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育兒.持家.愛自己
(∩_∩)小翼媽咪╭☆
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Hi~ 小寶真是可愛
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昨天和一個BBH小布媽媽 搶晚上12點前購買Lativ的發熱衣 85折~ 湊免運費... 便宜又保暖~超神奇 薄又能保暖~巔覆傳統.. 我也幫娘家媽媽買兩件送她穿 不知道阿彌陀佛阿嬤會不會穿不習慣
哈~~~~~當然是" 滾生尺ㄟ "(台語教學~開玩笑之意!!) 不過.繼上上一任警衛有更好的人生規劃 離職後... 我以為再也遇不到像第一任警衛一樣nice的"新好警衛"了 沒想到~這個新警衛做的不比以前的警衛少 一樣有慈善的笑容~像我阿爸 一樣有勤勞的活力~也像我阿爸..真的啦!颱風天帶領我們小孩去幫社區清水溝.. 每天一早就聽到警衛在清洗剛倒完的子母垃圾車 洗完後再倒放讓水瀝乾~ 再來就是幫忙社區除草~(我們社區有固定外請人家來保養植栽) 還有幫清潔的阿姨掃掃地 整理資源回收室(警衛看到小一點的箱子 就幫我收集放在二樓社區的公設間..讓我包裝益菌用~真的超感謝!!) 我很少看到警衛是坐在椅子上發呆..(以前的女警衛還會化妝...看外面發呆..寧可發呆坐整天 也不願起來動一動~~) 像阿伯這樣好的警衛~~希望永遠不要離職.. 就是我們社區的~"福氣啦!!" 。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。 上周去寄益菌 順便買車輪餅請警衛吃(高麗菜和紅豆牛奶兩種口味) 今天我又去買豆花~順便買一碗"花生薑汁豆花"再請警衛吃~~ 沒想到警衛阿伯開心的送我6包~說是朋友出國送他的知名咖啡要給我沖泡來喝看看~~ 呵~~超開心的!!
腦傷吃益生菌 有助改善預後狀況 【台灣新生報�記者蘇湘雲�綜合外電報導】 2011/12/06 中國大陸最新研究發現,若餵食腦傷患者益生菌,可幫助改善腦傷預後狀況。 這項研究首席作者為中國第三軍醫大學護理學院朱京慈教授,研究團隊還包括川北醫學院、川北醫學院附設醫院醫療人員。 朱京慈教授表示,腦部一旦受到創傷,患者能否對抗感染,顯得格外重要。而優格、營養補充劑當中的益生菌是一種活的微生物,對宿主身體頗有好處。 當一個人腦部受到創傷,大腦會做出反應,釋放出「糖皮質素」,這可能造成創傷部位過度發炎,往往讓患者苦不堪言。當患者免疫系統出現變化時,會變得非常脆弱,甚至容易出現肺炎、敗血症等嚴重感染。 有五十二位患者參與研究計畫,這些患者腦部都受到創傷,也都曾接受緊急加護治療,研究人員將他們分成兩組,其中一組的營養補充品有添加益生菌。研究結果顯示,食用益生菌的傷患感染次數較少,住在加護病房的時間也比較短。 這項研究已發表於「急重症照護」期刊 文章引自~http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=207&f_SUB_ID=2135&f_ART_ID=358682 那我要再給我兒子加量吃 他上周六撞到後腦勺 腫的超大 嚇死我了 有拍x光~醫生說骨頭沒有破..@@" 要再觀察 不過昨天運動後喊頭暈想吐 害我很緊張 還好吃完飯就說不會了 因為真的是很大力的往後倒 撞一大包 哥哥自己也很擔心 因為爸比還在南部 不然我昨晚就衝去再給醫生檢查..
