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♡元&芊麻麻♥

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痛風飲食原則

2006年03月08日
公開
8

痛風飲食原則 何謂痛風 痛風的發生是因為體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沉積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。 高尿酸血症 普林是體內遺傳物質上的一種含氮物質，普林可來自於身體自行合成、身體組織的分解及富含核蛋白的食物；普林經由肝臟代謝形成尿酸，最後由腎臟將尿酸排出體外。當男性每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上，女生在6毫克以上時，便稱為高尿酸血症。 Q&A 可能造成高尿酸血症的原因 1.攝取富含普林或導致普林合成增加的食物 2.尿酸的合成增加 3.腎臟排除尿酸受阻 4.腸道排除尿酸受阻 長期高尿酸血症可能引起 痛風性關節炎、腎臟病、尿路結石，並常併有高脂血症、糖尿病及心血管疾病。 痛風和高尿酸血症有什麼關係？ 據文獻報告：罹患痛風的機率，隨著血液中尿酸濃度的升高而顯著增加。 痛風的臨床徵狀分為四個階段： （一）無症狀的高尿酸血症 （二） 急性痛風 （三） 不發作期 （四） 慢性痛風性關節炎 誘發急性痛風的因素有： 外傷、飲酒、手術、暴飲暴食、出血、感染、放射線治療、藥物或饑餓等。 痛風患者的飲食原則 1.維持理想體重 2.理想體重可以下列公式估算： 理想體重（公斤）＝22×身高（公尺） 3.若體重超過理想值的10％時，應慢慢減輕，每月以減重1~2公斤為宜；但不 宜於急性發病期減輕體重。 4.不過量攝取蛋白質。在正常情形下，每人每天每公斤理想體重以攝取1公克蛋白質為宜。 5.急性發病期間，應儘量選擇普林含量低的食物如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果，蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。非急性發病期，則應力求飲食均衡，並避免食用普林含量過高的食物（請參考附表：普林含量高的食物）。 6.烹調時用油要適量。少吃油炸食物，避免經常外食。 7.黃豆及其製品（如：豆腐、豆干、豆漿、味增、醬油、豆芽等），雖含較高量的普林，但因普林的種類與肉類不同，故於非急性發病期，仍可適量攝取。 8.避免攝食肉湯或肉汁（因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁，通常含有大量溶出的普林）食慾不佳時，需注意補充含糖液體，以避免身體組織快速分解，誘發痛風。 9.多喝水。 10.避免喝酒（空腹飲酒易引起急性發作） 11.避免暴飲暴食 普林含量高的食物(每100公克下列食物含150-1000毫克普林，應儘量避免食用) 1.發芽豆類、黃豆。 2.雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等。 3.白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、烏魚、吻仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚等。 4.小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝等。 5.小魚干、扁魚干。 6.豆苗、黃豆芽、蘆筍。 7.紫菜、香菇。 8.肉汁、濃肉湯（汁）、雞精等。 9.酵母粉。

想辦聯邦投資型白金卡~ (上隨選)

2006年03月07日
公開
7

產品特色: 每月回饋500元、獨享20%投資報酬率 凡申請聯邦投資型白金卡，繳交正卡年費5,000後，每月立即免費獲得年費回饋金500元，共計12個月，一年回饋總金額6,000元。投資報酬率高達20% 。 注意事項： 1. 每月回饋金500元始於繳交年費5,000元之次月。 2. 年費回饋金可扣抵上月帳單之新增消費部分，每月年費回饋金以正卡500元為上限。 3. 回饋金限當月使用不得併入其他月份計算。當月未有新增消費或消費未滿500元，則當期回饋金之餘額視同放棄不予回饋。 4. 新增消費定義為活動期間之一般刷卡消費及一般郵購項目。其餘排除如：預借現金及預借現金手續費、通信貸款及通信貸款手續費、年費、手續費、延滯息、掛失費、退款、爭議款及其他手續費。 5. 若未繳交年費或中途取消卡片，則年費回饋金將視為放棄不予回饋。 6. 自95年5月1日起凡申購聯邦銀每銷售基金(包含單筆申購及定期定額)其現金回饋調整為0.1% 無上限1%現金回饋 不論是在百貨公司或是一般的商店刷卡消費，皆可享受1%現金回饋的福利，但預借現金所累積之金額不予回饋。(以每月新增消費扣除500元年費回饋金之餘額計算)。 3000萬元高額旅平險及旅遊不便險 只要使用投資型白金卡簽付全額公共運輸工具費用，或參加旅行團時，支付旅遊團費總額的80%以上，就能享有新台幣3,000萬元的高額公共運輸工具旅行平安險保障，另外還有不同保額且實支實付的班機延誤、行李延誤、行李遺失及劫機險等保障。 P.S. 3/8去申請囉~ Note: 1. 1%現金回饋要等下個月才能扣除 2. 不能累積紅利點數

