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９招居家風水 讓家平安久久

2009年04月13日
公開
36

９招居家風水 讓家平安久久 2009.04.02 出處：信義房屋 風水，廣義來說就是與環境和諧共處的智慧累積，空間流暢、家具、家飾擺設得宜，心情好後，家裡的善能量自然提升，健康、家運甚至財運都會跟著好運旺旺來。 如何讓家庭成員生活在家的空間下，蓄積無限能量？好的居住環境，包括充足的採光、良善的通風、流暢的動線、平整的格局，才能令身心安頓。居家風水的現代觀點，正是從居住者的健康和快樂情緒著眼，妥善規劃家的格局。 第１招　玄關：保持整潔、燈打亮 玄關是家裡的入口，要力求簡單明亮，若光線不足一定要輔助燈光照明。想要招來好運氣，可以在玄關櫃做些布置，例如：鋪上色彩鮮豔的家飾布，搭配花卉、植物，都能讓入門的心情變好。不過，人造花、草則要避免，才能為屋內帶來自然生機。頂天立地完全自成一格局的玄關，還能當成採光良好的隔間牆使用。玄關通常也是鞋櫃擺放之處，切記不能讓鞋臭味飄散出來，鞋櫃一定要加裝門片、並做好通風與除臭。 第２招　房中有房，必有二房 會出現房中房，原因在於主臥室裡另外規劃了一間更衣室造成。風水上的說法，「房中有房，必有二房」，只要小房不超過大房的三分之一，就沒有問題。若遇到對這個問題特別在意的屋主，設計師的改善作法是，不要讓小房有門即可解決。利用櫃體規劃屏障來取代隔間牆，或運用織品做空間區隔，都是變通的好方法。充滿能量的居家好風水，主要在於光線及空氣流暢，只要身處其中，感到舒適沒有壓迫，身、心自然平衡，健康、好運當然隨之而到。 第３招　客廳：明廳暗房最佳 「明廳暗房」是很有哲理的居家風水之說，客廳要明亮、臥房幽暗些無妨，不過都要有對外流通的窗戶。現代公寓住宅，客廳普遍不大，在裝修時要避免使用深色的建材及大面積的家具，儘量以淺色調為考量。空間也要適度留白，這樣新的能量才進得來。客廳主燈最好選擇黃光，傳統風水裡提到，黃光可以聚財，溫暖的黃光確實更容易增加居家溫馨的氣氛。有些較暗的角落，若能加盞壁燈或投射燈，照亮陰暗空間，心境上會更開朗。 第４招　餐廳：動線流暢 餐廳通常位於房子的正中央，以餐櫃當成空間隔間是很常見的方式，擺放時以靠牆不影響動線與陽光為主，由入門開始，整個行進方向要流暢，避免因為擺設不當，轉彎拐角將不利前進。 第５招　臥房：輕鬆舒適 臥房是休養生息的地方，避免過度裝飾，造成心裡負擔。臥房窗戶最好加裝可調節光線的遮光窗簾，像羅馬簾或百葉窗都可，搭配昏黃的燈光讓你容易入眠。另外，臥房應避免放置過多的電器用品，一般人喜歡躺在床上看電視，其實會影響睡眠品質及健康。睡前建議在寧靜、輕鬆的氣氛下入眠，身體才能充分休息。 第６招　書房：明亮、重文昌位 書房和文昌位有密切關係，風水上認為，找文昌房當讀書間可以達到事半功倍的吸收效果。不知道何處是文昌位的人，也可以選較為明亮的房間作為兒童房或書房，因為文昌位宜明亮，書桌的放置以背牆向空為原則，擺放時，書桌兩邊盡可能留一些空間，注意別將座位放在橫樑之下，也不要背向房門。 第７招　大門：不要見明堂、灶 「明堂」指的是客廳，氣流若由大門直通容易產生煞氣，為了避免這樣的情況，設計師通常會規劃玄關，製造空間上的轉圜。為了改變氣流的方向，櫃子的形式以頂天立地為佳，最好不要有空隙，若要營造穿透感，可用整面玻璃搭砌起來。其實一進門就看到客廳，會讓坐在客廳的人產生不安定感，進門後的轉折區域，對門外或門內的人都好，可以避免一進門便四目交接的尷尬。 「灶」用現代的說法就是爐火，古代人覺得廚房不登大雅之堂，而且一入門就看到灶，好像這家人特別愛吃。但是現代的開放式廚房漸漸取代客廳的空間主流位置，再增設個吧台，不僅使用方便，還增添生活情趣。在意門不能見灶的你可以將吧台高度提高，轉移視線焦點，即可化解入門見灶的忌諱。 第８招　廁所：不在房中央、廁門不對用餐區 風水上有此一說，廁所位在房子中央，晦氣會散布在屋內，可能影響這一家人的財運；但是，現代的衛浴配備已經大大改善，家裡的衛浴空間只要夠通風、做好乾濕分離，如廁後也不會飄散出討厭的臭味。還是在乎此風水一說的人，不須要辛苦的將廁所移位，只要透過設計裝潢，運用隱藏式門片或改變家門入口方向，也可以輕鬆化解。廁所正對用餐區會產生晦氣影響財運，姑且不論是否真會影響主人財運，吃飯時，有人在廁所走動，對用餐者的心情難免會有影響，你可以利用裝修時，將衛浴的出入口改方向即可。 第９招　天花板：避免橫樑 現代建築樑柱多，客廳、臥房有樑很常見，在不動到土木的狀況下，注意家具擺放的位置就能避免。沙發是客廳的重心，家人相處使用最頻繁之處，若天花板有樑柱，沙發就要避免擺放在樑下才不會有壓迫感。你可以利用造型天花板遮住樑，搭配間接光源；或是用木作將樑柱包覆起來。 至於臥房的樑柱會對人產生嚴重的壓迫感，而影響睡眠安穩，床擺放的上方，千萬不可見到樑。一般臥房樑柱大多是在邊牆的上方，很少位於正中央。裝潢時，設計師通常會將這個缺點，透過設計轉化為一整面收納櫃，不僅多了收納功能，還將樑柱問題輕易化解。

