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Q 比提早慶生

2007年01月07日
公開
10

以往都是我們一家3口過生日 (因為不喜歡驚動長輩啦!) 今年Q比讀書了 結交許多好朋友 跟同事們的孩子也熟 所以 媽咪在麥當勞幫她辦4歲的慶生會 一同過生日的還有:??歲的同事老公 7歲的徐品 今天來了很多大小貴賓 有律動的同學:成成 陞陞 豪豪 現在的同學:寧寧 同事的孩子:徐品 徐薔 徐薇 承宣 承承 函函 加上阿姨 叔叔們 哇~真是熱鬧呀!!! 麥當勞姊姊 很認真的帶大家玩遊戲 以及比賽傳氣球 用腳猜拳 孩子們因為獲勝而得到許多小禮物 個個喜上眉梢 興奮快樂不已 終於 到了最後的高潮 ~切--蛋--糕~ 話說3天前: 我到比利小雞 訂一個公主造型的蛋糕 但回家搜尋BBH媽媽的評價 接近95%的人說很難吃 心中真是&*%*----有些擔心呀! 當打開蛋糕的霎那 所有的人都驚喜的叫了起來 "哇~~~~~" Q比更是興奮 因為 她可以帶回最上面那個音樂鈴搖頭公主 而且 蛋糕也不錯吃(同事說的 不知是不是安慰我 不過我也覺得還不差) 心中的大石頭 終於落下 一場快樂成功的慶生會圓滿落幕 後記: 我們昨天到玩具反斗城為今天出席的小貴賓買小禮物 男生是"小汽車" 女生是"米奇米妮貼紙" 是希望教育Q比 生日不是壽星收禮物的權利 壽星應當在這個日子 更加惜福感恩 所以媽咪買禮物給小貴賓 讓Q比親自謝謝他們來參加 給祝福 Q比平常也受其他阿姨叔叔的關心和照顧 於是 今天餐費由媽咪支付 總之~大人小孩開心就好!! 原本跟大家說好 不准帶禮物啦! 但是大家還是破費了 真是不好意思 Q比倒是雀躍不已 活動結束後 自己一個人整理所有禮物 深怕遺漏哪一個哩! 不過這孩子還算貼心 她抱著我 跟我說: 媽咪~我今天過得很快樂 謝謝媽咪! Q比媽咪也要謝謝妳 謝謝妳 讓我們學會做人家的爸媽 而且帶我們許多歡樂 貼心的你 常常讓我們忘卻辛苦 懂事的你 常常讓我們感到驕傲 媽咪希望妳~每天都快樂 天天都開心

[[幾種不容忽視的不良行為]]

2006年11月29日
公開
20

[[幾種不容忽視的不良行為]] 1.攻擊性行為 　　為何不容忽視：孩子和小夥伴有小衝突的時候，你可能不一定會去管教，但是你不該忽視那些小小的攻擊性行為，比如推倒小弟弟或掐小朋友。父母問題顧問米歇爾博士認為，如果你不管的話，孩子到了8歲左右，這種不良行為就會積習難改了。放任自流傳遞的信息是傷害別人是可以被接受的。 　　制止方法：正面應對攻擊性行為。把孩子拉到一邊告訴他，「那樣會傷了妹妹。如果他這樣對你，你會怎樣呢？」要告訴他任何傷害別人的舉動都是不可以的。在下次出去玩之前，提醒他不要粗魯霸道，幫他練習生氣時該說些什麼。也可以給他一點小小的懲罰，如果他再犯的話，不讓他出去玩。 2.打斷談話 　　為何不容忽視：你的孩子也許迫不及待地想要告訴你什麼或問你某些問題，但是如果縱容他打斷你的談話，卻不會有助於教會孩子為他人著想，更不會讓他學會在你忙碌的時候如何自己打發時光。結果將會是他認為自己有權吸引別人的注意，並不能忍受任何挫敗。 　　制止方法：下一次在你要打電話或跟朋友聊天之前，告訴孩子他要保持安靜、不能打擾你。給他安排點活動或者讓他玩一個他平時沒玩過的玩具。如果你在談話時，他纏著你，你可以指指椅子讓他安靜地坐在那，耐心等你談完。