COSTCO聯名卡

2006年03月07日
公開
53

產品特色說明： COSTCO聯名卡　給您消費回饋最高達1.33% COSTCO金幣累積 若您持COSTCO聯名卡在全省COSTCO賣場消費的每次刷卡消費金額，每滿新台幣150元，中國信託就為您累積COSTCO金幣2元，如於其他各地刷卡消費的每次刷卡消費金額，每滿新台幣150元，也會為您累積COSTCO金幣1元哦！ COSTCO金幣折抵 您所累積之COSTCO金幣，自93/9起，可於每年9/1-10/31於全省COSTCO賣場直接折抵刷卡金(含COSTCO會員年費及一般消費金額)，每100元COSTCO金幣可折抵100元消費。您不必再攜帶任何禮券或證明，只要於刷卡前事先告知COSTCO賣場結帳人員欲使用COSTCO金幣折抵當次刷卡金，當場就可享受消費回饋！ 回饋比例舉例說明： 消費地點 當次刷卡金額 可累積COSTCO金幣 未來可折抵COSTCO刷卡金 (每次折抵須以100元為單位) 消費回饋率 累積金幣試算方式 COSTCO賣場 8,000元 106元 100元 最高可達1.33%a [8,000元/150元] *2倍=53元*2倍=106元 註：每150元消費累積COSTCO金幣2元，小數點後第1位四捨五入 其他各地 16,000元 107元 100元 最高可達0.67%b [16,000元/150元] =107元 註：每150元消費累積COSTCO金幣1元，小數點後第1位四捨五入 註a：COSTCO賣場消費回饋率=100元/7,500元=1.33%，意即每次消費金額滿7,500元可累積100元COSTCO金幣，可折抵100元COSTCO刷卡金。 註b：其他各地消費回饋率=100元/15,000元=0.67%，意即每次消費金額滿15,000元可累積100元COSTCO金幣，可折抵100元COSTCO刷卡金。 COSTCO聯名卡　讓您年年免信用卡年費 只要您擁有COSTCO會員資格，就能享有COSTCO聯名卡免年費優惠，用愈久，享受愈久！ COSTCO聯名卡　幫您自動繳COSTCO會費 您再也不需要趕在到期前到COSTCO繳交會員年費了，聰明的COSTCO聯名卡會幫您自動扣繳，不用您費心！ 注意事項： 1. 使用COSTCO聯名卡刷卡的消費金額，本行將不再為您累積刷卡紅利點數，且亦不適用本行「刷卡得利計劃」、「中信紅利商店計劃」等計劃內容。 2. 您所累積的COSTCO金幣將於每月帳單背面"聯名/認同卡點數"專區中列示。 3. 自民國92/12/1(含)起，本聯名卡始得於COSTCO賣場內使用。