狂笑不止的跳跳O之夜

2009年04月02日
公開
18

應凱開之強力要求　跳跳O今晚一定要念完　狂笑不止的跳跳O之夜 小孩強力想看書的意念 真的很強大 ------------------------------------ 跳跳O Mister O 作者：路易斯/文，圖 原文作者：Lewis Trondheim 出版社：格林文化 出版日期：2003年07月01日 語言：繁體中文 ISBN：9577456138 裝訂：精裝 跳跳O可不是一粒普通的豆子，他有兩根細細的手、兩隻”L”型的腳。豆子雖小但志氣很高，他站在一個懸崖前面，眼看對岸這麼近，好奇的他一定要到對面去瞧一瞧。於是他想盡了方法要跳過去，跳跳O用了大家都想得到的方法：砍樹幹造橋、坐飛機、腳上裝彈簧、或是運用翹翹板原理；他還用了大家都沒想到的荒謬方法：坐飛毯、填小石子、讓自己膨脹變成汽球、坐火箭、把自己變成飛天砲彈他嘗試了30種方法，最後皇天不負苦心人，他終於跳過去了，但是沒想到，對岸竟然是.... 　　在這本沒有字的漫畫圖畫書中，作者路易斯想了30種瘋狂的點子，讓跳跳O去實踐，但是跳跳O的下場卻一次比一次悲慘，掉到懸崖下去不說，頭上還頂了一陀牛大便，或是變成汽球之後在空中裂成兩半！在每頁60格的漫畫中，作者的異想天開不斷給讀者驚喜讓我們忍不住為跳跳O加油打氣，同時也為他每一次嘗試後的可笑下場，逗得哈哈大笑！ 　　這本書看似傳遞了「有志者事竟成」的真理，不過當你翻到最後一頁時，作者巧心安排的結局，徹底顛覆了這句勵志名言的意義呢！ 作�繪者簡介 　　路易斯（Lewis Trondheim）法國卡通畫家路易斯，1964年出生於法國的Fontainebleau小鎮，1987年進入漫畫創作的領域，三年後與另外四位卡通畫家成立了一家出版社，出版了許多帶有另類色彩的歐洲漫畫作品。

