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欣媽咪

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他的寶貝

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寫給我的寶貝

2004年10月07日
公開
8

欣~ 我的心肝寶貝 你是幸福的小娃兒 在爸媽的期待下誕生 在滿滿的愛中成長 你喝媽咪的ㄋㄟ長大 爸爸媽媽願意把所有美好的事物都給你 很快的你也一歲了 面對不再是嬰兒身分的妳 讓媽咪有些不知所措 在你似懂非懂又對一切都好奇的時刻 媽咪總是面臨教養的抉擇和難題 親密育兒~對你的一切有回應希望你從小在愛與信任中成長 但是否也造成你覺得一切都理所當然? 或是習慣於大家必須時時刻刻注意你? 在你做了不好或不對的事情 究竟只要嚴肅的告誡你還是可以用小小的打手心來讓你知道這是不對的 打你~怕你學會以暴力解決事情或是阻斷了你好奇探索的心 不打你~又怕沒有把你的規矩教好...成了任性妄為的小女娃 愛的教育?鐵的紀律? 媽咪常常在兩難之中 因為每個孩子都有不同的先天氣質 教養方式當然也都不同 面對你常常不順心就以哭鬧來表現的方式 媽咪常常不知如何是好 一方面我知道小小的欣還不會講話 以哭的方式來宣洩是正常並可以理解的 另一方面卻又擔心你會習慣用哭鬧來達成目的或表達 你可知道媽咪也好為難？！ 因為媽咪比較早結婚 媽咪的好朋友們都還沒有結婚或是還沒有小朋友 越來越少人可以聽聽媽咪講心事 因為媽咪擔心的事情都是欣阿！ 如果再遇上你一直揮一直揮的話 媽咪真的會覺得好沮喪喔！ 所以媽咪有時候會忍不住對你發脾氣 我也覺得好抱歉 你要原諒媽咪喔！就像媽咪也原諒你的任性一樣喔！ 媽咪也還在學習要怎麼樣當一個好媽媽 小寶也要努力學怎樣當一個乖小孩 媽咪或許會有做錯的時候 但無論如何媽咪都是最最愛你的 就像你有時候耍賴任性一樣 媽咪知道欣還是愛媽咪的 我們要一起加油！ 我們還有好疼我們的把拔 還有愛你的外公外婆 所以我們也要努力讓自己過的更幸福喔！ 好愛好愛你的媽咪