在您結帳時，您務必同時出示您本人的COSTCO會員卡及COSTCO聯名卡才能刷卡結帳。 4. 請於每次使用COSTCO金幣折抵COSTCO刷卡金(含會員年費及一般消費金額)時，請事先主動告知結帳人員。每次折抵之COSTCO金幣及刷卡金將以100元為單位，系統將直接換算當次交易最高可折抵的金幣及刷卡金，無法人工指定折抵某特定金幣或金額，且完成折抵後不得要求取消。若累積之COSTCO金幣不足100元時，亦無法進行折抵。 5. 當次消費所獲得之COSTCO金幣於消費款入帳後3天內即可入您的金幣帳戶。 金幣查詢專線：0800-024-365按1再按871。 6. 每年9/1-10/31可折抵之COSTCO金幣，累計時間為前一年度11/1至當年度的折抵期間(每年10/31)結束止。每年折抵期間結束後，本行將自動將您當期累積之COSTCO金幣歸零重新計算。 7. 僅限持有COSTCO會員正卡之申請人得申請透過COSTCO聯名卡辦理自動扣繳COSTCO會員年費，一旦扣繳成功，若發生任何需要退還COSTCO會費之情事，請至全省COSTCO賣場辦理退費，本行將不代為處理。 8. COSTCO聯名卡持卡人若非COSTCO有效會員則不得享有COSTCO聯名卡專屬優惠。 9. 一旦COSTCO聯名卡持卡人之COSTCO會員資格失效，則該卡應繳交之年費中國信託商業銀行最新公告之年費收取標準及免收辦法為準。 10. COSTCO聯名卡之信用卡關係，僅存在於持卡人與中國信託商業銀行間。COSTCO與會員間之法律關係及權利義務，悉依COSTCO之會員規章規定為之。 VISA WAVE感應交易　卡片不離手 COSTCO賣場購物單筆消費3,000元以下時，持COSTCO聯名卡可以自己持卡作感應交易， 不用把卡片交給收銀人員。 3,000元以下免簽名 持COSTCO聯名卡至COSTCO賣場購物時，單筆消費3,000元以下，交易免簽名！ COSTCO聯名卡申請辦法 須具備COSTCO有效會員資格始得申請，申請書索取請至全省COSTCO賣場中國信託服務攤位洽詢。 若您還不是COSTCO的有效會員，請您先前往全省COSTCO賣場填寫會員申請書，同時於現場拍照並繳交會員年費，即可完成入會手續。詳細入會辦法請您打電話至COSTCO賣場詢問。 台北汐止店：221台北縣汐止市大同路一段158號 (02)2690-7335 台北內湖店：114台北市內湖區舊宗路一段268號 (02)8791-0110 高　雄　店：806高雄市前鎮區中華五路656號 (07)338-0025 台北中和店：235台北縣中和市中山路二段347號(02)22425289