圓寶大飯店

2009年04月01日
公開
37

太多天灰暗的日記 果真是映證 一人生病全家受苦 寫些凱的可愛事跡吧 昨晚拿了同事給的一個風箏 (也是朋友送他的 不過他孩子都大學了 所以就轉送給我) 袋子的封面寫著國賓大飯店 凱說是圓寶大飯店 果真是字形很像... (不錯了啦...至少大飯店這幾個字已經認得了) 今天嬤要去中部帶白沙屯媽祖回鑾 所以今天一早變成媽咪跟爸比送凱上課 凱有夠乖 一早笑咪咪地問我:早上了嗎 然後開心地下床著裝 媽咪帶著凱下樓買早餐 (原來家樓下的烤土司煎蛋跟蛋餅一樣便宜啊..既營養又健康(不抹沙拉) 也18元而已呢 以後不再去貴森森的拉亞吃早餐了啦) (全家三口搞定早餐才花54元) 三貼去學校 凱笑咪咪地跟值班的Tr.Vicky進校門 搖手跟爹娘說掰掰 (後記:凱說我是全校第四到的喔. 第一名是AUSTIN 第二名是:SHAREL 第三名是JASMINE 第四名是我 Tr.JENNIFER是八點才上班的哩...觀察果真入木三分啊朱寶娃....) 凱今午下課由娃娃車送凱回外婆家 (凱說:阿貝第一個送小班的PENNY跟BENNY 第三個送NINA 第四個就送我) 外婆煮了豐盛的晚餐給凱吃 凱吵著要吃第二顆煎蛋的時候 嬤就步行來外婆家接凱了 嬤帶著凱坐taxi回嬤家 今天心神不寧地查了失智的細部資料 也跟很久不見在美國的靜女EMAIL 請她給我一些資訊 也剛好保險的淑娟姐也來找我..提供我張姐母親失智多年的照護經驗 下午想說是否就近在亞東看診呢 這麼一來我就先掛好了 林口 國泰 跟亞東的診 晚上初步跟嬤決定週五應該是要帶爺去台北國泰醫院看神經內科了 (據嬤說 爺說他上週看診的藥都一律丟了...) 應該會由大嫂跟大姐出馬押著公公去吧.... 今天總算內控修正開始動工了 希望能盡快完成 這每年大堆頭的重頭戲

