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Hi~ 小寶真是可愛
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準備期中考(數社)
爸上午請假看醫生
保母憂心簽約後就不能收冷氣費、副食品費用等,祝建芳表示,收費項目原來就是根據地方政府公告事項,目前沒有任何縣市公告可收冷氣費,僅能收副食品和延托費用。 但考量簽約數遲遲未見成長,祝建芳表示,已和地方政府溝通可因地制宜評估經費,提高簽約誘因,「畢竟中央已經出6000元,地方等於有多餘的經費」,例如桃園已決定提供簽約保母1萬元補助添購玩具等新設備,新竹、新北也有5000元,鼓勵保母在9月底前簽約完成,
姊週 2,4穿運動服
保母費用
明天期中考(國自英)
萬聖節
評量複習(圖書館)
睿1歲10個月
每日煮一鍋熱湯(雞湯或排骨湯)
氣溫在攝氏25度以下就可以吃豬肉,攝氏20度以下就可以嚐一嚐牛肉,而攝氏10度以下的寒流來襲時,就可以把羊肉爐端上桌了。
8:00練習自修評量
弟一 四穿運動服
6:00姊補上私中英文
9:30練習自修評量(圖書館)
到5:00 會頒獎 每週日有績分賽(下5盤 贏1盤得3分 輸的1分 滿60分進一級)要扣一點 每月底有競賽 錢3名有獎盃 4.5.6名有獎牌
中午吃麥當勞(晚上好市多)
6:00練習自修評量
1:00華興數學(繳名人聯誼賽1050)
續租諾貝兒玩具
去年6月有拿噴鼻藥水 流鼻水 咳嗽
洗床單(午餐吃響宴火鍋640) 集4點
14:20家長去學校找老師
第3名則是日本人早餐愛配的納豆,內含的酵素「納豆激鋂」(Nattokinase),具有強力的血栓溶解效果,可以預防血管阻塞造成的心肌梗塞或腦梗塞等血管疾病,其中的軟骨素含量也高,可以預防關節老化。 位居第2的是許多人愛吃的優格,因為許多研究顯示,腸道健康和健康有密不可分的關係,腸內菌叢的優劣也跟糖尿病、心臟病、肥胖以及癌症等有緊密關聯,只要腸道環境良好,便不容易生病。而優格剛好具有整腸效果,可以改善腸道並消除便秘,有助於瘦身。 而第1名則是番茄,許多實驗證實,番茄中的茄紅素能緩和人體內的氧化,避免活性氧造成的各種疾病,甚至還能排出體內多餘的壞膽固醇,增加好膽固醇,能有效預防動脈硬化和生活習慣病。此外,專家也建議攝取番茄汁以及番茄醬比直接吃番茄好,日本京都大學研究團隊也發現,番茄中的13-oxo-ODA能夠預防中性脂肪囤積,預防肥胖及代謝症候群。
睿媽晚半小時來接
阿公阿嬤有來吃飯
6年級游泳課(會游25公尺)
睿媽5:10接回(聚餐)
5:30黃昏市場逛逛
準備泳衣