facebook pixel code
寶寶爬爬搬搬趣味競賽！孩子人生中的第一場賽事！熱烈報名中～

@Joan@

@Joan@

他的寶貝

4262貼文
434話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

讓寶寶順利銜接副食品

2005年08月20日
公開
36

讓寶寶順利銜接副食品 2004-11-04 Page:1/1 文╱台北醫學大學營養保健系教授　陳俊榮 嬰兒從出生開始一直到適應一般食品的期間，必須經過攝取母乳、嬰兒配方奶粉、副食品等階段，因此在這些期間中如何讓寶寶順利地銜接渡過，是育兒工作上的一大挑戰。 勿強迫性餵食 副食品可以訓練寶寶的咀嚼能力、營養補給及培養基本味覺，對寶寶而言是非常重要的。在給予副食品的時候，因為許多因素導致寶寶的食慾減低，要怎麼辦才好呢？ 事實上，因為個體之間的差異，有些寶寶需要較長的時間來適應副食品，特別是在剛開始給予副食品的時候，可以觀察寶寶的氣色，如果活動能力及成長狀況沒有異常，也不用特別的耽心急於給予副食品。如果強迫性地餵食，反而會讓寶寶對飲食產生不好的印象。父母親可以嘗試製造快樂的用餐環境、帶寶寶到戶外散步來增加活動量、或讓寶寶有肚子餓的感覺等，是增加食慾的方式。 簡單、清淡為原則 依排便次數及狀態評估適應狀況 副食品給予時會發生拉肚子的情況，事實上，嬰兒都會排出較軟的糞便，父母親不必過度的緊張。一般而言，以評估排便次數及糞便性狀去判定是否有腹瀉的症狀，如果次數及性狀都無異常，寶寶也都正常的進食，應該沒有特別值得擔心的地方。 如果感到異常，檢查是否在食物製備過程中遭到污染；如果寶寶對特定的食物才會發生腹瀉時，應請醫師檢查是否有食物過敏症。至於發育狀況可以參考衛生署發行的「兒童健康手冊」中的標準生長曲線圖，評估寶寶是否在正常的成長發育。如果有異常的情況或耽心寶寶發育時，可以詢問醫師的意見。 （詳文請見2004年十一月號媽咪寶貝雜誌） 感謝小牛滴媽咪分享

