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育兒.持家.愛自己
寶娃媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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繞了一整個公園 臭小子硬是不睡 媽咪好想喝50嵐 帶鈞去買飲料喝完到爸比跟哥哥來公園找母子倆 小子都沒睡 真是能撐
為了幫兩隻洗澡 小的洗好把鈞放在澡盆裡再幫老大洗頭 恐怕是水放太滿 鈞不夠重 鈞翻船 媽咪第一時間就撈起鈞 但鈞應該還是有吃到水 也有嚇到 以後千萬不能放小隻的一個人在浴盆裡 太危險了
這週因為大伯的兩個堂哥放學後都在我家 所以凱也很自動地自己放大假 琴一次都沒練 今天出門上桌球課前 才心不甘情不願地亂彈一通 還被媽咪吼了一下 上完桌球課又再被要求再彈一次 沒想到今天上課表現又是出奇的好 凱自己都嚇到 我怎麼彈的這麼棒啊 粘老師說: 這種不會緊張或是上台反而表現好的孩子以後就是要給他報名檢定或比賽 讓他好好磨磨臨場感
媽咪請同事教我下載app store的一些小玩意ㄦ 小子果然是資訊時代的兒童 一下就上手 完全不必教導如何使用 媽咪真嚇傻了
中午跟同事開心地走去吳興街吃我最愛的水餃再加清心福泉茉莉綠茶 回到座位看到信就快下去量運動服 因為下週一要請假啊... 肥嘟嘟胖媽咪... 衣服都拿大號的哩.... ----------------------- 請各社員於4/8至4/11中午1:30分至9樓大會議室練習場地套量觀摩賽瑜珈服 社員報名且製作服裝後不能參加比賽者,須自付公司製作服裝之費用 媽咪報名指定動作:童子拜觀音 童子拜觀音單腳微蹲,另一腳單盤,雙手合十
本來就預期爸比是一定會加班的 但在我一早call老媽說會回娘家時 老公才說 他計劃今天不加班明天再去加班 騎虎難下的狀態 因為也跟老媽約好了 老媽連午餐要煮的肉都去退冰了 所以就還是今天回娘家 反正就是一整個沒默契沒溝通的一對夫妻就是了
一樓的三兄妹 其中老二哥哥跟凱年紀相仿 很玩得來 但並不會玩得瘋癲 是玩得很理性的那種的 昨天週六上午上完乒乓球課 恰好碰到小二哥哥還一塊兒走回來 今天凱就跟小二哥一起在後院玩直排輪 清風徐徐還蠻舒服的
雖然媽咪用舅舅舊的陽春nokia就夏夏叫了 待機時間居然可以長達六天以上 但最近看到好多同事都在用唉奉 再加上覺得近期工作好辛苦 好想犒賞自己一下 又兩位小堂哥玩ipad1玩得很開心 想想apple的介面我有玩過ipod也不算不熟 想說上下班有時間可以看看新聞 對未來工作說不定工作時效上的掌握似乎也有幫助 (呵..不要牽托那麼多啦 就愛玩就說一句吧) 想說同事去台哥大預訂也要兩個月才到貨 前幾週去門事問也要我先訂位等順位 那麼就趁今天帶凱上音樂課前去台哥大門市排排看吧 沒想到運氣也太好了吧 門市小姐說上午才一批新貨到 我馬上就拿到貨了 沒有心裡準備的我連辦手機的第二證件都沒帶哩 直到晚上才請爸比帶我送過去補齊證件 剛好正值連假四天 所以我的手機要4/7才會開通
凱校外教學
一早六點40 台灣租車公司來接 看到台灣救難隊準備前往日本 加油了! 9:10飛機 12點多arrive 機上有補眠 超熱32度 沒作功課只好直接問飯店到哪逛 下午先到future廣場買一下要送同事的東西 然後跟阿福約6:00 這可是我們學伴兩畢業後首次相見 去建興海產吃飯 咖哩螃蟹很有滋味 謝謝阿福熟門熟路地帶我們 也佩服他 才來一個半月就對曼谷很熟悉了
