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TimღJessieの媽咪

相濡以沫，不如相忘於江湖。

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分享：不要把愛唸碎了

2008年12月16日
公開
1

下雨的夜晚，她帶著小孩回娘家陪父母用晚餐。七點半過後，孩子吵著回家。六歲的孩子，懂得如何打電話和正在加班的爸爸撒嬌，「爸爸，趕快下班，來接我們回家啦！」 「爸爸還要忙一陣子喔，你乖乖，陪阿公阿媽看電視，爸爸九點半來接你們好嗎？」他溫柔地哄著孩子，沒有想到電話的話筒已經被她搶到手上，讓她聽見了以上的對話。 「不用急，你慢慢來，沒關係，如果她繼續吵著要回家，我自己先帶她公車回去好了。」她體貼地和丈夫溝通，希望他還是以工作為重。 二十分鐘之後，他在車上用行動電話跟她聯絡，「我已經快要到巷口囉！這時間不太好找車位，我就不上去了。你們下樓來，在便利商店門口上車。」 「唉，你幹嘛呢？不是還要繼續加班嗎？我說過嘛！我們自己坐公車回去就好了 ……」她急著想阻止他，但已經來不及了。 「太太，行動電話的通話費很貴喔。」他以輕鬆的方式暗示她該停止發言了。 ● 愈是複雜的情緒，愈需要理智的溝通 幾分鐘後，她和孩子上車，她又不能自制地一路碎碎唸下去，「沒加完班就趕回來，不太好吧！你們部門那些同仁會怎麼說呢？你一定開快車了，對不對？萬一又超速被照相，把繳罰單的錢拿來搭計程車都搭不完了 ……我跟你講我們自己搭公車回去就好了嘛！你何必這樣呢 ……」 向來認為自己ＥＱ還不錯的他，已經被她的碎碎唸逼得快要抓狂了，但仍理智地選擇閉嘴，直到回到家，自己洗好澡，也把孩子安頓好了，他才跟她溝通。 「不忍心讓妳們母女兩個人在下雨天還大老遠走路去搭公車，所以趕回來接妳們。我知道妳捨不得我這樣趕，又擔心我工作沒有做完。這些好意我都懂；我相信我的好意，妳也懂。可不可以不要一路碎碎唸，妳這種表達關心跟好意的方式，反而會讓我很難過。」 她聽了他的話，頓時不知道該如何接口。 結婚七年，算是老夫老妻了，她恨自己為什麼這個喜歡碎碎唸的壞毛病，一直沒有改過來，心裡愈想愈覺得慚愧。 坐在梳妝台，她低著頭不好意思看他。 他主動過來拍拍她的背，「別想太多，我知道妳是為我好。早點休息吧！我把工作帶回來了，還要忙一下子，妳先睡。」 在臥室裡，聽見他在書房敲打電腦鍵盤的聲音，回想這幾年來的相處方式，她始終習慣以「責備」代替「感謝」。即使是年輕時收到他送的禮物，心中明明很高興，嘴巴還是會唸著：「你啊！就是會亂花錢。」幸好，他始終包容著她的無禮與無理，一直默默付出、奉獻。 和他比較起來，她顯然是個不夠自信的人。既害怕接受對方的過多好意，也不知道該如何表達感謝，自己覺得「對方不值得為我這樣做！」才會經常以「責備」代替「感謝」。 ● 坦然接受別人付出的好意，是一種自信的表現 這種情況，其實也經常發生在年邁的父母和壯年的兒女之間。父母親明明很高興兒女買東西來看他們，嘴巴卻唸著：「錢那麼多，不會拿來給我花啊！」 兒女也很高興父母幫忙做家事，嘴巴卻唸著：「叫你不要太勞動，偏偏不聽。如果不小心滑倒，我還要送你們進醫院。」 ● 再深厚的愛，都經不起這樣碎碎唸。 習慣以負面的挑剔，回應正面的好意，結果事傷人害己，造成彼此的隔閡。平日喜歡碎碎唸的人，不妨換個方式想：「讓我記得他的好，我一定要加倍地對他更好。」然後，也換個方式講話。一句「謝謝你，我愛你！」勝過為了掩飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。 ● 培養幸福的習慣： 坦然接受對方付出的好意，並即時表達感激；否則「相敬如賓」很可能會變成「相敬如冰！」 ========================================= 摘不到的星星，總是最閃亮的。 但是很多人一但摘到..遇到了..卻不懂得珍惜.. 世上的感情事就是那麼矛盾 摘不到的星星，總是最閃亮的。 溜掉的小魚，總是最美麗的。 錯過的電影，總是最好看的。 失去的情人，總是最懂我的。 我始終不明白，這究竟是什麼道理。 這世界上，每一個人都有個想要尋找的人。 這個人，錯過了，就再也找不回來。

