【幸福筆記】賞心樂事的再發現
2008/9/19 人間福報副刊| 作者：李偉文
這兩年在國際各種媒體與政治人物口中最流行的用語大概就是全球暖化、氣候變遷以及節能減碳了！當著墨於金錢遊戲的跨國銀行鉅子也開始注意到低碳生活，好萊塢偶像明星換下皮草搶著購買各種節能產品，政府各個部門舉辦任何活動時，也不免用環保訴求來當包裝，在這環保減碳的簡樸生活已成普世價值的現代，市場上當然立即出現了數以百千計談如何過簡樸生活的書，像電器用品的操作手冊一般，嘗試教我們各式各樣的技巧。
其實我總是覺得任何人想過著簡單生活一定要找到真正的樂趣，而不是因為流行或道德的壓力。
的確，污染、全球暖化、雨林破壞，我們這個消費社會的奢侈敗壞，這些新聞與訊息日以繼夜地轟炸著，我們知道地球糟糕透頂，我們也已經非常關心了，可是還是不斷被迫想著它，無形中變成我們心中的折磨，這種道德的負擔或許會逼我們想做點什麼，但是往往半途而廢，久而久之，甚至因為沮喪而麻木了！
會造成這種適得其反的結果，最主要的癥結是，當我們被「逼迫」著採取行動時，若沒有享受到改變著來的樂趣，那麼一定不會持久。尤其是我們若是基於道德的考量，勉強自己「捨棄」許多物品，限制自己再去做原本習慣的事物，而不是願意真正面對自己的內心，了解自己是什麼樣的人，自己真心渴望的生活是什麼，如此才能過簡單、愉快、有趣又能在精神上真正滿足的生活。
過去我們可能拼命的工作，賺了錢然後又拼命的消費，甚至連休閒也變成了物質消費的一環的得趕著時間去做，於是逐漸地喪失了感受生活的能力，連帶的失去了真正的快樂。或許就像梭羅所講的：「我們花了大半輩子釣魚，結果發現我們要的根本就不是魚。」美國喜劇明星喬治卡森也這麼提醒著：「想藉由累積物品來讓自己快樂，其實就像是用三明治拍遍你的全身，好讓你感覺吃飽了一樣。」
慢下速度，增加生活的感受，也如許多宗教與靈修不斷提醒我們的，「活在當下」，才是幸福感的來源。當我們能以悠閒的心情去感受周遭的事物時，就能從日常生活中再度發現許多賞心樂事。像是坐在家裡陽台看著夕陽緩緩落下，與三兩好友喝茶聊天，陪著孩子沿著河岸騎單車…，這些令人快樂的事，其實並不必花錢。
泰戈爾說：「一個人擁有什麼，他的限制也就在那裡。」當我們以豪宅積蓄著金銀財寶時，那鐵門鐵窗電網監視器不就正是我們親手築出的牢籠嗎？
（本專欄每周五刊出）
