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布乖媽

他的寶貝

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2012年09月25日
公開
10

布乖重回校園

布乖重回校園

2012年09月25日
公開
8

小班生的雙滿月

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2012年09月24日
公開
8

小布蹺課日

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2012年09月23日
公開
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灰狼上路趣

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2012年09月22日
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中秋烤肉趣

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2012年09月21日
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大布乖出院

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2012年09月18日
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胖拔提前回國

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2012年09月17日
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小布乖隔離中

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2012年08月28日
公開
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動力未滿

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2012年08月26日
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土狼小灰入荷

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2012年08月17日
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戒夜尿布

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2012年08月15日
公開
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小鳥胃

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2012年08月14日
公開
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小班生的15天

小班生的15天

2012年08月14日
公開
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重啟履歷表

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2012年08月05日
公開
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天馬牧場遊記

天馬牧場遊記

2012年08月02日
公開
11

攪局的颱風假

攪局的颱風假

2012年08月01日
公開
16

克服上幼稚園分離性焦慮

文�國軍北投醫院精神科主治醫師 張君威 愛的眼淚 許多家長都曾面臨初次將寶寶交給幼稚園時,寶貝出現哭鬧不願離開父母的尷尬場景。一番僵持與勸說無效後,父母不得已的將攀爬在身上,像無尾熊的寶寶狠心放下,望著幼稚園老師將寶貝帶離,眼角猶泛著淚水…。 多數父母會開始掙扎,這樣做是不是太殘忍,會不會對寶寶稚嫩的心靈造成創傷? 掌握學習的黃金時間 寶寶滿兩歲後,突然開始很會說話。無論是在電視或平日聽到大人對話或路邊隨意的視覺刺激,常在不經意中反射出來。記憶力增強的速度,令父母親驚訝。而家庭中所能給予的環境刺激,不僅有限;同儕學習更是缺乏。 上幼稚園小小班,寓教於樂,勢在必行。除此之外,許多請育嬰假的母親,可能準備重返職場,送寶貝到幼稚園,可解決白天托嬰的問題。 兒童的分離性焦慮 每當早上寶寶起床換衣服時,寶寶開始抗拒,寧可穿睡衣或直接詢問今天不要去幼稚園好不好;接著開始跑給家長追,本來喜歡綁漂亮辮子的習慣也拒絕了。半哄半騙的送到幼稚園門口,寶寶又哭又鬧,堅持不肯離開父母。這種哭鬧情?反覆多次後,便形成了一個不良的條件反射。 根據兒童發展心理學的理論,1歲到2歲幼兒,已逐步適應家庭中的環境,並對母親產生強烈的依戀情結,一旦突然到周圍都是生面孔的幼稚園,沒有像家中有媽媽及其他親屬為她一個人服務時,立即感受到不安與失落。此時產生極度焦慮、恐慌、鬧脾氣現象,目的就是希望不要與母親分離。 在精神醫學的角度,兒童分離性焦慮的基本特質是當離開家庭或離開此人所依附的對象時,表現出過度的焦慮。此焦慮已超過其發展水準所預期的程度,且延續至少四週,造成臨床上重大功能困擾,如無法持續上學或失眠、做惡夢、極度害怕等。 流行病學的研究顯示,兒童年紀越小,產生分離性焦慮的機會越大。此外,生活上的獨立自理能力越差及與撫養者關係的密切者,分離性焦慮表現也越嚴重。(取材自媽咪寶貝雜誌) 專家李玲: 寶寶哭鬧,不愛去幼稚園,究其生理、心理原因,大概有以下幾點: 1.分離焦慮帶來的情緒和生理問題 爸爸媽媽把寶寶送去幼稚園,會讓寶寶產生一種“被拋棄”的感覺,從而引起分離焦慮。所謂的分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應。適當的分離焦慮是寶寶正常的心理反應,只要爸爸媽媽能夠幫助寶寶疏導情緒,絕大多數寶寶在入園後會漸漸發現自己並沒有被爸爸媽媽“拋棄”,自己仍然是爸爸媽媽的“寶貝”。 寶寶入園一段時間後,已經基本適應幼稚園集體生活,情緒穩定,能跟著教師投入到保教活動中,但是有些孩子卻因為感冒、咳嗽或腹瀉等缺勤,無法來上幼稚園。從心理學的角度來說,這是分離焦慮症的後期延續。1個月的新環境適應使孩子“身心交瘁”,自然造成抵抗力的下降,出現所謂入園1個月後的感冒等症狀。父母和老師卻以為寶寶已經適應了,開始提新的要求,寶寶得不到修整,於是以“病”來調整自己。因此,為了鞏固成果,父母和老師不要馬上對寶寶提出新的要求,而是讓他感覺到安全和舒適,並且注意身體上的照顧。 生活習慣和秩序被打亂 2-3歲的寶寶很敏感,這個時候的寶寶在家裡已經建立了一套比較固定的生活習慣和生活秩序,而去幼稚園之後,突然打亂了他原來熟悉的生活秩序和習慣,新的生活秩序如果跟原來的差別過大,就會讓寶寶感到恐懼和不安,所以會哭鬧,不願意去幼稚園。 不適應幼稚園環境 寶寶剛進入幼稚園,是從熟悉的環境突然到一個自己完全不熟悉的地方,他無法對周圍的事物產生安全感,而且也不知道如何和周圍的人相處,不知道自己該做些什麼、怎麼做,從而產生巨大的心理壓力,並通過哭泣來發洩自己害怕的情緒,不想再去幼稚園。 2.家園差異造成的挫折感 寶寶在家是被眾星捧月般呵護和照顧著的,家裡的大人都圍著他轉,但是到了幼稚園,不再是大家矚目的中心,並且被要求和其他小朋友共同使用玩具,老師也要同時照顧好多小朋友,不會對他特別關注,敏感的寶寶就會察覺到各種“待遇”上的差異,從而產生挫折感,對幼稚園失去興趣。 3.寶寶的個性問題 有的寶寶個性比較膽小、內向,或是不喜歡與他人相處,這樣的寶寶在幼稚園顯得不太合群,也不容易得到老師的關注。一旦寶寶在幼稚園被老師批評,或是跟其他小朋友發生矛盾,他就不知道該如何應對,在屢屢受挫之後,便不想再去幼稚園了。 專家康建琴:爸爸媽媽應該怎麼辦? 寶寶上幼稚園習慣不習慣,喜歡不喜歡幼稚園,關鍵在於父母有沒有給寶寶做好充分的準備,在寶寶不想去幼稚園的時候能否給予他正確的情緒疏導。 1.入園前準備 1)帶寶寶到將要去的幼稚園參觀 讓寶寶看看,幼稚園的院牆上畫著什麼;大門是什麼形狀、什麼顏色的,如果有畫,要給寶寶講一講,加深寶寶對幼稚園的好感。有些幼稚園允許參觀,那就可以帶著寶寶參觀一番,並且告訴寶寶,這將是你要去的幼稚園,這裡一切都很好,有很多玩具,還有很多的小朋友。這樣可以緩解寶寶對陌生環境的焦慮感,也更容易進入幼稚園生活。 2)和寶寶一起做親子遊戲 這些親子遊戲最好是寶寶即將進入的幼稚園所要做的親子遊戲,爸爸媽媽帶寶寶一起做這些遊戲,能夠讓寶寶對幼稚園快速熟悉起來,也能讓寶寶對老師產生親切感,因為媽媽會玩的遊戲,老師也會玩。 3)培養寶寶獨立自理能力 在寶寶上幼稚園之前,媽媽在家要訓練寶寶學會自己吃飯,不挑食,學會自己脫褲子上廁所。