帶公去看家醫科

2009年03月28日
公開
47

沒想到媽咪昨天費了一些精神幫爺掛好號的"北縣老人健檢" 爺居然月初在中興醫院時就作過這個免費檢查了 變成今天不能看了.... (還害爺一早禁食八小時 還帶著大便檢體去亞東) 還好我昨天原本掛好的家醫科主任的門診 真的是恰好"忘記"取消 所以回家等了一會後 11:40分到診間時 恰好看到爺的號碼 我昨晚已寫好爺的症狀 幸好主任非常有耐心 在爺還沒進診間前 我就把A4爺的症狀給醫師看 經醫師問診 爺有可能是老年退化的症狀 對凡事缺乏興趣 自怨自艾 記憶力差 操煩　有憂鬱的狀況 連自己的生日都記不起來 不過問診時醫師問昨晚吃啥　還記得起來　還好... 爺出診間後我問醫師 如果狀況再惡化下去　可能會有失智症 醫師先開了"抗鬱的藥物"兩週給爺晚上睡前服用 看晚上的睡眠會不會好一些... 後記： 問過MAX外婆的失智症症狀 簡直就跟爺爺的狀況是一模一樣 那就真的要小心了 爺出門時要將家裡地址電話抄在其皮包裡 ----------------------------------- ======================== ●失智症是智能(思考力、記憶力及推理能力)嚴重損失以致影響到病患的日常功能而最終導致死亡(李宗派，2003)。 從前有一種智力較低，愚笨不太懂事的人，本地話叫做「憨呆」，屬於青少年人，到了老年，有些人對一些事情出現反覆、囉唆的行為或語無倫次，我們稱他為「老翻癲」，這是失智症早前的症狀稱呼。 ●日本長谷川和夫(1967)將精神疾病大別為二類： （1）腦器質性: 發生原因: 為神經細胞隨老化而變性萎縮，惡化後就出現痴呆症狀。而痴呆症狀又因其致因而分為：老年痴呆（阿滋海默症）－大多發生在70 歲以後，女性多於男性。 另一種為腦血管障害性痴呆－因腦出血、腦梗塞而 起，會頭痛、目眩、抽筋、失語。 （2）機能性: 發生原因 與腦的老化無直接關係，係長期積存壓力、環境變化或身體病症所誘發。其症狀為憂鬱（最常見），其他尚有幻覺症、神經症及失眠、疲勞感、鬱悶、無氣力、無興趣、罪惡感、自殺念頭等，在老年期多出現頭痛、頭暈、肩痛、食慾不振、手足麻痺等身體 症狀較多。 ●在這些疾病當中有一種疾病，常會讓身旁的家人感到無奈，這疾病的名稱失智症(癡呆症)。德國阿茲海默醫生寫了一本書叫做「親愛的，我把自己給弄丟了」是記錄了他與一位年才51歲就罹患失智症的奧古斯汀太太的對話，當奧古斯汀太太寫不出自己的名字時，重覆地說：「我把自己弄丟了」，這樣的徬徨無助讓人聽了心酸。 ●一般老人癡呆症可分為兩種，一種是因遺傳引起的腦細胞壞死，造成腦部萎縮的阿茲海默症；另一種則是因為腦血管阻塞，引起腦中風的血管性老人痴呆，特別是在重複發生的輕度中風的患者身上。 參考資料 網路彙整 2007-11-29 10:34:48 補充 如何預防失智呢？根據美國神經醫學會公佈的調查：持續的動腦以及心智的刺激可以預防老人癡呆症，如果不經常動動腦，大腦就會退化。平常比較不動腦的人在年長之後得到老人癡呆症的比例是那些經常動腦的人的三倍；玩樂器、作運動、猜謎、拼圖遊戲、讀書或是其他類似的遊戲都有助於預防老人癡呆症。 2007-11-29 10:34:59 補充 ●根據日本自治醫大大宮醫療中心的研究，多吃魚和黃色蔬菜也可以預防老人癡呆。魚類對於健腦活血有正向的幫助，每週適量地食用魚類能夠降低老年失智的機會。 （１）黃色蔬菜 含有豐富的維生素A和b胡蘿蔔素，也能降低動脈硬化。另外糙米、麥類、雜糧等全榖類，有各種維生素及微量礦物質，其中豐富的纖維質能改善腸胃道問題，也有助於膽固醇的代謝，如果攝取量不足則容易影響血脂肪代謝，進而引起血管阻塞或動脈硬化。 飲食、運動與人際關係的改善，阿茲海默氏症其實是可以預防的。治療阿茲海默氏症雖然有越來越多藥物可以選擇，但是還沒有帶來可以根治的希望。所以預防最重要。 2007-11-29 10:35:10 補充 （２）維生素E 事實上並沒有研究明確指出，維生素E可以增加記憶力，但是卻有研究指出阿茲海默氏症的病人連續吃了兩年維生素E，延緩了八個月的退化。