當你...擁有六個蘋果的時候,千萬不要把它們都吃掉, 因為你把六個蘋果全都吃掉,你也只吃到了六個蘋果, 只吃到了一種味道,那就是蘋果的味道。 如果...你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃, 儘管表面上你丟了五個蘋果,但實際上你卻得到了..其他五個人的友情和好感。 以後...你還能得到更多,當別人有了別的水果的時候, 也一定會和你分享,你會從這個人手裡得到一個橘子, 那個人手裡得到一個梨,最後你可能就得到了六種不同的水果, 六種不同的味道,六種不同的顏色,六個人的友誼。 一定要學會 ...當你擁有的東西,去換取對你來說, 更加重要和豐富的東西。所以說,放棄是一種智慧。 原則是....每一次放棄都必須是一次昇華,否則就不要放棄; 每一次選擇都必須是一次昇華,否則不要選擇。 做人最大的樂趣... 在於通過奮鬥去獲得我們想要的東西, 所以有缺點意味著我們可以進一步完美, 有匱乏之處意味著我們可以進一步努力。 美國有一部電視片, 講的是一位富翁.. 給後代留下了用不盡的遺產, 結果他的後代全都變成了吸毒的、自殺的、 進監獄的,或者精神病患者。 為什麼會這樣呢? 因為這位富翁給自己後代留下的錢太多了, 以致他們不需要勞動就可以繼承一大筆財產。 繼承一大筆財富,就幾乎什麼都能買到。 所以... 當一個人什麼都不缺的時候, 他的生存空間就被剝奪掉了, 活下去的意義就消失了。 如果... 我們每天早上醒過來,感到自己今天缺點兒什麼, 感到自己還需要更加完美,感到自己還有追求, 那是一件多麼值得高興的事情啊!
婆婆和她的兄弟姐妹一同去日本玩(12/4~12/7) 今天爸比一早就回去幫忙外勞一起照顧公公三天~ 婆婆這三年來 自從公公得到帕金森後 就都一直忙著照顧公公 沒在出國或在國內玩過.. 難得婆婆的兄弟姐妹約出國 就一起出國散散心^.^ 所以.我們要自己照顧自己三天~ 還好住的是公寓 就算爸爸不在家 我們也不會覺得害怕~ 明天起要搭計程車上學囉!! 雖然車資不便宜.. 但總比三個人騎著一台小棉羊來的安全又划算 不過計程車都開好快~能搶就搶快 能躦就躦 好像不這樣~就不能當"計程車司機"==""" 我坐在前座都超害怕@@"" 可是我又不敢說...>"
這周回去真的被"小樹"(俊舅舅的兒子)笑死了.. ps:"小樹"是..(俊舅舅的兒子.現在才兩歲大) 這周回去... 看到"小樹"的眼睛得"針眼"~左眼腫起來 舅媽說~他帶小樹去看醫生 醫生問他這裡會不會痛?? 他自己比說"這裡會痛" 再比頭~說這裡(頭)不會痛 ~比(臉)說:這裡不會痛...^____^ 真是可愛的傢伙~超配合的啦!! 哪痛都乖乖跟醫生報告~~不錯.不錯!! 第二次回診~~ 醫生快要看診完時~ 突然"小樹"主動問醫生 ~"醫生你有沒有健保卡??" 哈!!我看下次去~ "小樹"就要問~醫生你有沒有"執照"了吧??? 昨天茂舅舅抱小樹在廚房 茂舅舅問小樹說~『阿伯帶你去玩好不好?你要去哪裡?』 小樹就指著茂舅舅背後的一幅月曆 說~"這邊". 我們大家看到都大笑~~ 因為月曆上印的是"玉山的山頂" 茂舅舅第一次傻眼@@"" 不知道怎麼回答... 小樹呀~你阿伯自己都沒有爬過玉山山頂.要怎麼抱你去... 小樹的媽媽(淑舅媽)趕快跟小樹說:你跟阿伯說~"不要了.太高了.會危險!!" 他就像嬰鵡一樣~學一遍淑舅媽教的話~~超可愛 兩歲才剛會講話~發音不標準~真的是可愛到破錶 淑舅媽說~有一天夜裡..小樹半夜12點還想玩.不肯睡覺~ 淑舅媽要逼他睡覺.小樹就對窗外大喊~『天公伯呀救我~~~~~~』 半夜耶??淑舅媽說不想要跟他玩~躲在被子裡偷笑 ^++++^"" 因為前幾天有給他看電腦..聽說是學網路影片一個小孩... 現在他救命都會喊~『天公伯呀救我~~~~~~』 娘家媽媽(阿彌陀佛阿嬤)聽到~ 就說不要亂教 要教他說"阿彌陀佛"...哈!!連娘家媽媽都來湊一腳~~ 有小孩果然家裡很熱鬧 不過茂舅舅也是.. 看茂舅舅和"阿彌陀佛阿嬤"兩個逗嘴也超爆笑... 阿彌陀佛阿嬤說他每天過來~都會被茂舅舅逗的笑不停 他們兩個逗嘴超好玩的 "阿彌陀佛阿嬤"自已也說~~大家都說茂舅舅沒大沒小 但"阿彌陀佛阿嬤"自己說覺得每天這樣笑笑很開心 想想小時候最煩心的,長大卻是每天陪他開心 "阿彌陀佛阿嬤"說一天最開心就是跟茂舅舅逗嘴 還好有茂舅舅住在員林陪"阿彌陀佛阿嬤" 現在家中有兩個寶 回娘家就多一個看戲~聽戲的樂趣~~呵呵呵!! "阿彌陀佛阿嬤"自行決定接收阿雲阿姨的狗..都沒問茂舅舅要不要養?? 茂舅舅一早就一直在整裡狗籠~等狗來.. 一邊整裡一邊唸"阿彌陀佛阿嬤"~~ 茂舅舅說~他養狗.阿嬤罵的要死..阿嬤自已要養~都不用報告 >"
