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「最近亞力山大健身中心惡性倒閉，使得大家所付的萬元會，全部化為烏有...」這是今日我在電腦上看到的新聞。 我覺得，其實如果運動也可以有不花錢，或不花大錢的方法，如跑步，打球...，也可以到公立游泳池健身房...也是一樣達到運動的效果啊！ 副導師：健身房大多是私人設立要收費，而相較之下，公立的管理及衛生條件，未必比得上，才有人花錢去運動。
從這星期開始，班上舉行〔晨光閱讀〕的活動。 雖說是“晨”讀，但早上時間過於短暫，因此，通常我都用“非上課”的時間看。 我看的書名叫〔老師，不要哭〕。這本書有許多小故事，都是那位老師（作者）所親身經歷的。內容有溫馨感人難過快樂......精彩生動。 副導師：其實晨讀（每日十分鐘就夠），除了閱讀習慣培養，對語文能力及閱讀能力的提昇是很有助益的，有科學調查證明。
呼∼第二次的段考總算平安的告一個段落了。每科的成績也都知道了。這次的總分竟然和上次是一樣的耶∼（媽媽註：明明少了25分，怎麼會一樣？！） 除了數學以外，讓我感到最傷心的是生物！它退步了整整２０分耶！ 若不和上次的相提並論，依照我的考前預估，還差了９分。 明天成績單發下後，希望上頭的分數不要太少。 副導師：老師會“特別”替大家補救生物，敬請期待！^_* 導師：每次考完，確實檢討缺失，才會讓自己更進步。 翔翔：但願如此！
文章：努力安靜�謝鵬雄 佳句： ＊安靜說來很簡單，只要不說話，不發出聲音就算安靜了。 ＊有些人只是沒事可做，又不能安於無事可做，就會無話找話說，或做些無意義的動作發出聲音。 ＊人要找有意思的事做就會安靜，千萬不可使自己變得不安靜。 問題： Ｑ：在課堂中有些課程或許你沒興趣或已懂了，你會努力安靜嗎？為什麼？ Ａ：會。 １。沒興趣時：雖然不喜歡，可是月考還是會考啊∼ ２。已懂了時：已懂了，但是否有深入了解呢？而且，別人不見得知道啊∼ Ｑ：哪一課程是同學最無法安靜，常需要老師強力要求的？為什麼？ Ａ：國文，英文。或許是因為老師不兇吧∼ Ｑ：你在家裡，除了看電視或打電動（腦）之外，是否有其他可達３０分鐘以上的獨處方式，請列舉。 Ａ：有。投球，看書，畫畫，收房間，睡覺...... 心得： 安靜確實使生活品質提升，但要看是在何時？ 我五年級時，全班超級安靜的，就連老師問問題或念課文，也都接近零分貝。 後來班上突然變得很吵，有如飛機引擎似的。 一直到六年級，大家才抓到“說話”的分寸。 無評語
最近心情不是很好，這或許和考試有關吧？不過，經過這幾天的調適後，比較好些了，大約下星期就可回升到從前一樣了。 十二月中，有個很溫馨特別的節日－耶誕節，我覺得班上應該開始布置了，不然，可就要“過期”了喔！ 副導師：老師也很喜歡過節喔！歡迎將家中多餘的裝飾帶來佈置。
翔翔今天的心情點滴是：閱讀文章心得。光讀文章不好玩，翔翔請婷婷朗讀，他來配樂，並將之錄下來，取名為〔白雪小劇場〕... 翔翔心情點滴的文章：尋找幸福的人 心得： 〔幸福不應該在想像中尋找，而是在生活中尋求〕在生活中，它常常被忽略。媽媽煮飯給我們吃，同學幫你拿東西，都是幸福。 很有錢才叫幸福嗎？我想，不一定吧！ 怎樣算有錢呢？如果覺得十萬不夠，一百萬不夠，一千萬不夠......那麼不就永遠得不到幸福了嗎？ 副導師：欲望大小是決定幸福與否的關鍵。 導師：所以，知足常樂，幸福才會由心中自然產生。
