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瑜媽媽

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95年流感疫苗接種

2006年09月25日
公開
16

95年流感疫苗接種季來臨，9月25日幼兒、醫護等接種作業先展開(2006/9/21) 台灣每年多於十一月下旬開始逐漸進入流感流行季節，約至聖誕節進入高峰，一般持續至農曆春節，流行期可能延長至隔年二、三月；因此今年由政府實施的流感疫苗接種計畫，其實施對象及開打時間訂定如下： 1.6個月以上2歲以下幼兒：9月25日 2.醫護等工作人員、防疫人員：9月25日 3.65歲以上老人、機構對象及其實際照護人員、罕見疾病患者：10月11日 4.禽畜養殖等相關行業工作人員及實際參與動物防疫人員：10月11日 政府本年度總計統籌採購約224.5萬劑流感疫苗，將由國內外3家製造廠陸續供應。疾病管制局提醒，符合接種資格之對象，請於指定期間，攜帶相關證件，至各地衛生所或合約醫院診所完成接種，以達預防效果。有關各縣市辦理幼兒、老人接種作業的合約院所，屆時將於疾病管制局之網站公布（網址：http: //www.cdc.gov.tw），或可洽所在地衛生局、所查詢（各縣市衛生局之流感諮詢專線如附表）。 今年使用之流感疫苗，係依世界衛生組織建議適用於北半球2006-2007之病毒株組成，每劑疫苗之抗原成分包含3種不活化病毒株（1）A/New Caledonia /20/99(H1N1)-like virus（2）A/Wisconsin/67/2005(H3N2)-like virus（3）B/Malaysia /2506/2004-like virus，與前一年相較，A型（H3N2）及B型之病毒株均有更新。由於流感疫苗的保護效果除需視當年使用的疫苗株與實際流行的病毒株型別是否相符外，因每年流行的病毒型別不一定相同，其保護力於接種4∼6個月後可能下降，故每年均需接種1次。另幼童若是初次接種流感疫苗，必須接種兩劑，兩劑應間隔一個月以上。 流感疫苗是一種相當安全的不活化疫苗，接種流感疫苗後48小時內，少數的人可能發生注射部位疼痛、紅腫，發燒、倦怠的輕微反應，嚴重的副作用則極少發生。而民眾或醫師如遇疑似接種後持續發燒、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、心跳加速等，應立即就醫並通報當地衛生單位，疾病管制局將會協調相關機關，同時邀集專家，協助儘速釐清病因。