轉貼: 富翁、富婆共有的特質

2006年03月07日
公開
7

富翁、富婆共有的特質 （1） 愈羅曼蒂克的人，愈能發財 想成為富翁，一定要有非常強烈的賺錢慾望。而現實的金錢，也是用來滿足個人慾望用的。羅曼蒂克的人為了實現人生的夢想，也就充滿了鬥志，這鬥志就是激勵他賺錢的最大動機。因為，只有賺大錢，才能實現他的「美夢」。 （2） 外型落魄的人，和錢無緣 整天愁眉苦臉者，人和金錢都不會親近他，笑口常開的人，談笑風生中就有了賺錢機會，這就是所謂的和氣生財。人的心情難免有高潮、低潮，心情不好自然悶悶不樂，而擺出一幅落魄的樣子，但沒有人願意被這種落魄相對的人感染，在敬而遠之下，沒有人際關係也就沒了「錢途」。人生際遇無常，世事難料，挫折往往也是好運的開始，丕極泰來，想賺錢的人就一定具備化危機為轉機的本事。 （3） 富翁大多很小氣，但懂得施捨 愈有錢的人愈小氣，賺過錢的人才知道賺錢的困難，但他們一定懂得適度的「施捨」，因為施捨也是賺錢的重要手段。白手起家的人，一定待已儉樸，一條毛巾可以用到破，一塊香皂可以磨到完，但他知道賺錢是靠大家一起完成的，因此他絕對樂於與人分享。 （4） 會發財的人，一定有女人緣 想賺錢的男人，身上會散發一種說不出來的吸引力，他們充滿活力、熱心、勇敢、謙虛，這些也就是激勵個人賺錢慾望的要件，具備這種吸引力的男人，常可讓女人投懷送抱，也就是，有發財相的人，一定有女人緣。而強烈賺錢慾望的人，一定天天充滿幹勁，抬頭挺胸、勇往直前且虛懷若谷，待人客氣、謙虛有禮，這種人一定受女性歡迎。 （5） 成為富翁靠膽識，成為富婆靠魅力 男性和女性致富的方式不太一樣，男性賺錢靠的是勤奮工作，充滿活力，勇於冒險。當今社會型態則是講究公關、人際關係、女性溫柔、體貼、亮麗的特質反而比男性更易開拓事業，更易發財致富，商場上不存在男女真情，很多舞廳、酒廊的女經理，就非常懂得這種道理，周旋於男客人中賺大錢。 （6） 不滿現狀的人，才能成為富翁 如果你已習慣朝九晚五的上班族生活，整天上班、下班，日復一日，任憑歲月消逝，你一定成不了富翁。一個會積極想要賺錢的人，絕不以溫飽為已足，一定想要讓生活多彩多姿，天天充滿賺錢的活力，具備了這個要件，再冷、再熱的天氣，再苦、再累的工作，你才會心甘情願的去做，而當你養成了這個賺錢「習慣」後，財富自然愈來愈多。 （7） 充分享受性愛的人，才能賺大錢 不管年紀多大，能夠充分享受性愛的人，就表示他身體健康、充滿活力、有一顆年輕的心，並且勇於應付挑戰，這些正是賺大錢的先決條件。中國諺語也說：「馬行無力皆因瘦，人不風流都因貧」。反過來說，風流而不下流的人，都是積極追求財富的人。 （8） 天天嘮叨抱怨的人，易被窮神找上門 天天嘮叨抱怨，不是不滿現狀，而是失意、落魄、拒人於千里之外，這種人失掉了人生的鬥志，也最易被窮神找上門。如果你仔細觀察，億萬富翁只要一開口一定說吉祥話，而且能夠開朗的和他談笑，而給人良好的印象和親切的問候別人，正是賺錢的祕訣。