分享：你有存錢嗎 ~一起來改善生活吧

2008年12月15日
公開
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王永慶曾經說過一句話：你賺的一塊錢不是你的一塊錢，你存的一塊錢才是你的一塊錢。 現在的經濟景氣越來越差，全世界都進入了三低的時代∼∼低成長、低利率、低通膨；不要小看你隨手花掉的小錢：一杯咖啡、一包香煙、一件衣服．．．，省下它，就有可能改變你的一生！ 養得起的未來--不是收入太少，而是開銷太大 ◎ 陳亦純 曾經在《商業週刊》看到這樣的記載-----夫妻破財十大陷阱。 夫妻破財十大陷阱 一、刷卡刷成卡奴，薪水不夠支付帳單，信用由正變負。 二、輕易嘗試消費性貸款，背負百分之十五以上利息。 三、小額消費無節制，形成荷包黑洞。 四、常態性失業，或經常換工作，工作不穩，收入不穩。 五、購買股票，跌多不停損，賠光又負債。 六、年輕時即買車，養車成本超過養小孩。 七、常赴國外旅遊，一次花掉半年存款。 八、外食多過內食，動輒千元，兩天抵一週菜錢。 九、買屋太急，房貸超過七成，淪為屋奴。 十、夫妻不用心，你賺我花，你存我刷，財富停步。 真是可怕的錢洞、陷阱。很多人都說，「錢到底跑到哪裡去了？」沒有紀律的花用，不經意的消費，這都是造成收支不平衡，老年生活費用無著落的重要原因。 錢到底跑到哪裡去了 除了上述的十大陷阱外，還有一些無謂和無義的消耗。 抽煙是對己無益、對人有害的可鄙行為，婦女的肺癌經證實二手煙是元兇。一包Marlboro要五十元，一年燒掉將近兩萬元。 心情苦悶，到星巴克喝一杯「拿鐵」，氣氛好，心情會開朗，但常喝會上癮，一年又要喝掉三萬元。懶得走路，懶得走到捷運站，隨手一招，「小黃」即來，瀟灑是瀟灑，但幾百元就飛掉了。 手機無節制的談，下班一票人去錢櫃唱歌，百貨公司拍賣時買一堆無用的名牌。 看到別人買一件好看的衣服、時髦的皮包，恨不得也趕快比行頭。和人家趕時尚，擠到萬里鄉亞尼克?子工房排隊買蛋糕，一買一盒五百元。聽說哪邊有好吃的餐廳，哪裡的海鮮自助餐便宜又新鮮，又是一邀一大票人前去品嘗絕不手軟。 結果今朝有酒今朝醉，明日無錢增苦惱。 準備一千萬的退休金 要賺錢不容易，但不經易即浪費掉九百多萬元。依花旗銀行推估，退休需要準備一千萬的退休金才夠用，乍看不容易存，但稍加分析，其實你應有能力達成的。這要看你怎麼善待你的錢和你最重要的老年黃金歲月。 不要以為時間很寬裕及距離退休時間還很久，突然間，中年變白頭，二十年光陰彈指過，歲月飛逝總是匆匆。記住，現在你不準備日後養老的錢，以後你沒有可以養老的錢。

