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育兒.持家.愛自己
sam媽媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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94.09.22迄今
真幸運巧遇軒媽咪 又幫我們做了一次游泳集訓 現在姿勢應該差不多OK了 只是需要多練習 sam學的是自由式 我學的是蛙式 最困難的是換氣 就剩這關卡了 不過真的不是那麼簡單呢...
http://www.chiayi.gov.tw/news_03.asp?ano=16973 邀請市民13日(六)下午前往大雅路,共度頗具時尚人文風味的歡樂周末。 「蘭潭大雅商圈周末有樂町活動」於13日下午4時30分,假大雅路二段635號嘉義縣公車處候車亭(嘉義高中大門正對面)舉辦單車巡遊,現場還可欣賞爵士樂團之live演出,並備有免費咖啡和餐點供民眾享用,當天也將舉辦「商圈名片王」活動,當日收集商圈內店家名片最多的前3名可獲得高級腳踏車一台,而收集5家名片以上則可兌換活動紀念品及摸彩券乙張,獎品包括高級腳踏車、商圈內店家之現金抵用券等。 另外,13日上午7時蘭潭鎮德宮也有全程6公里的健走活動,14日則銜接星期天原有的蘭潭無車日,於蘭潭泛月廣場舉行路跑、健走、騎單車活動,結合咖啡、音樂的優雅時尚風,要讓參與民眾體驗繽紛、樂活的商圈魅力。詳情可上老爺運動活力網查詢(http://www.ugold.idv.tw),或洽詢建設處工商科2254321#136。
●湯匙創作展 時間:即日至28日(日) 內容:創作者陳世騏以不銹鋼湯匙,創造獨特作品 地點:泰郁美學堂(嘉市大雅路二段452號) 電話:05-2785864 備註:二到日13:00-21:00開館
20、21兩日,上午9時至12時,於相同地點舉辦各項資源物回收兌換活動,歡迎大家來撿好康、做環保。 據嘉義市環保局指出,兌換活動分為限量兌換及ㄧ般兌換,限量兌換:15顆廢電池、2顆回收燈泡(燈管)兌換2顆特選麻豆酪梨,每人限換4顆,數量有限,換完為止;ㄧ般兌換:30顆廢電池、5顆回收燈泡(燈管)、1支水銀體溫計可兌換衛生紙1包或牙膏1條,廢食用油1,800c.c.可兌換約600c.c.食用油1瓶。 9月20日週末除可至「嘉義市立棒球場-第一巴士停車場」兌換好禮外,並有跳蚤市場可撿便宜,「假日農市」設有120多個攤位,展售具有地方特色的優質農、漁、畜、有機、花卉及加工農產品一千餘項外,另有「中華民國養羊協會」提供之國產羊肉爐包限量免費試吃,及提供貼有GGM羊乳標章之鮮羊乳供品嚐、試飲,且現場喝完,可憑羊乳空瓶參加摸彩(數量有限,發完為止)。歡迎嘉義市鄉親一起來,A好康、作環保。
板信商銀訂於9月20日(星期六)上午八時假嘉義公園辦理兒童繪畫比賽,參加組別分為幼稚園組、國小一至三年組及國小四至六年組,活動主題為讓心目中最棒的暑假生活呈現給大家。凡參賽並繳回畫作者,贈送紀念品一份,歡迎踴躍現場報名參加。
話說騎到快到學校的轉角 世賢烤鴨前 本來我是一直叨叨唸著兒子(上學路上常是如此) 突然我們的目光就同時聚焦在一個騎機車女生的腳 因為他甩出了一只藍色的鞋 居然還一直騎耶 又騎了1分鐘後他才發現 轉回騎找他的鞋 我跟sam有默契的對望後 小聲的互說:好好笑喔 (真是不該取笑別人,不過當下真的就覺得好笑) 接著到學校後臉就黑了 因為發現忘了帶餐袋 然後又變很開心(因為一早就巧遇娟) 真是心情三溫暖 在校門口我就趕快打電話 要先生幫帶餐袋到學校給兒子 這是我家偶會發生的事 因為我太迷糊了orz...
