熊媽36y
自從家中有了這台「魔力踏踏車」
謝謝老爺子
阿木想啥時騎就騎起來的fu∼很強大
對於每到週末時，就是熊媽的美食大進擊
所以每到新的一週，就是自己面對自己執行「打擊卡路里時間」
2014.1021（二）
2014.1028(二)
最難的是「脫下鞋子」的一刻！
面對步行的時候，身旁有著這條健康步道
某日，它激發我面對它的堅強意志，而自己∼真的完成了一回又一回，一回再一回
下班後，繼續我的「打擊卡路里時間」
結束80分鐘的健美車，深蹲100接力在抬腳1小時
這就是今日的打擊課表
2014.103(一)
新的一週更要動起來
腳踏車70分鐘，46.22公里（目標訂2hr但在騎下去，頭殼會被巴）
總打擊1300卡路里，接力深蹲110下，健身器100下（2分50”）抬腿30分鐘
睡前又在啦D賽的狀態下這雙腿不知不覺地抬了1hr（運動後在累，屎都要保養咖腿的行程）
今夜，姐姐我完成了自己的小小努力，唯有再接再厲繼續下去才有美麗的身段(是不是啊)
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謝謝老爺子
