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出走N

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2005年05月10日
公開
41

【範例】●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●-------------------------------------------------------------------【語法】● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF8080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FFFF80＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#80FF80＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#00FF80＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#80FFFF＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#0080FF＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF80C0＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF80FF＞●＜/FONT＞ ● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF0000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FFFF00＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#80FF00＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#00FF40＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#00FFFF＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#0080C0＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#8080C0＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF00FF＞●＜/FONT＞ ● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#804040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF8040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#00FF00＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#008080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#004080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#8080FF＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#800040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF0080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#800000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF8000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#008000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#008040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#0000FF＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#0000A0＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#800080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#8000FF＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#400000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#804000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#004000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#004040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#000080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#000040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#400040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#400080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#000000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#808000＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#808040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#808080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#408080＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#C0C0C0＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#404040＞●＜/FONT＞● ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FFFFFF＞●＜/FONT＞ ●《小蕎窩》 http://www.babyhome.com.tw/bb/55858● Copyright 2002, BabyHome | 隱私權政策 如何使用顏色語法】 抓取你喜歡的顏色語法，如： ＜FONT SIZE=2 COLOR=#FF0000＞●＜/FONT＞(使用時記得改成半型) 將內容打在●的地方，就可以變顏色了• 至於＜FONT SIZE=2　...＞，可調整字體大小• 若要放大字體，可將2改成3、4、5等，字體就變大囉！

購買台灣麥克快樂寶寶動動書70冊

2005年05月06日
公開
61

拔拔買的 一套70冊,7900*3期=23700元 贈送4本轉轉書,寶寶睡眠CD,兒童成長CD 【快樂寶寶動動書】 讓孩子從指尖到大腦的學習潛能，全部被開發出來孩子雖小，卻有驚人的學習潛能。他們自創的玩法，把書翻過來、倒過去，用眼、耳、口、手和大腦來親近書本、了解內容，這種不按牌理出牌的學習法，連大人也自嘆不如。精心製作的【快樂寶寶動動書】，正是一套完全符合學齡前幼兒學習所需的遊戲書。 三度空間立體書，帶給幼兒「全感官閱讀」… 內容包羅萬象，有立體書、畫畫書、拉拉書、音樂書、感官書、拼圖書… 讓幼兒用眼看、用手觸摸、用耳聽，心情在遊戲，大腦在閱讀… 著力於兒童的親身參與，寓教於樂。 掌握幼兒的閱讀特質… 立體實形、活潑的圖像色彩、美妙的音樂、可操作的遊戲、變化多樣的驚奇故事！使孩子安靜下來看書，而且愛不釋手！ 新奇的「玩書功能」… 各式各樣新奇有趣的書，可讀、可聽、可玩、可拉、可翻、可操作，讓書除閱讀外，還多了一個「玩具」功能，讓孩子玩得愈高興，學得愈豐富。 全套七十冊 拉拉書系列： 這些是誰的腳印？．這是誰做的？．它是從哪裡來的．誰在裡面？ 快樂寶寶成長系列： 吃東西．大家晚安．我的玩具．出去玩．他在說什麼？．他在做什麼？．是誰躲在這裡？．你也做做看！ 捉迷藏系列：大海裡．森林裡．池塘裡．田野裡 小小月亮男孩系列： 今天晚上雲很多．小邦尼到月亮玩．我住在月亮的朋友 關懷系列：居家安全．愛護我們的地球．我們的身體 有誰看見你啦系列： 在晚上．在海裡．在森林裡．在地底下．在叢林中．在農場．在池塘．在動物園 我的神奇系列： 我的神奇字母書．我的神奇數字書．我的神奇形狀書．我的神奇時間書 拼圖書系列：吵鬧的農場．小狗探長福爾摩斯 自然生態系列：飛跳爬．動物的家．動物寶寶．四季變化 晶彩洞洞書系列：海洋朋友．鄉村朋友．可愛朋友．昆蟲朋友 ＊我的第一本觸摸顏色書．我的第一本觸摸數字書 ＊長頸鹿，笑笑＊一個小漁夫的故事 ＊你是我的媽咪嗎？＊最長的書＊誰躲在裡面？＊這是誰的家？＊有誰餓了？ ＊青蛙小吉的健康祕訣＊長個不停的種子＊我不會咬你哦！＊健康的小雞查理 ＊哈克的一天＊有趣的車子＊蘇菲跳芭蕾＊好忙的農場 ＊毛寶先生的熱氣球探險 ＊寶寶的第一本雙語圖解字彙書＊彩虹出來了！＊10隻小瓢蟲＊形狀 ＊地球上生命的起源＊我的生活紀錄本＊追捕影子＊我要去看醫生 台灣麥克快樂寶寶動動書(點我)