第二次段考已經就在眼前了，從小考的部份看來，難度真的是增加了，尤其是數學最明顯！ 這次的段考我並沒有很大的把握，但該有的分數還是要有： 社會８５，這科已經是我最有把握的分數了，因為共有三科，所以８５分。 生物大約８５分，因為對人體並不是很熟，也不太感興趣，但此科必須要達到一定的水準啊！ 國文也是８５，有些修辭還要加強。 英文是９５，雖說有點難，但我會盡力的。 數學......不多不少，大約７０左右啦∼ 副導師：人體是生命的泉源！了解自己，才有健康的生活。
時光流逝，轉眼間秋天過完了，而緊接在後的是冷酷無情的寒冬。 雖然如此，但是其中卻包含了像耶誕節這樣溫馨的節日。 關於耶誕節，據我所知，校方好像有辦了一個七校聯合音樂會。 除此之外，不知還有什麼好玩的活動？ 副導師：那時也是老師忙到欲哭無淚的時候，但你就好好把握機會，過快樂的節吧！
從手受傷到現在，算一算大約已經二個月了。雖然已過兩個月，但它終究是沒好。 這些日子裡，因為這樣，讓我可以從另一個面向來看世界，從中也了解到不少東西，和每個人的個性。 就拿運動會的例子來說好了，以前都是當選手，因此很少注意到班上內部的事，這次就因為沒什麼事，讓我看到了內部人事的一舉一動。 副導師：可說是轉機，雖然失去為班爭光的機會，卻觀察到更多好玩的事。
這次的校慶運動會圓滿落幕了，每個人的表現，大家都看得一清二楚。 不過，重點不在於成績。而，你盡力了嗎？ 這次大隊接力，發生了一個嚴重的失誤∼跌倒。 但我覺得不能全怪他啦！因為人生是無常的嘛∼再說，跌倒當時，和第二名也不過差幾公尺而已。我們沒有幫他追回來，這還是我們的錯呢！ 無評語
文章：能死背 才能活用�蕭蕭 問題：你對這句話有什麼看法？ 翔翔：我覺得這像圖書館一樣，先存放了很多的書籍，當有需要時，隨時可以拿出來。 ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊ 心得： 看完這篇文章後，我認同「能死背 才能活用」這句話。 其實這就和一個資料庫一樣，放入一些資料進去，等到有需要時，便可以很輕鬆的拿出來用。當然，存的越多，用的地方就越多。 但如果你的資料庫內空無一物，那麼就會有書到用時方恨少的情形發生了。 早知如此，何必當初？ 現在快點把你的資料庫補滿吧！ 無評語
我的期許，和之前差不多，就是手可以趕快好。 從受傷到現在，已經過了一個多月。雖然有明顯進步，但還沒完全好。 另外，月考將要來臨了，我希望第二次可以有更好的表現。 每天我都很努力的看書，我想應該可以實現吧！ 副導師：手不能操之過急，要給它時間復原。 80%的時間看20%會考的重點部份。
TO 豪， 在我的心目中，你是個樂觀幽默的人，常為班上增添不少快樂的時光，你的一些怪點子，三不五時的一直冒出來，使大家每天都可以看到不同的花樣。 不過，我希望在上課時，你不要突然的大笑，這樣坐你四周的人，都會被你嚇到，其他的人也要上課啊！ 這是一點小小的建議，也是一種期許，希望你更進步。 副導師：除了他，也需要班上男生不瞎起閧，才不會影響秩序。 翔翔：我也這麼覺得！
