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阿布加滴娘

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轉貼~水果的秘密

2010年10月03日
公開
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草莓的營養及功效 吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5—10分鐘，最後再用涼開水浸泡1—2分鐘。之後，你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下。 香蕉的營養及功效 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量。研究發現，抑鬱症患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。 葡萄的營養及功效 葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它 連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發現，葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質，進入人體後有85%被吸收利用。 梨的營養及功效 梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。 火龍果的營養及功效 火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。 柚子的營養及功效 柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。 蘋果的營養及功效 每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是最務實的水果。美國癌症研究中心特別建議，人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。 西瓜的營養及功效 西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。 荔枝的營養及功效 有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學認為：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。 獼猴桃的營養及功效 獼猴桃營養豐富，不但可補充人體營養，還可防止致癌物質亞硝胺在體內生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。 龍眼的營養及功效 龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養血安神，補虛長智。 菠蘿的營養及功效 菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶，能分解蛋白質。因此，若是吃了大量肉類菜餚後，再嚼上幾片鮮菠蘿，對消化吸收幫助很好。 榴蓮的營養及功效 榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的氣味，這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。 桃子的營養及功效 桃子性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，有「肺之果」之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實營養豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。炎夏食桃，可養陰生津，潤腸燥。 大紀元

遊~苗栗.東里家風.飛牛牧場

2010年09月11日
公開
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今天不知道要去哪裡...拖到中午才出門.. 爸B說:不然去苗栗那個"戲說台灣"拍攝的地點..走走好了 結果路途中.我們去關西休息站吃午餐...但是很不巧的下起傾頻大雨.. 還好車內有兩把傘..一把一定不夠我們三人撐..我跟爸b兩人都有淋濕到.. 還好弟弟沒淋到.. 吃了難吃又貴的午餐後.繼續出發.. 終於到了"東里家風"...哀~~我好失望喔..原本以為那裡應該又寬又大的..結果 非常小..只能說.他們劇組拍攝手法真的很厲害.. 還有一個意外的小插曲..那邊的老闆說.那裏有隻會咬人的狗要小心.牠專門欺負小孩跟女人....哇咧..怎麼會這樣.. 老闆說:因為八大電視台常來這裡拍攝.他們都會穿拖鞋梯那隻狗.欺負牠. 導致那隻狗防禦心很重..尤其是穿拖鞋的人.. 媽咪:還好我今天沒穿拖鞋...我最怕狗了..我們還是趕快走吧.. 時間還早.我們剛有經過飛牛牧場..去看看好了.. 到飛牛牧場時天已經有點暗了好像快下雨.. 但是爸B說都已經來到這裡了.就進去看看吧. 門票不便宜ㄝ.一人220元兩人就440元再加停車50元一共490元.. 裡面都是一些烤肉區.住宿區..要人多去才好玩.. 還有一大片的草原...弟弟走沒幾步就不敢走....真是膽小鬼.. 裡面沒有看到牛.也沒看到甚麼小動物..但.地方到是很大... 下次不想也不會再去..貴死了.. 沿路回家也幾乎都是下著傾盆大雨..真恐怖.. 真正到家差不多7點半.. 真是累死人的一天..