分享：秋冬吃火鍋不要犯五大錯

2008年12月11日
公開
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秋冬吃火鍋不要犯五大錯! 錯誤一：一熱當三鮮 表現：熱騰騰的火鍋中的美味一夾起來便直往嘴裡送，燙得舌頭發麻、額頭發汗、大呼過癮，並美其名曰：「一熱當三鮮」 真實傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受 50℃的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達 120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人，吃了火鍋後容易上火，其口瘡發生機會因此又多出好幾倍，或者原有的口腔黏膜炎症出現加重症狀。 如此反覆，還會誘發食道癌變。最危險的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癬等癌前病變的人，火鍋的高溫和調料的刺激，都會使這些病情加重。 糾錯：吃火鍋千萬不可心急，從火鍋中取出的食物要量小，並等降溫後入口為宜。應做到「寧捨三鮮，不要太燙」。 錯誤二：半生不熟最鮮美 表現：為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋裡燙一下就吃。 真實傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。 據研究，三種嚴重的寄生蟲病－－－旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都可能通過火鍋傳播。不潔的豬肉片和牛肉片裡很可能含有這三類寄生蟲。目前，雖不能肯定羊肉裡是否含有旋毛蟲、絛蟲和囊蟲，但曾有報道有人因吃涮羊肉而得了旋毛蟲病的事件。如果得了寄生蟲病，就會渾身乏力，肌肉酸痛，身體浮腫，有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺。 糾錯：吃火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙，涮豬肉片、牛肉片時，一定要涮熟再吃。同時，還要看肉片上有無白色、米粒狀物質，如有，則可能是囊蟲卵。 錯誤三：冷、熱混吃求「中和」 表現：一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰「中和」。真實傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。 糾錯：吃火鍋時應盡量避免喝冷飲。 錯誤四：讓辣來得更猛烈些吧 表現：一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總成了首選，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。 真實傷害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。 有便秘或痔瘡「前科」的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。否則，痔瘡患者容易因肛門四周經受刺激括約肌過度充血而復發，便秘患者會因此更加「添堵」。 糾錯：儘管每個人對辣的耐受度不同，但是為腸胃著想，醫生認為，又麻又辣的火鍋還是少吃為妙；切不可一下子吃得太多，並要盡量把調料調至微辣，少喝火鍋辣湯。另外，吃完火鍋後要多喝些開水或濃茶，以稀釋辣汁，減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。一旦有什麼不適，趕緊喝些清淡的飲品如稀米粥或牛奶保護腸胃壁。 錯誤五：火鍋湯底營養好 表現：把涮完的火鍋湯底當「營養湯」喝光。 真實傷害：火鍋的湯大多採用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導致高血脂、膽石症、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。 另外，火鍋湯久沸不止、久涮不換，其中的成分會發生一些化學反應，產生有害物質。如：肉類、海鮮中所含嘌呤(purine)物質多溶於湯中，湯中的高濃度嘌呤，經肝臟代謝，會產生大量的硝酸，引起痛風，出現關節痛症狀，嚴重時會損傷腎功能。 糾錯：對於一次吃不完剩下的涮料和底湯，應倒掉。 如果是放在銅火鍋中過夜，更不要吃，不但有害健康，還可能引起銅氧化物急性中毒。