小肚肚減肥法

2005年04月07日
公開
35

小肚肚減肥法 PART 1－－飲食正確，就可以擁有平坦小腹喔！ 妳必須將下列12大項食物融合在每天的菜單當中，每1餐至少要包含2項食物以上。快來看看是哪12項吧！ 1.堅果類，如杏仁、榛果、核桃等。 2.豆類或其他豆莢類 3.菠菜和其他綠色蔬菜 4.無脂或低脂牛奶、優酪以及起司 5.即溶燕麥片﹙少糖、少添加香料﹚ 6.蛋 7.火雞肉或其他瘦肉 8.花生醬 9.橄欖油 10.全穀類麵包和其他穀類，如小麥、燕麥等。 11.富含蛋白質的食物 12.覆盆子或其他漿果類 PART 2－－5個讓妳永保纖瘦的步驟 Step 1 一天吃6餐 節食減肥時，身體一旦吸收不到營養，便會開始快速地囤積脂肪，因為身體機能並不知道這種饑餓感是人們「故意」製造出來的。 因此，為了避免身體感覺到飢餓，而失去平衡，我們可以將1天所需的熱量，更細微的平均分散在6餐中。 Step 2 餐餐加入12項能量食物 將前述的12項能量食物，融入每天的菜單裡，既不用苦哈哈的節食，還可以兼顧營養的均衡攝取喔！ Step 3 小心喝進多餘的熱量 酒類和碳酸飲料不僅沒有營養，還會讓妳喝進多餘的熱量。雖然喝酒有助於舒緩神經，但是也會讓燃燒脂肪的速率變慢，所以水、低脂牛奶或自製果汁是最好的選擇。 Step 4 停止計算卡路里 在實行小肚肚減肥法的過程中，妳可能會計算瘦了多少kg，或者在皮帶上做刻痕記號，但絕對不會計算攝取多少卡路里。原因如下： 原因 1...大部分的人沒有時間跟規則可循，去記錄每一口食物的熱量。 原因 2...並非每次熱量經過新陳代謝時都是相同的結果。因此重要的是，吃下對的食物，妳的身體就會自動的幫妳計算所吃進的卡路里。 Step 5 養成自己打果汁的習慣 學著自己打果汁，不僅能選擇新鮮的食材，也可控制糖份的比例，不至於攝取過多的熱量。 妳可以從上述12項能量食物中，選擇任何合妳口味的食材，盡情倒入果汁機就是了！另外，請遵循以下幾點原則： (1)每天喝250 c.c的果汁，當作1餐或是1次的點心。 (2)果汁加些冰塊然後攪拌至少10分鐘。濃稠時加入一點水，會增加飽足感的功效。 (3)不要吝於吃優格。 研究發現，每天在飲食中攝取3份優格的人，在過了12週後，比起不食用優格的人減少61%身體脂肪以及81%胃的脂肪。

