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壞點點

2009年11月09日
公開
18

這小子 今天竟然惹老娘發火兩次 一次是下午帶他出去時 回家時，給我叫個沒完 原因是因為他還想看火車 可是在這之前，丫母我已經給這小子看了兩、三次火車了 我也跟他說我累了，想回家休息，這小子也回我，好 我就騎車回竹北了 結果才過了頭前溪橋，走外環道，我停下來 (因為他一直尖叫又歡…) 我氣到了，叫他馬上下車，他還真的下車，然後扁嘴看著我 開始哭…(很委屈的哭喔…不是大哭那種) 我就硬是不理他…大概過了十幾分鐘有吧 這小子走到我旁邊，一直看我…淚眼汪汪的…(說真的，我差點心軟耶，不過我還是裝做很生氣)…安靜了一陣子 竟然開口說 "對不起" 好吧，至少他道歉了 晚上，這小子為了想喝豆漿 竟然沒拿好。就…倒在地上了= = 媽丫，流到櫃子和冰箱下 暈倒 趕緊先整理，氣的要命邊罵邊弄 小子反倒是安安靜靜的去床上不敢動 好不容易弄好我已經快累死了 小子還是不敢下床(我想他一定知道我很生氣，所以不敢下來) 剛好老爺回來了，這小子… 覺得有靠山了，竟然開始給我嘻皮笑臉的，還跑到他爸比旁邊咧 (啊好…這小子…) 我家那個老爺只會說 媽咪生氣了喔 你還這麼不聽話… = =…(我…) 我當下真的超抓狂的 開始罵小子… 小子一句話也不敢吭，又淚眼汪汪的，想要爸比救他啦 幸好爸比沒理他，不然連他一起罵 最後… 小子還是終於 說了 對不起 我才好不容易氣消一點 但還是很生氣啦… 唉

H1N1知多少

2009年10月13日
公開
25

H1N1(新型流感原)是...一種於豬隻中感染的疾病，屬於 A型流感病毒，常見病毒為 H1N1、H1N2、H3N1與 H3N2。 H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前 1天到發病後 7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。 人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。新流感症狀通常是發燒、上呼吸道症狀（咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等）、肌肉痛、關節痛、疲勞等症狀，與一般流感症狀相同，無法依症狀研判是否感染H1N1新型流感。若有發燒、上呼吸道症狀等症狀時，請儘速就醫，由醫師診治。 通報定義如下(需同時符合下列三項條件)： 1.突然發病，有發病(耳溫≧38℃)及呼吸道症狀。 2.具有肌肉酸痛、頭痛、極度倦怠感其中一種症狀。 3.需排除單純性流鼻水、扁桃腺炎與支氣管炎。 人體體溫會受到許多因素短暫的變化，剛運動完，體溫可能達37.5~38度、量體溫前如果水分補充不足、過度疲累，也都會有體溫升高情形，一般而言，清晨時體溫較低，傍晚時體溫會稍高。因此，要測量正確的體溫，從戶外活動後進入戶內，應該要休息5分鐘以上，再量體溫比較準確。不論使用何種溫度計，均以攝氏38度為發燒標準。 若快速篩為陽性，即可取得克流感，請依醫囑服用藥物、應於症狀發生之48小時內開始使用、不上班、上課並在家休息，勤洗手、遵守咳嗽禮節及呼吸道衛生、維持居家環境的清潔與通風、避免不必要的探病及出入公共場所。若有發燒有咳嗽等疑似流感症狀，請務必戴上口罩，避免傳染他人，並請隨時注意症狀，若症狀未改善或加重，請再次就醫。與病患親密接觸者請自主健康管理7日，若有疑似類流感症狀，請儘速就醫。快速篩檢呈現陰性或未進行快速篩檢之類流感患者，出現肺炎傾向或併發症，即可以克流感治療。 感染流感病毒後，須經過2-4天潛伏期才會發病，因此同一班及若在3天內有2位學生發病，代表病毒可能在同班同學中流傳，故建議此時停課來降低病毒傳播狀況。建議該班停課5天(含例假日)，簡稱「325標準」。 大部分感染H1N1新型流感者，症狀多為輕微，且一週內會痊癒，即使不需特殊治療亦可康復，故大多數人可以在家裡休養。惟仍有極少數人感染後病情迅速轉為重症，所以臨床醫生、病患及家庭照護者應對病情轉換之危險徵兆提高警覺，以及早就醫積極治療，避免轉為重症。危險徵兆如下：呼吸急促、呼吸困難、發紺(缺氧)、血痰、胸痛、意識改變、低血壓。另兒童危險徵兆包含呼吸急促或困難、缺乏意識、不容易喚醒及活動力低下。 在H1N1新型流感病毒沒有變異之下，罹患過H1N1新型流感而且痊癒之後，不會再次得到H1N1新型流感，但仍有可能感染其他流感病毒。感染過H1N1新型流感且已痊癒的民眾，因有免疫力，不必再接種H1N1新型流感疫苗。但因流感流行季均會流行數種流感病毒，為提供完整的保護力，仍然需要每年接種季節流感疫苗。 H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心指揮指出，有呼吸道症狀的人應戴口罩，醫護人員照顧病人時也應戴口罩，民眾如果想要給自己多一分的防護，使用布口罩就罩得住了。必須進入人潮擁擠或空氣不流通之場所時，為減少被感染的風險，可以選擇佩戴平面口罩或棉布口罩。棉布口罩已具相當的防護效果，呼吸阻抗較小且透氣性較佳，適合各年齡層使用，而且清洗後可重複使用，暨經濟又環保。因此，建議家長可以為您的孩子選購準備2、3個棉布口罩，每天替換佩戴，預防新流感。