sam的視譜越來越好了 今天這首曲子下半首老師還沒敎 sam就一次過關了 happy~~~
看中醫
http://www.wretch.cc/blog/chuyuen/17420436 http://www.wretch.cc/blog/chuyuen/17404601 http://www.wretch.cc/blog/SHEINO/27754556 竹苑日式無煙燒烤店+火鍋~~慶祝18周年的中秋節!! 為了回饋消費者~~ 即日起燒烤預約訂位 (9/14 中秋節)~~即送一盤加值180霜降牛肉唷!!! 請把握機會~~訂完為止唷!! 營業時間:PM05:00~AM03:00 預約專線:(05)2257879 地址位於:嘉義市民生北路7號 燒烤價格依然是299+10%唷! 小火鍋現在三人同行可享九折優惠唷~~
中秋結是週日少放假一天了 我們家老闆娘很開心呢 結果又遇到颳颱風 老闆娘一定更開心了 但我們當員工的 超悶的呢...
http://www.watchit.com.tw/web2004/sun/ 1.科學園遊會: 9月12、13日(星期五、六)於北回歸線太陽館辦理,讓親子或學校師生藉由科學闖關、科學展演以及科學講座,體驗科學教育的樂趣。 2.定點參觀:9月15日至9月21日於大同國小辦理,9月22日至9月28日於竹崎國小辦理,提供巡迴車參觀及科教活動。 3.到校服務: 9月15日至9月26日分別於過路國小、重寮國小、太保國小、北回國小、溪口國小、太平國小、頂六國小、灣潭國小、中埔國小、永興國小等十所學校,進行科學遊戲競賽活動。
活動日期及時間(起) 民國97年09月12日 15時30分 活動日期及時間(迄) 民國97年09月12日 22時00分 活動地點 文化路舊署立嘉義醫院廣場 詳細內容 民眾憑9-10月份20張發票可免費兌換牙膏1支,數量有限送完為止&知名藝人、歌手演唱會及話劇、相聲、答嘴鼓、樂團、舞蹈等表演。&30-35個特色產業攤位展售。&10-15個國稅、地方稅、衛生、環保等政令宣導攤位。&宣導營所稅暫繳申報、便利商店繳稅便利性、國稅便民服務措施、政府最新稅制改革及現場分送稅務、端正政風宣導資料等。&舉辦租稅有獎徵答活動 凡鄉親朋友於下午6:40至6:55入場就座之前700名民眾,皆可獲得「參加獎」之兌換券乙張;當晚8:30起開始於兌換區兌換;另晚會中最為民眾期待的就是摸彩活動,「摸彩券」於晚上6:30開始於服務台發放,發完為止;摸彩活動於節目中穿插,獎品豐富,有大家最期待的腳踏車提供給現場民眾摸彩。市府表示,此次活動,非常感謝嘉邑城隍廟之鼎力贊助,使活動增添多彩內容;然而辦理活動最主要目的,是要讓民眾體會市府與民眾齊心歡樂共度中秋佳節的用心,在歡樂之餘,也呼籲民眾能愛護環境,不亂丟垃圾,共同維護場地清潔,展現優質國民精神,讓我們從小處做起,使嘉義市真正成為一個健康、繁榮、有活力的幸福城市。