之後告訴他干擾別人並不會得到他想要的。 3.假裝聽不見你說話 　　為何不容忽視：收拾玩具、自己拿水喝，當你提醒孩子做些他不愛做的事，一次、兩次、三次，甚至四次，他仍然像沒聽見一樣，這時你不能忽視了。因為這樣下來傳遞的信息是漠視大人的指令無所謂。一次又一次提醒孩子等於是在訓練他可以等待提示，而不需要注意你的第一次指令，如果你縱容孩子繼續這種行為，你的孩子很可能會變得目中無人，並極有控制欲。 　　制止方法：不要在房子的另一側跟孩子說話，走到她面前，告訴他該做什麼。談話時，讓他看著你，並且回答「好的，媽媽。」輕撫她的肩膀，呼喚她的名字，關掉電視都會有助於吸引她的注意。如果他不聽話的話，告訴他後果是什麼。當五歲的傑克開始「選擇性聽取」時，他的父母決定採取措施。他們告訴孩子，如果他非要父母反覆要求他做事的話，比如說來吃飯或洗澡，那麼那一天他只能看一個動畫片，（通常他可以看兩個）或者那一周他將損失一個外出遊玩的機會。如果他們不得不提醒他兩次的話，一個動畫片也不讓看了，或兩天不能出去玩。媽媽們該努力做到不讓步，否則的話，他會繼續這種壞習慣的。 4.使小性子 　　為何不容忽視：你或許以為孩子在青春期前不會跟你翻白眼，或說話傲慢無理，但是傲慢的舉止通常在兒童模仿大孩子以試探父母的反應時就開始了。一些家長以為這只是階段性的，於是就置之不理，但是如果你不正面應對這一問題，你會發現孩子大概上三年級的時候會沒有朋友，並無法與老師和其他成人融洽相處。 　　制止方法：讓孩子清楚他自己的行為。舉個例子，告訴他「你這樣翻白眼，好像是不愛聽我說的話。」這並不是要讓孩子感覺難為情，而是讓他明白這樣做可能會失去朋友的友誼和愛戴。如果他堅持不改的話，你可以不理他並走開。你可以這樣說：「你如果這樣和我說話的話，我聽不見。當你準備好有禮貌地說話時，我才會聽。」 5.誇大事實 　　為何不容忽視：也許一個還不會疊被子的孩子說自己整理了床鋪，或是一個甚至還沒坐過飛機的小孩告訴同伴他去過迪斯尼，這些誇海口的行為似乎無關緊要，但一定要警惕孩子的不誠實。專家認為：「如果孩子瞭解到說謊可以很容易美化自己，可以避免讓他做那些他不愛做的事，讓他擺脫闖禍的困境，撒謊就變成很自然的事了。」 　　制止方法：當孩子說點小謊時，坐在他身旁，直截了當告訴他。「去迪斯尼當然很有意思，說不定我們哪天就會去的，但現在還沒去過，你不該告訴小妹妹說你去過。」告訴他，如果總是扯謊的話，人們就會不相信他的話了。看看他撒謊的動機是什麼，別讓他的小謊話不斷得逞。舉個例子，如果他還沒刷牙就說刷過了，要讓他回去再刷。當5歲的瀟瀟開始撒謊時，她媽媽給她講了『狼來了』的故事，撒謊的孩子在狼真來了的時候，沒人相信，沒人來幫她。講故事可以有助於孩子正確看待問題，孩子會慢慢學會非常坦率。當你不相信他的某些話時，他會很堅決地維護自己。 6.無視規則 　　為何不容忽視：如果孩子能自己拿小吃，自己放DVD，當然很方便，但是有些吃的，比如糖果不是可以隨心所欲地吃的，也不能一整天都在家裡看DVD。專家認為放任孩子不遵循規則做事情絕對不是好辦法。如果你看著一個兩歲的小孩子自己從櫃檯裡拿餅乾很好玩，那就等著瞧吧，看看他到了八歲不打招呼自己跑到朋友家去怎麼辦。 　　制止方法：制定幾項家庭紀律，並經常和你的孩子談論這個話題，比如，告訴孩子：「你得問問可不可以吃糖，因為這是規矩。」如果孩子在規定時間以外的時候就打開電視，告訴他把電視關掉。