8∼9個月的寶寶離乳食種類應儘量增加

2006年09月21日
公開
27

8∼9個月的寶寶離乳食種類應儘量增加 專家 / 謝宜芳　振興醫院營養師 8 個月大的寶寶身體逐漸強壯，對氣溫的變化也能適應，老一輩的爺爺奶奶都喜歡叮嚀年輕父母，記得要讓孫子多穿一點衣服避免感冒。但多穿一件衣服的習慣一旦養成後，孩子就會變得容易怕冷，很難修正過來。其實開始少穿一件衣服慢慢適應，當身體有冷的感覺自然會多動一點，成長期的孩子讓他多體驗某一程度冷的感覺，是增加孩子抵抗力的一種磨練。 你可以參考這種餵奶模式 ◆早上8點喝一次奶 ◆10點左右餵一次離乳食 ◆中午12點左右吃水果 ◆下午2點喝奶 ◆晚上6點左右餵第二次離乳食 ◆睡前10點再喝奶 食物的型態 食物的型態以能用舌頭打碎的硬度為佳。 8∼9個月寶寶一天食物量 食物種類 可選擇的種類 1天的量 五穀類 稀飯、土司、馬鈴薯、地瓜、芋頭、 麵糊、饅頭、太白粉、玉米粉、蓮藕粉 2/3碗 蛋豆魚肉類 魚肉、雞肉、蛋黃、豆腐、毛豆 4大匙 蛋黃一個 蔬菜、水果類 各種蔬菜、水果 6大匙 油脂類 奶油、沙拉油 1/2大匙 註：1碗約100公克的食物量 離乳食譜 茄子雞泥 材料：去皮茄子4∼5片、雞絞肉1大匙、味精少許 做法：將茄子放入電鍋中蒸熟後搗成泥，另取一小鍋放入1/2碗高湯，將雞絞肉煮熟後加味精調味，加茄子泥即可。 蘋果奶油肉丁 材料：蘋果丁2小匙、雞絞肉20公克、奶油1/3小匙 做法：蘋果切丁，鍋中放1/2碗高湯，先放蘋果丁，再將雞絞肉放入煮熟，加奶油調味即可。 玉米火腿馬鈴薯 材料：馬鈴薯丁1/2碗、玉米醬1小匙、豌豆仁1小匙、火腿丁少許 做法：鍋中放1碗高湯，將馬鈴薯及豌豆仁煮熟，加火腿丁及玉米醬，邊煮邊攪拌至軟糊狀。 香菇山藥麵條 材料：生香菇丁1大匙、山藥丁1大匙、胡蘿蔔丁1小匙、乾麵條10根 做法： 1.生香菇丁、山藥丁、胡蘿蔔丁一起放入鍋中，加1碗高湯煮入味； 2.乾面條10根折成2公分小丁，放入另一鍋中煮熟； 3將麵條放入香菇鍋中煮至熟軟即可。 南瓜豬肉飯 材料：南瓜20公克、飯1/3碗、雞絞肉2小匙、乳酪粉少許 做法：鍋中放1/2碗水，將南瓜切丁煮熟，加雞絞肉、白飯，邊煮邊攪，最後加乳酪粉即可。 黑糖芝麻地瓜 材料：黑糖1小匙、地瓜丁1/3碗、黑芝麻1/2小匙、乳酪粉少許 做法：鍋中放1/2碗水，將地瓜丁煮熟，灑黑糖、磨碎黑芝麻、乳酪粉即可。 西芹鱈魚 材料：鱈魚丁(約20公克)、西芹丁1小匙、太白粉少許 做法：將鱈魚加西芹丁煮熟，加太白粉勾芡，成軟滑即可。 優格鮭魚鬆 材料：鮭魚20公克、優格1大匙 做法： 1. 將鮭魚加少許鹽後沾乾粉； 2. 取一平底鍋，加1大匙油，將鮭魚煎熟後，用湯匙剁成碎丁； 3. 將鮭魚丁淋上優格即可。 肉末麵包粉 材料：麵包粉2大匙、奶油1大匙、雞絞肉10公克、洋蔥丁1小匙 做法： 1. 鍋中放奶油，將麵包粉炒至香酥後盛起； 2. 先用餘油將洋蔥丁炒過，再加雞絞肉炒熟，加太白粉勾芡，與炒過麵包粉一起拌勻即可。 寶寶的飲食評量 寶寶主要營養源：母乳或嬰兒配方奶粉 一天喝奶的次數：3次，每次180∼225CC 餵離乳食次數：一天2次，每天再加一次單獨水果，吃完離乳食，可再補餵奶。

95年全民國防網際網路有獎徵答活動

2006年09月20日
公開
9

點選以下網址就可以參加了 打包走請出聲唷^^ http://game.mnd.gov.tw/ 一、 主辦單位：國防部 二、 活動期間：95年9月15日~95年10月15日止 三、 活動辦法： 參加者進入主、協辦單位與各直轄市、縣（市）政府之活動網站點選「全民國防有獎徵答」圖示(Banner)，依照電腦動畫遊戲方式指引作答，電腦將隨機篩選 10題，答對者可進行下一題，答錯者，電腦將加以提示，全數皆答對者，得在網站上留下個人基本資料與聯繫方式，參加抽獎活動。 四、 活動網站： （一） 國防部http://www.mnd.gov.tw （二） 教育部http://www.edu.tw （三） 內政部http://www.moi.gov.tw （四） 經濟部http://www.moea.gov.tw （五） 財政部http://www.mof.gov.tw （六） 交通部http://www.motc.gov.tw （七） 行政院衛生署http://www.doh.gov.tw （八） 行政院國家科學委員會http://www.nsc.gov.tw （九） 行政院新聞局http://info.gio.gov.tw （十） 資策會http://www.iii.org.tw （十一） 中華電信http://www.hinet.net （十二） 蕃薯藤http://www.yam.com （十三） 各直轄市、縣（市）政府網站 五、 抽獎： （一） 日期：95年11月間，於公開場合舉行抽獎活動。 （二） 方式：採電腦隨機抽取方式抽獎（每位參加者以得獎一次為限），並廣邀媒體現場報導，以昭公信。 （三） 得獎名單：電腦抽獎現場立即公布，並於抽獎結束後在本活動相關單位網站公布得獎名單。 （四） 獎品領取時間、地點及方式： 1. 時間：公開抽獎活動結束後3個月內。逾期未領取者，視同放棄。 2. 地點：國防部第一會客室（台北市博愛路164號）。 3. 方式： 　 （１）得獎者，應攜帶國民身分證親赴指定地點領取。 　 （２）獲頭獎至貳獎者，依所得稅法規定，中獎金額超過13,334元者，預 　　　繳15％之稅金，應於領獎同時，預繳稅金，本部依規定開立扣繳憑 　　　單。 　 （３）如無法親自領取者，經承辦單位確認身分後以掛號寄送，惟通訊地址 　　　、聯絡電話及身分不明無法寄達者，視同放棄!!

