熊媽36Y
近２年是媽咪「開始」熱身運動的階段
由腳踏車開始，接著試著慢爬慢走∼甚至於改以健走模式上班
夏日陪伴孩子的戲水行程，就是鍛鍊自己水中步行耗脂的時候
今日上午，媽咪的行程是醬子的
「健走至北醫領藥→象山步道→健走返家」
來到熟悉的道路上，不過今日我的戰友「小馬兒」並不在身旁
延著這熟識的石階而上，對！踏上去就對了
一開爬，便提醒自己要做好「換氣」的動作
就算是小三步方式往上爬，也要注意呼吸的節奏
後頭才不至於上氣接不了下氣，延路喘噓噓
向上望去是一條「長梯」
沒多久，就是第一觀景台
這裡也是跨年欣賞煙火的絕色景點呦！
接著往上，就是我熟識的－象山石
走到這兒，了解自己在體力上並沒太落後
反倒一次又比一次再多進步些
來到，第二觀景處
今日媽咪在腳程上並沒有停留太多次，小目標讓自己小做紀錄後
便繼續往上行
這裡不論是清晰的白天，不論是燈火通明的夜晚，任何景色都另人難忘
雖然我有點搞不懂
有時腳下是寫著象山步道，有時又寫著四獸山步道
總言，媽咪自己務必要有方向感就對了
看著指示標前進，在抓著初次爬上象山的回憶往上走
今日的山區氣候與溫度，真的很舒服（咻咻風吹∼涼爽耶）
就算是市郊也能有著這般清析感
身旁或眼前的山友（爺爺、奶奶）居多
不過仍舊有許多阿姨和叔叔們啦∼而且！還見著許多孝年郎喔！
經過了這個乘涼處
小小的木棧涼亭，是許多三五好友會暫歇的好選擇
媽咪腳下踏著「四獸山步道3000公尺」
這裡的分逕處，不論你選擇哪個方向拐入
都會在對向的某處，有所連結(免驚!)
往上時，媽咪選擇了爬階而上(純粹是，想要運動量多一點呗)
拐來拐去．．不遠處，就會遇上分界點呦！
記得：我們是要往 (上) 姆指山方向，當然這裡也能通往木柵處
走著∼走著∼就是魔梯 (這是媽咪自己取名的啦！)
深深地記得，當阿木初次面對這一座長梯時的（內心靠杯詞）哈．．．．．
這回順勢而上（短休一會∼漸漸攻上）
收盡眼下的就是美麗的１０１與來自四方的風景
其實，熊媽真得不覺得自己汗流浹背耶
一切，都是經由照片才感受到（出汗）的戰水與濕透的帽緣
現在已經攻到心中訂立得目的地
但是當自己踏到這兒時，更是覺得：都來到這兒了，豈有不攻頂的鬥志呢！
（親愛的∼）在等我一會呦，夫人等等就下山了（握拳）
往上就是攻頂處了！
在看見這攀登的繩索，內心已串起一份感動
知道自己辦到了
雖然沒有戰友的陪伴，而∼我挑戰成功了！
（金甘霞）遇上可愛的爺爺奶奶們
各個主動又熱情的，協助我拍下照片∼紀錄自己的此時
就連這（抓抓版－101）也是姐姐的∼ＩＤ兒
短暫欣賞腳下這美麗的１０１，随後媽咪便速速採快腳模式∼趕下山
上午是媽咪努力健身的時段，下午就是認真陪伴家人的時刻
今日裝滿∼滿滿地收獲打包回家
2014.1108(六) 象山步道姆指山→攻頂 連結照片點點這兒
「運動」真的會有－撞牆期
但是，媽咪想要的是「持之以恆」地保持熱愛
健走象山第四回了，每每都會發現不同的美好
攻山頂：二回合
夏（夜）尋找螢火蟲：二回合
未來，繼續努力保持健身（繼續挑戰不同的目標）
https://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD8/135633/142761.14499085.wma ![]()