4~6個月副食品添加

2005年08月19日
公開
12

4~6個月副食品添加 1.一次只餵食一種新的食物，自少量開始開始試吃(最出應從一茶匙吃起)， 濃度由稀漸濃。食物的選擇上應由嬰兒米粉或米湯開始，待寶寶適應後 餵食其他種類的五榖根莖類。 2.每天吃一種新的食物時，一定要注意寶寶的糞便及皮膚狀況，若餵食3~5 天沒有腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等症狀時，才可換另一種新食物； 若糞便或皮膚發生變化，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶去看醫生。 3.食物供應型態為湯汁或稀湖狀，例如：果汁、菜湯汁、米糊''麥糊等。 4.選用新鮮蔬菜，水果製作的湯之餵食。 5.調理時，務必注意清潔與衛生，不可沾到生水。 6.最好將食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食。 & 米糊 & 材料：嬰兒配方奶水60cc(標準泡法) 市售嬰兒米粉3小匙(1匙泡30cc的奶粉匙) 作法：將米粉加入奶水中調勻。 ◎除了奶水之外，也可以用開水調化。 ◎所有的副食品以米糊或米湯為優先考慮。 & 米湯 & 材料：米20公克 水適量 作法：米加多量的水煮成熟爛的稀飯，將稀飯靜置沉澱後，取上層米漿即可 & 麥糊 & 材料：溫開水60cc 市售嬰兒麥粉3小匙(1匙泡30cc的奶粉匙) 作法：將麥粉加入開水中調勻即可。 @麥粉比米粉容易導致寶寶的過敏反應，因此先讓寶寶嘗試米糊之後再吃麥糊 & 小白菜汁 & 材料：小白菜50公克 水一杯 作法：將小白菜洗淨、切成段，加水一杯，用中火煮滾，再煮約3分鐘後， 用紗布或濾網過濾。 & 高麗菜汁 & 材料：高麗菜50公克 水一杯 作法：將高麗菜洗淨、切成細絲，加水一杯，用中火煮滾，再煮約3分鐘後， 用紗布或濾網過濾。 & 胡蘿蔔汁 & 材料：胡蘿蔔100公克 水一杯 作法：胡蘿蔔洗淨、切小塊，加水一杯，煮至湯汁滲出胡蘿蔔的顏色即可 起鍋過濾。 & 蘋果汁 & 材料：蘋果1/4個 開水適量 作法： 1.將蘋果洗淨、削皮、切小塊，用研磨器將蘋果塊磨成泥。 2.再用紗布或濾網過濾後，加開水1：1稀釋。 @紗布若重複使用需注意要洗淨、晾乾。 & 奇異果汁 & 材料：奇異果0.5顆 開水適量 作法：奇異果洗淨、削皮、切塊，以乾淨的紗布包起，用湯匙壓擠出汁後， 加開水1：1比例稀釋即可。 & 柳丁汁 & 材料：柳丁0.5顆 開水適量 作法：柳丁洗淨、切半，壓汁後，加開水1：1比例稀釋即可。 @若是寶寶過敏體質，建議1歲以後再攝取柑橘類水果。 & 水梨汁 & 材料：水梨汁100公克 開水適量 作法：水梨洗淨、去皮、切小塊，研磨成泥，再以乾淨的紗布包起， 用湯匙壓擠出汁後，加開水1：1比例稀釋即可。 & 柳橙米糊 & 材料：柳丁100公克 開水一杯 米粉3匙(1匙泡30cc的奶粉匙) 作法： 1.柳丁洗淨、切半，榨汁，加開水1杯混勻。 2.將柳丁之中混入米粉攪拌均勻即可。 @當寶抱適應米糊及柳丁汁之後就可嘗試了！ @其他蔬菜水果也可依照此法製作，但需注意一次只能嘗試一種新的食物 並且由少量(1小匙)開使試起。 & 葡萄汁 & 材料：葡萄約3~4顆 開水適量 作法：葡萄洗淨、去皮、去子，以乾淨的紗布包起，用湯匙壓擠出汁後， 加開水1：1比例稀釋即可。 感謝小牛滴媽咪分享