3歲─亦敵亦友的年齡

2006年09月19日
公開
7

3歲─亦敵亦友的年齡 3歲的孩子有蠻穩固的自我概念，所以大體來說，他們快樂而友善。他們喜歡說「我們來……」，「我們」和「一起」的感覺，帶來了依賴和安全感；再加上肢體動作和控制能力純熟，不再像過去，常為了自己的笨手笨腳而生氣，所以情緒發展更為穩定了。3歲也是語言發展極為迅速的階段，喜歡學習新的字彙，並能從實際的物體和情境之間，體會到相關詞語的意義。 到了3歲半，孩子又進入比較不穩定的時期，喜歡反抗，在吃飯、上廁所等日常事務上，也能爆發親子戰爭。這是一個內向、焦慮、缺乏安全的階段，做事情也缺乏定性，建議父母為他找幾個「朋友」，可能是人、動物、或玩偶、圖畫書裡的主角等等，小朋友會把自己投射在這些友伴身上，生活行為也向他們看齊。最後提醒父母，每個孩子都是獨一無二的，這些發展指標只是做為輔助和參考之用。 相處技巧、教養接招 ● 擅用家事分享時間 這時期孩子上街、出門可能會出現令人頭痛的頑皮行為，不妨多從事室內活動，特別是幫忙廚房事務，像是扮果泥、包水餃等，既有趣又能緩和緊張的情緒。 ● 用緩和的態度引導他面對不安 3歲的孩子常有很多恐懼感：怕黑、怕陌生人、怕孤單、也怕殘缺不全的東西，他們常說「破了」、「壞了」，所以「修理好」這個詞變得很重要。盡量陪孩子，不要強迫他面對害怕的東西，多用編歌哼唱的方式消除恐懼感。 ● 及時轉移孩子的注意力 當孩子生氣、鬧彆扭、或是執迷於某件事時，若能善用「轉移注意力」，就可避免與孩子鬥法。談談別的、讚美幾句、拍一拍手、拿點他愛吃的東西等，到4歲時，孩子的脾氣較容易控制。

最近很熱門的一首兒歌...鱷魚寶貝~

2006年09月16日
公開
13

鱷魚寶貝 http://bb4.babyhome.com.tw/UPLOAD3/53749/53746.7216562.mp3 最近很熱門的一首兒歌...鱷魚寶貝~ 一名四歲的德國小女孩名為 Joy Gruttman所唱的!! 在德國排行榜 NO 1 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 歌詞 Ich bin Schnappi das kleine Krokodil Komm aus A；gypten das liegt direkt am Nil Zuerst lag ich in einem Ei Dann schni schna schnappte ich mich frei 我名叫咬咬是一只小鱷魚 我住在埃及躺在尼羅河邊 原來我呆在蛋蛋裏 咬啊咬才自由了自己 Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp 咬咬咬咬咬咬咬啊咬 咬咬咬咬咬咬咬啊咬 Ich bin Schnappi das kleine Krokodil Hab scharfe Za；hne und davon ganz scho；n viel Ich schnapp mir was ich schnappen kann Ja schnapp zu weil ich das so gut kann 我名叫咬咬是一只小鱷魚 我牙牙鋒利長得也真洋氣 我咬我能咬的東西 咬啊咬我能做得很好 Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp 咬咬咬咬咬咬咬啊咬 咬咬咬咬咬咬咬啊咬 Ich bin Schnappi das kleine Krokodil Ich schnappe gern das ist mein Lieblingsspiel Ich schleich mich an die Mama ran Und zeig ihr wie ich schnappen kann 我名叫咬咬是一只小鱷魚 喜歡咬東西最愛玩的遊戲 我跟著媽媽爬呀爬 你們瞧我有多麼地會咬 Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp 咬咬咬咬咬咬咬啊咬 咬咬咬咬咬咬咬啊咬 Ich bin Schnappi das kleine Krokodil Und vom Schnappen da krieg ich nicht zuviel Ich beis； den Papi kurz ins Bein Und dann schlafe ich einfach ein 我名叫咬咬是一只小鱷魚 雖然咬啊咬卻沒有壞脾氣 現在我咬爸爸的腿 然後我就回去睡咪咪 Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp （Schnapp！） Schni schna schnappi （Ja！） schnappi schnappi schnapp （Schnapp！） Schni schna schnappi （Hmm•••） schnappi schnappi schnapp （Ja！） Schni schna schnappi schnappi schnappi schnapp 咬咬咬咬咬咬咬啊咬（咬！） 咬咬咬咬（對！） 咬咬咬啊咬（咬！） 咬咬咬咬（嗯•••） 咬咬咬啊咬（對！） 咬咬咬咬咬咬咬啊咬