今天不知是怎麼了，我遇到的任何事都不順利。 從早上，因為我來晚了，無法讓大隊練習順利進行； 接著是聯絡本的文章，忘了貼上去； 還有運動會需要的帽子樣本，放在家中未帶； 而且，我在看蘇同學做的步槍時，彈匣竟然還掉了下來（好險有把它裝回去了） 以上只是上午的事。 到了下午歷史課，很不幸的，老師偏偏挑今天補考，但我還上科資方案的課啊！ 不過，感謝那些永遠考不過的人，一直留到第八節下課。 此時，我以最快的速度衝過去補考，很快的用十分鐘完成，回到科資班去。 這算是不幸中的大幸了。 副導師：總是有低潮期，但開朗渡過後，又可看見日出。
〈讀書不會輸〉(作者沈呂百為 廣告界資深創意人) 大意：〈讀書不會輸〉話說新加坡有一家書店， 把九十四個字整整齊齊排成大字報，提倡書的好處： 「書是書，輸是輸； 有書不會輸，輸的不會是書； 輸了要認輸，不要怪書； 看書不會輸，不看書就會輸……」 心得： 目前為止我看過最喜歡的一本書是：止詐止詐（劉鏞） 我喜歡這本書，因為他的題材很特別。 主要是說，我們很多時候，身在詐中不知詐，買個東西也被騙。 書中就舉了很多的例子，這些例子都是我們日常可能發生的小故事。我覺得他很有趣。 副導師：它只是點清事實，但如何安保自身安全的確很重要。
今天是校慶個人單項預賽。 運動場上高手如雲，尚未比賽前都不知道勝負，在這種緊張的環境下，我們有很多人還是得到了決賽的門票！ 我印象最深刻的是林X廷一跳驚人的演出。第一次不是很順利；到第二次，跳了四點零六公尺的到第一，全場都嚇到了。 副導師：不愧小學有練過，他好像空中飛人，一躍就過了。
我參加的是管樂社。我覺得那一點也不好玩。尤其是分部練習和團練時。 分部練習的老師將我們〔打擊〕分成新生和比賽組，利用大多時間練比賽組，而用一小部份時間練新生。這也就算了，他教我們的盡是一些較基本的東西，那些我都學過了呀！ 導師：需要跟老師談談，手好後去進階嗎？ 翔回答：談過了，要等手好了，再看看。
我們家的電視機只有下列幾種情況會打開： 一，爸爸六日回來時 二，假日媽媽租DVD回來時 三，美國職棒有比賽時 當然，我最喜歡看的是棒球！ 四年級開始，因為中華隊參加奧運，而且班上流行，漸漸的愛上這項運動。 五年級時，王建民在美國發光發熱，使我開始注意美國的棒球。美國棒球實在比我們的精彩，各種情況都會發生，從中學習到不少知識，和他們處理問題的方法。 副導師：的確，很好玩的一點是，為何國外職棒場場精彩，而反觀台灣棒球環境卻不如國外。 翔翔回答： 其實國外球賽比我們好看有很多原因，〔球場〕就是其中之一，別人的場地就是比我們好。 更重要的是，他們的選手都有一種“努力嘗試”的心情，化許多不可能為可能！
我和趙X程、古X軒報名參加奧林匹亞科學競賽，不過由於報名人數太多，所以將舉辦一場淘汰賽，時間就在明天中午，項目是吸管塔： 用十五支吸管做一個20公分高的台子，不超過15公克。上面放飲料，看誰放得多。 聽起來簡單，做起來就很難了！ 經過前幾天不斷的嚐試，進步很多，希望明天不會被刷掉。 導師：老師玩過用義大利麵條做秤重台，還和同學代表出賽哩！加油！
文章：[小品] 人生四神湯 佛經中有這樣一則故事∼ 有位老婆婆育有兩名女兒；一個嫁給米粉商，一個嫁給賣雨傘的生意人。老婆婆希望女婿們的生意都很興隆。 有一次就問大女兒：「你們最近生意好嗎？」 大女兒說：「不太好！最近天下雨，米粉做不出來。」 老婆婆就說：「那應該祈求天氣放晴，讓太陽趕快出來。」 於是，老婆婆便天天祈求，希望太陽能早日露臉。 過了一陣子，二女兒回來，老婆婆也關心地問：「你們最近生意如何？」 二女兒說：「很不好！