姓名:小慧慧 2006-07-15 15:27:07
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代問~~~~(1)50歲ㄉ人長期抽煙~胃會有不舒服嗎?
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回覆： 謙謙姑回覆時間：2006-07-15 16:46:56
長期抽菸當然會影響消化道,濃厚的煙焦油與尼古丁經由深深的吸入方式
首先進入消化道,屬於酸性傷害會使胃部的酸鹼值趨酸,
讓胃液容易翻攪,尤其老菸槍總喜歡在飯後一根菸,
當煙焦油與尼古丁進入充滿未消化食物的胃部時,
不僅影響消化功能,更使傷害完全進入臟器與血液中!
千萬記住並提醒老菸槍,一天當中最禁忌的三根菸
1.晨起--
空腹,所有臟器與血脈筋絡正開始在舒展中,
早晨7-9點血氣流注於胃俯,是胃部大量吸收食物的機制,
此時進入體內的菸,除了將傷害完全吸收外,
更阻礙一整天的消化與代謝功能,並且使細胞嚴重缺氧與缺水!
2.飯後--
正如我以上所說,當煙焦油與尼古丁進入充滿未消化食物的胃部時,
不僅影響消化功能,更使傷害完全進入臟器與血液中
真的是賠了夫人又折兵!
3.睡前--
晚上9點到凌晨3點,是身體三交體膜,淋巴管與肝膽進入排毒代謝的冷靜時間,
刺激的菸害會使身體細胞在不樂意的情況下略作亢奮,
這是非常壓力是的長期傷害,不容易明顯察覺,
但是睡覺中的品質與起床後強烈口臭就是傷害鐵証喔!
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所以建議他若要讓胃的不適感減輕,先戒掉一天之中這三次菸吧
若受不了,葷時的飯後至少等40-60分鐘再抽煙喔!
還有,抽菸是經由非常高溫的燃燒菸葉而成,
除了他的致癌物質姑且不談,身體細胞就光因未燃燒而容易大量缺水
而感到口乾舌燥,所以煙槍族每天最好能攝取3000c.c.-3500c.c.的乾淨水份喔!
另外建議他每天上午9-11點喝以下排毒酢飲
百香好酢50c.c.+萊姆物語30c.c.+天然蜂蜜50c.c+500c.c.冷開水
利用氣血流注脾臟的時機,幫助活化肺部機能,強化排出毒素
其他時間再將不足水份補齊
請他為了自己與家人加油吧!