賺錢，也需要營造一種氣勢，如果你不能很有精神的和人講話，不能讓客戶覺得舒適，就沒辦法賺到別人的錢。 （9） 寒門出富翁，窮怕了就愈想發財 社會上的大富翁，出身背景常兩極化，不是繼承祖業的企業家第二代，就是從小苦哈哈白手起家的創業者，而後者的能力和累積財富的持久力大多優於前者。這也就說明了，一個生長在貧窮家庭的小孩子，因為窮怕了，也想發財，因為餓怕了，所以有著比一般人更強烈的賺錢慾望。 （10） 腦筋太好，往往賺不了大錢 照理說，愈聰明、愈會讀書的人，應該最會賺錢，事實上，當今網路新貴也的確是高級知識份子，然而這些知識經濟富豪只是全部富翁的一小部分。有智慧、有道德的人往往囿於理論，不善計謀，他們的「智慧」，反而成為賺錢的障礙。賺錢不能光靠理論，一定要親自實踐，不要在知識的象牙塔裡做白日夢，不要死愛面子嫌銅臭，如此，行行都能出狀元。 （11） 百年修得同船渡，有緣才有錢賺 不管是同船共渡、同搭飛機，還是一起等公車，短暫的相遇都是難得的緣份，這個緣份也是賺錢的良機。想發財的人，不僅對有緣人要懂得珍惜，對有緣的事業也要樂於接受，由於產業有景氣強弱之分，也唯有能抓住時代變動的人，才能抓住錢潮，快速累積財富，成為人人羨慕的大富翁。 （12） 想賺錢一定要動，要發財不要害羞 一般人想要賺錢，也一定要勤於「動」，不管你是一個小業務員或是修車技術工人，平常勤於與人「互動」，讓人際關係活躍起來，賺錢的機會自然較多，賺了錢之後的投資理財行為也一樣，投資是「動」,儲蓄是「靜」，如果只是儲蓄，所賺利息常被通貨膨脹吃光光，是積不了財的，在動的過程中，要特別記住不要害羞，不要怕沒面子，你要大膽的、樂觀的試試看，這嘗試的過程，不僅讓你體會人生百態，也讓你體悟賺錢的方法。 （13） 不會追女朋友的人，賺不了錢 想賺錢，一定要有非常強烈的賺錢慾望，這和追女朋友一樣，首先一定先有「真美！真想擁有她…」的強烈慾望，才會激勵自己展開行動。追女朋友不能怕碰釘子，一定要厚著臉皮試試看，成功了就擁有幸福，一個怕失敗，機會來臨卻不敢嘗試，沒有挑戰心的人，財富和女人永遠和他擦身而過。 （14） 賺錢是無中生有，想辦法做個暴發戶 花錢真容易，千金散去只彈指間，賺錢可真是不容易，比生孩子還困難，孕婦生孩子是有（肚裡有）中生有，賺錢是無中生有。白手起家的富翁一定是個暴發戶，否則不可能快速累積那麼多錢的，從這個角度來說，富翁就等於暴發戶，只要不為非作歹，不傷天害理，你想當富翁，就不必介意過程，不要顧慮到虛無的面子，否則錢是不會跟你走的。 （15） 富翁都充滿自信心和好奇心 如果你一點自信都沒有，總覺得長的太矮、體重太胖、口才不好、肌肉不結實、年紀太大，甚至「那話兒太小」，那麼你永遠也追不到心愛的女友。賺錢也一樣，想要致富，不僅要充滿自信，更要充滿好奇心，好奇是人類生活進步的原動力，是一種創造力也是一種魄力，有了這種魄力就會去做投資、冒險，而這種行為正是致富的主因之一。