並且大聲清楚地陳述規則，這將有助於讓孩子銘記在心。當四歲的姍姍未經允許就拿了些圖畫筆玩並把她的一隻胳膊整個都塗成了黃色，他的媽媽告訴她下午不能幫著畫車庫促銷的廣告牌了。雖然她哭了，但只有這樣才不會讓她故伎重演。 [[幾種非糾正不可的生活惡習]] 1.不良擦拭 　　必糾理由：孩子會自己使用尿壺時，你或許願意讓他自己來處理。但是如果沒有擦拭妥當的話，他的手可能會弄得一團糟。對女孩子來說，不當擦拭可能會導致膀胱炎。 　　制止方法：要檢查一下，看看他的內褲就知道了，孩子也許還會需要定期的指導。 2.挖鼻孔 　　必糾理由：儘管看著孩子的手指從鼻子游到嘴裡很噁心，但是吃鼻涕並不會讓孩子生病。但是挖鼻孔卻是感染的一個主要途徑。 　　制止方法：轉移注意力通常是很有效的。給他本書或玩具，任何能佔著手的東西都行。向孩子解釋挖鼻孔會傳染病菌。隨身攜帶紙巾，在他伸手挖鼻子時立刻遞給他。讓鼻孔濕潤會減輕瘙癢感。冬天在他的臥室裡放個加濕器會有助於避免晚上睡覺鼻涕變干。 3.忘記洗手 　　必糾理由：經常不洗手的孩子可能會接觸到一些可怕病菌，比如說寄生蟲、排泄類病菌、甚至甲肝。 　　制止方法：經常，並溫柔地提示。提醒她吃飯前，出去玩之後，更重要的是，上完廁所後一定要洗手。你不防在衣櫥，或包裡備些殺菌濕巾。 4.咬指甲 　　必糾理由：孩子的指尖可能會流血、感染。咬髒指甲也會傳染細菌。 　　制止方法：大多數小孩子在無聊時咬指甲，此時不妨分散一下他的注意力，比如用音樂，書或畫筆和紙，等等。 5.摳瘡痂 　　必糾理由：骯髒的手指會將感染性細菌帶到傷口上。反覆被揭開的傷口也會結疤。 　　制止方法：在傷口上敷抗病毒藥膏，然後用創可貼包好以防小手碰到。讓他選擇一個最喜歡的卡通創可貼，他就會不願意把它揭掉了。 6.不遮掩地咳嗽、打噴嚏 　　必糾理由：感冒病毒或其他更嚴重的疾病，像肺炎、腦膜炎都是通過這些顆粒傳播的。 　　制止方法：做個好榜樣。如果你在咳嗽、打噴嚏時能自己擋住鼻子或嘴，孩子很可能會跟你學。不要怕嘮叨，要經常提醒孩子。為防治病毒傳染，教孩子朝胳膊肘，而不是手上打噴嚏。 [[寶寶幾種必須糾正的壞習慣]] 處於成長過程中的孩子，總會表現出一些不恰當的行為。如果父母聽之任之，一旦這些不良行為習慣成自然，它們必將成為孩子成長的羈絆，正所謂「千里之堤毀於蟻穴」。因此，專家提醒父母：不要忽視這些小小的壞習慣，趕快防患於未然，並尋求迅速制止的辦法。

東區十大必吃超人氣下午茶

2006年11月03日
公開
3

[Hana] 清雅舒適帶手工質感 台北市忠孝東路四段101巷39號 02-2711-6112 店主對雜貨藝品有獨到的眼光，店內英式鄉村風格的優雅擺設，令人印象深刻。 而餐點首重手工質感，糕點不時飄著甜香，消費低廉，享受的質感絕佳。 內觀:空間明亮優雅，以松木拼組而成，質感溫暖親切，有助放鬆心情。 山田詩子午茶組390元∼�午茶瓷具以可愛Buzzy當主角的，杯盤皆以手工捏調繪製而成。 Hana Choices189元�鬆餅強調不使用鬆餅粉，而以蛋、奶、麵粉現調現打，烤出近乎蛋糕的口感，再加上百元飲料任意搭配，十分滿足。 另有蛋糕、餅乾等午茶組合可選擇。 [杜樂麗法國茶館] 法國頂級百年茶葉品牌 台北市延吉街110號B1 02-2717-3237 獨家採用成立於1854年的法國茶葉Mariage Freres，至今已研發近500種茶品，包括世界產區茶、南非無咖啡因紅茶和經典混合茶等，取自天然的芳香風味各有巧妙不同，等級堪稱茶葉王國中的香奈兒! 