老天一直都不下雨，害我們的雨傘都賣不出去。」 老婆婆就說：「那我趕快替妳向老天求雨，讓你們的雨傘能賣好一點。」 但是這麼一來，大女兒的米粉又賣不成。 老婆婆到底該祈求老天下雨或是出太陽呢？ 其實，若能善解－出太陽時就想： 真好！今天是我大女兒做米粉的好日子，心裡就會很歡喜； 下雨時，就想：我二女兒的雨傘，今天應該會賣得很好。 世間事，十有八九不如意，若能順著境界去善解，就會感到很滿足、歡喜。有善解的心，才會懂得感恩；懂得感恩是世上最幸福的人。 人生除了要懂得善解、感恩之外，還要能包容。例如：在工作上與人共事時，若不能以寬廣的心去包容別人，人生絕對會很痛苦。所以，除了感恩父母、兄弟姊妹，還要以開闊的心胸包容所有的人。 人生知足心常樂；不要事事和別人計較，如果老覺得別人樣樣都比我好、自己很不足，這樣日子就會過得很煎熬。一個人若懂得善解、感恩、包容，人生一定很滿足，即使生活過得樸實平淡，也會覺得自己是個幸福的人。 心得： 這個故事很久以前就看過了。當時的想法就如文中所說的：「順著境界去善解，就會感到滿足和歡喜」。 不過，如果再換個角度想，他們家不管是晴天或雨天，都會有收入呢！ 無評語
今天我們去看二年級的偶戲比賽。我覺得表現實在不怎麼樣。雖然故事內容某些部份很好笑，但是整體結構鬆散，段與段之間不太銜接得上，而且每班內容都大同小異。 等我二年級時，我相信一定會比他們更棒。 無評語
我最近收到的一份禮物，是以前三四年級時的黃老師送的。 那是一本關於化學的書，書名叫〔蘇老師掰化學〕。 雖然我還沒有全部看完，但我看了前幾章後，覺得實在是太讚了！內容生動有趣，淺顯易懂。真是一本好書。 導師：這本書還有好幾本續集，我有收藏。有興趣的話，再借大家看。
最近大家都要求數學老師講他當兵時的恐怖事。 老師說，只要上課安靜，讓他把課上完，剩下的時間就用來說故事。 因為這樣，全班的秩序有了一百八十度的轉變。 當然，老師也信守承諾，每次花五六分鐘說故事。這種上課方式，使數學課變得有趣多了！ 副導師：其實秩序好些，老師們都很願意分享有趣的故事^_^
過了中秋節之後，天氣開始轉涼了，詩人常將秋天比喻成憂鬱的季節。 在這種涼涼的天氣下，對於怕冷的我來說，最想做的就是來碗熱呼呼的湯。喝了湯後，全身上下都熱了起來，也有了以往的活力！ 無評語
文章：團體的成功就是個人的成功�聖嚴法師 心得： 我覺得這篇文章很有意思，尤其是在第三段解釋〔逆向思考〕的部份。一般人誤以為逆向思考是不好的事，以為逆向思考就是將事情美化。 當我看完了文章後，發現如果這樣想，那就大錯特錯了。其實它的意思是指，將事情的問題所在看清楚，勇於面對，努力的將他改進。 下次如果遇到問題時，逆向思考有助於讓事情更順利的解決。 副導師：希望你的手趕緊康復，恢復以往的活力！
最近班上有很多活動，需要花時間準備，因此常常有時間上的衝突。但這還算是容易克服的，比較大的困難在於班上的凝聚力不夠。 我認為，主要原因是大家很少意識到這一點，因此沒有強烈的共識感！而要將這麼多人的“心”結合在一起，實在不是件容易的事。 當體育老師在挑人的時候，我就覺得我們班沒什麼希望，有如一盤散沙。後來聽到老師說，早上要早點到校練習時，我感到很開心，因為想說可以藉此機會，凝聚向心力。 但是，今天早上我去觀看練習情況時，我的心情卻又掉到谷底。 一大早，大部人的人都到了，卻有一部份的人姍姍來遲。