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骨科回診
春捲3~6
獎勵是五個榮譽章及一張獎狀^^
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http://www.save-power.com.tw/index_pro_6-5.php 盧承志 我的居家用電節電心得不外乎是做到"能省則省",因為省電即省錢,多用電就多用錢,其實就跟購物一樣,多買就多花錢相同道理。因此用電也要跟購物一樣,多計較才不會當冤大頭。日常生活中常聽到的隨手關燈、減少開冰箱次數、選擇有節能標章的電器用品、使用省電燈泡、冷氣設定在 26度以上...等節電方法,都是必然做到的。尤其在使用省電燈泡下,我有與眾不同的心得,那就是使用可切換燈泡多寡的燈具。像是小孩寫字或看電視或閱讀時,須較明亮、充足的光線,那就切換到五個燈泡;而像是早上起床,小孩在經過一整夜的黑暗,睡眼惺忪,視線未調節好,就切換微弱的一至二個燈泡,使其適應的可更衣;而若只是玩耍,可切至三個燈泡,變成既不太陰暗也不太明亮的玩耍環境,又或者就不開燈了,就可降低整個室內環境的熱能,減少開冷氣,進一步的節約用電。 我的居家用電節電心得是做到"能省則省",因為省電即省錢,多用電就多花錢,所以要跟購物一樣,多計較才不會多花錢。日常生活中常聽到的隨手關燈、減少開冰箱次數、選擇有節能標章的電器用品、使用省電燈泡...等種種節電方法,都是必然做到的。尤其在使用省電燈泡下,我有特別的心得,那就是使用可切換燈泡多寡的燈具。像是小孩寫字或看電視或閱讀時,須較明亮充足的光線,那就切換到五個燈泡;而像是早上起床,小孩睡眼惺忪,視線未調節好,就切換微弱的一至二個燈泡,使其適應的可更衣;而若只是玩耍,可切至三個燈泡,變成既不太陰暗也不太明亮的玩耍環境,又或者就不開燈了,就可降低整個室內環境的熱能,減少開冷氣,進一步的節約用電。 陳王柳 廚房電器一大堆,在燒得一桌好菜同時,怎樣節電的確是門學問,請來看看我的節電方式。在使用電鍋時,鍋子煮湯,上頭放個淺盤蒸魚;又或者是電子鍋煮飯時,順便放南瓜或是地瓜一起蒸煮。全都是用一次電,即做好兩道飯菜。再來說冰箱的節電方法,在開冰箱門時,先想好要拿出什麼東西,便一次拿完關起,減少箱門的開開關關。由於廚房是使用電器商品頗多的地方,其實最主要的省電,還是來自於一開始購買電器用品時,就要買貼有節能標章的商品,在有經濟部合格做保證下,使用電器商品才能更安心,千萬不能貪小便宜買到沒有檢驗合格的電器用品,最後得不償失,付出更大的代價,那就欲哭無淚了,畢竟現今用電雖便利,但用電安全更是不容馬虎,人人自危。 陸秀梅 廚房節電除了那些煮飯燒菜用的電子鍋、微波爐....等電氣用品外,烘碗機、洗碗機也是重要的電氣用品。在使用烘碗機總是要花近少則半小時,多則一小時以上的時間用電烘乾碗盤,我選擇的是以"電鍋"來消毒碗盤。在坊間出現一種叫做"電鍋增高蓋"的商品時,它不只是煮飯燒菜時,可在一次用電,即能一次蒸煮出3~4樣菜色,這樣一次搞定多樣菜色,省去在瓦斯爐前受熱氣及油煙的"洗滌",是項很令家庭主婦的我倍感覺得是省時及省電的超愛商品,更在把必用的碗盤筷匙、水杯、水壺疊在電鍋內,疊到增高蓋能與電鍋蓋合,即進行加熱消毒動作,時間約莫十至二十來分鐘,與烘碗機相比,就跟煮飯燒菜一樣的"省時省電"。時間即金錢,省電節電即省錢。 陳金水 節電的基本原則就是隨手關燈,從孩子年紀小就灌輸給他們這個觀念,畢竟電燈開關是每天都必須使用到的。在日常生活中除常聽到的隨手關燈外,減少開冰箱次數、選擇有節能標章的電器用品、使用省電燈泡...等種種節電方法,也都是我家必須要做到的。