法式下午茶、晚茶組合250元/供應時段為13:00~17:30、20:00~23:00，提供英式鬆糕、蛋糕、特製三明治、手工餅乾等豐富點心，此外可任選180元茶品或飲料。 優雅中帶華麗裝飾營造寧靜品味空間 [芙蘿拉工房] 日本風味洋果子 台北市敦化南路一段236巷12號 02-2773-3736 芙蘿拉是台灣史麥爾餐飲集團代理的糕點品牌，全店不論裝置或點心都帶著洋果子店的日式洋風，甜點全依照日本總廠的原汁原味現場製做，下午茶除了甜點以外，也不定時推出沙拉、三明治、鮪魚泡芙等鹹食。 蒙布朗 法國栗子餡與泡芙皮形成多重的口感。 粉色系條紋裝飾帶出女性訴求，而藤椅等自然風物件，散發暖烘烘的溫馨意味。 [JJ] 無負擔輕食主義甜點新主張 台北市復興南路一段107巷4號 02-8771-0568 以輕食撫慰都市人不定時用餐的腸胃，招牌水果火鍋清爽無負擔，最得女客青睞。午茶時段供應手工蛋糕、手工餅乾、披薩，和麵包、薯條、起酥派等輕食，強調現場烘焙的新鮮度。深具五星級水準的甜點創意無限，同時滿足味覺視覺。 下午茶時段：14：00∼18：00╱199元＋10%food總類：40種drink總類：20種 香芒提拉�芒果口味的提拉米蘇，由法國進口的芒果泥結合瑪斯卡邦起司，經典的美味中隱含水果的變奏，口味創新，口感也十分豐郁。A阿里布爾柯�上層芒果、下層葡萄柚的果凍吃得到2種果香，香氣交融在舌尖，是很受歡迎的爽口甜品。B卡拉梅如�以焦糖、咖啡雙慕絲堆疊出成熟的歐式風味，夾層是醃過的葡萄乾，獨特的氣味留在喉中久久不散。C蒙布朗�以香草蛋糕加上新鮮蔓越莓烘烤而成，內餡為栗子泥。D藍莓塔、紅莓塔�手工現烤，下層的酥脆塔皮百吃不厭。 餐廳內觀::刻意以淡的黃為主色調，用餐空間雖不大，氣氛卻十足閒適。 [續杯] 可口料理飲料無限續杯 台北市延吉?38巷4號 02-2778-0368 溫馨的用餐空間，店內提供咖啡、冷飲、點心及餐點等，另有下午茶。 除了有自製酸梅湯無限暢飲，這兒飲料都可續杯，附餐飲料還可更換種類唷！重視新鮮，餐點現點現做，份量足；嚴選咖啡豆且強調現煮。 醬燒小黃魚套餐200元 鮮美小黃魚先油炸，然後悶燒入味，淋上中式醬汁，搭配豐富配菜。 木質地板充滿溫暖感覺，滿溢現煮咖啡味。 [All In Cafe] 在前衛設計空間享受平價餐飲 台北市敦化南路一段187巷62號 02-2721-5516 結合匠心獨具的復古家具，希望顧客在欣賞傢俱之餘，也可以平實的價格享受悠然午茶時光。 單點主餐180元，套餐可任選冷、熱飲及特製點心，14：00?17：00下午茶時段，有咖啡、茶飲及冰沙等加上風味蛋糕或法式鹹派，只要169元。 藍莓優格冰沙加經典歐培拉169元（右）以百分百純優格搭配進口藍莓，清新爽口，蛋糕有濃郁咖啡香，不甜膩。 雞肉脆皮比薩130元（前）特請法國廚師製作，料豐新鮮。 普羅旺斯番茄海鮮飯套餐270元（後）淡雅的義式香料，嚐後齒頰留香。 以紅、白二色為基調，營造一種單純的熱情感受，亦提供調酒，適合夜晚小酌。 [SAZABY Afternoon Tea] Afternoon(SOGO敦化新館) 台北市敦化南路一段 246號B1 (02)2711-1635 同為太崇引進的 SAZABY Afternoon Tea 於去年 6 月引進 SOGO 敦南新館，顧名思義其下午茶是相當重要的一部份，但是大家可能因此忽略掉他還有義式餐點的提供，SOGO 新館的 SAZABY Afternoon Tea 其披薩則是其獨家特色之一，與其他分店有所區分。 