轉貼: 男人靠捧~女人靠哄

2006年03月06日
公開
37

男人靠捧~女人靠哄 江先生由於業務關係認識了喬小姐，也互有好感，所以開始了他們之間的戀愛。 半年後的某晚，江先生邀請喬小姐到他家裡吃飯； 當她一進了客廳，嚇了跳，因眼睛所見，竟是「滿屋子的蠟燭」， 而且蠟燭居然還排成「 I LOVE YOU 」的英文字！ 正當喬小姐感動得心中小鹿亂撞、不知所措時，江先生又走到她面前， 極其紳士地彎著腰說： 「美麗漂亮的小姐，不知我是不是有這個榮幸，請妳跳一支舞 ？」 天哪，怎麼有如此「羅曼蒂克」的事？真是太感動了！ 所以在三個月之後，喬小姐就「義無反顧」地與江先生步入了結婚禮堂。 然而，婚後的生活是現實的，在工作壓力下，「燭光舞會」不再。 隨之而來的是拖地、洗衣、買菜、燒飯、大掃除……。 過去令人「驚訝、感動」的事，都消失無蹤！ 原本的喬小姐變成「江太太」，可是她覺得生活實在「太枯燥、太苦悶」， 也常與先生爭吵！ 她向婚姻協談人員哭訴------ 人家說，夫妻之間講悄稍話，是多麼甜蜜。 可是，我每天等他等到他9點、10點，好不容易把他盼回來，洗完澡、上了床， 我還沒開口講話時，他已經呼呼大睡了！ 人家說什麼「枕邊細語」，我卻只知道「枕邊鼾聲」而已！ 過去他追我的時候不是這樣啊！ 他會排「 I LOVE YOU」的蠟燭、會送花、會一起去看電影…… 怎麼結了婚以後，一切都變了？變得那麼「無趣」！ 江太太滿口抱怨地說： 「我當然不可能要求他有戀愛時一樣的熱情，可是，婚後我們之間也沒啥『激情』，而且溫度幾乎天天下降……，我真不知道，我在這婚姻中得到什麼？」 江太太又說，有時我好想對我老公大吼----你是死人啊！ 你為什麼不多花點心思在我身上？不多花點時間和我溝通？ 你是婚姻的「既得利益者」耶，我的條件那麼好，追我的人那麼多， 我嫁給你之後，每天洗衣、煮飯、侍候你，都變成「黃臉婆」了！ 而你，一回到家，喝茶、吃飯、看報紙，看電視、睡覺……， 我只要求你多和我心靈上有些溝通，多給我溫暖和慰藉。 我這麼卑微的要求，難道「太過分」嗎？ ………………*………………*…………………*……………… 後來，協談人員也找個機會和江先生聊聊，只是江先生嘆口長氣， 說道： 唉……！我自認是個非常「守本分的丈夫」。 我不挑吃、不挑穿，她要拿錢回娘家，我也從來不過問！ 我真不知道我這麼好的男人，她為什麼還不滿意！ 還常常「不高興、拉長著一張臭 臉」！ 你知道嗎，我在公司好歹也是「經理」耶 ； 可是我一回到家，就被她挑剔、被她嫌，常常只有「被否定、被挨罵」的份！ 說句老實話，我沒做什麼對不起我太太的事，「吃喝嫖賭」也不沾； 我回家後，累了，不想講話，只想先睡一覺； 就被她罵「死豬」，罵了一個晚上！ 有時，我坐在客廳看報紙，才坐一下子，就聽到廚房裡「砸碗摔盤」的聲音！ 唉……！ 有一次，我們公司聚餐，又去唱KTV，直到12點多才回家； 可是，她就很不高興，像神經病一樣，拿起剪刀，把我的「西裝和長褲」剪得稀爛，而且還故意去「撞牆」！ 我……我真的受不了，怎麼婚前是「嬌滴可人、美麗溫 柔」！ 婚後卻是「面目可憎、極其可怕」？ 「我……我是男人，可是，我也有很多委屈，你知道嗎？」 江先生泛紅著眼眶說道--- 有時，我好怕回家！我渴望家是「寧靜、安詳」的地方， 可是，我好怕看到她「嚴厲、指責的眼神」！ 我寧可留在公司裡加班，故意晚一點才回家！ 我真的好怕聽到「她的吼叫、句句帶刺的話」， 或動不動就「砸碗、剪西裝」的不理智舉動！ 唉，算了，她怎麼講我、罵我、挑剔我，我都不在乎了！ 大家平平淡淡過日子，不要再吵吵鬧鬧就好了，我的希望也很微小啊！ ………………*…………………*………………*……………… 《 靜心一得 》 婚姻中，容易爭吵的，往往是一些「瑣事」，而生活中隨手一抓， 就有一大堆瑣事可能「積成怨氣」而產生爭吵！ 可是，需記得--- 「男人靠捧，女人靠哄」、「婚前挑缺點，婚後看優點！」 我們不能把注意力和焦點都集中在對方的「缺點」上， 而對其優點和付出「視而不見」、「習以為常」啊！ 因此，讓我們學習--- 「多容忍對方的缺點，多欣賞對方的優點！」 千萬不能讓「情緒挫折之桶」愈累積愈多啊！ 所以，結婚是「投資」，婚姻是「財產」， 都需要男女雙方全心全意也「永續經營」呀！ 當我們說：「願天下有情人皆成眷屬」的時候， 也衷心企盼--------「願天下眷屬皆有情！」