練習時間已經不多了，再加上這樣漫不經心，所剩的時間就更少了。 練習時，老師提醒該注意的地方，還是有人不注意；結束後老師在說話時，有少部份的人還一副無所謂的樣子。我覺得在心態方面，班上同學還要多加油！要再想想看有什麼辦法可以將大家的士氣提昇起來。 除了大隊接力，我認為拔河也要一起練。參加拔河的同學，早上應該也要來跑步！因為拔河不是靠蠻力，重點在於握力、腿力、耐力和團結，跑步可以同時訓練到這些方面。 這是我的建議，希望可以被採納。 ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ 媽媽說： 老師，翔翔很“認真”地對班上近日活動有所建議，草稿寫得又長又亂，因他的手不方便，故本篇由媽媽代為打字，只此一次，下不為例。請老師海涵。 副導師：謝謝你的用心建議，班上的確氣氛不大熱絡>_
在我看過所有的書中，我最喜歡的一本書名叫：春天底下三條蟲。 內容大約是這樣的：本書的主角〔春天〕，是個十一歲的女生，她覺得大人是一種非常“蠢”的動物，常做些可笑的事。於是她和她的三個死黨，想出一個很酷的idea∼Fire不及格的爸媽，組了一個〔佛蓮（friend）家族〕，並且成功搶救了他們社區的公園。 這本書用小朋友的角度來看世界，用輕鬆的筆調記下主角生活中的點點滴滴。我覺得這是值得一看再看的好書。 副導師：有空帶來大家分享吧∼老師很有興趣。
第一次段考終於結束了。不過還有很多校慶的事。相關的老師都說校慶快到了，其實第二次月考也將要來臨，這令我很緊張。 緊張什麼呢？ 一，感覺時間過得真快，怎樣都留不住。 二，第二次段考會不會因校慶而考得不理想呢？ 副導師：時間到了，該做何事應分清楚，不三心二意，便心安不慌亂。 導師：與其擔憂未知，不如現在開始，踏實的準備每一步。
這個週末原應該和大家上山去玩的，但因為受傷不能去。 在家的兩天中，過很很不好！ 上星期喉嚨就不舒服了。到星期六，開始咳嗽流鼻水，頭也暈暈的。星期日起床，吃過早餐後，頭又開始痛，因此再回房昏睡；中午起來吃飯後又繼續睡。就這樣吃飽睡 睡飽吃，昏昏沉沉的度過兩天。 今天早上還擔心頭會不會又痛了。幸好並沒有。 經過二天休息，感冒比較好了，希望這“衰”運快 go away！ 副導師：快快休息，恢復你平常的活力。難得假日卻生病>_<
這次月考，我希望可以拿到好成績。因為功課變難，想得高分的機非常小，，對於這次我給自己訂定的標準如下： 社會這種多背誦就容易得分的科目，我設定的標準是∼８５分。 數學，以平時成績來看，只要到時不要太粗心，應該可以得到７０分。這兩個星期以來，媽媽特別幫我加強這一科後，成績進步很多，小考從一開始的倒數五名，進步到十五名左加，所以月考也要加油！ 說到英文，它讓我受到重大的打擊。剛開始看到課本時，心想「太簡單了！這些國小都教過了。」可是每次考出來的分數，實在不怎麼樣。不過自從媽媽幫我複習後，現在頭腦清醒了許多。單字雖然沒有倒背如流，但“正背”還是通啦！我預計目標是∼８０分。 至於國文，我認為憑實力應可以得到８５分以上，而且國字注音和注釋絕對不能錯，因為有些課外的選擇題，我不太了解，這會拉低分數。因此，我必須把握住課本範圍內的才行。 自然是我最有把握的科目，我想用這科的分數來彌補其他不太行的科目，因此希望可以達到９０分！ 最後，一句老話：千萬不能粗心，不要看錯題目，不可以漏寫。希望這次有不錯的表現！