已報名 http://travel.chiayi.gov.tw/tw/active/active02.php?id=406 為有效執行 交通部第9期院頒「道路交通秩序與交通安全改善方案」97年度工作計畫—加強交通安全宣導及達成親子間的良好互動,本市道安會報定於97年9月12日下午15時30分至18時30分至文化路舊署立嘉義醫院場地辦理「配合節慶加強交通安全」戶外大型宣導活動,本活動將運用交趾陶馬賽克教學活動,透過教學製作方式,不僅可以瞭解交趾陶的藝術,更加深交通安全常識的認知,竭誠歡迎民眾(成人、學生等),皆可踴躍報名參加,共同維護嘉義市的交通,相關參加辦法及表格,請至表單下載區(嘉義市觀光旅遊服務網,網址:http://travel.chiayi.gov.tw)下載列印,由於交趾陶拼圖(共200組)有限,自即日起至97年9月12日額滿為止,敬請儘速報名,以免向隅。
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/4508001.shtml 中秋還烤肉? 煙燻+焦肉毒上加毒 【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】 2008.09.08 03:27 pm 木炭烤肉屬於不完全的燃燒,民眾容易吸入致癌物質,如果又吃了烤焦的肉塊,無異毒上加毒,專家說吃多了有害健康。 報系資料照片 不少人堅持「不烤肉就不像過中秋節」,但專家強調木炭烤肉屬於不完全的燃燒,民眾容易吸入致癌物質,如果又吃了烤焦的肉塊,可是毒上加毒,相當不健康。 中秋團圓夜要不要烤肉?最近成為熱門話題,盼了許久的小朋友當然想要烤肉,但有些家長則認為,吃烤肉,有礙健康,不少家庭也還為烤不烤肉,起爭執,傷和氣。 「我不贊成烤肉!」台灣師大化學所教授吳家誠表示,反對烤肉,可能影響到相關商家的生意,但木炭烤肉確實是不好的飲食行為,他個人堅決反對烤肉。 吳家誠強調,只要是木炭烤肉,幾乎都是不完全的燃燒,木炭本身就會產生致癌物質「多環芳香族碳氫化合物」(PAH ),如果肉塊被烤焦了,表面也會產生PAH。 林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示,高溫會改變食物的結構,例如,蛋白質遇到了高溫燒烤,就會產生環胺類毒物,澱粉類食物則會演變成乙烯胺,而油脂、雞皮等食物要是被烤焦,就會產生PAH。 由於木炭不可能完全燃燒,在空氣中產生「多環芳香族碳氫化合物」,烤肉架附近的大人小孩都可能把致癌物質給吸入肺部,如果又吃了烤焦的肉塊肉片,那「多環芳香族碳氫化合物」從嘴巴進入體內,兩者相結合,可說是毒上加毒。 吳家誠警告,如果在空曠地區烤肉,致癌物質的污染,可能還少一點,有人就在自家陽台、車庫裡烤起肉來,環境不通風,氮氧燃燒,又加上「多環芳香族碳氫化合物」,就可能產生毒性更強的超級致癌物質「硝基PAH」。 吳家誠說,飄散在空氣的致癌物質,吸入肺部,可能引發肺癌,要是吃下肚,長期累積下來,可能導致胃癌、腸胃癌、肝癌,要是經常接觸「多環芳香族碳氫化合物」,還可能引發棘手的血癌、淋巴癌。 「不烤最好!」吳家誠說,但如果還是要烤的話,最好至戶外空曠的地區,讓燃燒不完全的煙及致癌物質快速釋散,降低吸入肺部的機率。且在選擇木炭時,應該選購形狀較細的木炭,不要買太粗的木炭,因為木炭越粗,燃燒越不完全,越容易產生致癌物質。
san爸爸今天南下高雄海基會 去辦婆婆的文件...
托對鄰的邀約 跟代買餐券的福 又碰巧兒子生日 就一起去吃大餐啦... 若非買了餐券 還真是不划算 菜色其實普普 只是種類較多樣 冰淇淋很好吃 可是sam吃過後 晚上又咳嗽了 真是快令我抓狂 冰冷的真的碰不得呢 不能心存僥倖 還是停吃ㄧ陣子較妥...