可以去"好市多"買的東西 ~

2006年03月02日
公開
35

食品區 牛肋條肉 美國牛肉 穀物飼養牛肉 美國紐約克牛排 小羊肩肉 里肌肉 豬絞肉 (大部份是瘦肉，低脂，很適合做義大利肉醬麵) 霜降豬肉 火鍋肉片 鮭魚 鱈魚 干貝 生鮮菇 壽司 檸檬胡椒炸雞柳條 烤雞腿 (一袋裝有8隻 $299) 火腿 (不是一般的圓形或方形火腿，是整各後腿肉去做的那種) 富統培燒里肌 黑橋牌德國香腸 黑胡椒牛肉香腸 海鮮濃湯 (2鐵罐裝，加熱的時候加點牛奶配上法國麵包(硬麵包)人間美味) 蛤礪濃湯(兩大罐 $275) 綜合濃湯組:和風赤栗南瓜湯/甜心豌豆玉米湯 六張犁的包子 (15個 $99) 乳酪條 冷凍薯餅烤 法國鬆餅 (肯德基的比斯吉，12個 $129) 韓式泡菜 山藥 微笑低脂起司 起司棒 吉拿棒 (冷棟櫃的) 肉桂捲 藍莓貝果 (6入一袋，任選三袋 $198) 提拉米蘇 雪天使蛋糕 巧克力馬芬 (內有巧克力塊） 法國進口小式麵包 瑞士捲 鮮奶 黑麥汁 (24瓶/一組，$600) 崇德發黑麥汁 可沛力蘋果汁 樹頂蘋果汁 熱可可 牛奶可可 葡萄酒 午後的奶茶 貝瑞斯塔喀啡 French Vanilla Cafe (美國INTERNATIONAL 法式咖啡香草口味) 咖啡酒 楓糖乳酪核桃抹醬 草莓果醬 CLASSICO義大利肉醬 (二大瓶 $289) 可可粉 miss swiss可可粉 (一盒60包 $198) 通心粉 鬆餅粉 蕃茄糊 笑牛乾酪用海苔蘇打餅乾 日清味噌泡麵 水蜜桃 (12顆好像599,香甜好吃) 蔓越莓 小藍莓 天使脆澡 洋竽片…味付岩海苔 天然昆布 韓國海苔 加拿大薯餅 (一大盒才80元吧) 日本明治的牛奶冰棒 小熊餅干 Gummy鈣軟糖 紅綠罐裝爆米花 日本乖乖 兒童雞精 亞培兒童小安素飲品 廚房用品 廚房餐巾紙 康寧餐具 日本的烹調用紙 (200多元,煎牛排時墊在平底鍋上面,不會過熟,又好清理) 平底鍋 (牌子B開頭，約5.6百元) 清潔用品 KIRDLAND 洗衣精 ($399/ 14kg) 泰漬的洗衣精 衣物柔軟精 Dreft幼兒衣物專用洗衣精 ($625/5.61L) baby專門洗衣精 ($599/ 5.91L) 熊寶貝 漂白棒（3入一組） JOY洗碗精 面紙 拖地濃縮精 嬰兒用品 嬰兒濕紙巾 幫寶適 (買六箱送一箱) 嬌生嬰兒洗髮精..(一組二入..比一般賣場還便宜) 嬌生小朋友沐浴乳(從頭洗到腳), 兩大瓶, 才299元 crayola色筆一盒64支 ”washable蠟筆”, 專門給1~4歲寶寶 Crayola, 是made in USA, RoseArt, CRAYON都是made in China, Crayola washable麥克筆32支/8色 $339 Crayola washable可洗式麥克筆─ 每盒64支/有8色 每盒497元 Crayola 120隻蠟筆─5種組合 ─ 每盒399元 Crayola 32色麥克筆 ─ 每盒365元 Crayola 組合包裝（裡面有蠟筆、畫本、麥克筆..） 每包575元 兒童記憶枕 ($255元左右) 游泳池，三百多一點 故事書 小朋友專用枕頭 美體 身體乳液 雅頓21日霜 肯邦洗髮乳 (比去髮廊買還便宜..) 洗髮精、沐浴乳、潤絲精 (日本北海道薰衣草) K牌的潤膚乳液 自有品牌的身體乳液 舒潔衛生紙 蘇菲衛生棉 其他 自營品牌的營養品 數位相片4*6一張3元 mamaway的哺乳居家服 克潮靈的除濕劑400ml (10入才140元) 松木清潔液 3M的產品 最近排行榜的書,通常都可打75 折左右, 衣服襪子 童襪也不錯,不大會起毛球,含棉量夠. 香草手工香皂禮盒的香皂可以媲美琥瑰鉑翠的香皂 金頂電池 martex毛巾 熱食區 pizza/冰淇淋/雪糕/吉拿棒/牛肉捲