在夏天用電量最大的莫屬於冷氣機的使用,我都把冷氣設定在二十六度以上,再搭配電風扇或是循環扇增加冷氣的對流,比直接把冷氣溫度調很低,吹得暑氣全消時,卻也增加用電量,等到收到電費單看了金額,便怒氣衝天,因為荷包瘦了,還來得好處多多。在吹冷氣之餘,還要常清洗其濾網,才不會因空氣中的棉絮沾染在濾網太厚而讓冷氣出風口變小,而誤以為冷氣不會涼,變把溫度調更低來吹,增加了用電量。 陳建志 居家節電很重要,夏天與冬天的電器用品就各有不同的節電方式,像是炎炎夏日裡不可或缺的電風扇及冷氣機,我的節電方式是吹冷氣時,搭配電風扇一起使用,如此一來冷房效率就很快,就可以把用電量很多的冷氣機關掉,省電即省錢。其實在一要選購時,就有先注意冷氣機是否有節能標章?又是否有能源效率分級?挑選級愈低的愈好,才能更省電,進而省錢。至於噸數,視使用空間大小而買,並不像有些人的觀念,覺得噸數買大點,吹起冷氣更涼爽,其實那是錯誤的,因為噸數愈大就會愈費電。至於冬天用的暖氣機,可以的話,在買冷氣機時,就直接買冷暖氣機的機子,那會比單獨用暖氣機來得省電。若是真的只有暖氣機,也盡量以局部空間使用,因大空間會很費電。 吳欣綺 身為家庭主婦,廚房電器有不少節電方式,就以每天都必須要用的電冰箱來說,就有很多節電心得,像是減少開冰箱次數,在要開冰箱前,我都會想好要拿什麼,故在開了箱門,便快速拿一拿的趕緊關上箱門,好減少冰箱內冷度不夠而讓壓縮機多運轉。再來是冰箱內的空間使用,以不冷藏愈多東西愈好,因為囤積的東西多,空間小,冷度就須要更多,壓縮機也就會常運轉。而若是有結霜,便固定時間除霜,好讓空間大,讓冷氣的對流可以良好,便可以多省電且多省錢。電鍋也是幾乎每天必用電器,它有個功能就是保溫,在看來是不錯的功能,其實也是挺費電的功能,所以食材一煮完,盡可能就是拔起插頭,不要讓其繼續保溫而多用電。故我家是可保溫及不保溫功能的電鍋。
七點半講座
市場筷子
Q10
五月花
http://www.babyhome.com.tw/event/2014/poll_benq08/statistic.php
煮中餐
嚕嚕米春漾包
比昨天嚴重 連咳近兩個小時 咳痰到要吐 近八點才又睡著^^
咒弟去海邊玩
梅嶺土雞1250 麻辣勁風2449 珍珠項鍊899 中埔土雞1000 愛買網購688 大潤發網購1901 樂米娜床包1480 愛在家鍋具600 披薩389 送老師衣物561 條紋連身裙泳衣590 11217
氣球沒氣落地
第一科大寫生
作詞:楊大正 作曲:楊大正 編曲:滅火器, 阿雞老師 親愛的媽媽 請你毋通擔心我 原諒我 行袂開腳 我要去對抗不能原諒的人 歹勢啦 愛人啊 不能陪你去看電影 原諒我 行袂開腳 我要去對抗欺負咱的人 天色漸漸亮 這裡有一群人 為了守護咱的夢 變成了更加勇敢的人 天色漸漸亮 已經不再害怕 現在就是那一天 換阮做守護你們的人 已經忘記了 是第幾天 請不要擔心我 因為我們知道 沒有走過寒冬 不會有花開的一天 天色漸漸亮 天色漸漸亮 已經是更加勇敢的人 天色漸漸亮 咱就大聲來唱這首歌 一直到希望的光線 照亮島嶼每一個人 天色漸漸亮 咱就大聲來唱著歌 日頭一爬上山 就可以回去了 現在就是那一天 做一個勇敢的台灣人
https://www.facebook.com/#!/juju.forestschool/photos/pcb.675194729185868/675194355852572/?type=1&theater 在台南美學館 當中有提到一則小故事,讓我感受很深很深,朱朱講到孩子讓年邁的父母親像漸漸掉落的風箏,那是因為孩子不知道要怎麼面對漸漸衰老的父母親,聽到這個故事,我的眼淚沒停過,想讓它停,但停不下來。因為這令我想起自己現在面對爸媽總是害怕自己老了,會連累或麻煩子女,而不願意讓我為他們做點什麼..雖然雙親還健壯,可總有遇到的一天...