另外因為維生素E是抗氧化劑，可以阻止神經細胞被自由基所破壞。神經內科醫生建議，每日補充400單位的維生素E，對預防阿茲海默氏症有幫助。 2007-11-29 10:35:45 補充 （３）蕃茄 含有豐富的維他命Ｅ及胡蘿蔔素，維他命Ｅ因為是脂溶性的，對大腦比較有幫助，另外，胡蘿蔔素也是脂溶性的，而且它的抗氧化作用比維他命Ｅ還強，因此延緩大腦老化相當有效果。 大腦是重要器官，血液中的藥物無法直接進入，大腦中有個巧妙的設置，只讓對大腦有益的物質進入，即使是可以抑制氧化的物質，也不是都能無條件進去，但胡蘿蔔素就沒有這層顧慮。在胡蘿蔔素中，蕃茄所含的茄紅素，其抗氧作用尤其強大，所以應可以有效預防癡呆。 2007-11-29 10:35:56 補充 （４）咖啡 葡萄牙科學家發現，每天喝至少三杯咖啡，能使罹患阿茲海默症（老人癡呆症）的機率降低達六十％之多。他們相信這是因為咖啡所含的咖啡因具有保護作用，使人不致罹患阿茲海默症。 據澳洲「新聞」網站報導，這是科學家首次發現，咖啡因可能有助於預防阿茲海默症。稍早以老鼠為對象的實驗已發現，咖啡因可能具有治療阿茲海默症的功效。這項研究刊登於《歐洲神經學期刊》。 2007-11-29 10:36:10 補充 （５）女性賀爾蒙 最近的研究顯示，女性在停經後補充女性賀爾蒙，可以減少30-40%罹患阿茲海默氏症的機率。美國梅友診所也指出，已有研究證實罹患阿茲海默氏症的女性，給予女性賀爾蒙治療，可以改善他們的心智能力，特別是語言能力。如果沒有家庭性乳癌、高血壓等禁忌，停經後的婦女應該徵詢醫生的意見，補充女性賀爾蒙。 2007-11-29 10:36:19 補充 （６）多吃魚 荷蘭大規模連續兩年的研究，追蹤55歲以上，5000人的結果發現，常吃高膽固醇食物，得阿茲海默氏症的機率是不長吃高膽固醇食物者的1.7-2.4倍。 如果多吃魚的話，飲食中的膽固醇低，得阿茲海默氏症的機率只有一般人的0.4倍。另外膽固醇高，中風的機率也高，中風也可能引起血管性失智症。可見多攝取膽固醇低的食物，對於預防阿茲海默氏症也有效。 2007-11-29 10:36:28 補充 （７）多用腦刺激神經細胞活力 早在1960年代柏克萊加州大學的一群神經解剖學家，就已經證實『遊戲影響智力』。他們發現平時有玩具玩的家鼠，在迷宮裡辨路的能力比養在籠子裡的家鼠強。他們也發現，這群有玩具玩的老鼠大腦皮層比較厚，而大腦皮層正是和思維有關的部份。 老年精神學家，曾任美國老年心理衛生中心研究所的主任柯恩也指出：『如果常做耗腦力且有趣的事情，就能保持頭腦靈敏，因為這樣可以鍛鍊腦細胞敏捷，而且讓腦細胞一直記得要如此。』所以中國人常說打麻將可以預防老人失智也正是此意。多與朋友聊天、討論也不失為一個好方法。 2007-11-29 10:36:43 補充 （８）多運動 運動不僅可以降低中風機率，也可以促進神經生長素的產生，預防大腦退化。但是建議為持續性比較不激烈的運動，每天大約30分鐘的持續性運動，例如散步、太極拳等等，不建議激烈運動，因為有時太久沒動，突然激烈運動，反而會達到反效果。能持續運動最好，避免一下子就太激烈的運動。 （９）維持人際交往 保持愉快的生活，維持人際交往，避免憂鬱症，也對預防阿茲海默氏症有效，因為憂鬱症也是阿茲海默氏症的危險應子之一。有良好的人際互動，記憶力及心情都會比較好。 2007-11-29 10:36:59 補充 （１０）預防中風 高血壓病人，應注意控制自己的血壓，並且預防肥胖，膽固醇及脂肪過高，以預防中風。中風可能會造成血管性失智症，同時也可能使阿茲海默氏症提早出現或是惡化。平時應多注意血壓，早晚各量一次血壓，多喝開水多運動，少吃油膩、口味重的食物，戒煙戒酒，才能預防中風。 ●簡言之∼∼∼ 請多在飲食以及生活上多做努力，多攝取應該補充的養分，多動腦，多跟人互動，千萬不要把自己關在一個小小的空間裡喔。 ●http://www.spris.org.tw/develop/3-05.pdf （這裡有相關病症照顧說明）