今天要帶小孩回娘家~ 因為可憐的爸比又要出差工作了.. 找小翼媽咪~只能"打手機"唷 打室內電話沒人接... 噓~~如果.."有人接"要"馬上告訴我"..哈 . . . .
第二次月考(11/30。12/1)
記得2008年4月寫過一篇"巧合嗎?" http://tw.myblog.yahoo.com/zig... 今天又遇到這樣的情形~~ 今天總共三個團購媽媽.. 名字如下: 王郁婷(台北) 范馥婷(桃園) 王韻婷(台北) 又是很多"婷"~唸起來又都很像.. 通常這種情況.就是我又要寄錯了..嘻!!^++++^"" 希望這次不會再發生了~~ 這次包裝要好好的檢查. 。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。 ps:12/2號訂購+詢問的媽媽~~ 林秀茹 (台中) 王秀如 (林口) 很巧吧!!(∩_∩)
(∩_∩)請幫忙投"小翼媽咪"一票唷!!感謝╭* http://www.babyhome.com.tw/event/2011/momblog/index.html 小翼媽咪~BBH部落格網址 http://www.babyhome.com.tw/opc (∩_∩)感謝BBH媽咪們~ 投小翼媽咪一票唷^.^
(∩_∩)元璽OPC益生菌~年終慶 通通買二送一 錯過再等一年囉^.^ (∩_∩)每個人的體質和過敏程度不同. 請先和我討論『過敏的症狀和年齡??』 才能給您較佳的服用建議量唷=^.^= (∩_∩)吃比買重要∼可以彼此討論分享∼ 不用自己傻傻的吃傻傻的等結果.. 吃到遇到狀況也不知道問誰∼ 只有選擇要不要繼續吃. 所以有服用上的問題~ 只要不嫌我(搞位)囉唆∼都歡迎您的詢問喔!!
我發現我蠻愛去"閒聊專區"插一腳回應... 《關於BBH的PO文"要PO什麼文才算PO對文阿^_^ 》http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=3688765&bid=6&r=4 《看完步步驚心~走不出來..... 》http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=6&sID=3663083&r=843&page=1
※繼送飲料中 空姐:您好,請問有什麼可以幫您的嗎? 旅客:能要一杯水嗎? 空姐:當然可以,礦泉水嗎? 旅客:有果汁嗎? 空姐:有,橙汁和桃汁請問需要哪一種? 旅客:有可樂嗎? 空姐:有,需要加冰嗎? 旅客:那給我一咖啡吧! 空姐:@%¡桜@^&×…… ※空姐回到客艙 這時,一位旅客指著窗外問空姐:小姐,這是什麼湖啊? 空姐頭也沒抬地回答:咖啡壺。 旅客:!!!!!!! ※平穩地飛行,機長愉快的廣播 機長:女士們,先生們,我是你們的機長,歡迎大家乘坐本次航班, 我想告訴大家的是……啊!天哪! 不久後,廣播裡就再沒有聲音了。 這時所有的乘客都嚇話壞了,連空姐也害怕的不知所措,機艙內鴉雀無聲…… 過了好一會,廣播終於傳來了機長的聲音:女士們、先生們,很抱歉,讓大家受驚了。 剛才乘務員倒咖啡時,不小心把咖啡撒在了我的襯衣上,不信你們來看,都濕透了! 乘客怒:襯衫濕了算什麼,你來看看我的褲襠! ※用餐完畢,空姐開始收餐盤 一個旅客指著吃得乾乾淨淨的餐盤抱怨道:小姐,你們的餐食太差了,簡直就是狗食! 空姐:!!!!!! 空姐:靠窗的這位先生,麻煩您把餐盤遞一下好嗎? 旅客:你是服務員,還是我是服務員?" 很禮貌的空姐:先生,我是服務員,但我不是長臂猿! ※飛機準備降落中 飛機落地前,空姐要做好籤封工作,可是剛簽封完就有一名旅客向空姐要可樂。 空姐:對不起,我們都封了。 旅客怒:我不過就要個可樂,你們就瘋啦? 空姐:!!!!!
