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謙謙姑

謙姑"無鹽素月子"食埕-4

2005年10月22日
早餐:青木瓜通暢煲,禾氣酵素

水果:葡萄

午餐:山藥固腎煲,禾氣酵素

水果:榴槤

晚餐:
1.有機十穀米飯
2.川燙芥蘭[拌有機冷壓葵花油]
3.葵花油輕蒸蛋
4.佛手瓜清血湯
主角:有機佛手瓜,杏苞菇,20道非葷食材熬煮4小時高湯
配角:天然海帶芽,馬鈴薯
串場:蒜頭,茯苓,枸杞,香草五味,有機冷壓橄欖油

飲品:二仙膠膳飲