前幾天都想早點回家 但都忙到太晚 連內衣一直都沒空去採購 所以一早媽咪趁凱上桌球課在家快快收行李 11:30準時去接凱下課後 媽咪帶著凱陪我去買內衣兼修眉 然後老爸老媽幫我送中型行李箱來 下午帶凱上音樂課 奉命採買下週所需之阿玉水餃與肉包 晚上回家後快速幫凱review音樂課程進度 要他下週要乖乖自己練琴 媽咪並在聯絡本上請安親班老師協助簽聯絡本
溫瑞凡又不好看 頭髮太長像猴子 薇恩我也不喜歡 因為她老是氣呼乎的
JAPAN EARTHQUAKE
老師第一次在全班面前誇獎凱最近字寫很漂亮 又說凱都有積極去借書看書 這小子被老師當面誇獎 這小子就更勤快了 真是好棒的老師哩 去母姊會隨口提到凱的轉變 沒想到老師也會keep in mind然後適時誇獎
YOGA 10
這些小臭男生已經開始會一些有的沒的了 愛學女生嗲聲講話 講一些五四三的... 真是令人討厭的感覺哩 你看凱開無不無聊 最近愛編的順口溜..從老大編到老十 中間我已經忘了 只記得其中幾個 "老三去爬山 爬到阿里山""老八吹喇叭 吹到三逼巴""老九去喝酒 喝到馬英酒(九)" 你看無不無聊?! --------------- 老大左腦大 右腦裝不下 老二肚子餓 回家吃垃圾 老三去爬山 爬到阿里山 老四去考試 考到84 老五去跳舞 跳到芭蕾舞 老六去斗六 斗六看棒球 老七吃喇跡(垃圾)每天笑嘻嘻 老八吹喇叭 吹到三逼巴 老九去喝酒 喝到馬英酒(九) 老十還沒編出來...
凱眼科回診
毛孔角化症 Keratosis pilaris | 皮膚科 | 高雄 | 劉達儒醫師 分類:一般皮膚病治療及衛教2009/08/08 19:4940%的人患有毛孔角化症你如何避免? (圖:大腿上的毛孔角化症) 人人都想有健康膚質,當紅紅的小顆粒爬上身,該如何處理,還肌膚亮麗本色?你也有這樣的困擾嗎?身體的皮膚上有一粒粒膚色或紅色的凸起,看起來實在是不甚美觀,摸起來又好像是粉刺,忍不住用手一擠,還果真擠出白白的粉刺……奇怪,粉刺怎麼會長到身上來呢? (圖:毛孔角化症) 這其實是一個普遍的誤會。這些小顆粒並不是粉刺,而是毛孔角化症。 (圖:毛孔角化症,手臂是好發部位) 毛孔角化是一種角質化異常的疾病。最常發生於兩上臂的外側,常被誤以為是粉刺、青春痘或是澡沒洗乾淨。毛孔角化症好犯於手臂和腿部之伸側或外側,偶而可見於臀部、背部,嬰兒則常見於臉頰。此症乃由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象,形成所謂的「角」,而硬化之後會導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹,散在性的分佈,顏色呈膚色、紅褐色或棕色,大部份的疹子均無關痛癢。 (圖:毛孔角化症,手臂是好發部位) 毛孔角化?這個名稱聽起來很專業,但它的盛行率卻相當普遍。在美國的調查顯示,約有40%的人患有毛孔角化症。 其實許多人都有這種毛病卻不自知。你可以仔細檢查一下自己的皮膚,如果毛孔有一點一點的發紅,甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起,這就是毛孔角化症。再嚴重 一點,毛孔的顏色會更深,呈現暗紅或褐色,顆粒也會更粗糙,看起來很像是雞皮疙瘩。病灶的分布區域最常見的依序是上臂(92%)、大腿(59%)、臀部 (30%),臉頰也不少見,少數患者會全身分佈。