逆滲透水與蒸餾水最不能喝

2004年10月01日
公開
31

作者：南華大學教授呂應鐘 出處：http://web.my8d.net/luye/HEALTH/My%20Books/sixroot06.html 逆滲透水與蒸餾水最不能喝---敬請轉寄功德無量 近幾年來，ＲＯ逆滲透水機大行其道，我相信不少讀者家中就是裝 ＲＯ水機，以為這樣喝到的水是最純淨的。沒錯，逆滲透水和蒸餾 水一樣是很純淨，稱為「純水」，但卻不是好水，反而被稱為「窮 水」。為什麼？ 我們來看看有一家「專業ＲＯ逆滲透水處理公司」的網頁上，都明 白寫著：「ＲＯ逆滲透法利用高科技滲透原理，有效去除九九％水 中總固體溶解質(TDS)，純度高達1—10 ppm，應用於海水淡化、 洗腎血液透析用水、實驗室高純水」。 沒錯，在國外，逆滲透原理是「應用於海水淡化、洗腎血液透析用 水、實驗室高純水」，沒有人會拿來當日常飲用水的，可是我們的 業者卻拿來賣給家庭，使用者以為買到的是高科技的飲水設備，殊 不知被業者誤導而害了自己的健康。 因為純水中完全不含任何礦物質，人體需要的鈣、鉀和鎂統統不見 了，長期飲用會對人體造成血管疾病、心臟病、骨質疏鬆症。 如果已經喝逆滲透水大約三年的人，可以到醫院檢查一下骨質狀態 ，我敢說醫師一定會告訴你：「骨質已有疏鬆現象。」而且得關節 炎的機率會很高。 不相信嗎？奉勸你不要用自己的健康來打賭，我絕對敢告訴你，到 時候後悔的人一定是你！ 在此，我要鄭重提醒讀者：「千萬不可給小孩喝純水！」因為正在 發育的小孩需要大量礦物質，給他們喝純水會造成發育不良。尤其 是一歲以內的嬰兒，絕對不能用逆滲透水、蒸餾水等純水沖泡牛奶 或當開水給嬰兒喝，一定會成長緩慢、甚至長不出牙齒，或是智力 遲鈍。 如果有人不相信我的警告，可以用自己的嬰兒試試，半年後看到你 的嬰兒怎麼長得這麼慢，就知道我說的正不正確了！ 台灣地區六十五歲以上人口中，有十三％男性、二十四％女性罹患 骨質疏鬆症。因此對小孩和老人而言，更是非常需要鈣質，但是他 們對一般鈣的吸收能力較差，必需由飲水中補充水溶性鈣質來預防 。 一九七七年美國國家科學院經過九個國家五十個研究團隊研究純水 之後，認定：純水無礦物質，使得心血管疾病發病與死亡率增加。 因此在軟水中的加入適量的鉀、鎂、鈣、鉻，每年可使十五萬人免 於死亡。 大約在二十多年前，中東地區由於缺乏淡水，所以美國等先進國家 便執行中東地區海水淡化的大型計畫，就是用逆滲透將海水淡化。 結果，不久之後，中東地區的小孩統統掉牙，因為，淡化後的水完 全沒有人體所需的礦物質，造成成長中的小孩嚴重缺鈣。後來，美 國便研發出來稱為「還原包」的濃縮品，就是人體所需的各種礦物 質的綜合包，將還原包倒入淡化的海水裡，還原成活水。 環保署網站說：「目前在市面上，蒸餾水頗受歡迎，蒸餾水顧名思 義是經過蒸餾所得的『純水』，沒有一般水該有的礦物質，有人認 為蒸餾水不含任何成分，長期飲用有營養失調之虞，而且也不能用 於養花、養魚。」 沒錯，用純水養魚，我敢保證不久魚統統死光光，因為水中完全沒 有魚類健康所需的礦物質，當然會死掉。 環保署網站又說：「目前市面上最暢銷的淨水器之一是『逆滲透飲 水機』，這是採用薄膜，利用逆滲透原理，讓自來水由高濃度的一 邊滲透至低濃度的一邊，由於薄膜相當緊密，孔隙很小，所有雜質 、礦物質、有機物等均被濾除，因此，經逆滲透處理後之自來水已 幾乎變成『純水』，沒有一般水該有的礦物質。其實自來水中所含 人體必要的微量元素，有必要把它去除掉嗎？例如：硒、鋅、鎳、 銅、鈣、鎂、鐵、錳等，這些都是人體不可或缺的物質，甚至我們 還要從蔬果食物中攝取鈣、鎂等礦物質呢。」 既然如此，為何還讓此種有礙健康的逆滲透飲水機在市面上大賣呢 ？我實在想不通，大有為的政府為何不禁止呢？去年，教育部也已 通令全國各級中小學校不可再裝設逆滲透飲水機，一律改用燒開水 。教育部終於覺醒了，可是一般民眾不知道呀！ 四年前，本校新大樓都裝設逆滲透飲水機，當時我還不知道此種機 子的缺點與性能，和大家一樣認為是高科技的設備，應該不錯。有 一次拿杯子去裝逆滲透熱水，聽到機子旁邊的下水孔有頗大的水聲 ，好像是水流掉的聲音。於是回到研究室給總務處打個電話，告訴 他們有漏水，派人來修，結果總務處的人告訴我那是逆滲透水機所 排的水，他們說製造一公升逆滲透水，必須排掉四至六公升水。 我一聽，立即對逆滲透水機產生極差的印象，台灣已經水資源不足 了，還要用此種極端浪費水源的設備，實在沒有道理。如果家裡有 裝逆滲透水機的讀者，不妨比較一下水電費，是不是比沒裝以前繳 更多的錢？ 環保署網站又說：「目前，有許多的逆滲透處理系統於處理流程中 ，在逆滲透管後裝設活性碳後處理濾心，強調可吸附儲水桶出來水 中之異色或分子態物質以避免二次污染；或加裝所謂的磁礦活水器 或活水生成器等單元，強調經其處理後的水含有人體需要的電解質 。但以其強調逆滲透處理後的水為不含雜質的純水，還需要活性碳 濾心嗎？在經過磁化處理後，還可再生成電解質嗎？這十分不合乎 學理。」 推銷的業者為了自己賺錢，一定會隱瞞這些「十分不合學理」的論 點。實在令人感到難過。 有一家飲水機公司曾經做實驗，他們使用自來水、ＲＯ逆滲透過濾 水及ＲＯ加ＵＶ紫外線殺菌三種來做比較，發現ＲＯ加紫外線殺菌 ，培養七十二小時後，無細菌產生；ＲＯ逆滲透過濾水，在培養七 十二小時後，產生無數細菌；用普通自來水，培養七十二小時後， 產生二個細菌。 這個實驗告訴我們，ＲＯ水反而容易滋生細菌。為什麼？因為純水 是「酸性水」，不僅容易成為細菌的溫床，更是現代慢性病如癌症 、尿毒症、糖尿病、高血壓、中風等的起因。大家都知道政府每年 都會公布「十大死因」，上面除了一項「意外死亡」以外，其它全 是慢性病，都是導因於產生酸性體質呀！ 不少提倡生機飲食的人說吃魚、肉會使體質變酸性，似乎沒有錯， 但是我要用學理來說：「只對一半。」魚和肉的確要比純水更酸性 ，可是沒有聽過吃三年大魚大肉的人得到骨質疏鬆症，反而喝三年 純水的人一定會得骨質疏鬆症！為什麼？因為魚和肉都富含各種營 養素與礦物質！ 家中裝有逆滲透水機的讀者們，看到這裡，還敢再喝「純水」嗎？ 我在此用最誠懇的心呼籲大家：為了自己與家人的健康，好好思考 一下，「純水」絕對不能喝，它是對健康沒有任何好處的「窮水」 ，因為我們身體絕對需要水中的礦物質！ 依據衛生署於八十三年十一月十七日發表的報告，國人對鈣、鎂的 攝取量只達到聯合國標準的百分之五十二而已。要增加體內鈣、鎂 離子的吸收量最有效的方法是從飲水中獲得，因為食物中的鈣、鎂 離子不易為人體吸收。 我們以歐、美、日等先進國家為例，他們日常生活飲水必定以天然 礦泉水為主。我們到超商去看看，有名的法國、加拿大進口的礦泉 水，都富含礦物質，那才是真正的好水。 可是有人會說：「純水口感比較好，含太多礦物質的礦泉水口感較 差。」沒錯，尤其是用純水泡茶，的確比較好喝。而且，純水煮了 不會在熱水瓶裡產生白色凝結物，礦泉水會產生水垢，看起來不乾 淨，其實這就是鈣、鎂離子的沈澱，無礙健康的。 有些人「只為口感好，不為健康想」，這種邏輯對嗎？我們國人對 礦物質的攝取量已經比別國少了，再喝沒有礦物質的純水，身體如 何達到健康要求呢？所以國人多病，喝錯水也是一大原因。 一位從事室內設計的小姐曾經告訴我，近幾年蓋的大樓，建築師都 會設計逆滲透水機為廚房必備用具。我一聽，完了，神通廣大的業 者竟然結合建築設計，此種有損健康的設備怎麼能夠家家戶戶裝設 呢？此種浪費水資源、又耗電、又損傷身體的設備，絕對不可當做 日常飲用水，它們是「實驗室」和「洗腎」用水。 我誠心地呼籲商人們，摸摸良心，別再為了私利而殘害同胞的健康 呀！同時也誠心地呼籲民眾，為了健康，要補充正確的水知識！