分享：從你的生日看你的脾氣

2008年12月11日
公開
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帝雉 1/15~2/14出生 條理清晰、見解力強、誠實而堅毅型的人。雖然擁有老實又溫和的外表，內心卻隱藏著像梅花一般的堅強個性。重視自我實踐、有效率地達成目標，你總希望能不斷進步以完成更高的理想。你有向上的野心，更會不惜花費時間、金錢，力求完成。 鷹 2/15~3/14出生 早熟善感，富有個性與創意，獨特的思維模式讓你顯得神秘與吸引力。文藝方面具有相當的天份，希望在旅遊中找尋人生的真諦與靈魂的意義，流動式的生存方式，也是你嚮往且擅長的，因此如果硬要把自已綁在一個固定的範圍之內，你可能會感到有挫折感，「留在固定模式的框框」裏，會埋沒了你的才能！ 白鴿 3/15~4/14出生 心地善良總是把溫暖歡樂帶給別人，具有從事公益活動的精神。常常不顧自己，盡力完成別人的託付，要小心被心懷不軌的人利用。不過你卻不會因此改變性格，但你卻會昇華這些教訓，變得越來越堅強！ 蜂鳥 4/15~5/14出生 個性主觀且執著，卻是性情中人！不會沉溺於不切實際的空想當中，專心一志達成目標。能適時展現出勇敢果斷的一面，口才佳，具謀略且反應快的你，有與生俱來的機智和過人的邏輯力，這樣的你不論成為領導人物，還是人氣活躍的角色，都會備受注目與擁戴。 畫眉鳥 5/14~6/14出生 天生具有神秘感與靈巧的變化性，但時常容易處於矛盾之中。隱藏著兩種極端的個性，溫柔與強勢、可愛與妒嫉、浪費與小氣，屬於纖細敏感體質。在微笑背後，也有想像不到的超現實的另一面。你適合擔任輔臣或謀臣，較能發揮力量。 九官鳥 6/15~7/16出生 具好奇心，聰明且幽默風趣的人。想法一直在改變，雖然辯才無礙，但常不小心把重要的事說溜了嘴。對於耍寶、搞氣氛方面也很擅長，人際關係手腕圓滑，如果能不把聰明表現得太過火的話，就能成為人氣極旺的陽光人物喔！ 文鳥 7/17~8/16出生 容易覺得寂寞，很容易被感動，也很樂意感動別人。雖然很會照顧人，內心卻有天真的一面，像彼得潘，是個長不大的頑皮小孩，不過，有時卻令人意外地會展現出成熟的一面。 孔雀 8/17~9/16出生 個性鮮明，超喜歡追求流行，永遠在找尋自已能引人注目的方式。總是活在想像的世界裏。擁有號召人群的能力，可以讓大家都聚精會神聽你說話；缺點是容易光說不練，若能培養行動力，就有本事讓人都願意跟隨你。 七色鳥 9/17~10/16出生 理智型的人，很懂得做事的方法，有時不免對他人的要求也高，如果過於苛求，最後可能會走向孤獨，或許是因為帶有悲觀的性格，所以，你也會常常因為害怕失去，連可以得到的也將之拒絕的情形發生。 烏鴉 10/17~11/16出生 不笑的時候，顯得冷酷與淡漠，其實內心隱藏熱情，具長輩緣，也會得同輩與晚輩的喜愛與擁戴。不過，因為完美主義的傾向，而考慮太多難以下決定。對於討厭的人，會毫不保留地加以唾棄，討厭不公平的事情發生。 金絲雀 11/17~12/14出生 性情中人，容易衝動而行。不過正因為這股隱藏在內心的熱誠，讓你具有使不可能變成為可能的力量。遇到困難也會超越原本能力。你奉行「一次不忠百次不用」，不會背叛人，也決不原諒背叛的人。 鸚鵡 12/15~1/14出生 自由奔放的樂天派，但因為容易固執的結果，反而導致一些機會與你擦身而過。雖然擁有天份與才氣，卻過於沉溺在自我傲氣中；個性反復無常、興趣多，也很懂得玩樂，也會有外人意想不到的認真態度！因此要修正一下自己的毛或優柔寡斷的個性，才會好相處 =================================== 爸比：畫眉鳥 媽咪：孔雀 哥哥：白鴿 妹妹：蜂鳥