(*^﹏^*) 扯~就是要這樣學英語 才會記的快~不易忘~又敢說!! (∩_∩)單字(右邊是答案)╭* 媳婦 = 小偷 ....《 thief 》~~偷了"兒子的心".哈!! 東邊 有《 醫師=East 》...西邊 有《 瓦斯=West 》 南邊 有《 哨子=South》...北邊 有《 冷死=North 》 洋蔥 = 愛你唷!..... 《 onion 》 辣椒 = 七 粒 ..... 《 chili 》..七粒才夠辣..強!! 大蒜 = 咬進去~台語..《 garlic 》 魯肉 = 鄉村.農村....《 rural 》...這是鄉下才吃的到的"魯肉" 開心呢! = 賭場....《 Casino 》 嚴"厲的" = 領導者....《 Leader 》 絲巾 = 皮膚 ....《 Skin 》 雷聲 = 聽 ....《 Listen 》 翹課 = 粉筆 ....《 chalk 》~~翹課被老師氣的丟"粉筆" (∩_∩)片語╭* 肥的貓 = 暴發戶....《 Fat-cat 》 錢牛 = 搖錢樹....《 Cash-cow 》 (∩_∩)點餐區╭* 冰咖啡 《 Iced coffee 》 柳澄汁 《 orange juice 》 袋 子 《 Bag 》 漢 堡 《 Hamburg》 餐巾紙 《 Paper napkin 或 napkin 》 托 盤 《 Tray》(瞎掰~"脆"...這句查這邊音較準..http://www.funeach.com/ )英式托盤很薄 太脆弱 易破 汽 水 《 soft drink 或 soda 》 芥 末 《 Mustard》 美乃滋 《 Mayonnaise 》 (瞎掰~美恩乃滋) 蕃茄醬 《 ketchup 》 (瞎掰~開七瓶) 吸管《 》 冰塊《 》 薯條《 》 零錢《 》 收據《 》 櫃台《 》 收銀機《 》 折價券《 》 《 》 《 》 《 》 I’m getting by. 還過得去 I’m still sleepy. 我還想睡覺 I’m stuck. 我沒輒了 That’s too much! 太超過了 Don’t kill yourself. 不要太勉強了 That was close. 好險 I’m counting on you. 我靠你了 Leave it to me. 交給我吧 Hold yourself together. 堅強點 Same old stuff. 老樣子 Paparazzi 狗仔隊 my bag was stolen 我遇到小偷了!(我的包被偷走) 不會唸~可上這邊聽翻譯.. http://translate.google.com.tw/#en|zh-TW|august 一直想要整理 都沒空完成 我會在慢慢整理上來~ 有空想學就來逛逛 I'm lazy recently.. 不是要讓媽媽去考試 而是順應時代 讓媽媽以後聽的懂孩子在講什麼 就像我阿嬤聽的懂我們在講的國語... 我都怕我兒子改天問我 我都說不會就糗了@@"" 聽說讀寫...至少會聽 聽的懂就好 再用中文回~~ 一步一步慢慢來 現在小孩都在遊戲中輕鬆學 幼稚園就學 沒有壓力 還有是外師教 所以都聽的懂和敢說也差很多~~ 我們也要來學輕鬆學~瞎掰學都好~~呵!! 以前看到老外問路 都超緊張的 還要帶手勢 就怕表達不好.. 真的是"聽說讀寫" 母語無文字也是聽來的 所以聽的懂 敢說最重要!
