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謙謙姑

均衡營養的小妙招

2006年07月13日
姓名:(悄悄話) 參觀網站 /相關留言/加到連絡人 2006-07-11 00:28:20 [回覆 | 刪除 ] [選擇 ]

原本想買養生纖汁給我和先生喝的

但因為我家冰箱實在沒地方擺(有三個女人要用)

所以只好作罷

最近有看到五行青菜湯,想買給工作壓力大的先生喝
http://www.we2go.com/index.htm
想問姑姑意見!!

謝謝!
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回覆: 謙謙姑回覆時間:2006-07-13 11:49:43

對於五行青菜湯,我不便表示意見!

建議在家帶寶寶的妳,每天用

3種水果[鳳梨,木瓜,香蕉最優]+2種蔬菜[西芹與小黃瓜最優]+

3種堅果[核桃,腰果,南瓜籽最優]+2種果乾[葡萄乾,杏桃乾最優]

+禾氣酵素6匙+燕麥奶或豆漿打成果汁,[有機的材料為佳]

天天喝一杯會比五行湯好上很多!

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再者,熬煮蔬菜湯來喝也是很棒的調整方式

胡蘿蔔[2根]+白蘿蔔[1根]+牛蒡[1根]+大香菇[3朵]

+昆布[1片]+洋蔥[2顆]+紅甜椒[2顆]+禾氣酵素6匙--水滾後熬煮40分鐘-1小時

不要加任何調味料當水喝,或是拿來煮湯滷物料理或是放冷拿來打成上述

的果汁,或是拿來當煮飯的水,或是拿來煮五色豆湯...通通超好

舒緩壓力,補充養分,均衡元素,比五行湯...還好喔!

目前謙謙姑有嚴選物色到低溫乾燥的

有機胡蘿蔔乾,有機洋蔥乾及有機紅甜椒乾,

你也可以當成材料喔!畢竟市面這3種食材的農藥真的超多...!

加油囉!
來自向日葵的自然果蔬
來自向日葵的自然果蔬