今天滿8歲 虛歲是9歲... 要去吃85度C的蛋糕套餐
嘉義郵局慶120歲 7日感恩回饋 【聯合報╱記者唐秀麗�嘉義報導】 2008.09.05 02:21 am 嘉義郵局經理黃秀娥昨天拿出可愛造型的魔法郵差公仔亮相,但只送不賣。 記者唐秀麗�攝影 嘉義郵局慶祝建局120周年,昨天推出限量台灣精選紀念郵輯及魔法郵差公仔亮相,將於9月7日舉辦「郵政感恩情、社區遇見愛」關懷社區公益活動,安排親子騎單車送獎品、聽音樂會喝咖啡等好康活動,民眾可免費享受。 嘉義郵局昨天舉行記者會,該局經理黃秀娥說,為了感謝民眾百年的信賴與支持,本月7日舉辦系列活動回饋地方,最難能可貴該局推出限量的台灣精選紀念郵輯,由各地情商調來的珍貴台灣郵票集結成專輯,是集郵迷的最愛,具保存紀念價值,限當天每人限購2份,每份360元,8日起一律400元,且至本月底購買相關集郵品消費滿1000元,就送魔法郵差公仔1個,只送不賣。 她指出,1888年劉銘傳成立台灣郵政總局,1896年才成立中華郵政,顯示台灣郵政比中華郵政還早了8年,這套台灣精選紀念郵輯,保存了台灣郵局時期出版的郵票,該局安排歷史及史器展覽。 該局於7日上午9時30分至11時30分安排「關懷地球、鐵馬任遨遊」親子騎單車活動,9時30分在中興路672號嘉義郵局廣場集合,10時出發,行經興嘉、文化路、保安再回到玉山郵局,全長12.4公里。 黃秀娥說,騎完全程蓋滿集戳紀念封者,兌換摸彩券抽獎,200多項獎品,包括捷安特6部單車、安全帽等;下午2時在該局大樓舉辦聽郵差說故事行動故事劇,每場100名,單親或弱勢家庭保障30名,晚上7時至9時在該局中庭廣場舉辦室外音樂晚會。 音樂晚會邀請台南市立交響樂團蔡佳蓉小提琴手等人及張以倫音樂博士演出,民眾只要花100元現場可享用五星級耐斯王子大飯店的現煮咖啡及精緻蛋糕,歡度美好周末,詳情可洽2850128。
救恩堂 14:00~16:00 "跆拳道基礎" 身穿輕便服裝 今天是救恩堂最後一次的上課了
http://pac.cyhg.gov.tw/news/news2list.asp?ssn=119 展演名稱:雞米與ㄚ比 演出團體:洗把臉兒童劇團 演出時間:2008/9/6(六)19:30 演出地點:嘉義表演藝術中心 演出內容:洗把臉兒童劇團 ...more 票價:NT$ 免費 元
鎮安宮辦的 晚上可以去玩玩...
嘉義市跳蚤藝術文化協會 明起民雄酒廠擺攤 【中央社╱嘉義縣五日電】 2008.09.05 12:56 pm 嘉義市跳蚤藝術文化協會將自九月六日起,連續三個月的週休二日,在嘉義民雄酒廠擺攤,琳瑯滿目的藝術品、古玩、玉器、字畫、奇石、奇木等,仿佛一個戶外博物館,歡迎民眾尋寶。 嘉義市跳蚤藝術文化協會表示,民眾對於古物,往往有一種情感的悸動,悸動中含括了文化的認同、歷史的繼承、藝術的審美等,基於這樣的宗旨,跳蚤藝術文化協會首次踏出嘉義市,在嘉義縣民雄酒廠擺攤,讓民眾在假日有一個尋寶處。 協會規劃在民雄酒廠的戶外展場分成創意區、收藏區、跳蚤區等三區,三區分別展出藝術創作、古玩、玉器、字畫、藝品、飾品、奇石、圖書、陶瓷、奇木、異國風情收藏品等,讓民眾可以用手去觸摸,用感覺進行心與物的對話。 成員來自社會各階層的嘉義市跳蚤藝術文化協會,由於成員來自各種不同領域,因此當成員在文化上遇到疑難雜症時,在協會裡可能找到想要的合理解藥。因此,協會將每一個攤位,定調為一家文化藥鋪,不同的藥鋪提供尋訪者不同的文化解藥。 除了連續三個月的每週六、日上午八時三十分至下午五時在民雄酒廠擺攤外,嘉義市跳蚤藝術文化協會平日也不定期舉辦拍賣活動,拍賣品由會員提供,凡是對藝術文化有興趣的民眾,都可加入協會。
充滿懷舊氣息的車輪餅,是伴隨不少人成長的美味點心。現在,秀林國小側門的店家,引用日式手法,製作出「京都燒日式紅豆餅」,準備顛覆你對紅豆餅的刻版印象! 京都燒日式紅豆餅小巧可愛的外觀,輕輕咬上一口,綿密的蛋糕餅皮,令人格外驚豔,而豐富的內餡,也隨著輕柔餅皮,在嘴裡逐漸擴散。想體驗比傳統車輪餅還要綿密的京都燒日式紅豆餅,那就趁著開幕特惠期間,趕緊嚐鮮去! 京都燒日式紅豆餅 綿密嚐鮮價:9�5(五)-9�7(日),每個3元(原價6元) 口味:雙餡(紅豆+奶油)、紅豆、奶油、芋頭、花生 時間:13:00-18:00 電話:0910-996-999 地址:民雄鄉北勢子(秀林國小側門)
http://www.wretch.cc/blog/energy77723/11500829 ★名稱:香又濃新生早點 ☆地址:嘉義市長榮街252-1號(中信大飯店邊) ★電話:(05)2285477 ☆營業時間:AM6:00∼AM11:20(每月第二&四星期天公休)
今天7:15出發 從容多了 悠哉優哉騎 還挺舒服的呢... sam不太相信我騎腳踏車上班 還跟著我下樓 目送我出門 跟我say bye bye 等我騎到了台林街時 還遇到父子倆騎著機車追到了我 還幫我加油 其實今天是第2次騎了 挺有把握的 又提早出了門 沒像第一次那樣 擔心遲到的頻頻看錶 還挺輕鬆愉快的 趁現在天候不錯 抓緊機會騎 太熱或太冷.風太大.下雨 就不適合騎腳踏車了...