擺脫老年失智恐懼

2009年03月28日
公開
52

擺脫老年失智恐懼【黃尚本 醫師 / 臺安醫院 - 腦、脊髓神經內科】 台灣已走向高齡化社會，「抗老」成為熱門風潮，越來越多的人不但在體力、外型上想留住青春腳步，更期望大腦也能常保新鮮，擺脫老年失智的恐懼。 失智症（癡呆症）是因為腦細胞退化，造成記憶力及其它神經功能減退，程度嚴重到足以影響日常生活。臺安醫院神經內科 黃尚本醫師指出，造成失智症最多的原因為阿茲海默症（毒性物質—類澱粉斑沉積於腦部，約50-60％），其次為血管性失智症（腦中風引起，約20％），混合性失智症（阿茲海默症合併腦中風，約10％）及其它疾病引起（如巴金森氏症、水腦症、梅毒、愛滋病、憂鬱症引起，約10％）。 現今65歲以上人口約2.5∼5％有失智症，因此估計台灣有五萬到十萬的失智人口。其盛行率隨著年齡增加，約每增加五歲即增加一倍，所以80歲以上的老年人約20％有失智症。 黃尚本醫師表示，近來不少研究顯示，動脈硬化、高血壓、糖尿病等，都是失智症的危險因子。而且小中風也會使失智症的症狀加重。因此控制這些疾病、清淡飲食等，乃是預防之道。 多動腦、算術（如買東西、算錢），多作休閒活動（如打麻將），持愉悅心情，擴大社交網絡，多與親朋好友談天，遠離憂鬱症，使大腦永保活力。 -------------------------------------- 老人失智症的原因與治療方法【黃尚本 醫師 / 臺安醫院 - 腦、脊髓神經內科】關鍵字：失智症 , 阿茲海默 台灣已走向高齡化社會，「抗老」成為熱門風潮，越來越多的人不但在體力、外型上想留住青春腳步，更期望大腦也能常保新鮮，擺脫老年失智的恐懼。 什麼叫做失智症 失智症(癡呆症)是因為腦細胞退化，造成記憶力及其它神經功能減退，程度嚴重到足以影響日常生活。 造成失智症最多的原因為阿茲海默症（毒性物質—類澱粉斑沉積於腦部，約50-60％），其次為血管性失智症（腦中風引起，約20％），混合性失智症（阿茲海默症合併腦中風，約10％）及其它疾病引起（如巴金森氏症、水腦症、梅毒、愛滋病、憂鬱症引起，約10％）。 失智症的機率 65歲以上人口約2.5∼5％有失智症，因此估計台灣有五萬到十萬的失智人口。其盛行率隨著年齡增加，約每增加五歲即增加一倍，所以80歲以上的老年人約20％有失智症。 失智症的診斷 病史詢問及智力測驗：確定病人是否有失智症及其嚴重度，並且排除憂鬱症及瞻妄。最常見的智力測驗為簡單智能測驗 (MMSE)及臨床失智評分量表 (CDR)。 血液檢查：確定是何種病症造成失智症。必要的常規檢查有血球檢查、生化檢查（肝腎功能、電解質）、維他命B12濃度、甲狀腺功能、梅毒血清檢查、發炎指數。 儀器檢查：腦電波(EEG)、腦部電腦斷層(CT)或磁振造影(MRI)。 失智症的治療 最重要是找出失智症的原因，以對症治療。 ◎阿茲海默症 家庭照顧技巧：小心餵食、避免感染及跌倒等意外的發生。 精神行為異常的處理：包括失眠，情緒不穩定，躁動。 第一步先找出問題所在，是否因為身體不舒服、發燒、疼痛等引起。如果不是，先嘗試非藥物治療，如環境改善、轉移注意力等。如果無效，可給予抗焦慮、抗憂鬱或鎮定劑等抗精神藥物。 增加乙醯膽鹼的藥物：乙醯膽鹼是一種神經傳導物質，增加乙醯膽鹼在腦部的含量可以改善認知功能。此類藥物以乙醯膽鹼酶抑制劑為主。目前衛生署通過的藥物有二種，愛憶欣Aricept (donepezil)和憶思能Exelon (rivastigmine)。因為這些藥物昂貴，需事先向健保局申請，並要符合輕到中度的阿茲海默症，才能使用。約三分之一的患者服用後有進步。 腦部血液循環促進劑：這類藥物療效不太明顯，但多少有些幫助。包括piracetam (Nootropil), hydergine, gingko biloba（銀杏）等。 ◎血管性失智症（腦中風引起） 治療的方法與中風相同，一是要控制中風的危險因子，如高血壓、糖尿病、心律不整等，二是服用抗血小板擬集藥物，如阿斯匹靈Aspirin等。 如何預防失智症 近來不少研究顯示，動脈硬化、高血壓、糖尿病等，都是失智症的危險因子。而且小中風也會使失智症的症狀加重。因此控制這些疾病、清淡飲食等，乃是預防之道。 多動腦、算術（如買東西、算錢），多作休閒活動（如打麻將），持愉悅心情，擴大社交網絡，多與親朋好友談天，遠離憂鬱症，使大腦永保活力。