過敏兒童異位性皮膚炎的照顧

2005年08月18日
公開
52

過敏兒童異位性皮膚炎的照顧 東元綜合醫院 兒童過敏氣喘科 陳君毅 醫師 一、定義 又稱過敏性皮膚炎，一種與遺傳及環境有關的慢性、反覆發作、發癢的皮膚炎。 二、臨床症狀及病程 各年齡層有不同影響部位，共同特徵是「癢」，皮膚乾躁。 　　嬰兒二個月發病後，濕疹樣變化先侵犯臉及身體伸側，週期性惡化及改善，一歲後逐漸移到軀幹，身體屈側易磨擦部位，可因搔抓造成流膿續發性細菌感染。二歲後會漸改善，大多5-6歲後好轉，少數可持續至大人，皮膚比一般人敏感，易因外來刺激而發癢、發炎。 三、異位性皮膚炎的治療 家長認知：了解病程會好好壞壞，不要氣餒，耐心做好生活照顧，避免惡化因素，並學會皮膚保養保濕及急性發作、續發感染的處理。 注意皮膚清潔保濕 (1)一天至少1次溫水澡，水中加入沐浴油，泡澡15-20分。 (2)頭皮濕疹可用無刺激性嬰兒洗髮精清洗。 (3)皮膚使用過敏專用肥皂、清潔液或酵素清洗，避免洗掉保護脂肪層。 (4)洗完澡幾分鐘內，水分未乾前擦上過敏皮膚專用潤膚劑(Moisturizers)。 (5)依嚴重度擦乳液、乳霜、油性品（凡士林或嬰兒油）等潤膚劑使皮膚保持水分，增加皮膚耐受性，一天除洗澡外應多擦幾次。 適當藥物的使用 (1)無症狀或輕微發癢時：服用一段時間可控制症狀 ． 服用抗過敏藥物，如Ketotifen (Zaditen)，可抑制過敏細胞，改善症狀，長期服用可同時改善呼吸道過敏症。 ． 口服第二代長效、非嗜睡抗組織胺，如Loratadine (Clarityne)，長期服用控制症狀。 (2)有症狀(皮膚發紅、發癢時) ． 口服第一代抗組織胺：短效、快速改善搔癢，但易引起嗜睡及口乾，可配合抗過敏藥物或第二型長效、非嗜睡抗組織胺服用。 ． 局部擦類固醇藥膏：針對皮膚發紅(發炎)處塗抹，對抗發炎 A.輕度濕疹，弱效局部類固醇擦拭，洗完澡水分未乾前擦拭效果最好。 B.嚴重濕疹，中至強效局部類固醇擦拭(連續不超過2星期)，臉及皮膚皺摺處仍擦弱效為主，避免皮膚變簿。 (3)續發性細菌感染：皮膚流黃色分泌物，臭味及形成痂皮 ． 局部：局部擦拭弱效類固醇加抗生素藥膏。 ． 廣泛：口服或注射抗生素。鼻腔也須塗抹抗生素10天，一天2次。 (4)口服類固醇：極嚴重有必要才使用，以短期為主，小心停藥後反彈現象。 避免環境中的惡化因素 (1)食物 ． 一歲以前：對牛奶、蛋及花生易過敏，餵食時應小心皮膚過敏症狀。 A.出生後盡量餵食母奶6個月以上，有困難可改餵牛奶蛋白部分水解的低過敏嬰兒奶粉(預防性)。 B.牛奶蛋白過敏有症狀者，須改餵治療性的“半元素牛奶”至1歲以上才可避免症狀，改餵豆奶一半有效。 C.副食品6個月大後才添加，蛋白及全蛋製品10個月大後添加。 ． 任何年齡食用易過敏食物小心皮膚症狀有否惡化，有則禁食一段時間。 A.易過敏食物：牛奶、蛋、花生、小麥、有殼海鮮、魚、有核水果等。 B.食物過敏的診斷：以吃後有否皮膚反應為主，抽血檢驗結果只做參考。 (2)衣著：穿純棉寬鬆內衣、衣褲，不穿緊身衣，材質粗，易磨擦的衣著。 (3)住家環境：尤其小孩臥房, 避免接觸空氣中散落寢具的塵滿、花粉、黴菌、貓狗皮屑等過敏原，會改善皮膚及呼吸道症狀。 ． 被套或寢具覆蓋物每週定期以60℃熱水清洗，床墊及寢具最好能用防塵蹣套套住。蓋被最好能以化學質料或蠶絲被為主。 ． 室內以吸塵器、溼抹布勤打掃擦拭，可使用冷暖氣機及空氣濾清器，濾網須勤清洗或更換，除濕機維持濕度50~65%。 ． 室內勿用地毯及厚重窗簾，可用百葉窗較易清洗。傢俱最好以木質或皮質、塑膠材質為主，拿掉不必要的裝飾擺設，不抱絨毛玩具。 ． 室內不養寵物，不放盆栽。室外寵物需定期洗澡。 (4)運動：避免流汗日曬過久，游泳完儘速沖掉身體消毒劑，擦上潤膚劑。 (5)注意天氣變化及避免流汗：夏天怕流汗, 冬天怕乾躁。 　＊夏天悶熱，室內用冷氣機減少流汗，流汗時用平滑毛巾擦汗。 　＊冬天乾躁，注意空氣中濕度，多擦潤膚劑。 (6)避免皮膚接觸其他刺激物，如有機溶劑、肥皂、香水、清潔劑。 (7)心情放輕鬆，避免情緒壓力使異位性皮膚炎惡化。 (8)指甲剪短，晚上睡覺考慮戴連指手套，避免搔抓引起感染。