家：紙風車劇團表演-嘉義中埔

2008年12月06日
公開
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2008/12/6(六) 晚上7點 表演地點：嘉義縣中埔鄉社口國小操場 演出：《紙風車幻想曲》 請參考:孩子的第一哩路-紙風車319鄉村兒童藝術工程 =========================================== 整場劇由六個劇情組成，中間負責串場的是一位"男巫婆" 「我是一個巫婆，而且是一個有經驗的巫婆，所以我的名字叫做『巫頂』！」 忍不住跟著身旁的小朋友們一起大聲唸出巫婆的開場白 心境上也彷彿年輕了十幾歲呢！ ●唐吉軻德 很有臨場感，雙頭龍會衝入觀眾群，很有震撼效果喔！ ●起床號 超喜感的表演讓大朋友小朋友每個人都看得哈哈大笑！ ●動作與聲音 配合音樂節奏的表演，富有活力也很有趣呢！ ●八歲一個人去旅行 這是吳念真導演小時候的真實故事 整篇故事的旁白由吳念真導演親自口述 很親切也深深打動人心∼ ●追風賽狗場 印象最深刻的一段，場面一片激烈， 大朋友小朋友無不使出渾身解數 將自己跑道上的狗狗奮力推出去 熱鬧非凡也充滿歡笑！ ●棒棒黑光 利用塗上螢光的長泡棉，在黑色背景陪襯下， 隨著節奏一會變化成花朵，一會變化成小蟲， 一會又變化為跳舞的人，鮮豔色彩及形狀的幻化 讓害怕黑暗的小朋友，再也不用怕黑囉！ 這一次我們非常投入的在觀賞表演 所以媽咪有帶照相機卻沒有拍照片 全程９０分鐘絕無冷場，非常精彩 推薦大家一定要帶孩子們去看看喔！