車禍日記
*http://www.babyhome.com.tw/main/poll.php?op=d&qid=427&r=213 在阿牛《寶貝我的寶》MV中,Baby抓了幾次眼鏡?(留言即抽大獎) 活動時間:2014/01/28 14:00pm ~ 2014/02/11 14:00pm 活動參加辦法: 1、於活動期間內參與投票,並且留言者即可參加抽獎 2、留言話題:請說出看完影片後,你覺得哪個畫面讓你最有感覺? ● 活動結束後獎項將選出30名 ● 得獎公佈時間:2014/02/14 ★活動贈品-法貝兒Biolane 嬰兒SPA浴泡泡露400mL 市價550元 ★ 這個MV,每個畫面都很有感覺,若真要選一個,小孩長大背爸爸的畫面勝出....為什麼呢?因為在寶貝倆走路或爬山喊腳痠時,在先鼓勵他們加油,努力過後,真的走不動時,我跟先生就會輪流背起他們,寶貝倆總是很貼心的說:以後我長大,你們老了,走不動了,換我背你們... 這話兒,是世上最動聽的...百聽不厭耶^^2/10pm1645 *http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=6&sID=4294513&_related=2&page=1 [新春活動]快來上傳寶貝照片,一馬當先抽好禮唷! 活動日期:2014/01/28(三)-2014/02/18(二) 活動方式: 1、在本活動頁中,上傳寶貝的「第一次」相片(例如:寶貝第一次試著自己站起來,寶貝第一次碰毛絨絨的動物,還是寶貝嚐試了第一口副食品的模樣)。 2、在本活動頁中說明上傳「寶貝第一次的相片」,給你帶來的怎樣的感動?(字數需達100字以上)。 得獎公佈:2014/2/20(四) 贈品寄送:2014/2/24(一) 得獎名額:50名 活動贈品: 法貝兒Biolane 嬰兒SPA浴泡泡露400mL 市價550元 我始終忘不了,寶寶第一次溜滑梯的這個表情。 這個表情在正值流口水時期下,充滿了又驚且又喜,但看得出來,喜悅多過於驚恐。 雖是又驚又喜,卻在玩個一次後就上癮的欲罷不能,在看著他的笑容,就是一個感動,因為瞬間的煩悶,都拋在腦後。 欲罷不能的一次又一次玩的結果,就是到要離去還帶不走,最後使出連哄帶騙,允諾隔天再來玩,才得以帶離回家去。 希望日後的每一天每一個成長過程,這個笑容一直都在他臉上,直到永遠...^^2/10pm1544
您好: 小孩愛吃乳酪,基乎到可當零食吃的地步,是否可以推薦含鈣量多及俗擱大碗,也就是營養夠又價格美麗不貴,可以長期供小孩當零食吃又不會荷包大失血的產品給我?