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大大的媽咪

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媽咪的睡前運動

2010年04月21日
公開
56

這陣子為了拯救我自從生完妹妹們後日益鬆弛的肚皮 開始睡前做一些運動 以前還沒生小孩前就有習慣睡前做一些運動 但有小孩後常是累到不夠睡 也沒有多餘的空間時間讓我做個運動 前陣子開始做運動 為了怕隔天會肌肉酸痛 所以我漸進式增加運動量 仰臥起坐從一開始的10下 現在也可以輕鬆做到50下了 還有空中踩腳踏車從100~500下 側抬腿及有一招是產後運動的一種 忘了是什麼了 就是躺著屁股抬高的那一招 對於大腿後側屁股下方那塊超有感覺的 除了固定的仰臥起坐和腳踏車外 其它幾招都是平均20~30下囉~~ 當然都會配合緩和運動 除了我自己固定做之外 我家姊妹花也超可愛的 在我做仰臥起坐時 都會陪我一起做 姊妹花可做快20下呢~~~ 她們倆還會踩腳踏車時一邊用那可愛的童音說 "騎腳踏車....腿腿變漂亮...騎腳踏車....腿腿變漂亮...騎腳踏車....腿腿變漂亮..." 超可愛的妹妹們 不過這二個小妮子體力也是有差 軒可能體型稍胖...常很快就累了 但恩可是都會陪媽咪做很久呢~~~ 果然是身材占了些優勢啦~~~ ============================================================== 另外，年紀大真的新陳代謝比較差 看來請爸比去把南崁的腳踏車給搬回新竹好了 騎腳踏車是個不錯的運動呢~~ 因為跑歩也跑不動.... >__

六福村

2010年03月21日
公開
46

這天因為家裡第4台斷線 沒電視好看~ 所以小阿姨建議來去六福村玩囉~~ 先上網訂好票後 誇張的5大4小坐著大阿姨家的車出發囉~~ 一到後~ 大家開心地要去坐海盗船 不過妹妹們未滿110CM不能搭乘 氣得在場邊直生氣 尤其是恩還不理她最愛的媽咪呢~~ 不過大大倒是很有乃母之風啦~ 完全不畏懼 反而是小四的宥慈姊姊還因為海盗船太高而哭 大大則是玩到一直笑不停呢~~ 今天約2點才入園可是5點就關園 好在人不多 所有設施都不用等 海盗船就玩了3次吧~~ 大怒神、笑傲飛鷹這些精典的都玩到啦 除了火山歷險維護中沒玩 再加上幾種小小孩可玩的設施 我們倒也幾乎都玩遍了~ 讓大家淋濕的急流泛舟 好險是最後玩的 本以為不會多溼 沒想到場外打空氣炮的遊客 對我們這一艘都是小孩的船絲毫不客氣 送上好幾炮..... 讓船上的我們驚聲尖叫(或許這樣更滿足那群人) 要結束之前還在山洞那有瀑布 這下不溼都不行了 只是恩要上岸前突然大哭 我問她原因........ 最後這小妮子只說"我的外套溼了...哇...." 說完又大哭.... 差點嚇壞大伙 只好在上岸後趕緊幫妹妹們換衣服囉~ 最後精彩的還有關園前的水舞秀 大大自己戴上外套的帽子衝去玩水 全場只有他一個人跑去玩 因為天氣有點涼涼的 所以大家多半不敢去玩水 後來本以為還可以再坐個旋轉木馬 哪知剛好錯過最後一班 這是又讓我家這二個小妮子情緒不好 大阿姨只好買冰淇淋來哄騙她們 而恩恩這才破涕為笑呢~ 回程的路上 一行人又去新埔的古月阿婆吃板條呢~ 這間可是生意好到隔壁都門可羅雀耶~ 小孩的大姨丈說這間可是從他讀書時就常去吃的呢~~ 果然好吃啦~~ 真是充實的一天呢~~