食物 在午茶部分，【印度奶茶】是由阿薩母紅茶直接加入牛奶煮泡，與其他的事後沖泡不同，顯得獨特相濃。【依格瑞柳橙冰茶】則是由伯爵茶加入柳橙汁而成，茶香與果汁甜為達到相輔相成的加分，不加糖僅依靠柳橙的香甜，是杯健康的午茶選擇。在點心部分，【洋梨鮮莓巧克力蛋糕】外觀相當豐盛美麗，雖然是巧克力蛋糕卻不甜，由洋梨鮮莓的甜味引導著，很可口，同樣的【栗子戚風蛋糕】也是屬於健康型的午茶點心。 在餐點部分，【和風醬燒菲力牛排飯】是相當受到歡迎的一道餐點，份量頗多，由洋蔥蘑菇搭配菲力牛排，口味清淡而甜美，牛排事先略為煎過後，肉質多為８分熟，再與飯和配料一同微波而成。【風乾火腿蔬菜芝麻比薩】是其招牌特色餐點之一，四方形的餅皮顯得與眾不同，尤其是加上芝麻後一起烘製，香氣四溢，非常好吃而且具有咬勁，大量的生菜搭配風乾的火腿片，中和了火腿本身的重鹹味，另外灑上 Parmesan 起士的刨絲，更是增添清爽的香味，整體吃來，不但份量滿足，更是滿足對於披薩的挑剔。 [山家小舖] 環保養生茶品販賣小店 台北市忠孝東路216巷33弄19號 02-2778-7694 講究健康養生已成為流行的飲食話題之一，山家小舖秉持天然環保的概念，將繽紛的花草功效發揮得淋漓盡致，包括香精油、燃香、花草茶、點心等周邊商品，並將超人氣花果茶以大容量瓶裝超值外賣販售。 TEA DATA 茶種數量: 天然花果茶複方14種、單方19種。 茶點數量: 蛋糕2種、餅乾5種。 茶商品: 茶葉包14種、茶精油7種、茶器3種。 美人茶150元/以蒲公英根等沖泡，可淡化斑點、去痘、補血、豐胸等。巧克力蛋糕80元/整塊蛋糕淋上法式甜醬，是搭配茶飲的最佳好夥伴。c冰碳燒桂花奶茶120元/自行烘培製作，散發淡淡桂花香。 位於巷內轉角處的溫馨店面，約三五好友來此，盡情享受陽光灑落的悠閒感。 [草莓Cute] 草莓風味料理 台北市敦化南路一段187巷21號 02-2771-7721 本身為室內設計師的老闆，以女性為訴求設計了這間草莓屋，運用粉紅、嫩黃等色彩揮灑，草莓入菜的菜單、草莓造型餐巾紙架做點綴，打造出女孩心中的童話世界！於是，挑個陽光普照的日子，拉著男友來這裡品味午茶的客人不在少數，能帶來幸福感的草莓優格冰砂、草莓慕斯大受歡迎；此外，運用弧形天花板屏障，雅致露天座位更是供不應求喔！ 草莓屋強力推薦的咖啡冰砂和新推出的焦糖瑪奇雅朵，是店長自信之作；而甜點選擇多樣化，每日供應約30餘種，和草莓相關的口味可不能錯過。 柔美的裝潢和布置，讓心情頓時也溫柔起來；穿著粉紅色短洋裝的服務生也是店裡的美麗風景之一喔！ [橘子工房] 用心製作30多種鹹甜點心 台北市敦化南路一段187巷40號 02-2772-2827 下午茶提供30種新鮮烘培蛋糕，每日更換口味。 多樣精緻甜點，如加了手指餅乾、以藍姆酒調味的提拉米蘇，怎麼吃都不會膩，還有義式奶酪也很熱門!每到整點時刻會推出土司披薩、現做三明治等鹹心，任選1杯飲料。 下午茶次分為上下2場，每人179元+10%。 香料雞肉番茄麵140元/自家調製有顆粒的番茄加義大利麵現炒，佐百里香醃雞肉條。 甜點冰櫃前常大排長龍!橘黃色系的沙發、點綴以新鮮水果的光牆，整體不但提供了溫馨感、也增添了食慾。 轉貼來源： http://tw.lifestyle.yahoo.com/061025/161/3lkyx.html