大家要多珍惜家人... ---------------------------- http://www.money365.com.tw/blog.php?l=v&blog_id=899 心痛的日子 文章分類: 中廣日記 � 心情隨筆 2008-09-03 作者:夏韻芬 那一刻來的時候,感覺是痛,痛徹心扉、痛不欲生、肝膽俱裂都無法形容,造物者奪走我的心頭肉,我的心肝寶貝。 哀痛一波又一波的向我襲擊,我無力反擊,我無法言語、無法思考,無法止住我傷心的淚水,媽媽也陪我哭,他的兒子,我的弟弟,在二十歲那一年車禍過世,她知道失去孩子的痛苦,她甚至比我更痛,因為她不忍心女兒承受這樣的苦難。 孩子離開,我的心神也離開了,無法進食無法入睡,我不敢吃淑麗給我的安眠藥我知道吃了安眠藥不會作夢,不做夢,我的心肝寶怎麼會入夢,我越想入夢,越是輾轉難眠,黑夜中的思念越是澎拜難熬,我無力對抗,我吃了安眠藥。 第三天,孩子出現在我的夢中,原來,吃安眠藥也可以有夢,夢境有點亂,我幾乎不記得,但是最後孩子說「媽媽,我有心跳了,我有呼吸了」我在夢中高興極了,夢醒了,我的哀痛沒有放過我,我在救護車上、在加護病房外面千百次的問醫生護士「他有沒有呼吸、他有沒有心跳」,貼心的孩子都聽到了,特別來夢中告訴我有心跳、有呼吸了! 我每天祈求他的入夢,到現在,還在等。 小天使、上帝的安排或是老天給的功課,沒有一句話可以安慰我,因為我要當的只是一個一個平凡的媽媽,早上催著孩子起床,偶而敲敲他的頭,我要孩子,孩子也需要我! 送走孩子,我又出現一種天崩地裂的痛,跟前幾天又不一樣,孩子走了,我的痛,沒有停止,我面臨了很多第一次, 第一次沒有叫他起床、 第一次不用幫他準備早餐, 第一次沒有等到他下課的抱抱,還有 未來第一次沒有他的端午節、中秋節、父親節、母親節、過年的年夜飯、暑假、寒假… 這些第一次,就會像千萬支穿心箭,直接刺向我的腦袋、心臟 我有活不下去的強烈感受! 我知道思念孩子會到我死的那一刻才會停止! 我開始想,我死了,誰會傷心到死?天ㄚ,我還有一個孩子,還有老公,還有媽媽、妹妹,還有很多人,我不敢想。 我能想的就是找一個方式活著,,我不能對抗哀傷悲痛,但是我可以跟他共存,想哭的時候,讓我哭,想他的時候,讓我摸摸他的衣服,聞一聞他的味道,我也幫他準備早餐,因為這是我的習慣了。 我不知道,大家認識我的心肝嗎?我在告別會上,代替他寫一封信給大家,讓大家多認識一下我的小白! 『叫什麼? 我是宗翰,在這個家庭中有很多稱呼,若是叫李宗翰,喔,就表示我闖禍了! 大多時是叫「翰寶」,因為我是媽媽爸爸的翰翰寶貝,請注意,不要寫成麥當勞那種令人發胖的「漢堡」。 我別名又叫心肝寶,這是媽媽給我的起床號,一聽到這呼喚,我會迅速跳下床,絕不耍賴。 當然,打球完之後,就變成了臭寶,你就知道我身上所擁有凡人無法擋的氣味。 最新的封號是小白,拜哥哥之賜,因為他們嫉妒我的絕佳反應,竟說我是白目。 你問我自己覺得應該叫什麼?帥哥!全世界最帥的人,站在你面前,難道你一點都沒有知覺嗎? 作什麼? 我在媽媽肚子裡四個月後,醫生說我隔壁有鄰居住進來,水瘤小姐是也。她佔用通道,甚至侵犯到我生存的環境,因此醫生建議媽媽將我遞解出境,因此我奮力地捍衛國土。