∼∼小雨媽咪的幸福廚房∼∼營養優點:健胃整腸,潤肺滋腎,補充鈣質,補充B群,補充植物性脂肪補充植物蛋白,提升免疫,補充膳食纖維,補充酵素材料:有機小米有機低溫烘焙黑芝麻粉有機生小麥胚芽三王酵素方法:1.將小米加水後放入電鍋煮熟2.盛起後加1:1的純淨水將三者混合後放入果汁機中打勻3.打勻後再倒入大碗,放入電鍋再煮一次4.盛出適量的粥拌入三王酵素1匙攪拌均勻就可吃囉保鮮賞味:剩下的粥待完全放涼後,倒入樂扣密封盒中保存冷藏,賞鮮期可以連吃3天喔!有機B群高鈣粥
