就有,更不會突然就消失。 喉頭軟化症的治療方式及預後狀況 這些怪聲音會隨著脖子拉直而聲音減少,會因為脖子低下而症狀加重。喉頭軟化症的診斷,一者是用,可屈式式光纖喉鏡,直接到喉部去看軟骨軟化的嚴重程度和吸氣時塌陷的情形,由此提供最正確的診斷並且也排除了其他病因的可能性。 胸部X光通常幫不了忙,這類的病患,X光片是正常的,只是照X光可以去排除其他的疾病的可能性,譬如上述的異物吸入。 呼吸道的顯影劑較少用,因為直接影響呼吸,但是這種呼吸道顯影劑的側面照,則有診斷功能。吞服鋇劑的攝影,尤其是用於診斷同時合併有吞嚥困難的病患,由此來幫助排除其他疾病的可能性。 喉頭軟化症的治療,因為這是一種良性的病,大多數的病例沒有專有的治療模式,大部份的人都在一到兩歲就會好起來。少數不幸的個案因喉頭軟化症造成胃食道逆流而常有嘔吐,繼而生長遲緩,或急性呼吸道阻塞或有漏斗胸,或病情加上其他的感染,加重了呼吸道阻塞的嚴重。在治療上,嚴重病人甚至都會採用氣管切口呼吸的處置。除非嚴重的病人,才會由耳鼻喉科施與喉頭的特殊手術來改善病情,一般大都自己會好。 喉頭軟化症的病人要定期門診複診,來評估呼吸症狀的嚴重性,繼而要注意餵食和體重上升的問題。單純的喉頭軟化症的病例,癒後都是相當好的,喉頭軟化症若同時合併了氣管食道?管的病人,則早些開刀矯正?管。當使用藥物時,有些乙二型氣管擴張劑會使支氣管壁無力,而造成塌陷更厲害。可屈光式纖喉鏡用來診斷喉頭軟化症是很好的工具,但也要在深度麻醉,以防止聲門的亂動。 病人什麼時侯會好? 這些解剖結構自然會隨著年紀而改善,一般在六個月大就開始改善,在一歲時大多症狀消失,至少在兩歲以前都會痊癒。是不是每個喉頭軟化症的病人,都要做可屈式光纖喉鏡?當然不是如此,大多數人都是輕症到中度病況,只需生活仔細的照顧,並不需每個人都要做可屈式光纖喉鏡的。 看過這篇文章以後,當您帶小寶貝去預注射時,若發現另一個小朋友是喉頭軟化症時,請以關懷的心去關心他們。