六個月後抗戰勝利,我成了英雄,而這位小姐突然不見了,醫生很詫異,他大概沒聽過「搬家」這名詞! 在我三個月時,疝氣出現作怪,我娘卻以為我是天賦異稟,還暗自竊喜。結果當然是開刀,雖然有傷口疼痛不已,卻不能哭,以免影響傷口,所以她決定出院,在家中懷抱了我一天一夜,舒服與勇敢使我一聲未吭,所以復原得很好,傷口也漂亮極了。 二歲時長水痘,哥哥只發一顆,我卻是滿山遍野,你信嗎?連小鳥都不漏掉,所以那時我又叫「芝麻」翰寶。 上蒼給我很強的學習力、執行力與高標準。君未見我牙齒白得可以反光?因為牙醫交待每天早晚要刷牙三分鐘,我就貫徹始終。爸媽永遠不需要為我功課擔心,即便我臭臉回來的說考爛了,仍是九十分以上。 一年前我開始學鋼琴,你知道有時會覺得手指太多而卡在那裡,但七個月後,我就上台演奏,繼續這樣下去,周杰倫要開始擔心囉! 我的文筆好,在江湖上浪得渾號叫「屁王」,下筆如有神助。你瞧,我還幫媽媽出書寫過序。 是什麼? 我的興趣是什麼?我愛籃球、愛游泳、愛錢,但媽媽說「愛錢」不是興趣。 在爸媽眼中我是公義的化身。提到正義感,就屬我「打飯」報仇事件,在班級上凡屬惡棍的,我都賞他滿滿一湯匙的茄子;有邦交的就少少點綴一下,學校規定必須吃光,喜歡吃茄子的舉手! 我也是爸媽貼心寶,有次他們發生爭執,我跟他倆說:你們坐錯位置了,俗話說床頭吵床尾和,你們現在應該去坐在床尾! 我的老爹成熟穩重,喜怒不形於色,他訓練我走向多元與傑出。我娘親卻是不太管用,我總是先在公園找樹蔭地,連坐車都要先搶一個位置給她。 如今, 我不單國小告一段落,人生的旅程也畢業了。 我成了爸媽的貼心天使,守護他們婚姻與一生。我可是用心良苦,藉此要教育爸爸不時真情流露一下;訓練媽媽能夠勇敢能幹;更提醒哥哥在家中多麼重要。而我目前忙於在天堂卡位,找個絕佳位置,等待將來我們全家歡聚。 還有許多話來不及說,謝謝愛我的家人、長輩、老師,陪伴我同學、摯友,請珍惜生命的美好,我來過、熱愛過、擁抱過,如今無憾的走過。 』 大家都愛孩子,抱抱家人、抱抱我們的孩子吧,這才是真正的幸福! 我已經跟費容商量,希望下星期一跟大家在節目中相聚,也許我會傷心,也許我會開心,但我希望,大家分享我的喜怒樂,悲傷留給我,容許我跟悲傷共存,也容許我目前有點脫節的財經訊息,我會努力趕上進度。
今天開幕喔 又多了一個可以吹冷氣逛逛的地方了 真棒...
http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H442WellSupply28.htm http://www.chownet.com.tw/herb/ha5.htm http://www.wretch.cc/blog/yangyaling/5454275 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!kwk.xtOaBRSaGN8M6gfQKso-/article?mid=1344
今天是開學日 時間咻的一溜煙就過了 真快... 放學回家後 我問sam:喜歡開學嗎? sam說開學可以看到老師.同學 很快樂...