培養孩子抗壓力的10個處方箋

2006年08月17日
公開
27

取自於"人本教育基金會電子報" 人生在世最重要的資產並非財產或是學歷，而是擁有不被他人孤立的人際關係技巧。而且在被合理化的人際關係中，是無法培養出這項技巧的。唯有透過曠日費時、若無其事的日常對話，以及在雙向溝通的環境中才能培養出來。 　要讓孩子具備與他人溝通的能力，就可以讓孩子變得比較有彈性，比較能夠應付人際關係所衍生出來的問題或壓力。而孩子藉由不斷與他人互動的過程中，可以把自己「對象化」，進而看清楚自己的「輪廓」。這跟事情的是非善惡完全沒有任何關係。只是通過對方的反應，發覺自己「此時此刻」的確是被視為同伴，由此獲得喜悅。培養孩子克服壓力的訣竅就在於此。 一、傾聽孩子的心聲 　當孩子因為壓力而面臨崩潰的邊緣時，身為父母首先應該採取的措施，就是如同心理諮詢師所說的要用「包容」和「感同身受」的態度去傾聽孩子的心聲。 　當孩子在說話的時候，父母最好不要插嘴。此外，與其對孩子說些鼓勵的話，不如對孩子的存在給予正面的評價。不妨用「你說得沒錯耶！」來認同孩子所說的話。許多孩子往往都是因為「一說出口就遭到父母的否定」，所以到最後就再也不想開口了。因此，不妨先營造一種可以讓孩子安心開口說話的氣氛。 二、壓力是傳達想要跟對方分享的事情 　所謂的分享，指的是透過與對方的心靈交流，共同分享彼此的喜怒哀樂。 　絕大多數的父親在傾聽孩子訴說壓力的煩惱時，往往會忍不住對孩子說：「這樣啊！我明白了。不過，我覺得你這一點應該改進一下比較好。」尤其是聽孩子說得越多之後，心想孩子大概也能體諒父母的心意，於是忍不住便說出這種話來。 　如果缺乏分享的話，內心一定會消化不良，也無法產生自我肯定感。尤其是小孩子，即使面對現實所無法改變的壓力，但是如果父母肯跟他們分享心情的話，相信一定可以幫助他們順利克服壓力的。 三、偶爾不妨先消除孩子的不安 　當孩子因為壓力而感到不安，或似乎有情緒不安的傾向時，父母應該採取何種因應措施呢？孩子的煩惱大多不是大人的邏輯所能解決的。就算知道解決的辦法，也無法立刻消除孩子內心的不安或是煩惱。 　倒不如在孩子感到不安的時候，先讓孩子知道「父母會一直守護在你身邊。在緊要關頭父母一定會協助你的。」如此一來，孩子反而比較能夠積極地去面對問題。也可以說是「培養孩子有面對不安的免疫力」。 　唯有讓孩子感覺到在緊要關頭，父母一定會伸出援手，孩子在面對失敗的時候才會有重新振作的勇氣。也才會不斷努力試著去克服壓力。倘若父母能夠先去除孩子內心的不安，相信此舉將成為日後孩子遇到困境時最大的精神支柱。 四、對孩子表示肯定的關心 　千萬不要用父母的價值觀去衡量孩子的言行舉止。畢竟看在父母的眼裡，孩子的舉動往往是幼稚、令人放心不下的。結果很容易造成父母對孩子付出否定的關心。像是對孩子說：「你怎麼會做出這種蠢事呢！」、「你真是沒用！」等等。如此一來，只會造成反效果，讓孩子變得不再想跟父母商量。 　父母能以「肯定」和「支持」的基本立場，對孩子付出關心。不要對孩子的言行舉止帶有任何的成見。肯定的關心是親子對話的窗口，也是親子溝通的管道。唯有如此，當孩子面臨人際關係的苦惱時，才會放心地找父母商量，而這也是幫助孩子克服壓力的最佳支柱。 五、讚美孩子的優點 　壓力隨處可見，往往是很難避免的。