國人十人死因之首-惡性腫瘤

2009年10月12日
公開
42

由衛生署所公告的97年十大主要死因順位為： ＊自民國75年起至民國97年，惡性腫瘤一直以來居高不下，蟬聯第一。 97年十大主要癌症順位與死亡人數占率分別為： ＊而男、女的癌症死亡排名分別為： ♀：第一名為肝癌、第二名為肺癌。 ♂：第一名為肺癌、第二名為肝癌。 我們身體會規律的分裂細胞，維持正常生理機能。當我們身體不需要新的細胞而細胞卻持續的分裂即形成了一團不規律的組織，並壓迫旁邊組織。這組織就稱為腫瘤，它可以是良性或是惡性的。 腫瘤持續生長且轉移到其他組織也就是惡性腫瘤，而這種轉移，往往在癌症或在臨床診斷之前就發生。所謂的良性腫瘤也會長得很大，但是它不會發生轉移。 細胞暴露於致癌物中，致癌物侵入細胞，而引起基因突變的物質，可分生物性(如：B型肝炎病毒、肝炎等..)、化學性(如：四氯化碳等)及物理性(如：放射性物質)，或是一些環境因子(如：香煙、輻射、酒精等…)。 經流行病學顯示，癌症的發生可分外在因素和內在因素(如：遺傳和基因)，突變可能會自體產生，即使避免了致癌因子，仍無法完全預防癌症的產生。若發生在生殖細胞的突變有可能會傳給下一代。 由於DNA的損傷會隨著年齡而累積增加，年紀越大得到癌症的機會也隨之增加。癌症在發達國家中已成為主要死因之一。 癌細胞分為原位癌(局限在表皮)，若癌症發現的時候還是原位癌，基本上是可以治癒的，因此早期發現是非常的重要；及侵襲癌(突破表層深入組織)。 各國因不同的飲食文化、習慣有所差異，會有不同的癌症發生。例如日本常見胃癌的發生，因日本人喜好生食及醃漬品。在美國則常見結腸癌，可能是主要飲食為煎烤肉類，高油高糖居多的原因。同時也有研究顯示，移民者受到當地的飲食影響，而有產生當地常見癌症的傾向。由此可證，不同地區的人民發生不同癌症的原因並非ㄧ定建立在遺傳基礎上，生活環境的影響也是値得探討的。 美國自1991年起，開始全力推廣 "5 a Day" 的飲食防癌運動以後，癌症的發生率及死亡率逐年下降，因此 " 天天五蔬果"，也成為公元2000年台灣癌症基金會「全民飲食防癌運動」的主軸，盼國人養成每天至少吃五份新鮮蔬菜水果的習慣，在日常生活中落實飲食防癌的觀念。 5 a Day(天天五蔬果)－每天至少要吃3份蔬菜與2份水果，1份蔬菜大約是1碟100克的各種生鮮蔬菜(可食的部分)，煮熟後大約是半個飯碗的量；1份水果相當於1個拳頭大或約1個飯碗切好的各種水果。