疹子的數目可以從數十顆至數百顆,這些像雞皮疙瘩的疹子,外觀上也非常明顯,常常造成患者不敢穿短袖衣服 的困擾。 一般的毛孔角化症,既不痛也不癢,更不會產生病變,所以許多人即使有這個毛病,也不會太過在意。但對愛美的女性而言,可就不得了。因為它好發於青春期至40歲的女性,之後會隨著年齡增長而逐漸消退,但好發時期也正是最在意外表的階段。有些患者因為覺得難看,所以即使是大熱天,也穿著長袖長褲,以遮掩不必要的尷尬。更嚴重的,誤以為一粒粒的凸起是粉刺或痘痘,興起“除之而後快”的念頭,用手指擠壓或摳抓,造成更嚴重的發炎及色素沉澱。 冬天更嚴重 毛孔角化症是一種先天基因導致的體質。皮膚科醫師表示,具有這種體質的人,毛囊周圍的角質會增厚,導致毛囊口被過厚的角質堵塞,造成一粒粒的小凸起。一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者,通常也患有毛孔角化症。 (圖:毛孔角化症,近看) 冬天時的症狀會更為嚴重,因為和毛孔角化與角質變厚有關,所以當氣候較乾燥寒冷時,角質增厚的情形會加重,也就使症狀變得更加明顯。 除了先天體質因素外,也有報告指出與維生素A缺乏有關。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥,而乾燥就加劇了毛孔角化的症狀。 一般而言,毛孔角化除了外觀不佳外,並無太大的不便。“但最怕患者用手去抓,”皮膚科醫師無奈地表示。因為一旦用手去摳,才是可怕惡夢的開始。當患者摳抓時,會使毛孔周圍的組織水腫,如此一來,毛孔開口變得更小,更容易堵塞,就會產生粉刺、毛囊炎的現象,如果抓傷,也會形成疤痕及色素沉澱,屆時要治療或改善,就更加不易與麻煩。 難痊癒,只能改善 由於毛孔角化是與角質有關的疾病,所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選,像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。 A酸的作用較為深入,可直接影響到細胞核,去除不正常的角化,長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素,則具有保水的功能,對於去除角質,也有一定的功效,是在臨床上常被使用的外用藥。 (圖:手臂毛孔角化症,摸起來像紅色的雞皮疙瘩) 醫師認為,由門診患者的反應看來,高濃度如3.5%的水楊酸, 有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性,剛好可以沿著毛囊開口,順著皮膚油脂到達角化部位,進而溶解角質,改善症狀。此外,水楊酸價格不高,經濟實惠,作用 又較為溫和,可用較高的濃度來製劑使用,達到良好的改善。不過,很難說哪一種藥的效果最好,因為不同的人,對於各種藥的接受度不同,有些人覺得A酸好,有 些人則認為水楊酸有效,藥的療效會因人而異。 患者只要配合醫師的指示耐心擦藥,都可以獲得一定程度的改善。不過,醫師表示,角質的生成有一定的週期,通常是一個月。所以想要擦幾天藥,就得到晶瑩剔透的皮膚,患者可要大失所望了!如果有迫切的需求,像是結婚、參加宴會,要展露漂亮肌膚的場合,就需要祭出更重的法寶了! 皮膚科醫師可用果酸換膚、鑽石微雕等方式去除角質層,讓肌膚呈現出美好光滑的外觀,但這仍是“治標不治本”,因為先天的基因無法改變,所以再次新生的角質,仍會有毛孔角化的現象。通常一個月後,又逐漸恢復到原來的樣貌。這是患者在治療前,一定要有的認知。