寶寶的遊戲與玩具

2005年03月24日
公開
31

1個月寶寶的遊戲與玩具 Page:1/1 1個月寶寶的遊戲與玩具 寶寶按摩操（皮膚觸覺，情緒/社交） 在寶寶睡醒的時候或是換尿布的時候，媽媽可以給寶寶做做按摩操，雙手搓熱，輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、後背，動作要輕柔。同時可以輕喚寶寶的名字，告訴他你在做什麼，或為他念一段上口的童謠。寶寶會因此感到舒適和愉快，並且可以促進寶寶的血液循環。這種按摩每天可以進行5至6次，每次3至5分鐘。 如果冬季室內溫度較低，可以給寶寶蓋上一層薄被，隔著薄被進行按摩，以免寶寶著涼。 手指按摩（精細動作，情緒/社交） 媽媽在給寶寶餵奶的時候，可以用一隻手托住寶寶，用另外一隻手輕輕按摩寶寶的小手指頭，或者把手指給他，讓寶寶緊緊地握住。這樣可以刺激寶寶的神經末梢，有助於寶寶的大腦發育及手指靈巧；也可以增進母子感情，讓寶寶獲得安全感。 抬抬頭（肢體動作） 學會抬頭可以擴大寶寶的視野，促進智力發育。方法有三種：一是將寶寶豎直抱起來，*在他*的肩頭，慢慢讓他的頭部離開，自然豎立幾秒鐘。可以在每次喂完奶後進行。二是讓寶寶趴在床上，頭偏向一側，然後在另一側呼喚或逗引他，讓他把頭抬起片刻；三是讓寶寶面對面趴在你的身上，把他的頭扶正，然後由斜*姿勢慢慢躺平，寶寶會自然地努力抬頭。注意寶寶剛吃飽時，不要俯臥；練習抬頭時間不能長，以一兩分鐘為宜；事後要讓寶寶仰臥休息。 爬呀爬（肢體動作） 每天給寶寶洗完澡或做按摩操後，讓寶寶俯臥在床上，儘管他還抬不起頭來，但是當你用手抵住寶寶的小腳板時，他就會向後用勁蹬，以腹部為支點向前爬行。這是寶寶先天具有的爬行反射。利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運動，增強體質。 「開步走」（肢體動作） 出生8至56天的寶寶具有一種先天的本領——行走反射，過了這一階段這種反射就會自然消失。如果充分利用寶寶的這一能力並加以訓練，寶寶可以在10個月左右提前學會走路，更重要的是可以促進寶寶大腦的發育和智力的發展。 訓練方法是：從背後托住寶寶腋下，用雙手大拇指控制住寶寶尚不能豎直的頭部，讓寶寶光著腳接觸床面，他就會自然邁步。要注意的是：寶寶患病、體質弱、情緒不好時，不要做這一遊戲，正常情況下，從出生第8天開始，每天可做3、4次，每次不超過3分鐘。這樣，56天後你的寶寶就會形成條件反射，只要把寶寶扶著「站」起來，寶寶就會「開步走」。 2個月寶寶的遊戲與智力開發 Page:1/1 2個月寶寶的遊戲與智力開發 飛行玩具（肢體動作） 當寶寶躺在地板上、床上或坐在嬰兒車上時''大人拿一個會發出有趣聲音的玩具在寶寶面前搖擺''讓寶寶擊打它''寶寶可能更喜歡用腳踢著玩。 寶寶飛（肢體動作） 當你躺在床上或地板上時，輕柔地將寶寶舉起、放下，或者摟著他的胸部或腹部，讓寶寶向前「飛」，向後「飛」，或從一邊「飛」向另一邊。緩緩地放低他的頭，然後放低他的腳，讓他慢慢而輕柔地朝各個方向移動，使寶寶沉浸在一種舒適的飛翔的感覺中。你可以在寶寶剛會抬頭時玩與寶寶一起玩這個遊戲。 蹬「自行車」（肢體動作） 讓寶寶面朝天躺在床上''幫助他來回蹬兩條腿''就像騎自行車一樣。 蹬腿運動（肢體動作） 如果你將手放在6-8周大的寶寶的腳下時，會蹬你的手。 若把寶寶豎抱著踩在地上，他的腳也會蹬地面。 這是我的手（精細動作） 通過輕輕撫摸和搔抓寶寶的手和手指，可以讓他意識到這是他自己的雙手。你可以用不同材料的東西在寶寶的手上擦一擦，在物體接觸手指時，一邊數數或唱歌。 有趣的撫摸（精細動作，情緒/社交，聽覺/語言） 這是一項極有意思的遊戲，它可以增進寶寶同父母之間愛的交流。準備一些可以輕撫寶寶的物品，如毛毯、絲綢、羽毛、棉球等。你懷裡抱著寶寶，一邊用這些物品輕輕觸摸他的手指和腳趾，一邊同他低聲說話，他將會感到非常快樂。每次觸摸他的手指和腳趾，你可以採用不同的物品，你的寶寶將會非常喜歡這些活動。 