能夠立即排除造成壓力的原因固然很好，但絕大多數的壓力來源並非輕易可以解除的。因此，想要培養孩子具有抗壓性，最重要的就是教導孩子用積極、正向的態度去看待事情，以及面對壓力。 　要培養孩子具有積極、正面的人生觀，最重要的是父母必須以身作則，本身也要採取這種思考模式。盡量去發現孩子的優點，而且不吝於給予孩子讚美。如此一來，才能幫助孩子建立本身的自信心。 六、幫助孩子累積成功的體驗 　首先必須先讓孩子擁有自信，才能夠讓他們的心變得更具有彈性，足以應付壓力。即使是小目標，一旦付諸實行之後，既有可能達成，當然也有可能會失敗。不過，無論結果如何，都應該對於孩子的努力過程給予正面的評價。如此一來，才能夠幫助孩子建立自信心，讓他們有成就感，覺得自己得到父母的認同。 　畢竟在孩子的世界裡是很難理解成功和失敗的定義。成功和失敗的境界是十分模糊的。就算孩子只考「八十分」而沒有「考滿分」，父母還是應該對孩子的努力過程給予肯定才對。唯有得到父母的認同，孩子才會充滿自信和勇氣。 七、千萬別以父母的價值觀去束縛孩子的夢想 　人一旦受到某種單一價值觀的束縛，在面對壓力時往往很難用比較有彈性的方式去處理。如果想要跟壓力和平共處，就必須懂得隨機應變。現代的小孩往往從小就是在父母或週遭的過度期待，以及和同伴的競爭中一路成長過來的。令人感到悲哀的是，至今仍有許多的父母對學歷至上的神話依然深信不疑。 　孩子的人生目標不一定要等同於父母的人生目標。家人就應該要認同彼此的目標才對。希望父母不要用自己的價值觀去束縛孩子的夢想。讓孩子盡情擁有各式各樣的夢想吧！因為沒有夢想的人才會把自己孤立起來。正因為擁有夢想，我們才能夠忍受失敗和挫折。心想即使遭遇失敗，至少還可以得到父母的諒解，就會讓我們產生重新振作的動力。 八、培養孩子成為更有彈性的人 　有些從名校畢業、進入一流企業工作的優良學生，卻因為人際關係受挫，最後卻變成了繭居族，這種例子屢見不鮮。原本人與人之間的「適當距離」和信賴感一樣，都是從和同伴之間的遊戲中學習而來的。不過，如今與同伴遊戲的機會越來越少。因此，人與人之間的關係也逐漸變成只有兩種選擇，不是喜歡就是討厭。已經不太有機會可以學習到這種保持中間距離的人際關係了。 因此，希望大家先從珍惜家中親子或兄弟姊妹之間的互動機會做起。其次，再去嘗試看看是否能跟左右鄰居有所交流。 九、父母應該向孩子展現自己的溝通能力 　培養孩子克服壓力的訣竅，就在於是否能夠讓孩子具備良好的溝通能力。父母不妨捫心自問，自己本身是否具備這樣的能力足以教導小孩呢？有些父母本身根本不注重人際關係。夫妻之間從未有過任何的爭吵，或是只在乎自己的家裡是否舒適而已，甚至與周遭的人際關係過於冷淡等等。父母的言行舉止往往會影響孩子。家庭其實是提供孩子學習溝通能力的最佳場所。 十、讓孩子能夠坦承自己的弱點，才有光明的遠景 　倘若父母希望孩子能多跟自己親近的話，父母本身就應該不設防備才對。換句話說，父母在孩子的面前不必硬撐、死愛面子，最好能夠抱著「即使失敗也無所謂」的心態，讓孩子見識到自己脆弱的一面。 　父母大可以讓孩子看到自己的缺點，其實就算跟孩子吐苦水或發牢騷也無所謂。如此一來，才能察覺到自己的負面情緒。而這也是自我肯定的第一步。自己能夠肯定自我也是一件非常重要的事。或許真正的「心靈歸宿」其實就蘊藏在自己的心中。 （《誰說孩子沒壓力》，作者是富田富士也，由新手父母出版社出版。） --