2011年新竹縣 百年風華音樂會 集5張發票就能免費兌換入場券一張 因為爸爸要回去照顧阿公~ 晚上6點我們約舅舅一同欣賞音樂會 入場時憑票根換一把銀光棒 哥哥和妹子第一次參加音樂會演唱 興奮的表情都寫在臉上 超可愛的~~ 演唱中~還一直提醒媽咪 下次還有演唱會~他們還要再參加... 可是哥哥~不是演唱會都會送銀光棒 大多是要自己買.... 今晚總共有兩場煙火秀 一場在開場時~一場在節目結束後~ 環繞半個體育場的方式釋放煙火 看到煙火很有規律的在眼前綻放開來 我們也跟著被煙火感動~~真的好美唷!! 今晚不管我們來自何方~ 大家都不約而同的在每出現一個大煙火時~就開心地仰望天空大喊~~"哇!!" 由長榮交響樂現場演奏 加上節目特意安排不同歌星唱著各種民風的歌曲 今晚真是種族大融合~~ 開場由 曾心梅 唱台語歌 接下來 謝宇威 唱客家歌 還有~高慧君 國語歌+原住民歌 楊培安 曾雅君 FIR飛兒樂團 最後壓軸則由遠從日本歸來的劇星~翁倩玉 演唱許多好聽的歌 PS:當翁倩玉唱完兩首歌後要離去 現場大家激動的喊~安可!!安可!!... 哥哥和妹子納悶的問~明明是女生 為何要叫她"uncle"???? 妹子~安可是"再唱一首"的意思 不是要叫他叔叔啦. ^++++^"""
昨天半夜阿公起床時 可能阿嬤想說她可以幫忙 就沒叫醒外勞~~ 就去牽我阿公 沒想到~阿公沒走好就跌倒... 有撞到胸腔 現在送到慈濟醫院檢查... 醫生說胸腔破一個洞~~ 醫生說還好沒撞到腦 胸腔今天要排住院做進一步檢查 希望阿公沒事~早日康復 今早爸比就請假開車回南部 趕去醫院照顧阿公.. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~☆ 二阿姨說~ 要為阿公念阿彌陀佛∼給他好福氣好健康 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~☆ 謝謝阿姨~~ 晚上再請哥哥和妹子打電話了解一下阿公狀況 也順便安慰一下辛苦的阿嬤
今晚又做惡夢~~ 還醒來坐著大吼大叫 我都還記得...我的上頭有很多黑管 一直變型的壓下來.. 就快壓到我了~~ 搞不清是夢還是事實 我最近很會做怪夢 已經有一年了吧 常做很恐怖的夢 我老公被我嚇過很多次@@"" 看來我是壓力太大 不然就腦神經衰弱~~ 還好有BBH媽媽提醒我可以吃B群... 朱X圓sevigne~ 說 (16:33) 你有吃B群吧 朱X圓sevigne~ 說 (16:34) 你要每天吃啦 那可以安定神經 朱X圓sevigne~ 說 (16:35) 妳那樣會腦神經衰弱 呵~平日都是人家跟我討論要怎麼吃 居然忙到都忘了我還有元璽的 B群鐵和穿心蓮+b群 可以吃 我平日都是生理期才想到要吃 忘了現在就能天天保養吃 感謝~朱X圓sevigne~ 元璽穿心蓮成份: 穿心蓮.金線蓮.冬蟲夏草.山藥.甘草.薑黃.乳酸菌.B群(B3.B5.B12) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 據我所知如過穿心蓮全草提練,經醫學證對於肝功能方面的是有功效 而且吃穿心蓮有會有促進排便喔!把身體不好的東東排掉喔! 【穿心蓮】的功用,可以顧肝、消炎、退火氣(青春痘)、改善體質~~ 缺乏維他命B群很容易判別~ 如果你常常嘴角破,好了又破,反反覆覆,這就是身體的警訊喔。 還有,眼皮跳個不停,其實就醫學的角度,是神經的小抽筋,也是一個徵兆喔! 常常熬夜的學生、上班族,補充維他命B群可以補充體力,讓精神好一點。 