家裡沒窗簾的壞處(競走比賽)

2004年09月11日
公開
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媽咪早在八月份就幫小寶報名了漢神百貨的寶寶競走比賽 因為台北的漢神百貨是一間小小的百貨公司(跟高雄的不一樣) 所以媽咪一直以為競爭對手應該不多 比賽當天氣象局發布豪雨特報 我跟把拔覺得應該沒什麼人會去吧! 還開玩笑說會不會到了那邊直接把獎品通通搬回家就可以了 到了現場... 一家三口楞在那邊... 人山人海... 除了有很多小朋友以外 每個小孩都有親友團跟啦啦隊 像是家族的成員都傾巢而出 我的天阿! 像小寶這種只有老爸老媽跟的選手只能說是勢單力薄... 比賽是以計時方式 所以一次只有三個小朋友一起走 小寶是第九號選手 所以到第三輪才上場 第一場開始就有小朋友坐在原地哇哇大哭 家人還不斷的聲聲催促 看了覺得好心疼 當下突然覺得好後悔來參加比賽 讓孩子處在這麼陌生的場地 孩子根本不知道現在是來做什麼的 還被一堆陌生人團團圍住 若是大人被擺在這樣的環境中 可能也會覺得驚恐 何況是個孩子 最後這個孩子哭到比賽時間結束(兩分鐘) 媽媽才把她抱起來 看到這一幕我跟欣爸說 如果小寶等一下這樣哭 我就不會讓她比了 因為小寶並不知道自己在比賽 沒有必要這樣嚇孩子 我覺得好殘忍 等到欣上場的時候 哨聲一饗 八號小朋友的家長 嘩!拿出一整副的大窗簾! 這個小孩飛也似的跑向前去 家人發出歡呼 總共只花了5秒32 重點當然不是別人啦! 在窗簾拿出來的那一剎那 小寶就像是被點了穴道一樣 定在原地 一直盯著窗簾看 動都不動 不管媽咪怎麼聲聲呼喚 眼睛就是不看過來只盯著窗簾瞧 直到心滿意足才慢慢的踱步到我這裡 總共花了44秒16 媽咪寶起小寶親親 跟小寶說"哇!你怎麼不看我阿?" 事後覺得很好笑! 因為媽咪是過敏體質怕灰塵 所以家裡沒有裝窗簾 小寶當然也就沒看過嚕! 日子過了這麼久我從沒覺得沒有窗簾有什麼壞處 現在終於知道啦!