蕃茄健康減肥法

2006年04月14日
公開
7

科學家指出,癌症、心臟和血管疾病、老人癡呆症等等的成人病,是由體內所產生的氧氣(活性氧或自由基)所引起的,這是一種反應性很強的氧氣。在我們的周遭,舉凡香菸、汽機車排放的廢氣、食物、放射線等等,都是自由基的發生來源。 當食物在體內燃燒(氧化)變成能量之際,也會產生少量的自由基。不過,人體具備一些機能,可以分解自由基,讓自由基無害化。但是,隨著年齡的增長,這項機能也日益降低。 自古以來,人類便由經驗得知,多吃蔬菜可以預防癌症等成人病。這是因為蔬菜中所含的許多成分可以去除自由基,例如綠黃色蔬菜中含量相當豐富的β胡蘿蔔素就是一例。最新發現,蕃茄的茄紅素(lycopene)其消除自由基的功效,是β胡蘿蔔素的二倍,維他命的一百倍,因而讓茄紅素備受醫學界矚目。事實上,就有報告指出,血液中茄紅素濃度越高的人,罹患癌症的比例越低。含有豐富茄紅素的蕃茄,已經和預防糖尿病成效卓著的洋蔥一樣,被認為是最有效的成人病「預防藥」。 蕃茄減肥法最適合忙碌的人   美容的最大目的,就是保持肌膚的年輕、美麗。化妝品雖可以讓人美麗,但是光靠化妝品並沒有辦法真正吸引人。不化妝的美麗肌膚,遠遠勝過人工的化妝。   人會因為老化,而漸漸失去年輕和美貌。因此,預防老化就是最好的美容方法。遺憾的是,任何人都躲不過歲月的痕跡。這是以氧氣為生的動物的宿命,因為人體內會不斷製造自由基,而自由基正是導致老化的兇手。   但是,延遲老化卻是可行的,美容的意義就在這裡。二十幾歲之前,除了遺傳體質的重大差異之外,一般人的肌膚並沒有太大不同。過了三十歲之後,會因為一個人的生活習慣,而使老化的速度因人而異,從這時候開始,肌膚的差異程度就會漸漸加大。有些人過了五十歲,肌膚還能常保三十歲的年輕,相反的,卻有人看起來像六十幾歲。   「看起來比實際年齡年輕」、「肌膚永遠都是那麼有光澤」,女性最喜歡聽到這樣的話吧。要達到這個程度,就必須努力才行。重要的是,要瞭解預防老化的原理(正確來說,應該是延遲老化的原理),並且在每天的日常生活中活用。   要預防老化,就要先避開自由基的危害。儘量避開那些會產生自由基的因子,同時將已經產生的自由基迅速消除,這二者是預防老化的基本動作。前面已經說過,蕃茄含有豐富的茄紅素,而它又是去除自由基最有效的物質。β胡蘿蔔素、維他命和、硒等,也都含有豐富的抗氧化劑。這些成分不只是可以去除自由基,也含有各種營養素,具有優異的美容效果。   β胡蘿蔔素在體內會變成維他命,可以保持皮膚、頭髮、牙齒的健康。維他命一旦不足,保護皮膚細胞所需的黏膜分泌就會減少,導致細菌繁殖,青春痘也容易產生。維他命可以用來治療青春痘、黑斑、皮膚發炎。    維他命除了可以當作抗氧化劑使用之外,也能夠抑制麥拉林黑色素的作用,預防皮膚黝黑、黑斑、雀斑等等。對於皮膚病、肌膚粗糙、小皺紋等肌膚問題也有效果。   維他命除了可以抑制過氧化脂質形成之外,還能提高維他命的活性,預防維他命、茄紅素、β胡蘿蔔素等物質的氧化。另外,也能減少有害的膽固醇(LDL)。   硒除了是抗氧化酵素的材料之外,和維他命一樣,可以預防氧化。鋅可以抑制皮膚發炎,促使傷口早日痊癒。   女性常見的便秘,會在腸內產生許多有害物質,促進老化,導致肌膚問題,是美容的大敵。蕃茄含有豐富的食物纖維,可以預防並消除便秘。 • 【實際體驗例五】德山一枝 助理看護 痛苦的減肥方法,總是不能持之以恆   從以前身材就胖的我,四年前到醫院擔任助理看護之後,整個人又胖了一圈。我身高一五○公分,體重原本五十七公斤,在第一年就胖到六十公斤,最近則胖到六十五公斤。   可能是值班時吃宵夜才導致發胖的吧。患者會送一些布丁、包子給我們吃。我雖明知這樣會發胖,但值班時有四個看護,我總不能不吃吧。   當然,之前我也嘗試過各式各樣的減肥方法。但是,像是長期吃蘋果、鳳梨等單一水果,或是做飲食限制的減肥方法,往往沒有辦法持之以恆,所以也就沒有具體的效果。   今年六月份,我得知了蕃茄減肥法。   蕃茄減肥相當簡單,只需要在飯前吃蕃茄就可以了。因為不需要特別做飲食限制,讓我覺得很適合我,便馬上進行。   我除了早、晚餐正常吃之外,飯前又吃一個小的蕃茄。不過,因為已經吃了一個蕃茄,覺得肚子相當飽,所以晚餐往往都吃不下去。   白天則以二八○的罐裝蕃茄汁來取代蕃茄。我所喝的蕃茄汁,是以完全成熟的蕃茄所做成的無鹽蕃茄汁,其特點是味道清爽,很容易入口,以前口渴的時候或是晚上值班時,常喝碳酸飲料,現在則喝蕃茄汁。   當我開始用蕃茄減肥之後,效果很快就出現了。首先,大便的份量多得令人驚訝,形狀也很正常。讓我深深體會到,別人所謂的「快便」是什麼滋味。蕃茄也似乎有利尿作用,小便的次數也增加了。讓我覺得,蕃茄好像在我體內進行大掃除一樣。   實行蕃茄減肥法一週之後,體重減輕二公斤,降到六十三公斤。雖然體重一直沒有辦法再減輕,但是一想到以前試過的減肥方法,比如說體重雖然減輕,但很快又胖回來,蕃茄減肥已經有很大的進步了。我想,只要能夠繼續蕃茄減肥法,體重應該會再下降。   另外,用蕃茄減肥一個月之後,腰圍瘦了二∼三公分。我們的制服裙子腰圍是六十九公分,但我穿起來太緊了,原本想要改穿七十二公分腰圍的裙子,沒想到一瘦下來,穿起六十九公分腰圍的裙子,還覺得游刃有餘。   更讓我覺得高興的是,同事竟然對我說:「最近你的化妝效果很好,是使用哪個品牌的化妝品?」的確,以前每到了下午,臉上的粉底就會浮上來,現在則沒有這種情形。我並沒有更換化妝品的品牌,這應該是蕃茄減肥的效果。女兒也跟著我一起開始吃蕃茄,臉上的青春痘消失了,讓她很高興。   我的目標是六十公斤,還要再減三公斤。大家都不知道我在減肥,等到別人說「妳變苗條了」,我就會很高興。 • 【醫生的叮嚀】聖路加國際醫院內科主任 西崎統   以德山女士以前的飲食生活而言,雖說她是因為工作關係,不得不然,不過,晚上吃甜食、常喝糖分很高的飲料,卻是導致肥胖的要素。生活不規律,也是導致肥胖的重大因素。   只需要在飯前吃蕃茄的蕃茄減肥法,像德山女士這種忙碌、生活不規律的人,也能夠輕鬆的進行。因為吃蕃茄有飽足感,就會減少高熱量食物的攝取,輕而易舉得到減肥的效果。況且蕃茄的營養豐富,既能調整身體的健康情況,又能減輕體重,最適合忙碌的人。   另外,蕃茄含有豐富的食物纖維,有助於消除便秘。也能促進代謝(體內物質的變化及更新),對改善、消除肥胖相當有幫助。蕃茄也含有美化肌膚的維他命,所以養成吃蕃茄的習慣,也具有美化肌膚的效果。