轉貼: 加班時我都在想妳 by吳淡如

2006年03月01日
公開
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加班時我都在想妳�吳淡如 有個婆婆，很會做人。她的兒媳婚後就一起到美國攻讀學位，某天她到美國探看兒媳， 發現兒子胖了，媳婦卻瘦了，心疼媳婦，說：「怎麼會瘦成這樣？」 年輕的媳婦一時忍不住，對婆婆吐苦水，抱怨先生對內懶惰不會做家事， 對外連認路都會出差池，做什麼錯什麼。其實，世界上沒有任何婆婆想聽媳婦抱怨兒子。 大部分的婆婆都會忍不住替兒子說話，但是這位現代婆婆很聰明，她聽完媳婦抱怨後， 只微笑說出一句話：「可是有一件事他做得最對。」 「什麼事？」「就是娶了妳啊。」媳婦聽了，啞口無言。 有個先生，也很懂得做人。他一工作起來就很賣命，婚後因為公司人事凍結， 遇缺不補，使得他的工作越來越繁重，每天都在加班。新婚的太太知道先生這麼努力， 但心裡還是不免犯嘀咕：真有那麼多事要做嗎？總是很晚才回家， 回家到半夜都還掛在網路上開視訊會議？這樣的生活，一點品質也沒有…… 幽默捻熄火藥引信 某天，先生本來答應要和她一起吃晚餐的，卻又因為加班臨時取消。 太太一個人在家中生氣，待先生開門回來時，忍不住劈頭一陣牢騷： 「今天不加班，公司就會倒嗎？幹嘛把自己弄得這麼累，不能跟老闆說你不能天天加班嗎？」 沒有任何先生，可以忍耐在自己疲憊不堪時被太太潑冷水。可是， 疲倦的他卻溫和的對太太說：「妳知道嗎，我在加班的時候，想妳是我唯一的安慰。」 太太笑得像桃花舞春風一樣，不再為晚餐被放鴿子的事情計較了。 這些都是幽默的智慧。最高超的幽默術，是在正常人「應該要不高興」的時候， 還能夠扭轉氣氛，輕輕的把已經點燃的火藥引信踩熄。 很多人誤以為，當別人生氣時，沉默與忍耐是唯一途徑。 其實沉默與忍耐，常會讓發火的那一方更惱怒， 不如學學這些四兩撥千金的說話藝術─一種「做人」的絕妙功夫。 我們說了這麼多的話，關於過去，關於現在，關於未來。 然而，過去已消逝，現在變化著，未來不可知。 說話，愈來愈不重要了。 感情到後來，都會走到沒有太多話好說的境界吧。 不過就是並著肩走一走，牽著手坐一坐， 安安靜靜的看著廊前的曇花在黑夜裡陡然綻放。 不說話，我們才能聆聽彼此。(~張曼娟~)

收到巧連智3月號∼

2006年02月27日
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3月號 生活認知遊戲書 馬路上的安全及走失的應對 本月「生活學習」以「過馬路」孩子要和大人牽手的要點切入，告知孩子若大人沒手牽時，也可拉著大人的衣角同行；而馬路上有很多車子，要學會「看紅綠燈；紅燈停、綠燈行」、「過馬路時還要先左看、再右看、再左看一次再前進」這樣能行得安全。在賣場若不幸走失要站在原地，等大人或找服務人員廣播。 教具 交通安全遊戲組 搭配生活認知遊戲書「過馬路」主題，連動推出「交通安全遊戲組」玩具，可自由拼組街道底板、布置四周街道環境，並可用圖卡或巧虎家族偶練習過馬路看紅綠燈，及車子遊戲等，加深遊戲書內容的學習印象。 書+CD 貼紙拼圖語彙特輯 本月推出「貼紙拼圖語彙特輯」書+CD，練習到各種店裡買東西的情境表達，讓孩子模擬當老闆的用語及客人回應的用語，並練習簡單的單位量詞。六家商店特別設計了店的主題曲，改編自耳熟能詳的古典音樂片段，讓孩子在聆聽時產生印象，日後接觸古典音樂時也能增加熟悉度及興趣度。 貼紙 讓孩子體驗不同的操作方式，提高學習興趣。 親子魔法書 說故事的技巧 本月告訴家長說故事的技巧有哪些？如何運用適當的道具，讓故事更生動，藉由說故事來增進親子感情、強化孩子的語彙能力。