天氣乾燥,嘴唇容易裂,補充維他命B群也有效喔! 還有,想減肥的女生,維他命B群讓你新陳代謝變好,會幫助你減重的速度喔!尤其是現代人普遍缺乏運動,新陳 代謝都會變差呢! 「高單位維他命」和一般維他命得不同。 以維他命B群來說,衛生署建議成人一天的攝取量為: 維他命B1-1.5mg∼1.3mg 維他命B2-1.7mg∼1.5mg 維他命B6-2mg∼1.7mg 維他命B12-6mcg∼2mcg 葉酸-400mcg∼200mcg 菸鹼酸-20mg∼17mg 此為大約值,各國家標準不一樣。 維他命B群是水溶性的,沒被身體吸收的會隨著尿液排出體外,而且能夠暫存在體內的非常少。 所以,一旦妳服用高單位的維他命B群,有可能在身體突然需要的時候,卻早已在服用時因為沒吸收兒隨著尿液排出了 。 我有說過,維他命B群請把它當作營養補充品,人從飲食中,可以就得到微量的維他命B群,當然,這是你在不偏食、 飲食均衡的情況下。 當你特別虛弱、需要補充體力、或者有些症狀產生,就可以透過維他命B群趕快修復受傷的細胞。 所以建議,不一定要服用「高單位的」維他命B群,還不如提供身體穩定的維他命B群劑量,身體就可以很健康喔! 站在美容的角度,維他命B群是創造無暇肌膚的重要因素。維他命B群不足容易造成皮膚粗糙、敏感。 B群含有促進新陳代謝的B1、B6;促進肌膚正常運作的B2;更能修護受損肌膚、調理油脂分泌、柔軟膚質、創造健康的 美麗膚質。 所以真的可稱是「創造美麗的維他命」、「女生最不可或缺的維他命」喔 維他命B3(Niacin)又叫菸鹹酸,它是把食物轉變為能量的化學過程中不可缺少的物質,也是人體抗氧化系統及許多酵素系統中的重要成員,在臨床治療上,1969年Miettinen等人發現每天3,000毫克的維他命B3,連續服用兩星期,即可將血中膽固醇降低25%,及將三酸甘油脂降低30%。1975年冠狀動脈藥物計劃研究群(Coronary Drug Project Research Group)也發現每天3,000毫克的維他命B3可將血中膽固醇降低10%、將三酸甘油脂降低26%、及將非致命性心肌梗塞的發生機率降低25%。維他命B3的作用尚包括升高高密度脂蛋白(HDL)、降低低密度脂蛋白(LDL)、對抗氣喘過敏症、提升和穩定血糖的功效、及類似鎮定劑的安睡效果。 維他命B5(Calcium pantothenate)就是泛酸,是製造神經傳導物質的必要成份,也有抗氧化及抗身心壓力的功能。在臨床治療上它可增加運動的體力及持續力、對抗關節炎、風濕病及晨間的僵硬症、幫忙去除空氣污染物的毒性; 有保護皮膚及毛髮的美容效果、可去除臉上的老人斑(lipofuscin)、縮短食物通過胃腸道的時間 以幫助消化。蜂王漿是工蜂從唾液腺分泌出來給蜂王吃的食物,一般的工蜂只能活一個月,蜂王則有六至八年的壽命,蜂王的壽命能比工蜂多出七十到九十倍,一般都認為是蜂王漿的功效,而維他命B5正是蜂王漿裡的重要成份之一。發現維他命B5的Williams把每公斤體重12毫克的維他命加入老鼠的飼料中,可使老鼠的壽命延長20%。 他命B12(Cyanocobalamin)不僅在紅血球的製造過程中佔了一個重要的角色,也是維持細胞膜完整性絕對必需的物質,尤其是中樞神經系統的神經訊號傳導細胞,因此,缺乏維他命B12會導致惡性貧血及神智遲鈍。人類的大腸雖有許多微生物可製造維他命B12,但因維他命B12的吸收須有來自胃部的內在因子(intrinsic factor)才行,而大部分人的胃部僅分泌少量的內在因子,所以只有小腸能吸收維他命B12,大腸無法吸收,故人類須從食物中補充大量的維他命B12供小腸吸收。