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我是退休的醫生,希望能和大家分享

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岩盤浴

2009年03月03日
岩盤浴_img_1
定山溪 古川旅館的岩盤浴室,遠近馳名. 予約要有耐心,但確實是名不虛傳.浴室不僅全部鋪設神黑石..同時在室內也擺置了一塊直徑約70公分的巨大神黑石塊(如上圖所示),所以岩盤浴室 室內的熱度.完全是由此天然礦石所散發而出..而不是像其他設施的岩盤浴池,有人工加熱的嫌疑..


首先,我必須坦誠自己是一位落伍的鄉下土包子.. 岩盤浴,這個名詞, 在此次北海道旅行之前, 我連聽都沒有聽說過. 祗因為入宿的定山溪 古川旅館和登別的 望樓飯店. 房間的收費較高,所以飯店方面免費贈送給我們的service..才開始了解這種不須要使用水資源的岩盤浴的原理和使用的方法..

岩盤浴是最近2-3年,由北海道漸漸流行開來的一種入浴方式. 由於深受崇尚流行的年輕人,尤其愛美女性的喜愛. 現在,在日本高級的溫泉旅館, 五星級的飯店以及三溫暖, SPA等設施, 都紛紛引進話題火熱的岩盤浴設備. 最近我才知道台北天母和內湖地區,也開始由日本人開店營業的訊息..

所謂的岩盤浴設施是利用一種 目前祗有在北海道的上ノ國町的山上, 才能開採得到的一種天然礦石 "神黑石". 這個學名叫做黑鉛珪石的石頭,當地的土著愛奴人稱為 "療癒之石" 由於吸收了地殼和太陽?的能量. 所以可以放射出遠紅外線和 負離子等活性能量. 躺在用神黑石為建材的浴床,溫熱可以滲透到体內約2-3公分左右的皮下組織層的效果..

所以岩盤浴就是岩盤浴床的散熱原理, 將浴室內維持在溫度約40度C 及濕度約50%上下的舒適空間. 讓入浴者躺在用大毛巾舖放的岩盤床上一段時間,大約15-20分(最好先俯臥5分鐘,再仰臥10分鐘).然後到休息室休憩5分鐘並補充適量的水份後,再重入岩盤浴約3-4回. 則入浴者會大量的發汗,將体內,尤其是皮膚表面對身体有害的亞鉛水銀等化學物質, 連同汗水一起排出体外..入浴完後,甚至於不必淋浴, 祗要擦乾靜汗水, 就可讓人感到釋放和爽快. 如果再加上入浴,按摩或SPA 則效果更佳?? 因為比起一般乾燥式三溫暖 80-90度的高溫,使用者比較不會覺得壓迫. 以及無法久耐高溫的人,亦可享受到流汗的快感的原因,所以特別受到女性們的歡迎..

以我們在古川和望樓兩間飯店 分別使用過2次岩盤浴, 每次60分鐘的經驗. 效果好像不如預期. 在日式傳統的古川旅館,館內的岩盤浴室 是貨真價實的巨大神黑石和神黑石的浴床設備(如上圖所示 也就是這緣故,古川旅館岩盤浴室的予約必須長達半個月以上,而我們則因為是住宿招待.所以才能享受當日入浴的特權),確實讓我們流了不少汗水. 但是我還是認為溫泉浴對我是比較舒服習慣. 至於洋式的望樓飯店的岩盤浴室,則祗是鋪幾片神黑石片的浴床而已(我猜想,絕大部份設施的岩盤浴室都是類似的浴床吧!). 所以效果較差,連汗水都幾乎流不出來..而一次60分鐘2個人使用的岩盤室費用為5000日幣.對我們這對老夫妻而言,如果真的付錢, 實在有點浪費..善哉!善哉!
定山溪古川旅館內貨真價實的岩盤浴室
定山溪古川旅館內貨真價實的岩盤浴室

古川旅館岩盤浴室旁側附設的休息室
古川旅館岩盤浴室旁側附設的休息室

望樓NOGUCHI登別的岩盤浴室
望樓NOGUCHI登別的岩盤浴室

登別望樓-岩盤浴室的休息室
登別望樓-岩盤浴室的休息室