分享：對孩子最好和最不好的四句話

2008年12月02日
公開
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對孩子最好和最不好的四句話 語言的力量很神奇， 一個人也許會因為一句話而積極一生， 也可能因為一句話而失去自信。 在生活中與孩子說話， 有些話對他有幫助，有些話最好不要說……… ● 有4句話，對孩子有幫助： 1. 「你來決定……」 如果你要讓孩子來做什麼事情，或者你想阻止他做什麼事情， 你可以這樣說：「你來決定吧……」 給他一個清晰的認識：我自己決定我的行為，同時對我自己的行為負責。 比如，你的孩子正和他的夥伴在家裏瘋鬧， 你可以對他們說： 「這樣大聲會影響到鄰居休息，那麼你們來決定吧， 　是安靜一點兒呢？還是到外面去玩兒？」 如果他們選擇出去玩，但5分鐘後他們還在屋裏大喊大叫， 你就可以接著說：「你們剛才已經答應了到外面去玩不是嗎？」 這樣做，既可以教會孩子明白＜選擇就意味著承擔後果＞， 而且也可以使父母避免總是充當一個約束他們的壞員警角色。 要讓孩子明瞭：你選擇了，並且對它負責，這就是真正的自由。 2. 「我愛你，但我不喜歡你的這種行為。」 教導和約束，對於孩子來說總是必要的， 但你一定要把他不好的行為和他這個人分開，這會使你和他都懂得── 不好的行為，並不意味著做這件事的人就是「壞人」。 在你管教他的同時告訴他： 「我為你指出什麼是不好的、不被接受的行為，正是出於我愛你， 　儘管我不喜歡這種行為，但是我愛你！」 這樣同樣能夠給你自己一個提醒，你的目的是糾正和引導孩子的幼稚和無知， 讓他變得更加可愛和優秀，而不是僅僅為了教訓或懲罰。 同時，這也能夠使你在面對孩子的時候，更能保持平靜平和， 而不至於表現出低品質的、起不到榜樣作用的咆哮。 3. 「你要知道，不同的人會有自己不同的需求。」 當你的孩子又在重複那句「這不公平！」的時候，你需要做的不是呵斥或忽視他， 而是要耐心地讓他明白一個道理：事實上，每個人並不是一定都會得到同等待遇的，在這種狀況下，「公平」真實的含義其實是：「每個人在他需要這個東西的時候得到它。」 於是，如果你買了什麼禮物給親戚的孩子， 你不要再買一份給自己的孩子，以示「公平」或「安慰」。 試想如果別的孩子生病了，你的孩子是不是也要一起吃藥呢？ 4. 「告訴我，你心裏真實的想法！」 當你的孩子在被激怒的時候， 很可能會破口而出那些難聽的話來：「你這混蛋！」，或者「我討厭你！」 因為這是他們在情緒激烈的時候所能想到（或者說模仿到）的最「狠」最解氣的話。但你作為父母，你需要幫助你的孩子更深刻地瞭解自己的情緒—— 究竟是什麼激怒了他，讓他感到憤怒（或者是不安、委屈等等），幫他分析整個事實。 比如在他自己暫時理不清頭緒時，你可以給他一些幫助： 「你不高興，是不是因為娜娜跟別人說了你告訴她的小秘密？」 根據事實，幫孩子掌握自己的情感，教導他在這種時刻應該怎麼想， 讓自己能平和，能和他人處理好關係。 這樣，將來在沒有家長在身邊的時候，他們也能學著克制和緩解自己的情緒了。 ● 有4句話，最好不要說： 1. 「這像是你這麼大的孩子做的事兒嗎！」 當一個5歲的孩子因為得不到自己想要的東西而哭， 或者一個4歲的孩子拒絕在公共汽車上老老實實地坐著的時候， 他其實就是在做他這個年齡的孩子「應該」做的事兒。 當然，如果孩子表現得更加成熟、懂事、得體，父母會十分滿意和高興， 但當你要求他「合理」時， 你實際上是在沒有弄清楚為什麼他會出現這樣「不合理」的行為的原因之前， 就說出了這樣帶有責備性質的話。 這時，你真正關心的，其實是孩子帶給你的影響（讓你尷尬或者難堪）。 真正去關心他的感受，理解他並給他足夠的體恤和同情—— 他是不是因為覺得呆在這裏很煩悶？或者他餓了？ 2. 「你真是個沒用的孩子！」 和孩子開玩笑，看起來是一個不錯的開發他幽默能力的好方法， 但是諸如「你又忘記了擰緊瓶蓋，你是不是沒腦子啊！」 這樣的「玩笑」，卻很可能讓孩子感到受傷或者氣餒。 儘管有些父母想，這樣嘲笑一下孩子， 也許會對他將來承受更多複雜人際關係會有幫助—— 他會因為有過這樣的「訓練」而變得「堅強」！ 這是錯誤的。 作為孩子的父母，你的任務是愛他、支持他、幫助他、教導他， 而不是把這種裝腔作勢的「挫折訓練」隱藏在「玩笑」裏。 如果並不是真心覺得他很蠢很沒用，那就請你不要那麼說。 即使你真的覺得他很蠢很沒用，也請你不要那麼說。 3. 「你怎麼就不能像別人家的孩子一樣啊！」 這種把孩子與別人比較的方式，最直接能達到的效果就是， 讓孩子自己覺得像個二等公民，同時加劇他與其他人的對立情緒。 也許父母是想通過這種比較，讓孩子更聽話或者更努力學習， 但它除了會降低孩子的自信之外，不會有更好的效果了。 你愈是說他不行，他就愈會覺得自己不行。 父母要相信孩子的力量，同時也要正視孩子的弱點。 引導孩子關注自己的行為，發揚或改進，才是正確之道。 4. 「別跑！你會摔跟頭的！」 也許父母自己認為自己的關心和提醒簡直是無微不至了， 可你的這種警示，其實是在告訴他「我已經預見了你會摔跟頭的」， 這會讓孩子覺得很沮喪，他愈努力（想做得更好）愈會遭遇失敗（跑了就會摔跟頭）！ 其實你可以叮囑他「把鞋帶繫好再出去玩」， 這時你談論的是他的鞋子，是裝備的準備，而不是孩子的「無能」。 而且，你愈想警告不要發生什麼事情，孩子往往愈會忽視你的提醒， 因為他覺得，你根本不知道自己在說什麼！ ================================ ㄜ...那個... 最好不要說的四句話 媽咪好像都講過耶 生氣的時候都口不擇言 對不起，寶貝∼ 媽咪會改進的