年老就一定健忘？失智警訊莫輕忽！

2009年03月28日
公開
46

年老就一定健忘？失智警訊莫輕忽！【台北市政府衛生局保健網】關鍵字：失智症 , 老人痴呆 , 精神病 , 老人保健 , 老人照護 失智症防治需由失智症警訊之認識及提早開始預防做起，大多數人認為老年人記性差是正常的事，如果老人家較同齡、同教育程度的老人記憶力差，即應該注意；雖然每個人都有遺忘的經驗，但如果連綁鞋帶、認路等日常生活技巧都忘記，有可能是生病了。 失智症除了記憶力減退外，半數的患者可能伴隨精神症狀，包括妄想、多疑、憂鬱、行為改變、睡眠障礙等，只要家屬多加注意，應可早期發現。當老人家出現失智症早期十大警訊(下連結)時，應該儘速前往醫院的神經科或精神科門診接受診療，以確定失智症的真正原因，給予有效對症的治療，可延緩症狀惡化。 老人失智症早期十大警訊： 記憶減退影響到工作 : 一般人偶爾也會忘記，不過一經提醒就會想起來，但失智患者經過提醒仍無法想起。 無法勝任原本熟悉的事務： 如廚師不知如何炒菜、鋼琴師不知如何彈琴。 言語表達出現問題：失智症患者會想不起某個字眼，甚至以替代方式說明簡單的辭彙，如 「送信的人（郵差）」、「用來寫字的（筆）」等。 喪失對時間、地點的概念：失智患者會分不清年、月、白天或晚上，會在自家周圍迷路，找不到回家的路。 判斷力變差、警覺性降低：如過馬路時不看左右和紅綠燈，一次吃下一周的藥量。 抽象思考出現困難：日常生活所需操作電器，如：微波爐、遙控器、提款機的操作，對指示說明的意思無法理解。 東西擺放錯亂：將物品放在不對的位置，如：水果放在衣櫥裡、拖鞋放在冰箱或被子裡、到處塞衛生紙等。 行為與情緒出現改變：情緒轉變較快、一下子哭起來或生氣罵人。可能出現異於平常的行為，如：隨地吐痰、拿店中物品卻未給錢、衣衫不整等。 個性改變：如：疑心病重、口不擇言、過度外向、失去自我控制或沈默寡言。 活動及開創力喪失：失智患者變得更被動，需要許多催促和誘導，才會參與事務，放棄原本的嗜好。 臺北市政府衛生局自95年度起老人健檢已有新增失智症篩檢項目，呼籲家中如有失智症高危險群：65歲以上長者且有心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、巴金森氏症、中風等病史或家族有失智症遺傳病史者，應每年至少做一次簡易心智狀態問卷調查表（Short Portable Mental State Questionnaire, SPMSQ）篩檢。 此量表針對意識、記憶力、定向力、注意力、思考及一般知識等六個向度進行檢測，藉此初步瞭解長者目前心智健康狀態；由於簡易心智狀態問卷調查表是以問卷方式進行施測方法簡單，您亦可自行檢測或協助家人進行初步老人失智症篩檢，如果測試結果有答錯3題(含)以上的話，最好進一步前往醫院檢查，以控制病情防止惡化。

天啊..此篇文章跟爺的症狀一模一樣

2009年03月28日
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當家有一老「如有一寶」變成「只是一擾」怎麼辦?【溫偉鈞 醫師 / 光田綜合醫院 - 身心科】關鍵字：老人保健 , 老人照護 阿雯是一位職業婦女，剛嫁入夫家時人稱「阿卿嫂」的婆婆，不僅是一位友善的老人家，其硬朗的身體還會主動幫忙分擔一些家務事，讓媳婦工作之餘可免於家事的勞累，因此阿雯深深覺得有這樣一位體貼且善解人意的婆婆，真的是件很幸福的事! 但是隨著阿卿嫂年紀過了65歲，原本融洽的相處景況卻出現了近180度的轉變。近幾年來阿卿嫂常常訴說與抱怨身體不舒服，謹慎的阿雯也總是趕緊帶著婆婆到醫院求診，但在看遍各家醫院、各大科別與做了各項重大檢查後，得到的答覆總是沒有任何重大疾病，但是老人家就是覺得不舒服。漸漸地情況越來越嚴重，阿卿嫂也開始出現失眠與焦慮的情形，整天開始坐立難安甚至影響到日常的生活習慣，而由於她本來的身體功能隨著年紀增長慢慢退化，再加上後來因為阿雯以及先生對阿卿嫂的態度越來越失去耐心，所以阿卿嫂也開始變得多疑，且脾氣與個性也截然丕變，讓家中失去了往日和樂融融景象，最後，束手無策的阿雯跟先生只好求助於身心科醫師，請教如何才能跟家中的「老蕃癲」相處。 其實這是臨床中常見的「老人失智症前期的憂鬱症狀」，老人期的憂鬱跟年輕人典型的憂鬱，在症狀上最大的不同是，老人家會有許多對於身體不舒服的抱怨，但是在臨床檢查後其實都只是一些退化的現象並無大礙，但是老人家還是會很在意這一些小小不舒服，並且會投射變成情緒上的問題，如脾氣變得暴躁或易怒，然後情緒上的問題也會再投射變成身體上的病痛，如記頭暈、四肢無力、記憶力變差或哪裡酸痛不舒服等，而在這惡性循環下，久而久之就變成憂鬱症了。 面對似阿卿嫂這樣的情形，家人們可以做的當然是先找各科醫師診察，看看家中長者是否真的有身體方面的毛病，若醫師說沒問題，但老人家還是堅持要看看其他醫師時，不要一味的跟老人家強辯說他身體沒問題，這樣只是讓老人家更感到挫折與憂鬱而已，不如同理一下老人家提過哪些不舒服的症狀，然後適時的轉移老人家的注意力，如多陪陪老人家走走、聊聊天或培養其他興趣，增加其生活的廣度與深度，切勿讓老人家整天沒事做著發呆，在臨床上這樣比看醫師或是吃藥都有效得多。 最後要向家中有長者的家庭說聲加油，因為照顧一位老人家，的確比照顧一位小孩還要辛苦，因為小孩會一天比一天進步，但是長者的身體以及心理，如果照顧不好情況是一天比一天退會的快，因此多陪老人家走走、聊天或藉由其他興趣轉移其注意力，可是避免「家中一寶」變成「家中一擾」的最佳良方。