只有肉類、海產及奶製品才含有維他命B12,水果、蔬菜、穀物、及穀物產品中都不含維他命B12,故嚴格素食者須吃維他命丸或奶製品,以補充維他命B12。 乳酸菌可製造B群維他命以供給宿主使用,以維持人體許多重要器官系統的功能,前面所提優酪乳的降膽固醇、延壽等功能,可能有部份來自優酪乳所含的B群維他命。使用廣效抗生素後,腸道中的正常雜菌會被殺死,導致宿主缺乏B群維他命,而有倦怠、抑鬱、躁動、皮膚乾裂等症狀,許多營養專家及醫師因此建議,使用廣效抗生素或有腸胃炎的人應該在吃藥同時也吃優酪乳。
好久沒被老師告哥哥的狀了 原本想過動症吃濱松控制還不錯.. 沒想到~今天又要寫悔過書了... 老師來電告知~ 因為哥哥本來要搭同學肩 但玩的太過猛 把人家推倒 撞到頭... 腫一大包 唉..又被老師告狀了... 本來跟老師要家長電話 打算親自打去道歉 老師就說~這同學的家長說小孩一起玩難免.. 要我不用再打過去 我的心意她收到也瞭解了 晚上再來好好跟哥哥溝通一下... 好再同學都跟哥哥很好 不然被控霸凌就慘了@@""
因為昨天爸比公司部門約一早要去苗栗爬山 所以今天哥哥和妹子就要很早起床上學去... 哥哥說~因為昨天去連上二樓的鐵門都沒開 所以就坐在樓梯口等~~ 感覺蠻好玩的 妹子也說~因為第一個進教室 所以老師請他管班上制序 呵~就因為這句話 讓妹子今天也要搶第一個上學 所以今天爸比和哥哥就配合妹子的計劃 早早的上學去~~ 平日是趕7點40要到校~幾乎天天遲到 常被老師寫親子手冊提醒.. 現在是搶第一個進教室 哈~偶爾讓小孩體驗第一個上學的感覺真的很不錯~~ 不過..不知道這樣的現象可持續多久... 媽咪給您加油!!
新聞報導國小營養午餐的蔬菜農藥值都超標 白菜還驗出有五項超標.. 真的是很過份~~ 居然給國小正在發育的小孩吃... 因為防不了~只好自救 今天起要天天一包木寡糖+多喝水~ 來幫助排毒 做好體內環保 將傷害降到最低... 營養午餐含禁藥 CAS也中標 作者: 本報記者╱綜合報導 | 中時電子報 – 2011年11月2日 上午5:30中國時報【本報記者╱綜合報導】 營養午餐食不安全!消保會抽查六縣市學校營養午餐的食材供應商和團膳公司,全數五十七件午餐食材中,就有四件加工肉品添加動物用藥、六件蔬菜驗出農藥殘留,甚至有兩件CAS認證食品也中標。消保官估計,違規食材至少供應二百卅三所學校共十一萬份以上午餐。 消保會今年第二次抽查學校營養午餐,肉品方面除了生鮮肉品全數通過外,加工肉品有四件驗出氯黴素、氟甲磺氯黴素、恩氟沙星等動物用藥,不合格率達十點八%。蔬菜則有六件驗出農藥殘留,不合格率達卅%。另外在十八件CAS食品中,竟出現兩件不合格,分別是台南市中裕食品行的冷凍貢丸,以及新北市中原食品行的大白菜。 針對CAS肉品加工貢丸被驗出動物禁藥,農委會研判為上月新北市查緝走私公司流出品,將徹查源頭畜牧場並全面回收及銷毀問題貢丸。小白菜含農藥部分也將追查原因,並再做兩次抽驗,若仍不符合規定,將撤銷CAS標章。 豬農張裕宗則說,粉狀氯黴素是古早偏方,摻在飼料中餵豬,可治呼吸道及消化道疾病,但副作用會傷害豬隻造血系統引起貧血,豬隻不易長大,更會傷害人體,早在九十一年就禁用。 教育部今天將召開緊急會議,將要求不合格供應商停止採購,並依合約要求賠償或記點。消保官組長吳政學指出,抽查縣市中除台東縣全數合格外,包含台北市、新北市、桃園縣、台中市、台南市等五縣市,各有一到四件不合格食材。最嚴重的是桃園縣裕民田食品公司的蚵白菜,不僅被檢出含有五種農藥,其中一種還超標廿倍。 