果然是個數字driven的小孩 老師學校以閱讀護照集頁數滿1200頁即可獲頒獎狀 這小子從昨天開始每天回家就開始找書來看 看完一本就叫我簽名驗證 看他看得專心不是敷衍 覺得這個措施真是太棒了 讓小子不再沉迷於海棉寶寶 打擊出去或電動或韓劇(女王的條件) 把家裡的書都好好看一看 真是太好了
媽咪東市買轡頭西市買長鞭地 先一早在m買了bagel(圖的是它的括刀跟果醬) 然後晚上在7-11買了營養口糧 迷你巧克力球 pinky一盒 凱說作得很開心也很好吃
自從鈞鈞出生 凱就喪失了愛閱讀跟定時定量閱讀的好習慣 今天老師發了圖書證跟閱讀護照 凱開超開心 還說他要第二堂下課衝去圖書館借一本書 然後每天都會要在家讀書 把閱讀護照驗證好 希望期末能得到"舉人"獎 (凱說:好好笑"舉起人"啊) 家裡有很多書 但凱都小野人不愛看書 都愛玩電動跟看電視 希望學校那邊一起鼓勵孩子愛閱讀 能在這學期收到好的成效
Tracyyeh(寶娃媽)-迎兔年 說: 你懂啥叫 0800 580 780嗎 Peggy∼ 說: 不知道耶 代碼嗎? Tracyyeh(寶娃媽)-迎兔年 說: 0800 我幫你 去霸凌 凱說的 凱問我 為何要"去"霸凌人呢 我說那個"去"是"去掉"的去 不是跑去的意思 Peggy∼ 說: 喔 有聽小LO說過這個電話 還貼在書包上呢 Tracyyeh(寶娃媽)-迎兔年 說: 這年頭小孩腦袋不知道在想啥
一早帶凱去信義國小跑跑走走 順便推小鈞去曬太陽 結果跑道整修中 在操場邊媽咪看了大哥哥們的躲避球 這些校隊的壯碩大哥哥們看起來就好像青少年了呢 據說大堂哥他們班同學男孩有好幾個變聲變成小少年了呢 只好轉駕到公園 想說天氣好就請警衛聯絡一下旻靜看看在不在家 結果剛好在家 就在公園聊聊一陣子 後來11點他們也要回外婆家吃飯了 我們就回家了 順便拿鈞的健保卡去退錢 順便買午餐跟好大顆的芭樂 鈞在途中小蕃愛睏 媽咪抱鈞一下然後放下在車上 一下就靠著手把睡著了
鈞:小發燒食慾差
信義國小桌球週六班招生 主旨 : 本校為新北市桌球重點發展學校,為嚮應配合行政院體委會推展全民運動,培養小朋友特殊專長才藝及週休二日正當休閒活動,特別主辦本項活動。 學桌球的好處: 經眼科醫師臨床證實桌球運動能有效預防甚至治療近視,因此學打桌球的小朋友不但反應快,敏捷性佳眼力更是一極棒! 班別 : 週六早上班—不分年級 練習時間:每週六上午9:30~11:30 費用:每期4,000元 (以學期計算) 開課日期:100年2 月26日 (六) 上午9:20報到-開課 結訓日期:100年6月25日 (六) ※ 球具可借、自備開水、注意安全。 報名地點:本校訓導處體育組長蔡老師或桌球教室宋教練(報到繳費) 洽詢請電—0935271949, 89667817轉251洽詢 宋教練。 ---------------------------------------------------------------- 板 橋 市 信 義 國 小 桌 球 週 六 班 報 名 表 學生姓名: 年 班 住址 : 電話 : 緊急聯絡人 : 行動電話: 是否學過 : □是 □否
凱:我鴻運當頭
去全家福買鞋 天啊 要買22號鞋啦 都快跟媽咪腳一樣大啦
凱今早說 希望媽媽不要說他壞話
本週一下午請假回家帶小孩 週三因整天開會為了備足下午應戰精神 所以今天是本週第一次運動