跳跳O跟i呀...

2009年03月24日
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舒亞網頁裡介紹的兩本童書 從圖書館裡調閱來 原本擔心一個字都沒有的 就像漫畫一樣的書 凱不愛 沒想到 媽咪帶著看兩頁後 凱居然還挺愛的呢 看漫畫的開端嗎? 哈~ ----------------------- 跳跳O Mister O 作者：路易斯/文，圖 原文作者：Lewis Trondheim 出版社：格林文化 出版日期：2003年07月01日 語言：繁體中文 ISBN：9577456138 裝訂：精裝 跳跳O可不是一粒普通的豆子，他有兩根細細的手、兩隻”L”型的腳。豆子雖小但志氣很高，他站在一個懸崖前面，眼看對岸這麼近，好奇的他一定要到對面去瞧一瞧。於是他想盡了方法要跳過去，跳跳O用了大家都想得到的方法：砍樹幹造橋、坐飛機、腳上裝彈簧、或是運用翹翹板原理；他還用了大家都沒想到的荒謬方法：坐飛毯、填小石子、讓自己膨脹變成汽球、坐火箭、把自己變成飛天砲彈他嘗試了30種方法，最後皇天不負苦心人，他終於跳過去了，但是沒想到，對岸竟然是.... 　　在這本沒有字的漫畫圖畫書中，作者路易斯想了30種瘋狂的點子，讓跳跳O去實踐，但是跳跳O的下場卻一次比一次悲慘，掉到懸崖下去不說，頭上還頂了一陀牛大便，或是變成汽球之後在空中裂成兩半！在每頁60格的漫畫中，作者的異想天開不斷給讀者驚喜讓我們忍不住為跳跳O加油打氣，同時也為他每一次嘗試後的可笑下場，逗得哈哈大笑！ 　　這本書看似傳遞了「有志者事竟成」的真理，不過當你翻到最後一頁時，作者巧心安排的結局，徹底顛覆了這句勵志名言的意義呢！ 作�繪者簡介 　　路易斯（Lewis Trondheim）法國卡通畫家路易斯，1964年出生於法國的Fontainebleau小鎮，1987年進入漫畫創作的領域，三年後與另外四位卡通畫家成立了一家出版社，出版了許多帶有另類色彩的歐洲漫畫作品。 ----------------------------------------------- i呀！ Mister i 作者：路易斯 繪者：路易斯 出版社：格林文化 出版日期：2006年01月15日 語言：繁體中文 ISBN：9577458718 裝訂：精裝 ★書迷期待，路易斯繼《跳跳O》後，2006年最新創意作品 ★每頁總有猜不到的驚奇結局 ★黑色推理顛覆您的邏輯想像 　　別看i先生瘦瘦高高，他可是貪吃的不得了。不論是派、蘋果、鮮魚等，只要能吃下肚子的，他都會想盡辦法弄到手，可是卻老是因為貪吃，惹得悲慘的下場……最後i先生能順利吃到想吃的東西嗎？ 　　法國卡通畫家路易斯繼暢銷代表作《跳跳O》後，再度異想天開，想出30種倒楣遭遇，讓i先生為了一飽口福，嘗盡苦頭。 作/繪者簡介 路易斯(Lewis Trondheim) 　　法國卡通畫家路易斯，1964年出生於法國的Fontainebleau小鎮，1987年進入漫畫創作的領域，三年後與另外四位卡通畫家成立了一家出版社，出版了許多帶有另類色彩的歐洲漫畫作品。