轉：托育配套短缺 隔代教養無奈

2010年03月18日
公開
58

更新日期:2010/03/17 00:07 史倩玲 【記者史倩玲採訪報導】許多年輕父母因為無力同時兼顧工作以及照顧小孩的責任，愈來愈多的父母將小孩託給自己的爸媽帶。日前一項統計更指出，台灣父母有一半是將小孩託給祖父母或外公外婆帶，另類的隔代教養不但成為主流，也衍生出不少問題。 隔代教養定義改變 家庭合作事業協會總幹事莊淑靜表示，現在隔代教養的定義已經慢慢改變。以前的隔代教養，可能是小孩的父母離異，或是無力扶養，因此祖父母或是外公外婆負責扶養小孩。但現在的隔代教養卻已經慢慢演變為父母在都市中工作，將小孩託給住在鄉下的長輩帶，而父母只在假日回鄉看小孩的模式。 這種隔代托育主要是因為目前的托育配套不全造成，莊淑靜指出，從小孩剛出生到小學為止，政府幾乎都沒有設置完善的托育。從嬰幼兒時期昂貴的保母費，到幼稚園時期不含安親班一個月約2萬元的學費，到小學時期需要的安親班費用，許多父母根本無力負擔。 即使父母經濟能力許可，以目前的私人托育情況也很難被家長接受。莊淑靜指出，現在的私立幼稚園只開放到下午6點，但除非父母是公務人員能在下午5點下班，否則根本無法接送小孩。有經濟能力的父母，只好請安親班到幼稚園接小孩，直到晚上8、9點再去安親班接小孩。小孩從白天到晚上，不斷由不同的托育機構轉手照顧，父母也不忍心小孩過這樣的生活。 環境造成文化斷層 因為經濟以及托育環境不健全，很多父母只好將小孩送到住在鄉下的長輩家裡托育，直到小孩到了3歲或6歲再接回來。不過，這樣的過程對小孩而言，卻造成極大的文化斷裂。 莊淑靜指出，很多小孩從小在鄉下成長，祖父母或是外公外婆講的是河洛話等母語，也習慣鄉村生活，更依附在長輩的教養模式之下。但一回到都市，除了要面臨環境的大轉變，還要改講國語，過都市生活，同時也切斷與祖父母輩的感情依附。對於小孩來說，是很大的文化、情感、環境的斷裂，也對小孩造成不小的傷害。 例如傳統的長輩認為小孩只要有吃有睡不吵鬧就好，因此多半讓小孩不斷看電視吃糖果。等到小孩長大後接回來，就開始用自己的方式教育小孩，例如吃飯不可看電視以及不能偏食等等，否定小孩以往接受的教養模式。 家庭分裂影響手足情 很多父母因為將小孩託給長輩帶，加上台灣工作流動的結果，許多家庭甚至分隔好幾地。有的家庭是先生孤身在北部工作，太太帶著一個小孩在南部工作，而另一個小孩則跟祖父母住在一起。莊淑靜指出，由於不少台灣家庭還是有父權思想，認為小孩屬於夫家，媳婦則是外人。如果先生與太太分隔兩地，小孩又由媳婦帶，不少祖父母就會有不舒服的感覺。這樣幽微的父權思想，也是助長隔代教養的因素之一。莊淑靜指出，像這樣的家庭，很難想像日後小孩之間的手足情是否會受影響。 莊淑靜指出，不少父母把小孩給長輩帶，未必會給父母金錢，許多小孩的花費甚至都是由長輩出。這些父母還到老家看小孩時，還可以吃老人家做的飯，甚至打包帶走。很多台灣男性也因為這樣的情況，無法體會家庭的責任感。因為太太是父母幫忙娶，生了小孩也是父母帶，自己還可以去看影展、上PUB，完全感受不到成家必須要有所付出。 托育造成長輩負擔 不過很多長輩因為體力或健康因素，未必有意願帶小孩，但在目前托育環境不佳以及費用太過昂貴等因素下，只好當起免費保母。有些老人因為有兩個小孩，各生了兩個孫子，導致一對老人居然要帶4個小孩的情況。而精神體力都日漸衰弱的老人，還必須24小時全天候照顧小孩，對很多老年人來說，更是一大負擔。 莊淑靜指出，目前政府的現金補貼式的托育政策，對一般父母並沒有太大幫助。以目前的補助來看，父母甚至拿不到托育補助金，因為政府是將經費直接撥給私立幼稚園，再由幼稚園扣抵所需費用。而台灣不但欠缺社區式托育，也欠缺價格與品質都能令父母安心的托育措施，在這樣的情況下，也難怪台灣人愈來愈不願意生育。

轉：養育多胞胎子女經濟負擔重　父母容易鬧仳離

2010年03月18日
公開
62

更新日期:2010/03/18 00:49 （路透倫敦17日電）據今天發表的一項調查報告表示，由於涉及經濟負擔問題，有雙胞胎或多胞胎子女的家庭，父母更容易鬧仳離。 　　為英國雙胞胎與多胞胎協會（Twins and MultipleBirths Association，TAMBA）進行的這項調查發現，接受訪問的雙胞胎或多胞胎家庭，有62%表示，在他們的子女出生後，經濟負擔加重。其他一般家庭因而經濟負擔加重者，只佔40%。 雙胞胎或多胞胎的父母，有28%以分居或離婚收場。其他一般家庭則是24%。 報告顯示，由於物質剝奪的比例較高，雙胞胎或多胞胎家庭更可能無法負擔子女的主要需求。 在隨同報告發表的一份聲明中，雙胞胎的母親潘嫚（Suzanne Pammen）說：「我們深愛我們的雙胞胎男孩，但過去2年大部分時間都是在憂愁中度過，只想儘量給予他們基本的需求。」 　　生下多胞胎的母親，在生產9個月後可能回到工作崗位的比例，比起其他單胎的母親，低了將近20%。 為TAMBA進行調查的伯明罕大學（University ofBirmingham）教授馬凱（Stephen Mckay）說：「報告發現，已婚年長的夫婦更容易生下雙胞胎或多胞胎，而他們都是受薪工作者。」 　　他說：「讓人感到深度關切的是，雙胞胎或多胞胎較單胞胎，更容易經歷較多程度的物質剝奪現象，而他們的家庭也面臨分居或離婚的更大危機。」中央社（翻譯）