這樣寶寶進入幼稚園之後,即便老師在生活細節上照顧不周,寶寶也能很好地適應。 4)安排好寶寶的作息 寶寶在家的時候,媽媽也可以有意地按幼稚園作息時間安排寶寶的活動。如幫助寶寶建立適宜的午睡習慣,一般幼稚園的午睡安排在中午12點至下午2點半。早上入園時間為7、8時左右,晚間睡眠時間最好不要晚於9時。 5)在家中建立必要的規則 讓寶寶養成良好的習慣,如飯前洗手、玩完玩具放回原處等,不要讓寶寶在家中隨心所欲、毫無規則意識,否則孩子入園後,面對幼稚園的各項要求會無所適從。 6)讓寶寶學會用語言表達願望 寶寶在家的時候,跟父母交流可能不用說話,僅僅一個表情或一個動作就能讓父母明白他的需要。但到幼稚園以後,有些表情和動作就難以被老師或同伴理解,以至寶寶的願望得不到滿足,會使他們感到委屈,從而影響孩子上幼稚園的情緒。因此,要告訴寶寶在幼稚園有什麼需求要主動跟老師說。另外,父母對孩子說話時,也要儘量清楚、禮貌、語氣溫和,發音準確,不要用疊音字。 7)培養寶寶與人交往的能力 從寶寶入幼稚園起,就標誌著集體生活的開始。與獨生子女家庭生活最大的不同就是寶寶將與許多小夥伴一起生活。因此,父母應教寶寶學會關心他人,與同伴分享玩具與食品,體驗交往的樂趣,幫助和安撫身處困難環境的人。平時有空家長也可有意為寶寶創造交往的機會,讓寶寶在具體的交往環境中學會與人交往。 2.正確的情緒疏導 (1)表現出積極態度 爸爸媽媽早上送寶寶去幼稚園,與寶寶的告別應該簡短親切,如果父母猶豫或延長他們的告別時間,寶寶跟父母就更難分開(但是一定不能偷偷溜走,否則寶寶可能對父母失去信任)。把寶寶交給老師後,微笑著摟一摟他,精神勃勃地走出門。就算感到傷感,父母也不要說:“我想你。”當然,寶寶在哭,父母要硬著心腸走出教室不是一件容易的事,但在大多數情況下,老師會説明寶寶很快平靜下來。如果寶寶確實很難安頓下來,父母可以征得老師同意,下午早一點兒來接,或第二天早上在教室多待一會兒。 (2)為寶寶建立安全感 因為分離能觸發被拋棄的感覺,因此在送寶寶去幼稚園的第一個月,父母應該盡可能保持孩子的生活有規律。家庭應避免旅遊,不要換新保姆。在送寶寶去幼稚園的路上,講清楚要去哪兒,什麼時候會回來接他,如父母可以說:“你和老師、小朋友待在一起的時候,媽媽去上班,你吃完晚飯我就來接你。記住,媽媽和爸爸一定來接你。”父母可以考慮留下一些東西,如一條圍巾或一塊手絹給孩子,作為將會來接他的一個具體的提示。 (3)接納寶寶的負面情緒 寶寶哭鬧著不想去幼稚園,爸爸媽媽首先要讓自己平靜下來,千萬不要著急。爸爸媽媽要對寶寶的負面情緒表示接納,如“哦,我知道了,寶寶不想去幼稚園”,“我能感覺到你現在很不高興”等。接下來爸爸媽媽可以問問寶寶不想去幼稚園的原因,但不要直接問“你為什麼不想去幼稚園?”因為對於年幼的寶寶來說,語言發展有限,可能無法直接回答這樣的問題。爸爸媽媽可以問“寶寶今天在幼稚園開心嗎?”“寶寶最喜歡幼稚園的哪個小朋友或者哪個老師?”“寶寶不喜歡誰?”等等,用這樣聊天的方法引導孩子說出自己在幼稚園的不開心,也幫助孩子疏導心裡的負面情緒。

2012年07月31日
公開
6

搭娃娃車上學

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2012年07月30日
公開
5

入園第四天

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2012年07月29日
公開
6

88節聚餐

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2012年07月27日
公開
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試讀第三天

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2012年07月26日
公開
11

試讀第二天

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2012年07月25日
公開
6

入園試讀

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2012年07月20日
公開
6

玩樂症候群

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2012年07月14日
公開
4

初電影+星月天空

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