手指木偶遊戲（視覺） 在食指上套一個木偶，讓它轉動，並叫著寶寶的名字。讓木偶上下移動，看寶寶的視線是否能跟著動。試著讓木偶繞圈子。 看顏色（視覺） 你在脖子上戴一個鮮艷的項鏈或彩色珠鏈。在餵飯或看護他時戴著項鏈讓他看。收集鮮艷的絲巾和領帶，並繫在嬰兒床邊。給寶寶穿雙鮮艷顏色的襪子。試將襪子套在寶寶手上，看著他是怎樣把手舉到眼前，並專心凝視。對寶寶說「多漂亮的顏色」之類的話。 蟲蟲，蟲蟲飛（視覺，聽覺/語言） 抱著寶寶看著他的眼睛，慢慢晃動你的食指，放在他眼前以引起他的注意。當你吸引他的注意力時，搖動著手指向左邊移動並觀察他的眼睛是否也跟著移動，再移到右邊，觀察他的眼睛是否也跟著動。你一邊搖動你的手指，一邊說：「蟲蟲，蟲蟲飛。」剛開始，寶寶跟著你的手指持續很短的時間，但若每天堅持練習，你就會發現他在不斷地進步。 舞伴（聽覺/語言，情緒/社交） 聽著簡單、快樂、輕鬆的曲子，並問他：「我可以跟你跳個舞嗎？」然後在他耳邊哼著歌，同時一隻手托著他的頭部，一隻手抱著他的背部，隨著音樂向前向後晃動寶寶的身體。曲子結束時，要向他表示感謝。 睡前的交談（聽覺/語言，情緒/社交） 你對寶寶說得越多，他就會越早步入呀呀學語階段，試著說話。安慰的聲音和充滿愛意的詞語可使你的寶寶更容易入睡。你一邊撫摸他的頭，一邊說一些安慰的話，緊緊地摟著他，然後放下他， 繼續愛撫他，繼續講安慰的話語。 撓癢癢和逗他笑（情緒/社交） 這項遊戲能鼓勵寶寶笑口常開。抱著寶寶輕輕地前後搖擺，用食指輕輕地撫摸他嘴邊的皮膚，當寶寶朝你微笑時，要表揚他，並讓他知道這樣使你有多開心。不斷重複這一遊戲。撫摸寶寶的臉三次， 然後說：「笑一笑」當你撫摸寶寶的臉時，你可以說「一、二、三、笑一笑」。 玩具「說話」（情緒/社交，精細動作） 做這項遊戲要有一段安靜的時間。準備好不同大小、不同尺寸 、不同質地的各種填充動物玩具，擺放在嬰兒床邊。要注意放些小一點兒的玩具，以便你的寶寶可以抓起它們。在他的面前一邊晃動玩具一邊說，「嗨，寶寶」「你好嗎？」等等。這時寶寶會感到很高興。注意在晃動玩具說話時，你要根據不同的動物玩具變換說話的聲音、語調，以給寶寶傾聽不同聲音的機會。 擁抱和觸摸（情緒/社交，精細動作，聽覺/語言） 給寶寶餵奶時撫摸著他是十分重要的。當你抱著他時，他可以自由地觸摸到你。你可以把寶寶的手放在你的臉上，讓他的手觸摸你的鼻子、嘴、頭髮和眼睛。你還可以輕輕地撫摸他的手，輕拍他的胳膊，同他低 聲細語。 3個月寶寶的遊戲與智力開發 Page:1/1 3個月寶寶的遊戲與智力開發 腳鑼（肢體動作） 試著把一隻薄金屬盤放在3 個月大的寶寶腳前，讓他用腳去踢出聲。 玩毯子（肢體動作） 當寶寶3個月大時，你可以將他放在一塊乾淨、平整的毯子上，訓練他扭動或移動身體。你可以將他感興趣的東西放在他身邊，以此來鼓勵寶寶翻身。 寶寶坐起來（肢體動作，聽覺/語言） 讓寶寶躺在軟地板上，你面對著他坐著，輕柔地拉著他的手，將他提起來成坐姿。然後，再緩緩地讓他恢復成平躺的姿勢。重複上述動作，並說：「寶寶，坐起來；寶寶，躺下去。」也可以配合念一些童謠給寶寶聽，如：「拉大鋸，扯大鋸，姥姥家唱大戲……」 我的雙腳（精細動作，視覺，聽覺/語言） 鼓勵寶寶去注意他的雙腳，給他帶上彩色腳鐲，它們會發出有趣的聲音並可通過視覺效果引導寶寶去抓自己的腳。當然要確保這些東西是安全的，而且寶寶不會將握著的東西放進嘴裡。 不同質地的手套（精細動作，視覺） 在舊手套的各個部分縫上質地和顏色不同的碎片——法蘭絨布、絲、棉、尼龍布、燈芯絨、天鵝絨——每個手指上的碎片都縫結實，然後讓寶寶觸摸感知不同質地的布料，看不同的顏色。 嬰兒座椅（視覺） 可以把寶寶的嬰兒車底座調整到一定角度，讓寶寶斜*在座椅中，這樣可以使寶寶的視野開闊許多，能夠觀察到房間裡和周圍的景物和發生和事情。但過一會兒就應該讓寶寶躺下休息片刻。 碰鼻子(視覺；情緒/社交) 讓寶寶面對著你坐在你的大腿上，和寶寶玩碰鼻子的遊戲。說三次「