對於消保會公布他們的菜色含有氯黴素,業者大喊冤枉。津味企業發言人林淑媛指出,九月十四日進貨五箱共計七十片香雞排,要求供應商必須提供CAS的產品,但供應商卻給僅有HACCP認證的中港無骨香雞排,業者十五日發現不合格進貨,要求退貨之際,竟遭消保會抽檢,傷害他們的清白。 台南麻豆區農會昨天也緊急將染毒敏豆、芥藍菜及小黃瓜等供應商資料彙整調查。農會總幹事李育賢說,依照程序,西螺果菜市場會先檢驗農藥殘留,農會在分裝前也會針對進貨量逾百公斤的蔬菜作複檢,但沒料到源頭竟會出問題。 報導引自: http://tw.news.yahoo.com/營養午餐含禁藥-cas也中標-213000914.html
因為今天爸比不能回家用餐.. 哥哥又要上作文課~要到8點才會回家(會在安親班用晚餐) 所以~今晚就和妹子來個"晚餐約會"~ 吃吃媽咪的"手作壽司"~ 將飯加一點點的醋和味霖~讓壽司吃起來更好吃 共作了三種口味~都是妹子最愛吃的^.^ > 甜玉米還是跟"爭鮮"買的唷!! 再泡杯妹子最愛喝的蜜茶~~ 。。。開。動。囉。!。!。。。 ∼•*•*••*•*•*•*•*•╭*
一早噴涕打不停 唉~鼻炎唯一的優點 就是"比別人更早知道~感冒了!!" 今天就來猛吃~"濱松+OPC+木寡糖" 下午鼻水就出的來~~ 終於可以好呼吸了 不然講話都是鼻音~ 因為鼻水都塞滿鼻腔了>"
李x鳳.王x臻.莊x新.林x芳.陳x衿 收到再請回覆我一聲讓我放心喔!!
哥哥說下週班上要演短劇 媽咪問~哥哥演什麼角色?? 哥哥說:站在將軍旁的"小兵"... 所以.. 因為不能搶到最搶眼的角色 我們只好用道具來。搶。鏡。頭。~~~哈!! 剛好元璽補貨到 就有紙箱可以用來製作~步槍 我們先上網挑選圖檔 選好要的圖~列印下來後 媽咪我再依比例畫出槍的雛型... 再來就是想辦法把槍做的耐哥哥玩~還有"搶眼" 哥哥搬出了很多平日收集的鞋盒 剛好可以給媽咪做裝飾用
哇~哥哥才10歲 就收到人生第一張支票 第一次投稿國語日報就被選中 小翼開心的不得了 目前正在煩腦~ 想要再去投稿賺稿費 ^___^ 二阿姨還誇哥哥~~ 『文章沒有太多裝飾墜詞 很真實,平實的語句、卻很流暢細膩 林良爺爺ㄉ語句也都很平實 寫文章(中文)的能力,超重要ㄉ』
養魚的樂趣~ 在我把它們『養活了!!』
爸比今天請假~ 帶阿公去慈濟看眼睛 希望阿公的眼睛沒事才好~~ 祝阿公早日康復!! 昨天爸比不能載我們回新竹.. 很感謝東舅舅開車載我們到台中去搭高鐵回新竹 也很謝謝小舅舅到高鐵站來接我們回家
這周要去台中看"清明上河圖"動畫展 跟著茂舅舅學校一起買團購票省很多~~ 因為爸比要回南部 所以多一張票~我們現場用150賣掉 哈~因為只有一張 所以很多人都想要買.. 拍謝我們只有多一張啦^++++^"" 不是在賣黃牛票促銷... 哥哥和妹子還有表弟們一起計算~ 我們總共花了"13天" 才看完"清明上河圖"的動畫 哈~ 因為人群很多 慢慢走 慢慢看~~ 看了好幾個~白天變黑夜 黑夜又變白天 所以共花了13天... 真的很好看~ 媽咪我也趁機買了我最愛的收藏品~扇子 就讓哥哥和妹子 都來和扇子拍一張照 做最後的END~ 因為我們還要趕回家去看曾雅妮打高爾夫球(賀!妮妮得到LPGA冠軍) 番外篇: 哥哥一直問會何要叫清明上河圖 明明在河上~ 為何不叫"清明河上圖" 媽咪回~對呀.沒錯!!有一首詩是這樣唸的: 清明"河上"圖 汗滴"禾下"圖 誰知盤中飱 粒粒皆辛苦 媽咪的回答讓小孩更是一頭霧水~~ 哈!!尬拍嬰仔大小~~